Kas Yra Autizmas? Priežastys, Simptomai Ir Dieta + Natūralios Priemonės

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Jei ką tik sužinojote, kad jūsų mažylis serga autizmu, žinokite, kad esate ne vienas. Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, autizmo spektro sutrikimas pasireiškia 1 iš 59 vaikų (1).

Šis elgesio sutrikimas gali sukelti pasikartojantį ir stereotipinį elgesį paveiktoje partijoje. Nors iš pradžių tokį elgesį pastebėti gali būti sunku, galų gale tai suprasite, kai jūsų vaikas elgsis ne taip, kaip tikėtasi tame amžiuje.

Norėdami sužinoti daugiau apie šį elgesio sutrikimą ir jo gydymo galimybes, skaitykite toliau!

Turinys

• Kas yra autizmas?
• Autizmo rūšys
• Autizmo požymiai ir simptomai
• Autizmo priežastys ir rizikos veiksniai
• Medicininis gydymas
• Natūralūs būdai, kaip valdyti autizmo simptomus
• Autizmo dieta
• Patarimai, kaip auklėti vaiką autizmo spektre

Kas yra autizmas?

Autizmas yra neurologinė elgesio būklė, kuriai būdingi įvairūs simptomai. Simptomai paprastai yra socialinės sąveikos ir vystymosi bei bendravimo įgūdžių sutrikimai. Šie simptomai dažniausiai būna nelankstūs ir kartojasi.

Dėl įvairių simptomų, susijusių su autizmu, ši būklė dabar vadinama autizmo spektro sutrikimu (ASD). Tai apima daugybę simptomų, įgūdžių ir sutrikimų.

Vaikai, kurie serga autizmu, paprastai turi problemų bendraudami ir suprasdami, ką galvoja ar jaučia kiti žmonės. Dėl to jiems labai sunku išreikšti savo emocijas žodžiais, gestais, prisilietimais ir veido išraiškomis.

ASD berniukams pasireiškia keturis kartus dažniau nei mergaitėms. Apie šį sutrikimą pranešama visose rasinėse, etninėse ir socialinėse bei ekonominėse grupėse (1).

Pagal 5-ąjį psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidimą ASD skirstomas į penkis potipius.

Autizmo rūšys

Penki ASD potipiai yra šie:

• Su intelekto sutrikimais arba be jų
• Su kalbos sutrikimu ar be jo
• Susijęs su genetine ar medicinine būkle ar aplinkos veiksniu
• Susijęs su psichikos, elgesio ar nervų vystymosi sutrikimais
• Susijęs su katatonija, kuri yra elgesio sindromas, kuriam būdingas negalėjimas judėti

Asmeniui gali būti diagnozuotas vienas ar keli potipiai ar specifikacijos.

Prieš skirstant juos į DSM potipius, atitinkamiems asmenims greičiausiai bus diagnozuotas bet kuris iš šių sutrikimų. Jie yra:

• Vaikystės dezintegracinis sutrikimas
• Pervazinio vystymosi sutrikimas, nenurodytas kitaip (PDD-NOS)
• Autizmo sutrikimas
• Aspergerio sindromas

Dauguma simptomų, susijusių su autizmu, dažniausiai pasireiškia ankstyvoje vaikystėje, ty nuo 12 iki 24 mėnesių. Šie simptomai taip pat gali pasireikšti anksčiau ar vėliau.

Autizmo požymiai ir simptomai

Vienas ankstyviausių autizmo simptomų yra ryškus kalbos ar socialinės raidos vėlavimas.

Pagal 5-ąjį psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidimą autizmo simptomai dar skirstomi į dvi kategorijas. Jie yra:

1. Bendravimo ir socialinės sąveikos problemos

• Tokie bendravimo klausimai, kaip dalijimasis emocijomis ar pomėgiais ar pokalbio palaikymas
• Neverbalinio bendravimo problemos, pvz., Problemos palaikyti akių kontaktą
• Santykių palaikymo sunkumai

2. Riboti ar pasikartojantys elgesio ar veiklos modeliai

• Pasikartojantys judesiai, judesiai ar kalbos modeliai
• Fiksuoti interesai
• Griežtas specifinių elgesio modelių laikymasis
• Padidėjęs ar sumažėjęs jautrumas tam tikrai jutimo informacijai, kaip neigiama reakcija į garsą

Kol asmeniui diagnozuojamas autizmas, jis vertinamas kiekvienoje iš šių kategorijų ir pastebimas jų simptomų sunkumas. Norint diagnozuoti ASS, pacientas turi parodyti visus simptomus, aptartus pirmojoje simptomų kategorijoje, kartu su bent dviem simptomais antrojoje kategorijoje.

Tiksli autizmo priežastis dar nenustatyta. Daugumoje mokslinių tyrimų teigiama, kad nėra vienos ASS priežasties.

Autizmo priežastys ir rizikos veiksniai

Keletas veiksnių, kurie, kaip žinoma, sukelia ar padidina riziką susirgti autizmu, yra šie:

• Tiesioginis šeimos narys, turintis autizmą
• Genetinės mutacijos
• Genetiniai sutrikimai, tokie kaip trapaus X sindromas
• Vėlyvas nėštumas
• Mažas svoris gimus
• Aplinkos toksinų poveikis
• Metabolizmo disbalansas
• Anamnezėje virusinė infekcija
• Vaisiaus poveikis tokiems vaistams kaip valproinė rūgštis (Depakene) arba talidomidas (Thalomid)

Kai vaikui diagnozuojamas autizmas ar ASS, reikia nedelsiant gydyti ir įsikišti, kad padėtų suvaldyti simptomus.

Nors šios ligos negalima išgydyti, toliau išvardyti kai kurie gydymo būdai gali padėti valdyti ASD.

Medicininis gydymas

Dažniausiai naudojami autizmo gydymo metodai apima tokias terapijas kaip:

• Žaidimų terapija
• Elgesio terapija
• Kalbos terapija
• Ergoterapija
• Fizinė terapija

Nukentėjusiems asmenims taip pat gali būti naudingi masažai, pasvertos antklodės / drabužiai ir meditacija.

Taip pat yra keletas natūralių būdų, pavyzdžiui, išvardytų toliau, kurie gali padėti valdyti autizmo simptomus.

Natūralūs būdai, kaip valdyti autizmo simptomus

1. „Epsom“druskos vonia

langinės

Jums reikės

• 1 puodelis „Epsom“druskos
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Įpilkite puodelį Epsom druskos į kubilą, pripildytą vandens.
2. Gerai išmaišykite ir leiskite vaikui / asmeniui mirkti vandenyje 15–20 minučių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Autizmu sergantiems žmonėms dažnai trūksta magnio. „Epsom“druskos vonia gali padėti odai įsisavinti magnį ir taip pat suvaldyti kitus autizmo simptomus (2).

2. Omega-3 riebalų rūgštys

langinės

Jums reikės

Omega-3 papildai

Ką turite padaryti

1. Duokite paveiktus individualius omega-3 papildus kasdien.
2. Taip pat į dietą įtraukite maisto produktus, kuriuose gausu omega-3, pavyzdžiui, lašišą, skumbrę, soją ir graikinius riešutus.

Pastaba: eikite į papildomus papildus pasitarę su gydytoju.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Atlikite tai kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Omega-3 trūkumai dažnai siejami su autizmo spektro sutrikimu (ASD). Buvo nustatyta, kad šio trūkumo atkūrimas pagerina nukentėjusių asmenų simptomus, tokius kaip mieguistumas, hiperaktyvumas ir stereotipija, kaip nustatyta žurnale „Neuropsichiatrinės ligos ir gydymas“paskelbtame tyrime (3).

[Skaityti: 10 geriausių maisto produktų, kuriuose gausu omega 3 riebalų rūgščių]

3. Eteriniai aliejai

a. Levandų aliejus

langinės

Jums reikės

• 2-3 lašai levandų aliejaus
• Difuzorius
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Į vandens pripildytą difuzorių įpilkite du ar tris lašus levandų aliejaus.
2. Pažeistas asmuo turėtų įkvėpti išsklaidytą aromatą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Raminantis levandų aliejaus aromatas gali padėti palengvinti ASS sergančių žmonių nerimo simptomus ir sustiprinti pažinimo gebėjimus (4).

b. Apelsinų aliejus

langinės

Jums reikės

• 2-3 lašai apelsinų aliejaus
• Difuzorius
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Į difuzorių, kuris jau užpildytas vandeniu, įlašinkite du ar tris lašus apelsinų aliejaus.
2. Įkvėpkite apelsinų aliejaus aromato.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Taip pat pastebėtas apelsinų aliejaus kvapas, kuris pagerina nerimą ir nuotaiką (4). Taigi tai gali padėti valdyti panašius simptomus, kuriuos rodo autizmu sergantys pacientai.

4. Probiotikai

langinės

Jums reikės

Probiotiniai maisto produktai ir papildai

Ką turite padaryti

1. Vaikas kasdien turi turėti probiotikų.
2. Taip pat galite padidinti probiotikų turinčių maisto produktų, tokių kaip jogurtas ir kefyras, kiekį.

Pastaba: Prieš eidami gauti papildomų papildų, pasitarkite su gydytoju.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Virškinimo trakto simptomai yra gana dažni autizmu sergantiems vaikams. Probiotikai gali teigiamai paveikti žarnyno mikrobus ir padėti palengvinti virškinimo trakto simptomus (5).

Nors nėra specialios dietos, skirtos sergantiems ASS, dieta vaidina svarbų vaidmenį gerinant jų bendrą gyvenimo kokybę.

Autizmo dieta

Autizmo dietoje daugiau dėmesio turėtų būti skiriama visam maistui, pavyzdžiui:

• Liesa paukštiena
• Švieži vaisiai ir daržovės
• Žuvis
• Nesotieji riebalai
• Vanduo

Magnio turintys maisto produktai, tokie kaip žalios lapinės daržovės, jūros gėrybės ir riešutai, gali turėti teigiamą poveikį tiems, kurie serga autizmu (6). Jūros gėrybėse taip pat gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti pašalinti ASD simptomus (3). Probiotinis jogurtas taip pat yra puikus autizmo asmens dietos papildymas (5).

Tam tikri maisto produktai gali padidinti uždegimą kūne ir taip sustiprinti esamus autistiškų vaikų simptomus. Venkite šių veiksmų:

• Konservantai
• Maistiniai dažai
• Saldikliai ir cukrus

[Skaityti: 30 geriausių priešuždegiminių maisto produktų ir būdų, kaip kovoti su uždegimu]

Toliau pateikiami keli patarimai, kurie gali padėti auklėti autizmu sergantį vaiką.

Patarimai, kaip auklėti vaiką autizmo spektre

• Sutelkite dėmesį į teigiamus vaiko aspektus. Apipilkite juos pagyrimais už kiekvieną gerai išpuoselėtą akimirką.
• Laikykitės tvarkaraščio kaip vaikai spektre.
• Pasimėgaukite pramogomis, kurios nėra edukacinės ar terapinės.
• Skirkite laiko, kad rastumėte geriausią įmanomą gydymo būdų derinį, kuris padėtų jūsų vaikui.
• Įtraukite savo vaiką į kasdienę veiklą, pvz., Maisto prekių pirkimą.
• Nedvejodami kreipkitės pagalbos į kitas šeimas ar specialistus, kurie susiduria su panašiais iššūkiais.

Autizmas yra sutrikimas, su kuriuo reikia elgtis labai atsargiai ir kantriai. Labai svarbu, kad tėvai teiktų didžiulę paramą nukentėjusiems vaikams kovojant su šiuo sutrikimu ir padėtų jiems gyventi kuo arčiau įprasto gyvenimo.

Tikiuosi, kad šis įrašas padėjo išspręsti visas abejones, susijusias su autizmu. Jei turite daugiau abejonių ar informacijos, kaip geriau išspręsti šią sąlygą, nedvejodami paskelbkite juos žemiau esančiame komentarų laukelyje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar asmenys, turintys gerai veikiantį autizmą, gali gyventi įprastą gyvenimą?

Asmenys, turintys gerai veikiantį autizmą, dažnai būna gana ryškūs. Palyginti su žemesnio spektro žmonėmis, žmonės, turintys aukštą autizmo funkciją, gali gyventi kuo arčiau įprasto gyvenimo. Tačiau jiems taip pat sunku susitvarkyti su sutrikimu.

Ar CBD aliejus tinka autizmui?

Terapinis CBD aliejaus poveikis gali padėti sušvelninti nerimą ir traukulius, susijusius su autizmu.

Kaip patikrinti autizmą suaugusiems?

Nėra standartinės diagnostikos procedūros suaugusiesiems, įtariamiems ASS. Visų pirma, gydytojai ASD diagnozuoja suaugusiesiems, atlikdami įvairias sąveikas ir stebėjimus.

Kaip autizmas veikia smegenis?

Manoma, kad autizmas veikia visas nukentėjusio vaiko smegenis. Tokiems vaikams padidėjo smegenų ląstelių sinapsių skaičius.

Kada kreiptis į gydytoją dėl autizmo?

Jei pastebėjote vaiko autizmo ar neįprastų elgesio simptomų, apsilankykite pas gydytoją, kad patvirtintų elgesio sutrikimo diagnozę.

Nuorodos

1. Ligos kontrolės ir prevencijos centrai „Autizmo spektro sutrikimas“.
2. „Išsami mitybos ir mitybos intervencija dėl autizmo spektro sutrikimo - atsitiktinių imčių, kontroliuojamas 12 mėnesių tyrimas.“Maistinės medžiagos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
3. „Omega 3 riebalų rūgščių papildymas gali pagerinti autizmo spektro sutrikimų turinčių vaikų hiperaktyvumą, vangumą ir stereotipiją: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė“Neuropsichiatrinės ligos ir gydymas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
4. „Aplinkos apelsinų ir levandų kvapai sumažina nerimą ir pagerina nuotaiką odontologijos kabinete“. Fiziologija ir elgesys, ScienceDirect.
5. „Ar probiotikai gali būti naudingi vaikams, turintiems autizmo spektro sutrikimų?“Pasaulio gastroenterologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
6. „Magnio profilis autizmo metu“. Biologinių mikroelementų tyrimas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.