Kaip Naudoti Juodųjų Sėklų Aliejų (Kalonji) Plaukų Augimui Ir Nuplikimui

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Mes visi turėjome nemažą dalį plaukų slinkimo. Tai klausimas, kurio beveik neįmanoma išvengti dėl daugybės veiksnių, lemiančių plaukų slinkimą. Deja, kai kuriems iš mūsų problema ne tik išnyksta, ir būtent todėl labai svarbu pradėti rūpintis savo plaukais, kai tik pastebite pirmuosius nuplikimo požymius.

Visiškai normalu kasdien prarasti nuo 50 iki 100 plaukų sruogų (1). Tačiau viskas, kas daugiau, gali kelti rimtą nerimą. Ankstyva kova su problema padeda ne tik pažaboti problemą, bet ir atauginti prarastus plaukus. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime juodųjų sėklų aliejaus (taip pat žinomo kaip „Nigella sativa“aliejus arba juodųjų kmynų aliejus) naudą plaukams ir kaip tai gali padėti jums kovojant su plaukų slinkimu.

Kas yra juodųjų sėklų aliejus? Kokios yra jo vaistinės savybės?

„Shutterstock“

Juodąsias sėklas augina gėlė, kilusi iš Rytų Europos, Pietvakarių Azijos ir Viduriniųjų Rytų, Nigella sativa. Jie paprastai žinomi kaip juodieji kmynai, juodieji kmynai, juodųjų svogūnų sėklos ir kalonji. Šios sėklos tūkstančius metų buvo naudojamos nuo alergijos, astmos, diabeto, galvos skausmo, svorio metimo, artrito ir žarnyno kirminų.

Šiandien juoda sėkla dažniausiai naudojama grožio ir plaukų priežiūros priemonėse. Iš šių sėklų išgautas aliejus pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda sušvelninti odos uždegimą.

Thymoquinone, antioksidantas ir priešuždegiminis junginys aliejuje, kovoja su bakterijų ir grybelių sukeltomis odos ligomis (2). Thymoquinone yra baltymų, alkaloidų ir saponinų, kurie skatina plaukų augimą ir lėtina ląstelių senėjimo procesą, taip užkertant kelią plaukų slinkimui (2). Tai sumažina plaukų slinkimą dėl plaukų folikulų uždegimo.

Juodųjų sėklų aliejus reguliuoja nesubalansuotą plaukų augimo ciklą ir aktyvina plaukų folikulus. Jis maitina plaukus, padidina jų blizgesį ir pašalina galvos odos sausumą.

Paprastai juodųjų sėklų aliejaus dedama į šampūnus, aliejus ir namines plaukų priežiūros priemones, nes tai gerina jūsų plaukų apimtį ir tekstūrą ir sustabdo plaukų slinkimą, juos vartojant toliau. Ji taip pat siūlo daugybę kitų plaukų pranašumų, kurie aptariami kitame skyriuje.

Juodųjų sėklų aliejaus nauda plaukams

1. Palaiko galvos odos sveikatą

Juodosios sėklos aliejus turi priešuždegiminių, priešgrybelinių, antibakterinių, antivirusinių ir skausmą malšinančių (skausmą malšinančių) savybių, kurios padeda palaikyti galvos odos sveikatą (3). Ji nagrinėja tokias problemas kaip pleiskanos ir ramina odos ligas, tokias kaip psoriazė ir egzema. Tai taip pat padeda išlaikyti drėkinamą galvos odą ir subalansuoja aliejaus gamybą.

2. Skatina plaukų ataugimą

Juodosios sėklos aliejuje yra nigelono ir tymochinono, kurie abu yra stiprūs antihistamininiai vaistai. Antihistamininiai vaistai paprastai skiriami pacientams, sergantiems androgenine alopecija arba alopecija areata (4). Juodųjų sėklų aliejaus naudojimas yra saugus būdas pasinaudoti antihistamininių vaistų nauda ataugant plaukams, nereikia vartoti jokių vaistų.

3. Šalina plaukų kritimą

Tai yra dažniausiai žinoma juodųjų sėklų aliejaus nauda plaukams. Tai yra vienas iš geriausių ingredientų, kurį galėtumėte naudoti plaukų slinkimui gydyti. Jame yra daugiau nei 100 skirtingų maistinių medžiagų, kurios yra gausus jūsų folikulų ir plaukų maitinimo šaltinis. Papildomas maitinimas paskatins jūsų folikulus grįžti į sveikatą ir taip pažaboti plaukų slinkimą (5).

4. Apsaugo nuo pilkėjimo

Juodosios sėklos aliejus taip pat žinomas dėl savo veiksmingumo užkirsti kelią pilkėjimui ir jį panaikinti. Jame yra linolo rūgšties, kuri apsaugo nuo folikulų pigmentinių ląstelių išeikvojimo (6). Tai veiksmingas gydymas žmonėms, sergantiems vitiligo - odos liga, kai odos dėmės laikui bėgant praranda savo pigmentą (7).

5. Sąlygos Plaukai

Natūralus galvos odoje gaminamas aliejus „Sebum“palaiko jūsų plaukų drėkinimą ir maitinimą. Ne kiekvieno galvos oda gamina vienodą kiekį riebalų, todėl plaukų tipai būna nuo sausų iki riebių. Juodųjų sėklų aliejus normalizuoja aliejaus gamybą jūsų galvos odoje. Tai užtikrina, kad jūsų plaukai išliks gerai kondicionuoti ir netaps pernelyg riebaluoti.

Aliejaus yra riebalų amino rūgštyse (6), (8). Šios aminorūgštys padeda užsandarinti plaukų ašies drėgmę, taip palengvindamos plaukų garbanojimąsi ir lengviau juos valdyti.

6. Apsaugo nuo žalos

Laisvieji radikalai gali sugadinti jūsų galvos odą ir plaukus. Juodosios sėklos aliejuje yra antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį jūsų plaukams. Tai padeda išlaikyti jūsų plaukus ir galvos odą sveiką ir be žalos (6).

7. Skatina kraujo apytaką

Juodosios sėklos aliejuje yra omega-3 ir 6 biomolekulių, kurios skatina kraujotaką, ypač galvoje. Tai skatina greitą plaukų augimą per kelias savaites (6).

Norėdami padidinti plaukų augimą, galite naudoti kalonji aliejų atskirai arba kartu su kitais ingredientais. Toliau pateikiamas sąrašas kalonji aliejaus priemonių, kurios sulaikys plaukų kritimą ir skatins plaukų ataugimą.

Kaip naudoti juodųjų sėklų aliejų plaukų augimui ir nuplikimui

1. Kalonji Oil plaukų gydymas

„Shutterstock“

Jums reikės

2 šaukštai juodųjų sėklų aliejaus

Paruošti laiką

1 minutę

Apdorojimo laikas

30 minučių-1 valanda

Procesas

1. Supilkite juodųjų sėklų aliejų į delnus ir patrinkite juos vienas į kitą, kad sušiltų.
2. Pradėkite masažuoti aliejų ant galvos odos. Dėmesys toms sritims, kurios praranda daugiausia plaukų.
3. Kai galvos oda bus padengta aliejumi, tepkite aliejų per plaukus nuo šaknų iki galiukų.
4. Palikite aliejų maždaug nuo 30 minučių iki valandos ir nuplaukite įprastu šampūnu.

Kaip daznai?

2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Masažas padeda stimuliuoti jūsų plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą. Be to, kalonji aliejus maitins jūsų folikulus būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurių reikia sveikiems plaukams gaminti (6).

2. Juodųjų sėklų aliejus su plaukų aliejumi plaukams

Juodųjų sėklų aliejus gali būti naudojamas kartu su kitais nešikliais, siekiant padidinti jo efektyvumą. Žemiau pateikiamos trys kalonji aliejaus procedūros su alyvuogių, kokosų ir ricinos aliejumi, kurios padeda skatinti plaukų augimą.

i) juodųjų sėklų aliejus ir alyvuogių aliejus plaukams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas juodųjų sėklų aliejaus
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus

Paruošti laiką

2 minutės

Apdorojimo laikas

30 minučių-1 valanda

Procesas

1. Dubenyje sumaišykite kalonji aliejų su alyvuogių aliejumi.
2. Pradėkite masažuoti aliejaus mišinį į galvos odą. Dėmesys toms sritims, kurios praranda daugiausia plaukų.
3. Kai galvos oda bus padengta aliejumi, tepkite aliejų per plaukus nuo šaknų iki galiukų.
4. Palikite aliejų maždaug nuo 30 minučių iki valandos ir nuplaukite įprastu šampūnu.

Kaip daznai?

2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Ši procedūra idealiai tinka žmonėms su riebiais / kombinuotais plaukais. Alyvuogių aliejus yra puikus plaukus kondicionuojantis ingredientas, kuris minkština plaukus ir daro juos šilkiniais. Ji sprendžia tokius klausimus kaip plaukų lūžinėjimas ir plaukų galiukų skilimas ir palengvina plaukų augimą (7). Alyvuogių aliejus, derinamas su juodųjų sėklų aliejumi, gali pašalinti pleiskanas, išlaikant 100% švarią galvos odą ir plaukus.

ii) Juodųjų sėklų aliejus ir kokosų aliejus plaukams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas juodųjų sėklų aliejaus
• 1 šaukštas kokosų aliejaus

Paruošti laiką

2 minutės

Apdorojimo laikas

45 minutės

Procesas

1. Sumaišykite juodųjų sėklų aliejų su kokosų aliejumi dubenyje ir kelias sekundes pakaitinkite mišinį mikrobangų krosnelėje, kol jis bus šiek tiek šiltas.
2. Masažuokite šį aliejų, įmaišytą į galvos odą, maždaug 15 minučių, o tada perbraukite per visą plaukų ilgį.
3. Kai jūsų plaukai ir galvos oda pasidengia aliejaus mišiniu, palikite jį dar 30 minučių.
4. Plaukite plaukus įprastu šampūnu.

Kaip daznai?

2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Šis gydymas idealiai tinka žmonėms su normaliais plaukais. Kokosų aliejus pasižymi nuostabiomis įsiskverbimo savybėmis, leidžiančiomis jam prasiskverbti į plaukų šachtas ir folikulus bei maitinti juos maistinėmis medžiagomis (8). Naudojant kartu su juodųjų sėklų aliejumi, jis padidina jo veiksmingumą kaip priemonė nuo plaukų slinkimo.

iii) juodųjų sėklų aliejus ir ricinos aliejus plaukų augimui

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 1/2 šaukštai juodųjų sėklų aliejaus
• 1/2 šaukštai ricinos aliejaus

Paruošti laiką

2 minutės

Apdorojimo laikas

30 minučių-1 valanda

Procesas

1. Sumaišykite juodųjų sėklų aliejų ir ricinos aliejų dubenyje.
2. Pradėkite masažuoti aliejaus mišinį į galvos odą, sutelkdami dėmesį į tas vietas, kurios netenka daugiausiai plaukų.
3. Kai galvos oda bus padengta aliejumi, tepkite aliejų per plaukus nuo šaknų iki galiukų.
4. Palikite aliejų maždaug nuo 30 minučių iki valandos, prieš nuplaukite jį įprastu šampūnu.

Kaip daznai?

2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Ši procedūra idealiai tinka žmonėms su sausais plaukais. Ricinos aliejus yra gerai žinomas dėl savo augimą skatinančių savybių. Jame gausu antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, taip pat gausu vitamino E, mineralų, baltymų ir omega-1 bei 2 riebalų rūgščių (9). Tai padeda padidinti plaukų storį ir plaukų augimo greitį. Kartu su juodųjų sėklų aliejumi jis gali padėti pažaboti plaukus ir skatinti sveikų ir greitų plaukų augimą.

3. Citrinų ir juodųjų sėklų aliejus plaukams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 citrinos sultys
• 2 šaukštai juodųjų sėklų aliejaus

Paruošti laiką

5 minutės

Apdorojimo laikas

Naktis

Procesas

1. Išspauskite iš vienos šviežios citrinos sultis ir jomis masažuokite galvos odą.
2. Palikite jį 15 minučių, o tada plaukite plaukus švelniu šampūnu.
3. Leiskite plaukams išdžiūti ore, tada maždaug 10 minučių įmasažuokite kalonji aliejų į galvos odą.
4. Uždengus galvos odą, tepkite aliejų per visą plaukų ilgį nuo šaknų iki galiukų.
5. Eik miegoti su aliejumi plaukuose ir kitą rytą jį nuplauk šampūnu.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Citrinoje yra daug vitamino C, kuris padeda padidinti kolageno kiekį jūsų galvos odoje (10). Rūgštus jo kiekis taip pat subalansuoja jūsų galvos odos pH. Tačiau nelaikykite jo ilgiau kaip 15 minučių, nes tai sukelia sausumą ir pleiskanojimą. Taip pat venkite šios priemonės, jei turite jautrią odą, nes citrinų sultys gali sukelti paraudimą ir dirginimą. Ši priemonė puikiai tinka žmonėms su riebiais plaukais, kurie patyrė daug plaukų slinkimo.

[Skaityti: 7 būdai, kuriais citrina padeda plaukams augti]

4. Juodųjų sėklų aliejus ir medus plaukams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1/2 puodelio kokosų aliejaus
• 1 šaukštas medaus
• 1 šaukštas juodųjų sėklų aliejaus
• Šiltas rankšluostis

Paruošti laiką

2 minutės

Apdorojimo laikas

20 minučių

Procesas

1. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje, kol jie taps vientisa pasta.
2. Įmasažuokite mišinį į galvos odą. Didžiausią dėmesį skirkite toms sritims, kurios praranda daugiausia plaukų.
3. Kai jūsų galvos oda bus padengta, mišinį padarykite per plaukų ilgį nuo šaknų iki galiukų.
4. Uždenkite plaukus šiltu rankšluosčiu, kad pagerintumėte plaukų kaukės efektyvumą.
5. Palikite mišinį maždaug nuo 20 minučių iki valandos, prieš nuplaunant jį įprastu šampūnu.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Medus yra drėkiklis, kuris užantspauduoja jūsų plaukų aliejų kondicionuojamąjį poveikį, todėl jis tampa švelnus ir lengvai valdomas. Taip pat galite išgerti vieno arbatinio šaukštelio juodųjų sėklų aliejaus ir vieno šaukšto medaus mišinį, sumaišytą stiklinėje vandens. Tai yra populiari priemonė, kuri ne tik padeda pažaboti plaukus, bet ir turi daug kitų privalumų sveikatai.

5. Juodųjų sėklų aliejus ir ožragė

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 ½ šaukšto juodųjų sėklų aliejaus
• 1 valgomasis šaukštas ožragės sėklų
• 2 šaukštai kokosų aliejaus

Paruošti laiką

3–4 minutes

Apdorojimo laikas

1 valandą

Procesas

1. Ožragės sėklas sumalkite į smulkius miltelius.
2. Sumaišykite alyvuogių aliejų, juodųjų sėklų aliejų ir ožragės miltelius, kad gautumėte pastą. Jei pasta per tiršta, įpilkite truputį vandens.
3. Atidėkite valandai.
4. Užtepkite šią kaukę ant galvos odos ir plaukų ir palikite ją 20–30 minučių.
5. Kruopščiai nuplaukite jį natūraliu šampūnu.
6. Leisk plaukams natūraliai išdžiūti.

Kaip daznai?

Kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Suderinus kokosų aliejus ir ožragė veikia kaip nuostabi priemonė nuo plaukų problemų, tokių kaip plaukų slinkimas ir plaukų slinkimas. Dėl šio mišinio plaukai tampa tvirti ir blizgūs. Fenugreek yra puikus baltymų ir nikotino šaltinis, skatinantis plaukų augimą, ir lecitinas, dėl kurio plaukai tampa sveiki ir stiprūs (11). Ši priemonė maitina plaukų šaknis ir gerina galvos odą.

Rezultatai - prieš / po

„YouTube“

Kadangi juodųjų sėklų aliejaus tankis yra storas, jo skalavimas gali būti skausmingas procesas. Peržiūrėkite toliau pateiktus patarimus, kaip lengvai pašalinti juodų sėklų aliejų iš plaukų.

Kaip lengvai pašalinti juodųjų sėklų aliejų iš plaukų

Naudojant tik juodųjų sėklų aliejų galvos oda nesikaupia, tačiau naudojant jį su kitais nešikliais, pvz., Alyvuogių ar ricinos aliejumi, gali susikaupti galvos oda. Tokiais atvejais plaukite plaukus šampūnu be sulfatų du kartus per savaitę. Taip galvos oda bus švari ir be riebalų.

Nors juodųjų sėklų aliejus daro stebuklus jūsų plaukams, jis turi nemažą dalį galimo šalutinio poveikio. Patikrinkite juos žemiau.

Galimas juodųjų sėklų aliejaus šalutinis poveikis

Prieš tepdami juodųjų sėklų aliejų plaukams, atlikite pleistro testą, kad išvengtumėte alerginės reakcijos ar toksinės epidermio nekrolizės - tam tikros sunkios odos reakcijos. Nors juodojo sėklų aliejaus šalutinis poveikis yra labai mažai žinomas, kai kuriais atvejais toksinė reakcija gali sukelti odos pūsles. Šio aliejaus taip pat neturėtų vartoti nėščios moterys. Jei turite hiperjautrią odą, prieš naudodami šį aliejų pasitarkite su gydytoju.

Nors rinkoje yra daugybė plaukų priežiūros priemonių, naudojant tradicinius augalinius aliejus galima gauti stebuklingų rezultatų. Vienas iš tokių ingredientų yra juodųjų sėklų aliejus. Jis turi ilgą istoriją kaip tradicinė medicina odos, grožio ir kitais sveikatos tikslais. Taigi, be didesnio vargo, išbandykite šias nuostabias plaukų slinkimo procedūras. Taip pat nepamirškite papasakoti apie savo patirtį žemiau esančiame komentarų skyriuje.

Nuorodos

1. „Vizuali plaukų slinkimo skalė …“Dermatol Ther, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
2. „Juodieji kmynai (Nigella sativa) ir jo sudedamosios dalys …“Iranas J Pagrindinis medicinos mokslas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
3. „Natūralus terapinis„ Nigella sativa “požiūris …“Integruotos medicinos tyrimai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
4. Dermatologinės klinikos „Alopecia areata gydymas“, JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos nacionaliniai sveikatos institutai.
5. „Apžvalga apie„ Nigella sativa “kosmetikos ir išorės panaudojimą“. Tropinės medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
6. „Kokosų aliejaus, sumaišyto su žolelėmis, efektyvumas …“Tarptautinis inžinerijos ir vadybos švietimo etikos žurnalas.
7. "Alyvuogių aliejaus nauda plaukų ataugimui" Evergreen grožio koledžas.
8. „Įvairių aliejų įsiskverbimo į žmogaus plaukų pluoštus galimybių tyrimas“, žurnalas „Kosmetikos mokslas“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
9. „CASTER OIL-800-22OCT15“akademija.
10. "Esi tas, ką valgai!" Pensilvanijos valstybinis universitetas
11. „Methi (Fenugreek) nauda sveikatai“akademija.