Kaip Sustabdyti Pykinimą Taikant Refleksoterapiją?

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Pykinimas gali sugadinti mūsų dieną kaip niekas kitas. Tai bausmė, kurios niekada nenorėtumėte patirti. Laimei, refleksoterapija gali palengvinti pykinimą be medicininės intervencijos. Keli strateginiai masažai ir jums nebūna pykinimo. Norite sužinoti daugiau? Tada pažiūrėk.

Paprastas pykinimas:

Pykinimas, kai jis užklumpa, neabejotinai apsunkina gyvenimą. Kokios gali būti priežastys (1)?

• • Judesio ligos
  • Jūros liga
  • Nevirškinimas
• Apsinuodijimas maistu
• Skrandžio gripas
• Ryto liga (nėštumas)
• Vaistai (chemoterapija)

Galėjome pasinaudoti daugybe priemonių, pavyzdžiui, pipirmėtėmis ir imbierais, kad nusiramintume, ką galima apibūdinti tik kaip audrą, laukiančią užvirti. Tačiau jei esate liguistai žalias ir jums reikia skubios pagalbos, refleksoterapija padeda.

Refleksologija nuo pykinimo:

Refleksologija yra senovės kinų filosofija, kuri įgyja kelią efektyviai pagerinti sveikatą ir gyvenimo kokybę. Jo patrauklumas dažniausiai slypi tame, kad galite atlikti techniką sau bet kur ir bet kada.

1. Pagal savo principus mūsų kūnas turi specifinius energijos taškus.
2. Taškai yra ant veido, rankų, kojų ir kitų sričių.
3. Vadinami refleksiniais taškais, jie jungiasi su įvairiais kūno organais.
4. Kiekvienas taškas atitinka tam tikrą organą ir, paspaudus, stimuliuoja pastarąjį.
5. Stimuluojamas organas atlieka atnaujintą energiją.
6. Reguliariai atliekama refleksoterapija pagerina ir subalansuoja visą sistemą.

Refleksologija siūlo tokių taškų žemėlapį, kad būtų galima išspręsti bet kokias problemas. Taigi mūsų kūne yra keli refleksiniai taškai, skirti pykinimui gydyti. Masažuojant technika akimirksniu palengvins lengvus pykinimo simptomus (2), (3).

Pažvelkime į keletą refleksinių taškų dėl pykinimo.

1. 1 reflekso taškas (riešas):

1. Šį tašką rasite iškart po delnu.
2. Išmatuokite trijų pirštų plotį nuo delno krašto kairiajame rieše.
3. Ties trečiuoju pirštu, kur jaučiamas pulsas, yra taškas.
4. Paspauskite tašką centre tarp kaulų.
5. Taikykite švelniai.
6. Palaikykite 2 minutes.
7. Darykite daugiau spaudimo ir ilgiau užsimerkę.
8. Kvėpuokite giliai, kad nusiramintumėte.

Šis refleksinis taškas atitinka širdį.

2. 2 refleksinis taškas (delnas):

1. Reflekso taškas yra tarp nykščio ir rodomojo piršto.
2. Paspauskite mėsingą plotą tarp pirštų.
3. Kitos rankos nykščio ir rodomųjų pirštų galiukais švelniai pamasažuokite smaigalį.
4. Dabar spauskite daugiau, kol pajusite lengvą skausmą.
5. Laikykite slėgį maždaug 2 minutes.
6. Praktikuokite koncentruotą kvėpavimą (į ir iš, į ir iš).
7. Atleisk, kai pasijausi atsipalaidavęs.

Šis refleksinis taškas atitinka storąją žarną.

3. 3 reflekso taškas (kaklas):

1. Taškas yra tiksliai tarp raktikaulių.
2. Piršto galiuku prispauskite prie įdubimo, esančio žemiau kaklo ir centruoto raktikauliuose.
3. Laikykite vidutinį slėgį ant taško iki 5 minučių.

Tai padės atleisti jus nuo pykinimo jausmo.

4. 4 reflekso taškas (kelias):

1. Kelio refleksinis taškas dėl pykinimo yra žemiau kelio dangtelio priekinėje kojos pusėje.
2. Jis yra tarp kelio dangtelio ir kojos raumens.
3. Norėdami rasti reflekso tašką, laikykite keturis pirštus horizontaliai žemiau kelio.
4. Sutelkite dėmesį į mažąjį pirštą ir link išorinio regiono, esančio šalia kojos kaulo.
5. Čia maždaug 5 minutes spauskite tašką.

5. 5 reflekso taškas (pėda):

1. Šis taškas yra tiesiai po kojos rutuliu.
2. Raskite tašką tarp didžiojo ir antrojo pirštų, žemiau pėdos raukšlės.
3. Keletą sekundžių paspauskite tašką.
4. Masažas sukamaisiais judesiais.
5. Padarykite daugiau spaudimo ir toliau sukite sukamuosius judesius maždaug 5 minutes.
6. Jei pykinimas neslūgsta, masažą atlikite 10 minučių.

Taškas atitinka skrandį ir žymiai palengvina pykinimą (4).

Dabar, kai viską žinote apie pykinimo refleksoterapiją, ar esate pasirengęs pabandyti? Išbandę visus refleksinius taškus, tikrai pastebėsite tam tikrą palengvėjimą. Pasidalinkite savo patirtimi su mumis. Prašome palikti komentarą žemiau.