18 Nuostabių Silva Metodo Meditacijos Privalumų

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Meditacija yra vienas iš būdų pasiekti ramybę ir didesnį sąmoningumą. Žinoma, kad jis mažina stresą, stiprina imuninę sistemą ir gerina sveikatą. Meditacijos yra įvairių rūšių, o „Silva“metodas yra viena iš populiariausių meditacijų. Šiame straipsnyje kalbėsime apie „Silva“meditacijos metodą.

Šią savipagalbos programą sukūrė Jose Silva. Tai suteikia galimybę išmokti valdyti vaizdavimo metodus, siekiant sumažinti neigiamą mąstymą, „perrišant“pasąmonę. Žinoma, kad jis padeda išnaudoti visą jų potencialą ir pasiekti tikslus. Daugiau nei 129 šalyse šis metodas siūlomas seminaruose.

Žinoma, kad šis meditacijos metodas pagerina savęs įvaizdį ir skatina pozityvų mąstymą. Asmeninės gerovės jausmas pasiekiamas atsipalaidavus ir vystantis smegenims.

[Skaityti: OM meditacijos privalumai]

Kokia idėja slepia „Silva“meditaciją?

„Silva“metodas pagrįstas 3 principais ir jie yra:

1. Alfa ir teta proto būsenos

Šios būsenos reiškia smegenų bangos būsenas. Kai žmogus yra alfa ir teta būsenoje, tai prilygsta meditacijai, ir žmogus tampa pajėgus savo kūną įvesti į laidžiojo gijimo būseną. Šioje būsenoje yra žinoma, kad ląstelės susitvarko, stresas išsisklaido ir sustiprėja imuninė sistema. Ši proto būsena taip pat padeda įveikti neigiamus įpročius, tokius kaip rūkymas, besaikis gėrimas ir pan. Asmeniui taip pat bus lengviau įveikti neigiamas mintis.

2. Gydymo vaizdų galia

Galutinių rezultatų vizualizavimas yra gydomasis vaizdas. Kai asmuo yra alfa arba teta, gali būti gydomi vaizdai. Čia reikia nepamiršti vieno dalyko - atlikti vizualizaciją dabartyje. Jausmas, kurį norite įgyvendinti, turėtų būti jaučiamas dabartyje, o ne vaizduotė ateityje. Jei norite įveikti skausmą, tarkim, pilvo srityje, privalote pajusti, kad dabar neskauda.

[Skaityti: Sohamo meditacijos pranašumai]

3. DBE minties procesas

DBE reiškia norą, tikėk ir tikėkis. „Silva“metodas tikisi, kad pirmiausia bus išsiugdytas gilus tikslo troškimas. Tai reiškia žinoti, ko tiksliai norima. Kitas žingsnis - tikėti visa širdimi, kad tikslą įmanoma pasiekti. Po to turėtų būti visiškai tikimasi, kad tikslas įvyks. Tai gali būti taikoma mažiems tikslams, nedidelėms sveikatos problemoms - pagrindiniams tikslams ir sunkiems klausimams. DBE yra pagrįstas placebo efektu. Tai gali sukelti savęs išgydymą, jei pacientas tiki, kad jį galima išgydyti. Faktas yra tas, kad tikrieji medicininiai vaistai gydomi placebu, siekiant patikrinti minėtų vaistų veiksmingumą ir tai parodo placebo galią.

„Silva“metodo meditacijos nauda:

„Silva“metodo pagrindas yra žmonių mokymas klausytis savo kūno ir jo valdymas naudojant protą. „Silva“metodo mokomi įgūdžiai yra šie:

1. Gilus kūno ir proto atsipalaidavimas.
2. Medituojamas iškart užmerktomis ar atmerktomis akimis.
3. Išsigydykite nemigą - eikite miegoti per vieną minutę.
4. Skausmo kontrolė - „Silva“specialistai sugeba nepaisyti tarpinio skausmo ir gali užpildyti ertmes ar gauti kolonoskopijas be jokių anestetikų.
5. Kraujo srauto kontrolė, leidžianti primityviai reguliuoti temperatūrą - „siunčia šilumą“į rankas ar kūno vietas. Pažangiu lygiu tai taip pat gali būti naudojama siekiant sumažinti kraujo tekėjimą iki vidutinio pjūvio.
6. Psichinių ir emocinių iššūkių savidiagnostika.
7. Atminties atkūrimas iš praeities įvykių (naudingas ieškant numestų raktų ir pan.)
8. Intuityvus pasąmoninių savęs pusių supratimas (naudinga įveikiant blokadas).
9. Intuityvus kitų pasąmoninių pusių supratimas.
10. Protų mūšis ir idėjos formavimas.
11. Energijos lygio kontrolė.
12. Fizinių iššūkių savidiagnostika.
13. Didėjantis gijimo greitis per vizualizaciją ir uždedant rankas.
14. Didėjantis gijimo greitis kitiems.
15. Gydymo greičio didinimas kitiems nuotoliniu būdu.
16. Nuotolinis peržiūra.
17. Empatiška telepatija.
18. Kaip matote, „Silva“meditacijos metodas turi daug privalumų, pradedant telepatija ir baigiant proto bei kūno atpalaidavimu. Dar vienas reikšmingas „Silva“meditacijos metodo taikymo privalumas yra skausmo valdymas. Lėtinis skausmas yra vienas iš dažniausiai pastebimų negalavimų, ir naudojant šį metodą galima išmokti valdyti skausmą. Kalbant apie dažniausiai pasitaikančius skundus, nemiga taip pat išgydoma taikant „Silva“meditacijos metodą.

[Skaityti: Eckharto Tolle meditacijos pranašumai]

Turėkite omenyje, kad meditacija yra vienas iš paprasčiausių būdų pasiekti ramybę. Taip pat atminkite, kad sunkus emocinis atsakas sukelia fizines ligas ir išmokę valdyti savo emocijas bei jausmus, galite kontroliuoti savo kūno veikimą. Tokie metodai kaip „Silva“meditacija padeda tai padaryti. Turėkite omenyje, kad šie „Silva“meditacijos metodai nėra visiškas medicininės priežiūros pakaitalas. Būkite atsargūs, kol praktikuojate.

Dabar, kai žinote pagrindinius „Silva“metodo pagrindus, praneškite mums, jei pabandysite. Pasidalykite savo nuomone komentuodami toliau.