21 Ginkmedžio Biloba šalutinis Poveikis, Kurį Turėtumėte žinoti

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Niekada anksčiau nebuvau girdėjęs apie ginkmedį, todėl labai domiuosi tai sakydamas - tai stebuklinga žolė. Jis randamas 270 milijonų metų senumo fosilijose ir turi daug privalumų. Taip pat yra ginkmedžio šalutinių poveikių - žinant, kas yra kur kas svarbiau. Taigi šis įrašas. Nekantraujate sužinoti daugiau? Skaityk.

Ginkmedis Biloba - trumpai

Gimtoji Kinijos žemėse, ginkmedis daugiausia naudojamas vaistams paruošti tokioms sąlygoms kaip Alzheimerio liga ir sumažėjusi kūno ir smegenų kraujotaka. Jis taip pat buvo naudojamas nuotaikos pokyčiams, atminties praradimui ir keliems kitiems pažinimo sutrikimams gydyti.

Kaip ir visa kita, nekontroliuojama ir nenurodyta ginkmedžio dozė gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, kurie gali jums pakenkti. Čia mes išvardijome 21 šalutinį ginkmedžio tablečių poveikį, apie kurį turėtumėte žinoti. Pažiūrėk!

Ginkmedžio šalutinis poveikis - 21 populiariausias

1. Pernelyg didelis kraujavimas
2. Alerginės reakcijos
3. Sedacija
4. Virškinimo trakto diskomfortas
5. Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos
6. Sumažina cukraus kiekį kraujyje
7. Skeleto, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai
8. Gali sukelti nevaisingumą
9. Vizijos klausimai
10. Gali sukelti elgesio pokyčių
11. Gali padidinti vėžio riziką
12. Gali paskatinti ankstyvą gimdymą
13. Sukelia priepuolius
14. Gali sukelti anemiją
15. Padidina apetitą
16. Sukelia vidurių užkietėjimą
17. Sukelia trumpalaikę depresiją
18. Gali sukelti viduriavimą
19. Sausa burna
20. Gali sukelti galvos skausmą ir pykinimą
21. Gali sukelti silpną pulsą

Čia yra 21 populiariausias ginkmedžio biloba šalutinis poveikis:

1. Pernelyg didelis kraujavimas

Vaizdas: „Shutterstock“

Perdozavus ginkmedžio ginkmedį, atsiranda per didelis kraujavimas, kuris gali sukelti pavojų gyvybei. Taip pat žinoma, kad padidėja mėlynių rizika.

Jei jau turite kraujavimo sutrikimų arba vartojate tam tikrų vaistų, kurie gali padidinti riziką, venkite ginkmedžio vartojimo. Ši žolė turi antitrombocitinių savybių, dėl kurių kraujas skystėja, sulėtindamas kraujo krešėjimo procesą (1).

Svarbiausia, kad ginkmedžio biloba niekada neturėtų būti derinama su kitais kraujo skiedikliais, tokiais kaip aspirinas ar ibuprofenas. Buvo pastebėta, kad keli žmonės, vartojantys ginkmedį kartu su aspirinu, patyrė kraujavimą per akis. Kai kuriais sunkiais atvejais net buvo pranešta apie smegenų kraujavimą.

Venkite ginkmedžio nėštumo metu ir kol maitinate krūtimi. Sustabdykite jo vartojimą bent dvi savaites prieš operaciją, kad išvengtumėte per didelio kraujavimo.

Prevencijos metodas

Venkite gingko biloba, jei kenčiate nuo bet kokio vidinio kraujavimo ar vartojate kraują skystinančius vaistus. Prieš naudodami ginkmedį, visada pasitarkite su savo gydytoju.

Atgal į TOC

2. Alerginės reakcijos

Pernelyg didelis ginkmedžio vartojimas gali sukelti nepageidaujamas alergines reakcijas.

Būdamas Ginkgoaceae šeimos (urushiols) dalimi, ginkmedis pasižymi dideliu kryžminiu reaktyvumu, dėl kurio oda gali tapti labai jautri ir sukelti alergines reakcijas (2). Dėl to gali pasireikšti odos bėrimas, uždegimas, dilgčiojimas, paraudimas, tirpimas, dilgėlinė, pūslių susidarymas, patinimas, gerklės užspringimas, dusulys ir kt. Paprastai tai pirmiausia paveikia gleivines, todėl jos išbrinksta ir tada eina į kitas kūno dalis.

Prevencijos metodas

Tie, kurie yra alergiški natūraliems ingredientams, tokiems kaip nuodinė gebenė, nuodingasis žagrenis, nuodingasis ąžuolas, anakardžių lukšto aliejus ir mangų žievė, turėtų vengti ginkmedžio. Jei pasireiškia kuri nors iš šių alerginių reakcijų, nedelsdami skubėkite į ligoninę.

[Skaityti: Namų gynimo priemonės odos alergijoms gydyti]

Atgal į TOC

3. Sedacija

Galvos svaigimas yra vienas iš dažniausių ginkmedžio šalutinių reiškinių.

Tai sukelia nedidelį ar didesnį raminamąjį poveikį, pvz., Galvos skausmą, apsvaigimą, mieguistumą, silpną pulsą, jutimo praradimą, kvėpavimo pasunkėjimą ir traukulius.

Prevencijos metodas

Venkite gingko biloba vartojimo, jei jau jaučiate svaigulį ir silpnumą. Jei simptomai atsiranda jums pavartojus, nedelsdami apsilankykite pas gydytoją.

Atgal į TOC

4. Virškinimo trakto diskomfortas

Jei jau kenčiate nuo virškinimo trakto problemų, ginkmedžio biloba gali pabloginti jūsų problemą (3).

Vartojant didelėmis dozėmis, tai sukelia ūmų skausmą, skrandžio sutrikimą, pilvo spazmus, dirginimą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir kt. Taigi, saikas yra pagrindinis dalykas.

Prevencijos metodas

Laikykitės atokiau nuo gingko biloba, jei kenčiate nuo bet kokių virškinimo trakto problemų arba jei atsigaunate.

Atgal į TOC

5. Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos

Ginkmedis gali paveikti ir jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą.

Ginkmedžio šalutinis poveikis labai padidina kraujospūdį, kuris gali sukelti hipertenziją arba hipotenziją. Be to, ginkmedžio biloba taip pat gali sukelti daug rimtų širdies ir kraujagyslių problemų, tokių kaip nereguliarus širdies plakimas, išsiplėtusios kraujagyslės, širdies plakimas, išemija, insultas, širdies sustojimas ir pan.

Prevencijos metodas

Jei turite simptomų, kurie gali turėti įtakos jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai, arba jums ką tik buvo atlikta širdies operacija, venkite vartoti.

Atgal į TOC

6. Sumažina cukraus kiekį kraujyje

Vaizdas: „Shutterstock“

Ginkmedžio biloba gali pakeisti organizme gaminamo insulino kiekį ir trukdyti valdyti diabetą (4). Taigi, vartodami ginkmedį, būtinai atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje.

Prevencijos metodas

Jei jau vartojate vaistus nuo diabeto, venkite vartoti gingko biloba.

Atgal į TOC

7. Skeleto, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai

Pernelyg didelis ginkmedžio vartojimas nėra naudingas ir kaulų, raumenų sistemai.

Dėl to raumenų skaidulos gali būti silpnos arba labai standžios. Taip pat buvo pranešta, kad per didelis ginkmedžio ekstrakto vartojimas gali prarasti raumenų tonusą ir išangės sfinkterio spazmus.

Prevencijos metodas

Venkite naudoti, jei turite kokių nors raumenų ir kaulų sistemos problemų.

Atgal į TOC

8. Gali sukelti nevaisingumą

Ši žolė gali labai sumažinti vaisingumo lygį (5). Jei bandote pastoti, turite kreiptis į savo gydytoją dėl vaistažolių dozių.

Prevencijos metodas

Jei planuojate pastoti, venkite jo naudoti.

Atgal į TOC

9. Regėjimo klausimai

Ginkmedis taip pat yra susijęs su tam tikromis su regėjimu susijusiomis problemomis.

Jei jo nenaudosite saikingai, gali pasireikšti neryškus matymas. Be to, ginkmedžio biloba taip pat sukelia padidėjusį kraujavimą, kuris galiausiai gali sukelti akies kraujavimą.

Prevencijos metodas

Venkite „gingko biloba“, jei turite kokių nors problemų su regėjimu.

Atgal į TOC

10. Gali sukelti elgesio pokyčių

Vartojant ginkmedį, taip pat galite patirti tam tikrų elgesio pokyčių.

Žinoma, kad ši žolė veikia nervų sistemą ir gali sukelti neurologinius sutrikimus. Taip pat galite patirti nervingumą, neramumą, širdies plakimą, liūdesį ir daugelį kitų psichikos sutrikimų.

Prevencijos metodas

Jei jau kenčiate nuo bet kokio elgesio ar nerimo sutrikimo, venkite gingko biloba.

Atgal į TOC

11. Gali padidinti vėžio riziką

Kai kurie tyrimai parodė, kad ginkmedžio biloba gali padidinti skydliaukės ir kepenų vėžio riziką (6). Tačiau šis eksperimentas buvo atliktas su gyvūnais, kuriems buvo skiriama tikrai didelė šios žolės dozė. Jo kancerogeninis poveikis žmonėms vis dar tiriamas.

Prevencijos metodas

Jei pastebite vėžio simptomų, venkite gingko biloba ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Atgal į TOC

12. Gali sukelti ankstyvą gimdymą

Vaizdas: „Shutterstock“

Kaip minėta anksčiau, nėštumo metu ginkmedžio reikia visiškai vengti.

Ši žolė, vartojama per burną, gali sukelti stiprų vidinį kraujavimą. Tai gali pakenkti vaisiaus vystymuisi.

Prevencijos metodas

Pirmuosius septynis nėštumo mėnesius venkite ginkmedžio, nes jo vartojimas gali sukelti ankstyvą ir skausmingą gimdymą.

Atgal į TOC

13. Sukelia priepuolius

Spėjama, kad nekontroliuojamas ginkmedžio vartojimas gali sukelti traukulius.

Prevencijos metodas

Visiškai venkite naudoti šią žolę, jei bet kuriuo gyvenimo momentu jus ištiko priepuolis. Ši būklė ypač blogesnė pacientams, sergantiems epilepsija, nes ginkmedis tokiais atvejais gali sumažinti vaistų nuo traukulių veiksmingumą.

Atgal į TOC

14. Gali sukelti anemiją

Ginkmedžio biloba gali padidinti anemijos riziką žmonėms, sergantiems gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės (G6PD) fermento trūkumu (7). Taigi, venkite šios žolės, jei turite G6PD trūkumą.

Prevencijos metodas

Jei jau esate mažakraujis, venkite vartojimo.

[Skaityti: Namų gynimo priemonės gydant mažakraujystę]

Atgal į TOC

15. Padidina apetitą

Nors priežastis vis dar tiriama, nustatyta, kad ginkmedžio papildai daugeliui žmonių padidina apetitą. Yra pranešimų, kuriuose teigiama, kad tie, kurie vartojo ginkmedį du kartus tris kartus per dieną, stebėjo neįprastą apetito pyktį.

Prevencijos metodas

Jei nekantraujate numesti svorio ir mažiau valgyti, venkite gingko biloba.

Atgal į TOC

16. Sukelia vidurių užkietėjimą

Daugelis žmonių pranešė, kad po šio vaistažolių papildo patiria vidurių užkietėjimą. Tai gali būti dėl virškinimo trakto poveikio, kurį sukelia ginkmedis.

Prevencijos metodas

Venkite vartoti, jei jau kamuoja vidurių užkietėjimas. Kreipkitės į gydytoją, jei po vartojimo atsiranda vidurių užkietėjimas.

Atgal į TOC

17. Sukelia trumpalaikę depresiją

Tie, kurie ilgiau vartoja ginkmedžio bilobos papildus, teigia, kad patiria depresiją ir stiprų nuotaikos svyravimą. Visi šie psichologiniai mechanizmai gali būti susiję su epigenetinėmis, fiziologinėmis ir neuromediatorių reakcijomis.

Prevencijos metodas

Jei kenčiate nuo depresijos, pasinaudokite pagalba. Venkite gingko biloba.

Atgal į TOC

18. Gali sukelti viduriavimą

Vartojant daugiau nei rekomenduojama ginkmedžio ginkmedžio dozę, gali pasireikšti viduriavimas. Kai pogrupis vartotojų patyrė vidurių užkietėjimą, keli kiti skundėsi dėl laisvų judesių.

Prevencijos metodas

Venkite vartoti, jei jau turite kokių nors pilvo problemų.

Atgal į TOC

19. Burnos džiūvimas

Burnos džiūvimas, atsiradęs dėl sutrikusios seilių gamybos, taip pat yra šalutinis ginkmedžio poveikis.

Nors tai gali būti laikinas poveikis, kai kurie žmonės gali atnaujinti šią būklę, kai atnaujins dozę. Tokiais atvejais geriau nebenaudoti jo.

Prevencijos metodas

Jei jau kankina burnos džiūvimas, venkite vartoti.

Atgal į TOC

20. Gali sukelti galvos skausmą ir pykinimą

Vaizdas: „Shutterstock“

Nuolatinis ginkmedžio vartojimas daugeliui žmonių gali sukelti galvos skausmą ir pykinimą. Nors sunkumo laipsnis gali skirtis kiekvienam asmeniui, geriau kreiptis į gydytoją, jei jaučiate galvos skausmą.

Pykinimas yra susijęs su sutrikusia GI sistema. Šis simptomas taip pat rodo, kad negalite toleruoti dabartinės dozės, todėl jį reikia pakeisti.

Prevencijos metodas

Laikykitės atokiau nuo gingko biloba, jei sergate migrena. Jei gingko biloba sukelia galvos skausmą, nutraukite jo vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.

Atgal į TOC

21. Gali sukelti silpną pulsą

Daugelis vartotojų pranešė apie silpną pulsą, kai jie vartoja šią žolę.

Šis procesas yra susijęs su kraujo retinimu, dėl kurio sutrinka kraujo krešėjimas. Ginkmedis taip pat yra žinomas dėl to, kad stabdo kraujotaką sistemoje, sukeldamas silpną pulsą.

Prevencijos metodas

Jei turite kokių nors būklių, dėl kurių jūsų pulsas silpnėja, venkite naudoti. Taip pat apsilankykite pas gydytoją, jei vartojant gingko biloba pulsas susilpnėja.

Atgal į TOC

Veiksniai, darantys įtaką ginkmedžio šalutiniam poveikiui

Yra daugybė veiksnių, turinčių įtakos ginkmedžio papildų šalutinio poveikio mastui. Jie yra tokie, kaip nurodyta toliau:

1. Ginkmedžio bilobos tipas

Akivaizdu, kad daugybė šios žolės poveikio priklauso nuo jūsų paimtos veislės. Svarbu žinoti, kaip gaminamas ginkmedis, kad suprastumėte, kokiu laipsniu jis gali jus paveikti. Įsitikinkite, kad pirkote jį iš patikimo prekės ženklo, kad iš žolelių gautumėte kuo daugiau. Šalutinis poveikis taip pat gali priklausyti nuo to, ar vartojate kapsulių, tablečių, gelių ar specialių ekstraktų pavidalu. Formatas taip pat turi įtakos ginkmedžio absorbcijos laipsniui organizme.

2. Dozavimas

Atsižvelgiant į tai, kad padidinus dozę, padidėja šalutinio poveikio sunkumas. Tie, kurie vartoja 60 mg dozę, gali nieko nejausti, o vartojantys 120 mg dozę gali svaigti galva ir skaudėti galvą. Vartojantys didesnes dozes, gali pasireikšti didesnis šalutinis poveikis, įskaitant vidinį kraujavimą.

3. Laiko trukmė

Laikotarpis taip pat vaidina svarbų vaidmenį nustatant galimą šalutinį poveikį. Tie, kurie vartoja trumpalaikę dozę, gali patirti šalutinį poveikį, kuris gali išsisklaidyti po kelių savaičių. Ilgalaikio naudojimo atvejais preliminariuose etapuose jie gali nieko nepatirti, tačiau vėlesniuose etapuose gali patirti nuolatinių nuostolių.

4. Sąveika

Žinoma, kad natūralios žolelės neigiamai veikia daugelį vaistų. Vartojantys šį žolelių papildą alkoholiu, narkotikais ir kraujo skiedikliais, šalutinis poveikis gali pasireikšti didesniu lygiu, palyginti su įprastomis masėmis.

5. Genetinis makiažas ir elgesio veiksniai

Daugelis šalutinių gingko padarinių labai priklauso nuo jūsų genetinės sudėties, hormonų lygio, miego įpročių ir mitybos įpročių. Dėl šios priežasties du asmenys, vartojantys tą pačią dozę tuo pačiu metu, gali patirti skirtingą šalutinį poveikį.

Rekomenduojamas ginkmedžio ginkmedžio dozavimas

Vaizdas: „Shutterstock“

Atminkite, kad šis sunkus ginkmedžio biloba šalutinis poveikis priklauso nuo dozės. Taigi, jei žinote, kiek reikia vartoti, ši žolė jums nepakenks. Svarbiausia griežtai laikytis rekomenduojamų verčių nustatytu laiku, kad būtų išgauta geriausia ginkmedžio nauda.

Dozė griežtai priklauso nuo būklės, lyties ir amžiaus grupės ir gali svyruoti nuo 40-300 miligramų per parą. Turintieji nerimo sutrikimų turėtų vartoti mažesnes dozes (apie 40 miligramų per dieną), o turintiems kognityvinių sutrikimų - 120 miligramų paros dozę. Didesnis kiekis reikalingas hormoniniam disbalansui, uždegimui ir nuotaikos pokyčiams gydyti ir kontroliuoti.

Galite vartoti šią žolę įvairiomis formomis - kapsulėmis, skystais ekstraktais, tabletėmis ar džiovintais lapais. Visas šias veisles galima lengvai rasti medicinos parduotuvėse ir elektroninės prekybos svetainėse. Tiesiog ieškokite tipo, kuriame yra nuo 24 iki 32 procentų flavonoidų (arba flavono glikozidų) ir nuo 6 iki 12 procentų terpenoidų.

Dabar jūs žinote, koks yra ginkmedžio šalutinis poveikis. Pažiūrėkime, kokia yra rekomenduojama dozė.

Rekomenduojamas dozavimas

1. Alzheimerio liga - 10 mėnesių reikia gerti 240–600 miligramų ginkmedžio ekstrakto. Dozę reikia padalyti į tris dalis tris kartus per dieną.
2. Aukščio liga - gerkite 160 miligramų ginkmedžio vieną kartą per parą 4-5 dienas.
3. Autizmas - keturias savaites gerkite 100 miligramų ginkmedžio.
4. Kraujo spaudimas - vartokite 120 miligramų ginkmedžio per burną vieną kartą per dieną.
5. Vėžio prevencija - du kartus per parą gerkite 120 miligramų ginkmedžio.
6. Pažintinis spektaklis - vartokite tabletę 600 mg miltelių tabletės pavidalu vieną kartą per dieną keturis mėnesius.
7. Sumažėjęs libido - vartokite per burną 240 miligramų ginkmedžio iki 18 mėnesių.
8. Depresija ir sezoninis afektinis sutrikimas (BAD) - vartokite per burną 240 miligramų ginkmedžio iki dviejų mėnesių.
9. Glaukoma - vartokite per burną 300 miligramų ginkmedžio per parą, padalijant dozes.
10. Širdies liga - gerkite 120 miligramų ginkmedžio du kartus per dieną.
11. Atminties gerinimas - vartokite 120-360 miligramų ginkmedžio per burną per dieną vienkartinėmis ar padalintomis dozėmis.
12. Priešmenstruacinis sindromas (PMS) - vartokite po 320 miligramus ginkmedžio per parą vienkartinėmis arba padalintomis dozėmis.

Visos vaistažolės, įskaitant ginkmedžio ginką, yra veiksmingos, jei jos vartojamos rekomenduojamais kiekiais. Prieš pradėdami vartoti šią žolę, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Ar šis straipsnis apie ginkmedžio šalutinį poveikį buvo naudingas? Pasidalykite savo atsiliepimais su mumis toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Būkite tinkami, būkite sveiki!