10 šalutinių Efektų Dėvint Aukštakulnius

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Ar jums patinka avėti aukštakulnius? Ar manote, kad jūsų vakarėlių ansamblis yra nebaigtas be jūsų mėgstamų stilettų?

Aukštakulnių pora yra būtinas moterų aksesuaras visame pasaulyje. Bet ar žinote apie riziką sveikatai, susijusią su tų kulniukų nešiojimu? Na, straipsnyje pateikiama dešimt sveikatos priežasčių, kodėl turėtumėte pasakyti „ne“tiems pieštukų kulnams! Norite sužinoti, kokie jie yra? Perskaitykite įrašą!

10 šalutinių efektų dėvint aukštakulnius

• 1. Apatinės nugaros dalies skausmas
• 2. Skaudantys veršeliai
• 3. Pėdos skausmas
• 4. Kulkšnies patempimai
• 5. Nepatogi stuburo kreivė
• 6. Sutraukia kraujo indus
• 7. Kreivos kojos
• 8. Susilpnėja raiščiai
• 9. Kelio skausmas
• 10. Hyperextension pirštuose

1. Apatinės nugaros dalies skausmas

Aukštakulniai yra pagrindinis moterų mados teiginys. Jie paprastai yra prašmatnūs ir seksualūs ir gali padidinti jūsų stiliaus koeficientą. Bet jaukumas ir stiletai nedera. Aukštakulniai nesuteikia visiškos atramos jūsų kojoms. Tai sukelia nevienodą svorio pasiskirstymą, kuris gali sukelti skausmą, uždegimą ir skausmą apatinėje nugaros dalyje (1).

2. Skaudantys veršeliai

Skaudantys blauzdos raumenys yra dar vienas tų smailių kulnų šalutinis poveikis. Tai taip pat gali sukelti išsikišusias venas, kurios ne tik atrodo siaubingai, bet ir yra labai skausmingos. Jei norite pasipuikuoti tonuotomis kojomis, išvenkite aukštakulnių (2).

3. Pėdos skausmas

Aukštakulniai ar stilettai turi tam tikrą formą ir dizainą, kuris atrodo madingas. Po ilgos dienos ant kojų toje nemalonioje avalynėje greičiausiai kankins koja. Galite patirti aštrų pirštų, pado, lanko ar kulno skausmą (3).

4. Kulkšnies patempimai

Dizainerių kulniukų pora jūsų garderobe gali pridėti žavesio ir tepalų. Aukštus kulniukus galite avėti tik tuo atveju, jei vaikštote lygiais paviršiais. Duobės, nelygumai ir trinkelės gali būti potencialūs vakarėliai, laukiantys jūsų paslydimo ir patempimo. Be čiurnos patempimo, toks kritimas taip pat gali nulaužti kulkšnis, sulaužyti alkūnes ir kelius. Jei nusileisite nepatogiai, galite net patirti smegenų sukrėtimą. Susilaikykite nuo kasdieninių stiletų naudojimo. Jei privalote pasiduoti avalynės fetišui, darykite tai tik ypatingomis progomis (4).

5. Nepatogi stuburo kreivė

Dauguma mados atstovų dėvi stiletus, norėdami pasipuikuoti savo valandinio stiklo figūra. Aukštakulniai daro apatinę nugaros lanką labiau nei įprastai. Tiesą sakant, kulno aukštis yra tiesiogiai proporcingas jūsų nugaros arkos laipsniui. Nepatogi arka gali sukelti nemalonius skausmus viršutinėje ir apatinėje nugaros srityse (5).

[Skaityti: Kaip vaikščioti su aukštakulniais]

6. Sutraukia kraujo indus

Batai su aukštakulniais pėdoms atrodo ilgesni ir plonesni. Bato forma išspaudžia pėdą į tokią padėtį, kuri tikrai nėra natūrali ir yra ne kas kita, o patogi. Dėl jūsų kojos patiriamo streso gali susiaurėti kraujotaka. Kraštutiniais atvejais tai gali nulaužti kraujagysles (6).

7. Kreivos kojos

Plaktuko pirštas yra vienas pavojingiausių aukštakulnių pėdų šalutinių poveikių. Dėl nenatūralios pėdos padėties, veršelių, kraujagyslių ir nugaros patempimo atsiranda pėdos deformacija, vadinama plaktuko pirštu (7).

[Skaityti : Namų gynimo priemonės įtrūkusiems kulnams]

8. Susilpnėja raiščiai

Aukštakulniai susilpnina raiščius. Turėtumėte praleisti spalvingą avalynę, kad apsaugotumėte kojas nuo bet kokių sužalojimų.

9. Kelio skausmas

Nepatogus kojos kreivumas avint aukštakulnius, per daug spaudžia kelio sąnarį. Tai dažnai sukelia žmonių osteoartrito atvejus.

10. Hyperextension pirštuose

Kitas neigiamas nuolatinių kulnų dėvėjimo poveikis yra tai, kad jis sutvarko jūsų pirštą esant nuolatinei hiperekstenzijai.

Dabar žinote, kaip stilingas aksesuaras gali pakenkti jūsų sveikatai. Tikimės, kad skaitydami apie šalutinių aukštakulnių dėvėjimo padarinius priversite gerai pagalvoti, kol kas antrą dieną įsisuksite į juos.

Jei dėl kulnų dėvėjimo kilo kokių nors sveikatos problemų, pasidalykite savo patirtimi čia.