Kaip Atsikratyti Raudonų Akių

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Pabusti nuo raudonų ir kraujuotų akių nėra patrauklus pasiūlymas. Paraudusios akys dažniausiai atsiranda dėl dirginančių ar patinusių kraujagyslių akyse ir gali rodyti įvairias sveikatos problemas. Norėdami gauti daugiau informacijos apie raudonas akis, priežastis ir natūralias gydymo galimybes, slinkite žemyn.

Turinys

• Kas sukelia raudonas akis?
• Namų gynimo priemonės pralietoms akims gydyti
• Prevencijos patarimai

Kas sukelia raudonas akis?

Raudonas akis gali sukelti įvairūs veiksniai. Dažniausia būklės priežastis yra uždegti indai ant akių paviršiaus. Šį dirginimą gali sukelti tokie dirgikliai:

• Saulės poveikis
• Sausas oras
• Dulkės
• Alergija
• Mikrobai mėgsta bakterijas ir virusus
• Kosėjimas
• Peršalimas ar gripas

Nuolatinis kosulys ar akių varginimas gali sukelti specifinę būklę, vadinamą subkonjunktyviniu kraujavimu, dėl kurio bet kurioje akyje atsiranda raudonos dėmės. Tačiau jis išaiškėja per 10 dienų.

Rimtesnės akių paraudimo priežastys yra infekcijos, kurios gali pasireikšti skirtingose jūsų akių vietose ir sukelti papildomų simptomų, tokių kaip akių skausmas, išskyros ar net regėjimo pokyčiai.

Kai kurios infekcijos, dėl kurių atsiranda raudonos akys, yra:

• Uždegti blakstienų folikulai (blefaritas)
• Akies paviršių dengiančios membranos uždegimas (konjunktyvitas arba rausva akis)
• Akis dengiančios opos, vadinamos ragenos opomis
• Uvea uždegimas (uveitas)

Akių paraudimą taip pat gali sukelti:

• Pažeista akis
• Trauma
• Ūminė glaukoma, sukelianti skausmą padidėjus akies spaudimui
• Subraižyta ragena, kurią sukelia dirgikliai ar lęšio naudojimas
• Kraujavimo problemos

Geriausia padaryti viską, ką galite, kad išgydyti būklę. O kas gali būti geriau už kai kurias greitas ir natūralias namų gynimo priemones? Mes sukūrėme geriausių priemonių, kurios padės atsikratyti raudonų akių, sąrašą.

Kaip natūraliai atsikratyti raudonų akių

1. „Cold Compress“
2. Agurkas
3. Rožių vanduo
4. Arbatos maišeliai
5. Medus
6. Ramunėlių arbata
7. Alijošius
8. Ricinos aliejus
9. Obuolių sidro actas
10. Kokosų aliejus
11. Žalioji arbata
12. Citrinos sulčių
13. Eteriniai aliejai
14. Bulvė
15. Vitaminai

Namų gynimo priemonės pralietoms akims gydyti

1. „Cold Compress“

Jums reikės

Ledo kaladė

Ką turite padaryti

1. Užtepkite ledo pakelį tiesiai ant pažeistos akies.
2. Palaikykite apie minutę ir nuimkite.
3. Pakartokite 2-3 kartus kas 5 minutes.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai bent du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Šalti kompresai geriausiai tinka akių uždegimui ir patinimui gydyti. Jie taip pat padeda sutraukti pažeistos akies kraujagysles, o tai padeda sumažinti paraudimą (1).

2. Agurkas

Jums reikės

Supjaustyti agurkai

Ką turite padaryti

1. Supjaustykite keletą griežinėlių šaldyto agurko.
2. Ant kiekvienos akies uždėkite po gabalėlį.
3. Palikite jį maždaug 30 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Agurkas yra viena geriausių priemonių raudonoms akims gydyti. Jis turi raminančių ir vėsinančių savybių, kurios gali padėti sumažinti akių kraujagysles ir gydyti būklę (2).

3. Rožių vanduo

Jums reikės

• Rožių vanduo (pagal poreikį)
• Medvilnės pagalvėlės

Ką turite padaryti

1. Paimkite du medvilninius įklotus ir pamirkykite juos rožių vandenyje.
2. Užmirkusius įklotus uždėkite ant akių.
3. Palikite juos 15 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Rožių vanduo ramina ir atpalaiduoja jūsų akis. Jo priešuždegiminės savybės sumažina akių uždegimą ir dirginimą (3).

4. Arbatos maišeliai

Jums reikės

2 panaudoti arbatos maišeliai

Ką turite padaryti

1. Paimkite du panaudotus arbatos maišelius ir padėkite į šaldytuvą.
2. Po valandos išimkite juos ir padėkite ant akių.
3. Palikite juos 15–20 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai bent du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Arbatoje yra taninų, kurie gali padėti nuraminti paraudusias akis. Tai daugiausia dėl taninų esančių priešuždegiminių savybių (4).

5. Medus ir pienas

Jums reikės

• 1 šaukštas medaus
• 1 šaukštas pieno
• Medvilnės pagalvėlės

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite po šaukštą šilto pieno ir medaus.

2. Šiame mišinyje pamirkykite keletą medvilninių įklotų ir uždėkite juos tiesiai ant akių.

3. Palikite juos maždaug 30 minučių ir nusiplaukite akis vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Pienas ir medus turi natūralių raminamųjų ir priešuždegiminių savybių, kurios gali pagreitinti jūsų akių gijimą (5).

6. Ramunėlių arbata

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių arbatos
• 1 puodelis karšto vandens
• Medvilnės pagalvėlės

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto vandens įpilkite šaukštelį ramunėlių arbatos.
2. Kietas 5 minutes ir perkoškite.
3. Kai arbata šiek tiek atvės, valandai palaikykite šaldytuve.
4. Pamirkykite joje dvi vatos pagalvėles ir uždėkite jas ant akių.
5. Palikite juos 30 minučių ir nusiplaukite akis ramunėlių arbata.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Ramunėlių arbata yra nepaprastai naudinga priemonė raudonoms akims gydyti. Tai daugiausia dėl priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti uždegimą ir patinimą akyse (6).

7. Alijošius

Jums reikės

• Alavijo gelis
• Vanduo
• Medvilnės pagalvėlės

Ką turite padaryti

1. Paimkite alavijo gelį ir sumaišykite jį su vienodu vandens kiekiu.
2. Mišinį valandai palaikykite šaldytuve.
3. Pamirkykite du vatos diskelius šaldytuve esančiame alavijo mišinyje ir uždėkite juos ant akių.
4. Palikite juos 20–30 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai bent kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Alijošius turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios padeda nuraminti paraudusias ir sudirgintas akis (7).

8. Ricinos aliejus

Jums reikės

1-2 lašai 100% organinio ricinos aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į kiekvieną akį įpilkite lašą 100% organinio ricinos aliejaus.
2. Mirksėkite, kad išvalytumėte regėjimą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti vieną kartą per parą, kol pastebėsite savo būklės pagerėjimą.

Kodėl tai veikia

Ricinos aliejuje yra ricinolio rūgšties, kuri yra stiprus priešuždegiminis junginys, kuris ne tik padeda tepti akis, bet ir mažina uždegimą ir patinimą (8).

9. Obuolių sidro actas

Jums reikės

• 1 šaukštas obuolių sidro acto
• 1 puodelis vandens
• Medvilniniai rutuliukai

Ką turite padaryti

1. Šaukštą obuolių acto sumaišykite su puodeliu vandens.
2. Pamirkykite šiame mišinyje du medvilninius kamuoliukus ir uždėkite juos užmerktomis akimis.
3. Palikite juos 30 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas taip pat gali padėti gydyti raudonas akis. Jame yra acto rūgšties, turinčios priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, kurios natūraliai gali sumažinti jūsų akių paraudimą ir užkirsti kelią tolimesnei dirgintos akies infekcijai (9), (10).

10. Kokosų aliejus

Jums reikės

1-2 lašai 100% pirmojo spaudimo kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Vidiniuose abiejų akių kampučiuose užpilkite lašą 100% pirmojo spaudimo kokosų aliejaus.
2. Mirkykite aliejaus perteklių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Jūs turite tai padaryti du kartus per dieną keletą savaičių.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejų sudaro vidutinės grandinės riebalų rūgštys, kurios yra labai drėkinančios ir priešuždegiminės (11). Tai padeda išlaikyti jūsų akis suteptas ir sumažina uždegimą (12).

11. Žalioji arbata

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos
• 1 puodelis karšto vandens
• Medvilnės pagalvėlės

Ką turite padaryti

1. Į puodelį karšto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos.
2. Kietas 5 minutes ir perkoškite.
3. Kai arbata šiek tiek atvės, valandai palaikykite šaldytuve.
4. Įmirkykite dvi vatos pagalvėles šaldytoje žaliojoje arbatoje ir uždėkite jas uždarytomis akimis.
5. Palikite juos bent 20–30 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Žaliojoje arbatoje yra polifenolių, kurie pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis (13), (14). Jie pašalina jūsų akių dirginimą ir paraudimą, nes sumažina jį sukeliantį uždegimą.

12. Citrina

Jums reikės

• 2-3 lašai citrinos sulčių
• Išgrynintas vanduo
• Akių puodelis

Ką turite padaryti

1. Įlašinkite du ar tris lašus citrinos sulčių į akį ir užpildykite ją išgrynintu vandeniu.
2. Naudokite tai plauti akis nuo 20 iki 30 sekundžių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Atsižvelgiant į priešuždegimines ir baktericidines citrinų sulčių savybes, nenuostabu, kad tai daro stebuklus akims (15), (16). Citrinų sultys gali padėti palengvinti uždegimą, dėl kurio atsiranda raudonos akys, taip pat apsaugo jūsų akis nuo tolimesnės infekcijos.

13. Eteriniai aliejai

a. Arbatmedžio aliejus

Jums reikės

• 2 lašai arbatmedžio eterinio aliejaus
• 4 puodeliai karšto vandens
• Didelis dubuo
• Švarus paklodė ar rankšluostis

Ką turite padaryti

1. Užpildykite didelį dubenį keturiomis stiklinėmis karšto vandens.
2. Į jį įlašinkite du ar tris lašus arbatmedžio aliejaus.
3. Sulenkite dubenį akimis tiesiai virš sklindančių garų.
4. Uždenkite galvą švariu rankšluosčiu ar paklode.
5. Tegul garai veikia akis 10–15 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turėtumėte daryti tris kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus daugiausia žinomas dėl priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių ir yra plačiai naudojamas įvairiems odos negalavimams gydyti (17). Šios savybės taip pat naudingos gydant paraudusias ir uždegusias akis, nes sumažina uždegimą ir gydo jį sukeliančią infekciją.

b. Levandų aliejus

Jums reikės

• 2-3 lašai levandų aliejaus
• 4 puodeliai karšto vandens
• Didelis dubuo
• Švarus rankšluostis ar paklodė

Ką turite padaryti

1. Į keturis puodelius karšto vandens įpilkite du ar tris lašus levandų eterinio aliejaus.
2. Perkelkite šį vandenį į didelį dubenį ir sulenkite.
3. Uždenkite galvą švariu rankšluosčiu ar patalyne.
4. Tegul garai veikia jūsų akis maždaug 15 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 3–4 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Levandų aliejus sumažina akių uždegimą (18). Jis taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios gali kovoti su galimomis infekcijomis, kurios gali būti atsakingos už būklę (19).

14. Bulvė

Jums reikės

Supjaustyta bulvė

Ką turite padaryti

1. Paimkite nuluptą ir šaldytą bulvę ir plonai supjaustykite.
2. Ant kiekvienos akies uždėkite po gabalėlį.
3. Palikite jį 20–30 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Bulvės pasižymi sutraukiančiomis savybėmis, kurios padeda susitraukti jūsų akis supančias kraujagysles (20). Tai taip pat padeda nuraminti sudirgusias akis.

15. Vitaminai

Vitaminai A, C, E, B2 (riboflavinas), B6 ir B12 yra naudingi jūsų akių sveikatai (21), (22), (23). Jie gali padėti sumažinti paraudusias akis ir užkirsti kelią būklės pasikartojimui.

Reikiamą šių vitaminų kiekį galite gauti vartodami citrusinius vaisius, žalias daržoves, morkas, saldžiąsias bulves, uogas, pieną, jogurtą, žuvį, kiaušinius ir migdolus.

Išbandykite šias priemones ir amžinai atsisveikinkite su raudonomis akimis. Norėdami išvengti šios būklės pasikartojimo, taip pat turite vadovautis keliais patarimais. Jie aptariami toliau.

Prevencijos patarimai

• Nusiplaukite rankas, jei turėjote kontaktą su akies infekcija.
• Kiekvieną dieną prieš eidami miegoti, pašalinkite akių makiažą.
• Nenešiokite kontaktinių lęšių ilgesnį laiką.
• Visada išvalykite kontaktinius lęšius prieš juos ir po jų.
• Venkite užsiimti veikla, kuri gali apkrauti jūsų akis.
• Venkite kontakto su medžiagomis, kurios gali sudirginti akis.
• Jei į jūsų akis pateko pašalinių medžiagų ar dirginančių medžiagų, nedelsdami nuplaukite vandeniu.

Čia išvardyti patarimai ir priemonės garantuotai padės atsikratyti raudonų akių. Tačiau jei būklė išlieka, būtų protinga nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų. Jis / ji gali paskirti antibiotikų akių lašus ar tepalus, kad gydytų šią būklę.

Nepamirškite pasidalinti šiuo pranešimu su draugais ir šeima. Jei norite gauti daugiau klausimų, naudokite toliau pateiktą komentarų laukelį.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Koks yra geriausias akių lašas, naudojamas raudonoms akims?

Nafazolinas yra vienas iš plačiausiai naudojamų akių lašų, vartojamų raudonoms ir uždegusioms akims gydyti, ypač jei būklę sukelia alergija. Taip pat galite pasirinkti bet kurią iš natūralių variantų, paminėtų šiame įraše kaip saugesnę alternatyvą.

Kas atsitiks, jei rausva akis nebus gydoma?

Jei rausvą akį sukelia virusinė infekcija, ji paprastai išsivalo savaime be jokio gydymo. Bet jei jūsų rausva akis ar konjunktyvitas yra bakterinės infekcijos rezultatas, jis gali pakenkti akims, jei nebus prižiūrimas.

Kodėl mano akis trūkčioja savaitę?

Stresas, nuovargis ar net per didelis kofeino vartojimas gali sukelti akių trūkčiojimą. Paprastai tai praeina per kelias dienas ar savaites.

Kokia yra patraukliausia akių spalva?

Apklausos duomenimis, patraukliausios yra žalios akys.

Per kiek laiko užgyja raudonos akys?

Paprastai simptomai pagerėja per tris ar penkias dienas ir beveik visiškai užgyja per savaitę ar dvi.