11 Senovinių Mantrų, Kurios Pakeis Jūsų Gyvenimą

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Ar nesusimąstote, kodėl senovės mantros šiais laikais tapo nepaprastai populiarios? Šiose mantrose yra kažkas gilaus ir mistiško. Žvelgiant iš pažiūros, tai tėra žodžiai ir garsai, tačiau negalima paneigti fakto, kad šios mantros vaidina svarbų vaidmenį atnaujinant sielą ir mūsų pasąmonę.

Mantros reikšmė:

Pasak „Deepak Chopra“, „New Age Wellness Guru“, žodis „mantra“susideda iš dviejų dalių. Pirmoji dalis „žmogus“sanskrito kalba reiškia protą, o antroji „tra“reiškia instrumentą. Todėl mantrą jis aiškina kaip „proto įrankį“. Tai yra galingi žodžiai, garsas ar vibracija, kuriuos galima naudoti meditacijai.

Poveikis meditacijai:

Meditacija vadinama praktika lavinti protą ar sukelti sąmonės būdą. Tai skatina proto ir kūno atsipalaidavimą, ugdo atjautą, kantrybę, meilę, susikaupimą ir dosnumą. Medituojant daug kartų reikia kartoti mantrą užmerktomis akimis. Meditacijai skirtos mantros parenkamos atsižvelgiant į jų tinkamumą meditatoriui.

Meditacija turi raminantį poveikį asmeniui ir suteikia ramybę. Transcendentinė meditacija yra gryniausia meditacijos forma, sukurianti galingą suvokimo būseną minties proceso ar proto valdymo pagalba. Pagrindinis jos aspektas yra mokytojo suteikta mantra savo mokiniui.

[Skaityti: jogos asanos - pradedantiesiems, tarpiniams ir pažengusiems, kuriuos turėtumėte žinoti]

Mantrų mechanizmas:

Mantros suteikia protui į ką sutelkti dėmesį. Mantros rezonuoja ir sukuria kūno pojūtį. Subtilios vibracijos savo ruožtu rezonuoja teigiamą energiją savyje ir aplinkiniame. Pakartotinis mantrų giedojimas vaidina pagrindinį vaidmenį proto netvarkoje. Meditacija su mantromis yra galingas būdas įsiskverbti į proto tylą ir sukurti harmoniją. Psichinės vibracijos leidžia protui patirti gilų sąmoningumą ir nuvesti į grynos sąmonės lauką.

Mantros padeda atsijungti nuo galvoje esančių minčių ir rūpesčių ir įstumti juos į šių minčių spragas. Dvasinių mantrų giedojimas turi pagrindą paversti individą.

Mantrų svarba meditacijoje:

Mantrų naudojimas meditacijos metu sugrąžina mus į dabartinę akimirką, nutildo psichinį chaosą, sumažina nerimą ir sukuria minčių aiškumą.

Pasirinkite mantrą, kurią lengva įsiminti, kuri tinka jūsų įsitikinimų sistemai ir leidžia jaustis ramiai.

Mantros yra šventos maldos, kurias galima giedoti už vidinę ramybę ir ramybę visą gyvenimą. Jie yra gydytojai, vaistas mūsų sielai!

Kiekviena mantra sukelia tam tikras specifines vibracijas galvoje. Taigi, ne visos mantros veikia vienodai gerai. Konkretiems tikslams pasiekti naudojamos skirtingos mantros.

Senovės mantros iš viso pasaulio:

Jei ieškote mantros, kuri atitiktų jūsų meditacijos seansus, galite išbandyti šiuos veiksmus:

1. Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Šiva Mantra: Om namah šivaja.
3. „Ganesh Mantra“: „ Om gam ganapataye namaha“.
4. Šanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra už laimę: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om arba Aum: ši mantra reiškia elementariausią visuotinės sąmonės garsą. Šią mantrą žmonės tūkstančius metų naudojo savo dieviškojo sąmoningumo išplėtimui.
7. Om Mani Padme Hum: Tai yra Tibeto budistų mantra. Sakoma, kad visi Budos mokymai yra įtraukti į šią mantrą.
8. Namo Amitabha: Ši mantra yra beribės šviesos Budos pagerbimas.
9. Aš esu toks, koks esu: ši mantra turi savo vietą hebrajų Biblijoje. Garsiausios Toros eilutės, kurias Dievas atsakė Mozei, kai vėliau paklausė, koks jo vardas.
10. Ham Sah: Ši trumpa mantra kilusi iš senovės Krija jogos, kuri apima paprastą, bet stiprią kvėpavimo techniką.
11. Aš tave myliu, atsiprašau, prašau atleisk, ačiū: Tai Ho'oponopono, senovės Havajų mantra.

Tai tik kelios mantros, kurias galite išbandyti medituodami. Taip pat galite išbandyti daugybę kitų. Mantra turėtų puikiai tikti - ji turėtų skambėti jūsų mintyse ir sieloje. Išbandykite juos ir netrukus galėsite rasti vienintelę mantrą, kuri taps jūsų gyvenimo dalimi.

Ar meditacijai naudojatės senovinėmis mantromis? Prašau pasidalinti savo patirtimi ir praneškite mums, kaip tai paveikė jūsų gyvenimą.