Kaip Natūraliai Pagerinti Voro Venas

Turinys:

Video: Kaip Natūraliai Pagerinti Voro Venas

Video: Kaip Natūraliai Pagerinti Voro Venas
Video: Vorų tinkluose 2024, Gegužė
Kaip Natūraliai Pagerinti Voro Venas
Kaip Natūraliai Pagerinti Voro Venas
Anonim

Vorinės venos, dar vadinamos telangiektazijomis, yra išsiplėtusios venos (panašios į voratinklį), randamos ant odos paviršiaus. Jie paprastai nediagnozuojami, nebent yra kitų simptomų, susijusių su jų išvaizda. Voros venos dažnai siejamos su pulsuojančiomis ir neramomis kojomis, kurios gali gana varginti ir reikalauti dėmesio. Ši būklė dažnesnė tarp asmenų, vyresnių nei 50 metų. Tačiau ši būklė gali paveikti net jaunus suaugusiuosius (1).

Turinys

  • Kas sukelia voro venas?
  • Vorinių venų simptomai
  • Voras venose vs. Venų išsiplėtimas
  • Kam gresia vorinių venų išsivystymas?
  • Namų gynimo būdai vorinėms venoms pagerinti
  • Kaip diagnozuoti voro venas
  • Kaip išvengti vorinių venų

Atgal į TOC

Kas sukelia voro venas?

Voros venos yra būdingos tiek vyrams, tiek moterims. Jie atsiranda dėl susilpnėjusių venų vožtuvų, kurie kitaip įgalina kraują tekėti venomis. Dėl pažeistų vožtuvų patinsta venos, kurios išsivysto į vorines venas (2). Kai kurios dažniausios šios būklės priežastys yra:

  • Senėjimas
  • Šeimos vorinių venų istorija (paveldimumas)
  • Profesijos, kurioms reikia ilgai stovėti
  • Kontraceptinės tabletės
  • Nėštumas
  • Griežta apranga
  • Padidėjęs KMI (nutukimas)
  • Bet kokia ankstesnė kraujo krešulių istorija
  • Vidurių užkietėjimas

Išskyrus vikrią žvilgsnį, vorines venas taip pat gali lydėti keletas simptomų, kurie ilgainiui gali tapti varginantys (3).

Atgal į TOC

Vorinių venų simptomai

  • Niežėjimas aplink pažeistą vietą
  • Skaudančios kojos
  • Neįprastas neramumas kojose
  • Opos opos
  • Bėrimai aplink pažeistą vietą
  • Venų skausmas sąlytyje
  • Odos pokyčiai aplink kulkšnis ar blauzdas

Bet ar šie simptomai nėra panašūs į venų varikozę? Kuo skiriasi vorinių venų? Sužinokime toliau.

Atgal į TOC

Voras venose vs. Venų išsiplėtimas

Dvi dažniausiai pasireiškiančios venų būklės yra vorinės venos ir varikozės. Daugelis dažnai painiojasi tarp dviejų tipų. Norėdami padėti jums nuspręsti, kurį iš dviejų jūs iš tikrųjų kenčiate, pateikiame keletą pagrindinių skirtumų tarp vorinių venų ir varikozinių venų.

Toliau išvardyti veiksniai, kurie gali padidinti, padidina riziką susirgti voro venomis.

Atgal į TOC

Kam gresia vorinių venų išsivystymas?

Tam tikri veiksniai gali padidinti vorinių venų atsiradimo riziką. Jie įtraukia:

  • Šeimos istorija apie vorinių venų ar giliųjų venų trombozę
  • Nutukimas
  • Nėštumas
  • Ilgai stovėti ar sėdėti
  • Griežta apranga
  • Rūkymas
  • Poveikis per dideliam karščiui
  • Lytis (moterims kyla didesnė rizika nei vyrams.)

Ankstyvesniam vorinių venų ir jų simptomų gydymui svarbu pirmiausia diagnozuoti save. Kaip tai daroma?

Atgal į TOC

Kaip diagnozuoti voro venas

Gydytojas gali atlikti fizinę apžiūrą, apimančią kojas, kai stovite, kad patikrintumėte, ar nėra patinimų.

Jums taip pat gali tekti atlikti ultragarsinį tyrimą, kad patikrintumėte, ar jūsų venų vožtuvai veikia normaliai, ar nėra kraujo krešulių.

Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti keletą būdų, kaip pagerinti vorinių venų išvaizdą. Jie įtraukia:

  • Lazerio terapija - tai skirta platesniems indams ir juos užplombuoja.
  • Operacija išsiplėtusiems indams pašalinti.
  • Skleroterapija - tai reiškia, kad į kraujagyslių vidinį dangalą įšvirkščiama cheminė medžiaga, kad ji būtų pažeista.

Kadangi vorinės venos kelia daugiau kosmetikos, o ne medicininės įtakos, pastebima, kad daugelis nukentėjusių žmonių pasirenka operaciją norėdami atsikratyti neišvaizdžios išvaizdos. Tačiau kai kurių paprastų ir natūralių priemonių taikymas kartu su keletu gyvenimo būdo pakeitimų gali padėti išspręsti šią būseną nereikalaujant po peiliu (4).

Atgal į TOC

Namų gynimo būdai vorinėms venoms pagerinti

  1. Obuolių sidro actas
  2. Ragana Lazdynas
  3. Masažo aliejai
  4. „Epsom“druska
  5. Karštas arba šaltas suspaudimas
  6. Vynuogių sėklų ekstraktas
  7. Česnakai
  8. Žalieji pomidorai
  9. Imbieras
  10. Ginkmedis Biloba
  11. Arklių kaštonas
  12. Japoniškos pagodos medžio ekstraktas
  13. Citrinų sultys ir kepimo soda
  14. Ąžuolo žievės arbata
  15. Alternatyvios arbatos
  16. Arbatmedžio aliejus
  17. Druskos injekcija
  18. Ciberžolė

1. Obuolių sidro actas

Gydykite vorines venas - obuolių sidro actą
Gydykite vorines venas - obuolių sidro actą
Jums reikės
  • Švarus audinio gabalas
  • ACV
Ką turite padaryti
  1. Paimkite švarų audinio gabalėlį ir pamirkykite jį ACV.
  2. Apvyniokite tai paveiktose vietose.
  3. Palikite tai maždaug 20–30 minučių.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas (AKV) pagerina kraujotaką paveiktoje vietoje, taip padėdamas atsikratyti voro venų.

Atsargiai

Dėl rūgštinio AKV pobūdžio prieš laikantis šios priemonės rekomenduojama atlikti odos lopymo testą.

Atgal į TOC

2. Ragana Lazdynas

Gydykite voro venas - raganos lazdyną
Gydykite voro venas - raganos lazdyną
Jums reikės
  • Medvilnės pagalvėlės
  • Raganos lazdynas
Ką turite padaryti
  1. Paimkite medvilnės kilimėlį ir pamirkykite jį raganoje.
  2. Užtepkite tai tiesiai ant voro venų ir palikite 20–30 minučių.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Pakartokite tai 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Raganų lazdynas yra natūralus sutraukiantis, taip pat žinomas dėl priešuždegiminių savybių. Vorinės venos susitraukia ir tampa mažiau matomos tepant šį aliejų. Raganų lazdyno sudėtyje yra taninų ir lakiųjų aliejų, kurie abu gali sumažinti uždegimą ir išgydyti uždegtas venas (5).

Atgal į TOC

3. Masažo aliejai

Gydykite vorines venas - masažinius aliejus
Gydykite vorines venas - masažinius aliejus

„Shutterstock“

Vienas pagrindinių ir efektyviausių vorinių venų gydymo būdų yra masažuojant pažeistą vietą. Masažuojant pažeistą vietą, pagerėja kraujotaka ir sumažėja vorinių venų išvaizda.

a. Ricinos aliejus

Jums reikės

Šaltai suspaustas ricinos aliejus

Ką turite padaryti
  1. Tepkite šaltą suspaustą ricinos aliejų tiesiai į paveiktas vietas.
  2. Palikite jį 20–30 minučių.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Laikykitės šio režimo 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Būdamas priešuždegiminis ir stimuliuojantis, ricinos aliejus gerina kraujotaką. Ši savybė gali gydyti vorines venas ir sumažinti jų išvaizdą.

Patarimas

Naudokite šaltą suspaustą ricinos aliejų, nes tai yra gryniausia jo forma.

b. Kokosų aliejus

Jums reikės

Šaltai suspaustas kokosų aliejus

Ką turite padaryti
  1. Paimkite šiek tiek kokosų aliejaus ir pašildykite, įtrindami jį tarp rankų.
  2. Įmasažuokite jį paveiktose vietose.
  3. Masažuokite toliau 10–15 minučių.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami tai pasiekti geriausių rezultatų, pakartokite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus yra vienas iš geriausių natūralių antioksidantų šaltinių. Tai pagerina kraujo tekėjimą, taip gydant vorines venas (6).

Atsargiai

Dėl rafinuotos sudėties rekomenduojamas šaltas suspaustas kokosų aliejus.

Atgal į TOC

4. „Epsom“druska

Gydykite voro venas - Epsomo druską
Gydykite voro venas - Epsomo druską
Jums reikės
  • 2-3 puodeliai „Epsom“druskos
  • Vanduo
Ką turite padaryti
  1. Įpilkite du ar tris puodelius Epsom druskos į savo vonios vandenį.
  2. Pamirkykite joje ir atsipalaiduokite 30–40 minučių.
  3. Arba galite įpilti puodelį „Epsom“druskos į kibirą, pripildytą vandens, ir juo pamirkyti kojas.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 3–4 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Epsomo druska, taip pat žinoma kaip magnio sulfatas, yra gerai žinoma dėl detoksikuojančių ir priešuždegiminių savybių (7). Magnio kiekis šioje druskoje padeda gydyti uždegimas voras venose ir sumažina jų išvaizdą. Tačiau „Epsom“druska turi būti naudojama tik iš išorės, jos negalima vartoti.

Atgal į TOC

5. Suspausti karštą arba šaltą

Gydykite voro venas - suspausti karštą ar šaltą
Gydykite voro venas - suspausti karštą ar šaltą
Jums reikės

Karštas / šaltas kompresas

Ką turite padaryti
  1. Jei bet kurioje iš voro venų yra kraujo krešulys, pakelkite koją ir naudokite karštą kompresą pažeistoje vietoje.
  2. Šaltas kompresas paprastai naudojamas, kai yra sužalota vorinių venų paveikta sritis.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Naudokite pagal savo simptomus.

Kodėl tai veikia

Karštas kompresas pašalina krešulius ir skatina kraujo tekėjimą, o šaltas kompresas sumažina uždegimą ir sumažina mėlynės aplink voro venas.

Atsargiai

Pakeldami kompresą pakelkite koją. Taip siekiama išvengti kraujo kaupimosi paveiktoje zonoje.

Atgal į TOC

6. Vynuogių sėklų ekstraktas

Gydykite vorines venas - vynuogių sėklų ekstraktą
Gydykite vorines venas - vynuogių sėklų ekstraktą
Jums reikės

Vynuogių sėklų ekstrakto priedas (skystas arba kapsulės formos)

Ką turite padaryti

Paimkite 720 mg vynuogių sėklų ekstrakto.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Vartokite šį priedą kasdien.

Kodėl tai veikia

Juodųjų arba raudonųjų vynuogių sėklose gausu bioflavonoidų, vadinamų oligomeriniais proantocianidino kompleksais (OPC) (7). Yra žinoma, kad šie kompleksai gydo vorines venas, skatindami kraujo apytaką, kartu mažindami uždegimą.

Atgal į TOC

7. Česnakai

Gydykite vorines venas - česnaką
Gydykite vorines venas - česnaką
Jums reikės
  • 6 česnako skiltelės
  • Alkoholio trynimas
Ką turite padaryti
  1. Paimkite šešias skilteles česnako ir sumalkite, kad susidarytumėte smulkią pastą.
  2. Sumaišykite šią pastą su keliais lašais alkoholio ir įmasažuokite pažeistą vietą.
  3. Palikite jį 15–20 minučių.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami gauti geriausius rezultatus, pakartokite šią procedūrą kasdien.

Kodėl tai veikia

Česnakai geriausiai žinomi dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Jo gebėjimas sustiprinti kraujotaką padeda gydyti vorines venas (8).

Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, į savo racioną taip pat galite įtraukti česnaką.

Atgal į TOC

8. Žalieji pomidorai

Gydykite vorines venas - žaliuosius pomidorus
Gydykite vorines venas - žaliuosius pomidorus
Jums reikės
  • Žalieji pomidorai
  • Tvarstis
Ką turite padaryti
  1. Nuplaukite pomidorus.
  2. Supjaustykite juos žiedais ir padėkite ant pažeistų vietų.
  3. Apvyniokite visą plotą tvarsčiu.
  4. Palikite jį, kol pajusite dilgčiojimą uždengtoje vietoje.
  5. Nuimkite tvarslą ir kruopščiai nuplaukite odą vandeniu.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 4 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Žalieji pomidorai sustiprina kraujotaką paveiktose vietose. Šių pomidorų sėklose yra rūgštinė medžiaga, kuri šiuo klausimu padeda. Ši medžiaga veikia kaip natūralus antikoaguliantas, padeda pagerinti kraujotaką ir sumažina uždegimą.

Atsargiai

Negalima tvarstyti per stipriai aplink voro gyslas.

Atgal į TOC

9. Imbieras

Gydykite voro venas - imbierą
Gydykite voro venas - imbierą
Jums reikės
  • 1 colio imbieras
  • Vanduo
Ką turite padaryti
  1. Imbierą supjaustykite nedideliais gabalėliais ir įpilkite į stiklinę verdančio vandens.
  2. Leiskite jam virti 10 minučių.
  3. Nukoškite vandenį ir pagal skonį įpilkite medaus.
  4. Šį vandenį suvartokite nedelsiant.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2–3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Priešuždegiminės ir antioksidacinės imbiero savybės yra dėl junginio, vadinamo gingeroliu, buvimo. Dėl šių savybių imbieras yra vienas iš geriausių natūralių būdų kovoti su vorinėmis venomis (9).

Imbierą taip pat galite įtraukti į savo dienos racioną.

Atgal į TOC

10. Ginkmedis Biloba

Gydykite vorines venas - ginkmedį
Gydykite vorines venas - ginkmedį
Jums reikės

40 mg ginkmedžio ekstrakto papildų

Ką turite padaryti

Suvartokite 40 mg ginkmedžio ekstrakto.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Vartokite tai 3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Ginkmedyje yra veikliųjų medžiagų, kurios, kaip žinoma, stiprina venų sienelių audinius. Jis taip pat naudojamas kraujotakai gerinti, todėl gali būti naudojamas ir vorinių venų gydymui.

Atgal į TOC

11. Arklių kaštonas

Gydykite vorines venas - arklių kaštoną
Gydykite vorines venas - arklių kaštoną
Jums reikės

Aescin papildas (50mg)

Ką turite padaryti

Kasdien suvartokite 50 mg aescino papildo.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Turėkite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Būdamas žydintis augalas, arklių kaštone yra komponentas, vadinamas aescinu. Šis ekstraktas stiprina venų sienelių audinius ir sumažina vorinių venų sukeltą uždegimą. Jis taip pat dalyvauja aktyviame silpnų ar pažeistų venų atsinaujinime (10).

Patarimas

Galite tai papildyti viena iš aktualiausių priemonių.

Atgal į TOC

12. Japoniškos pagodos medžio ekstraktas

Gydykite vorines venas - japonų pagodmedžio ekstraktą
Gydykite vorines venas - japonų pagodmedžio ekstraktą
Jums reikės

Japoniškos pagodos ekstraktas ir jo priedas

Ką turite padaryti

Galite vartoti japonų pagodos medžio ekstraktą kaip priedą arba pritaikyti jį vietiškai.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Japonijos pagodos ekstraktas padidina kraujo apytaką ir sustiprina venas.

Atgal į TOC

13. Citrinų sultys ir kepimo soda

Gydykite vorines venas - citrinų sultis ir kepimo soda
Gydykite vorines venas - citrinų sultis ir kepimo soda
Jums reikės
  • 1-2 šaukštai šviežiai spaustos citrinos
  • 1/8 arbatinio šaukštelio sodos
  • 1 stiklinė vandens
Ką turite padaryti
  1. Į stiklinę vandens įpilkite vieną - du šaukštus citrinos sulčių.
  2. Į šį mišinį įpilkite soda.
  3. Šiuo metu tirpalas tampa putojantis.
  4. Kai putos sumažės, galite pradėti vartoti šį tirpalą.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kasdien išgerkite 2–3 stiklines šio mišinio.

Kodėl tai veikia

Citrinų sultyse yra daug vitamino C ir jos dažnai naudojamos kaip kraujo valymo priemonės. Kepimo soda yra šarminė ir dažnai naudojama dėl neutralizuojančių savybių (11). Buvo nustatyta, kad šių junginių derinys palengvina ir gydo vorines venas.

Patarimas

Arba galite pažeistas vietas patepti vietiškai citrina.

Atgal į TOC

14. Ąžuolo žievės arbata

Gydykite voro venas - ąžuolo žievės arbatą
Gydykite voro venas - ąžuolo žievės arbatą
Jums reikės
  • Ąžuolo žievės arbatos ekstraktas
  • Vanduo
Ką turite padaryti
  1. Užvirkite šiek tiek ąžuolo žievės arbatos ekstrakto su puodeliu vandens.
  2. Dėl skonio įpilkite medaus. Suvartokite nedelsdami.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kasdien suvartokite po vieną puodelį ąžuolo žievės arbatos.

Kodėl tai veikia

Turėdama daug vitaminų ir mineralų, baltojo ąžuolo žievės arbata yra gana populiari dėl savo gydomųjų savybių. Vienas didžiausių jo pranašumų yra gebėjimas stabilizuoti ir stiprinti venas. Taigi ąžuolo žievės arbata naudojama gydant ir vorų venas.

Patarimas

Šią arbatą taip pat galite naudoti lokaliai audinio kompresu. Patekęs į odą, jis gali palengvinti vorinių venų simptomus.

Atgal į TOC

15. Alternatyvios arbatos

Gydykite voro venas - alternatyvias arbatas
Gydykite voro venas - alternatyvias arbatas

a. Žalioji arbata

Jums reikės
  • Žaliosios arbatos ekstraktas
  • Vanduo
Ką turite padaryti
  1. Užvirkite šiek tiek žaliosios arbatos ekstrakto su puodeliu vandens.
  2. Dėl skonio įpilkite medaus. Suvartokite nedelsdami.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Išgerkite 2 puodelius žaliosios arbatos kasdien.

Kodėl tai veikia

Žalioji arbata yra vienas iš geriausių natūralių antioksidantų. Ši savybė leidžia gydyti įvairius negalavimus, įskaitant vorinių venų. Tai gali sumažinti uždegimą ir sustiprinti venų sieneles (11).

b. Ramunėlių arbata

Jums reikės
  • Ramunėlių arbatos ekstraktas
  • Vanduo
Ką turite padaryti
  1. Užvirkite ramunėlių arbatos ekstraktą su puodeliu vandens.
  2. Dėl skonio įpilkite medaus. Suvartokite nedelsdami.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami gauti geriausius rezultatus, kasdien gerkite ramunėlių arbatą.

Kodėl tai veikia

Ramunėlių arbata turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti gydyti vorines venas ir jų simptomus (12).

Patarimas

Ramunėlių arbata taip pat gali būti įmirkyta audiniu ir apvyniota aplink voro gyslas, kad greičiau atsigautų.

c. Ragana Lazdynas

Jums reikės
  • Raganų lazdyno arbatos ekstraktas
  • Vanduo
Ką turite padaryti
  1. Užvirkite raganos lazdyno arbatos ekstraktą su puodeliu vandens.
  2. Dėl skonio įpilkite medaus. Suvartokite nedelsdami.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Gerite šią arbatą kasdien, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Raganos lazdyno priešuždegiminės savybės padeda gydyti uždegimines voro venas (13).

Patarimas

Taip pat raganos lazdyno aliejus taip pat gali būti naudojamas lokaliai, siekiant palengvinti voro venų simptomus.

Atgal į TOC

16. Arbatmedžio aliejus

Gydykite vorinių venų - arbatmedžio aliejų
Gydykite vorinių venų - arbatmedžio aliejų
Jums reikės

Arbatmedžio aliejus

Ką turite padaryti
  1. Paimkite šiek tiek arbatmedžio aliejaus į delnus ir įmasažuokite į vorinių venų paveiktas vietas.
  2. Masažui taip pat galite pridėti alavijo ar bet kokio kito aliejaus.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kasdien.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus pasižymi antibakterinėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Taigi jis gali būti naudojamas vorinių venų gydymui ir su jais susijusio uždegimo bei diskomforto malšinimui.

Patarimas

Arbatmedžio aliejus, derinamas su alaviju, taip pat gali saikingai gydyti vorų venas.

Atgal į TOC

17. Druskos injekcijos

Gydykite voro venas - druskos injekcijas
Gydykite voro venas - druskos injekcijas
Jums reikės

Druskos injekcijos (skleroterapija)

Ką turite padaryti
  1. Šis procesas daugiausia apima fiziologinio tirpalo injekciją į pažeistas venas.
  2. Kartais po šio žingsnio suspaudžiama suleista vieta tvarsčiais ar kojinėmis.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Kaip siūlo jūsų gydytojas.

Kodėl tai veikia

Fiziologinio tirpalo injekcijos, dar vadinamos skleroterapija, šimtmečius buvo naudojamos vorinių venų gydymui. Įpurškus druskos tirpalo į pažeistas venas, pažeidžiamos vidinės venų sienos. Tai sukelia uždegimą ir kraujo krešėjimą venose, o vorinės venos praranda savo spalvą ir sumažėja išvaizda (14).

Atsargiai

Šias injekcijas atlikite tik prižiūrint gydytojui.

Atgal į TOC

18. Ciberžolė

Gydykite voro venas - ciberžolę
Gydykite voro venas - ciberžolę
Jums reikės
  • 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
  • 1 stiklinė pieno
Ką turite padaryti

Į stiklinę karšto pieno įpilkite šaukštelį ciberžolės ir suvartokite kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Gerite tai kasdien, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Ciberžolėje yra fitocheminės medžiagos, vadinamos kurkuminu, turinčios daug antioksidantų ir suteikiančios jai priešuždegiminių ir antiseptinių savybių. Šios savybės padeda gydyti vorines venas ir palengvina simptomus.

Patarimas

Taip pat galite sumaišyti ciberžolę su vandeniu ir tepti tiesiai ant pažeistų vietų.

Atgal į TOC

Kaip išvengti vorinių venų

  • Visada dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės, kad apribotumėte vorinių venų veidą.
  • Sportuokite kasdien, kad pagerintumėte kojų kraujotaką.
  • Tikrinkite savo svorį.
  • Valgyk sveikai. Maisto produktuose, pavyzdžiui, vaisiuose, svogūnuose ir česnakuose, gausu flavanoidų, kurie mažina kraujospūdį ir atpalaiduoja kraujagysles.
  • Nesėdėkite ilgai.
  • Venkite dėvėti aptemptus drabužius.
  • Dėvėkite atramines kojines.
  • Venkite ilgą laiką avėti aukštakulnius.
  • Laikykitės mažai druskos ir daug skaidulų turinčios dietos ir vartokite tokius maisto produktus kaip avižos, kviečiai, linų sėmenys, sveiki grūdai, riešutai ir sėklos.
  • Laikykite koją pakeltą, kad sumažintumėte kojų venų spaudimą. Sunkumas leis sklandžiai kraujuoti į širdį.
  • Švelniai pamasažuokite pažeistą vietą, kad padėtų kraujotaka.

Jei laikysitės aukščiau pateiktų patarimų ir priemonių, aptartų šiame įraše, pamatysite, kad jūsų voro venos išnyks per trumpą laiką.

Tikiuosi, kad šis straipsnis padėjo išspręsti visas jūsų abejones ir klausimus, susijusius su voro gyslomis. Norėdami gauti daugiau informacijos, nedvejodami susisiekite su mumis toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Atgal į TOC

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar voro gyslos gali praeiti savaime?

Ne, vorinės venos negydomos negydant.

Kas gali nutikti, jei voro venos negydomos?

Negydomos vorinių venų gali pradėti tinti ir skaudėti. Simptomai taip pat gali pablogėti, jei jų nepašalinsite nedelsdami (15).

Kas atsitiks, jei užliesite voro gyslelę?

Prižiūrint gydytojui, vorinė vena gali būti iššokta adata. Tačiau jei vorinės venos atsiranda dėl traumos, nedelsdami uždenkite ledo kompresą paveiktoje vietoje, kad išvengtumėte tolesnio kraujavimo.

Ar dėl voro venų gali patinti kulkšnys?

Jei kulkšnies viduje yra vorinių venų, gali būti rimtesnė pagrindinė būklė. Šiuo atveju kulkšnių patinimas ir uždegimas yra gana dažni ir juos reikia nedelsiant gydyti (16).

Ar galite tatuiruoti per voro gyslas?

Vorinių venų tatuiruotės dažniausiai daromos siekiant paslėpti jų išvaizdą. Tačiau tai padidina venų pažeidimo ir infekcijos riziką toje srityje (17).

Ar kompresinės kojinės tinka vorinių venų gydymui?

Taip, kompresinės kojinės tinka vorinių venų gydymui ir padeda su ja susijusiems simptomams palengvinti. Jie ypač naudingi tiems, kuriems reikia ilgai sėdėti, nes jie skatina kraujotaką (18).

Rekomenduojama:

Įdomios straipsniai
Rauginti Kopūstai: Kito Fermentuoto Supermaisto Privalumai + Receptai
Skaityti Daugiau

Rauginti Kopūstai: Kito Fermentuoto Supermaisto Privalumai + Receptai

Fermentacija yra gamtos stebuklinga lazdelė. Šviežius maisto produktus paverčia egzotiškais skanėstais. Šis procesas turi protą verčiantį ir nepaprastai paprastą pasiruošimą - Sauerkraut.Rauginti kopūstai gaminami iš šviežių kopūstų, kurie fermentuojami kelias savaites. Tai aukščiausios ko

10 Geriausių Natūralių Diuretikų Saugesnei Sveikatai - Nauda Ir Rizika
Skaityti Daugiau

10 Geriausių Natūralių Diuretikų Saugesnei Sveikatai - Nauda Ir Rizika

Gerti vandenį yra geras įprotis. Bet kas gali atsitikti, jei jis susikaupia skirtingose jūsų kūno vietose? Tai padidintų jūsų kūno svorį, pakeistų kraujo ir elektrolitų konsistenciją ir sukeltų kitų komplikacijų. Taigi, kaip atsikratyti skysčių susilaikymo? Atsakymas yra - natūr

10 Galingų „Nigella“sėklų Pranašumų, Paremtų Mokslu
Skaityti Daugiau

10 Galingų „Nigella“sėklų Pranašumų, Paremtų Mokslu

Thymoquinone, pagrindinė nigella sėklų sudedamoji dalis, buvo vadinamas atsirandančiu natūraliu vaistu, plačiai naudojamu medicinoje (1).Nigella sėklos dar vadinamos juodosiomis arba juodųjų kmynų sėklomis. Juos naudojo senovės gydytojai ir šiuolaikiniai medicinos specialistai, ir visi tarp jų esantys žmonės. Moksliškai sėkl