8 Natūralios Priemonės Atsikratyti Baltų Plaukų Jaunystėje

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Plaukų papilkėjimas dažniausiai siejamas su amžiumi. Tačiau tai gali pasireikšti ir vaikams.

Pilkėti plaukai vaikams kelia vis didesnį nerimą daugeliui tėvų. Tai ne tik kelia nerimą, bet ir gali paveikti vaiko pasitikėjimo lygį. Taigi svarbu žinoti, kokios jos priežastys yra tinkamas situacijos sprendimas. Taip pat galite išbandyti ir valdyti žilų plaukų išvaizdą, kol rasite tinkamą gydymą. Šiame straipsnyje aptarėme galimas pilkų plaukų priežiūros priežastis ir natūralias priemones.

Turinys

• Kas sukelia žilus / baltus plaukus jaunystėje?
• Medicininio gydymo galimybės
• Namų gynimo būdai, kaip tvarkyti pilkus plaukus vaikams
• Prevencijos patarimai

Kas sukelia žilus / baltus plaukus jaunystėje?

Kaip ir ankstyvas pilkėjimas gali pasireikšti jauniems suaugusiesiems, taip pat visų amžiaus grupių vaikams gali išaugti baltų ar žilų plaukų sruogos.

Dažniausios vaikų baltų plaukų priežastys yra:

• Genetinis polinkis priklausomai nuo melanosomų pH ir cisteino lygio.
• Paveldėjimas - ankstyvos žilų plaukų atsiradimo šeimos istorija.
• Priešlaikinio senėjimo sutrikimai, tokie kaip progeria, pangeria ir kt.
• Tyrimai rodo, kad nepavykus antioksidaciniam poveikiui melanogenezės metu, melanocitai gali būti pažeisti, taip sumažinant plaukų pigmentaciją.
• Didelis streso lygis.
• Sintetinio šampūno ir muilo naudojimas.
• UV spindulių pakenkimas, nes jis gali pažeisti plaukų folikulus ir taip papilkėti (1).

Jūsų vaikas galėjo sukurti pilkas sruogas dėl daugelio veiksnių. Jei be pilkšvų plaukų jie turi kitų simptomų, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte pagrindinę problemos priežastį.

Medicininio gydymo galimybės

Pirmiausia reikia nustatyti ankstyvos priežasties būklę gydyti.

Dažniausiai vaikų papilkėjusių plaukų gydymas apima dietos pakeitimą ir maistinių medžiagų gausaus maisto suvartojimo didinimą. Taip yra todėl, kad mitybos trūkumai, tokie kaip vitaminai B12 ir D3 bei kalcis, yra viena iš pagrindinių vaikų žilų / baltų plaukų priežasčių (2).

Jei jums buvo diagnozuotas ankstyvas plaukų papilkėjimas, yra tikimybė, kad jums trūksta vitamino B12, o tai taip pat rodo, kad serume yra mažai feritino. Kai kuriais atvejais hormonų pakaitalas gali būti gydymo metodas, o daugeliu atvejų gydytojas skirs vitaminų papildus (3).

Taip pat yra keletas natūralių namų gynimo priemonių, kurias galima naudoti norint atsikratyti žilų plaukų mažyliui. Jie išvardyti žemiau.

Namų gynimo būdai, kaip tvarkyti pilkus plaukus vaikams

1. Amla (Indijos agrastas)
2. Kokosų aliejus
3. Alijošius
4. Kario lapai
5. Henna plaukų pakuotė
6. Bhringaraj (netikras ramunėlis)
7. Juoda kava
8. Maisto papildai

1. Amla (Indijos agrastas)

Amla plačiai naudojama kaip plaukų tonikas, kuris apsaugo nuo plaukų papilkėjimo, nes jis ne tik skatina plaukų augimą ir stiprumą, bet ir sustiprina plaukų pigmentaciją (4).

Jums reikės

• 3-4 indiškos agrastai
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Indiškus agrastus supjaustykite nedideliais gabalėliais.
2. Įpilkite juos į stiklinę vandens ir užvirkite.
3. Troškinkite kelias minutes.
4. Išjunkite viryklę.
5. Leiskite mišiniui atvėsti. Perkošti.
6. Mišiniu tepkite vaiko plaukus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1-2 kartus per savaitę.

2. Kokosų aliejus

Žili plaukai dažnai būna stori ir šiurkštūs. Vadinasi, jis turi būti gerai maitinamas ir prižiūrimas. Kokosų aliejus su savo drėkinamosiomis savybėmis gali padėti sumažinti baltymų praradimą nuo žilų plaukų ir išlaikyti juos maitinamus (5).

Jums reikės

1-2 šaukštai pirmojo spaudimo kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Pirminį kokosų aliejų patepkite galvos oda ir plaukais.
2. Palikite jį valandai ir nuplaukite švelniu valikliu.
3. Toliau naudokite kondicionierių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1-2 kartus per savaitę.

3. Alijošius

Alijošiaus sultys plačiai naudojamos kartu su natūraliais dažais dažyti plaukus, nepažeidžiant jų žievės. Naudojant su chna, tai gali pagreitinti žilų plaukų dažymą arba mirštėjimą (6).

Jums reikės

1 puodelis alijošiaus sulčių

Ką turite padaryti

1. Paimkite puodelį šviežiai paruoštų alijošiaus sulčių.
2. Naudokite jį kartu su natūraliais dažais, tokiais kaip chna ar kava.
3. Užtepkite vaiko galvos odą ir plaukus.
4. Palikite jį valandai, prieš nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per kelis mėnesius. Vien alavijo sultis galima naudoti kartą per savaitę.

4. Kario lapai

Kario lapų ekstraktuose yra bioaktyvių junginių, kurie gali padėti maitinti ir užkirsti kelią priešlaikiniam vaikų ir suaugusiųjų plaukų papilkėjimui (7).

Jums reikės

• 15-20 kario lapų
• ½ puodelio gryno kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į puodelį kokosų aliejaus įpilkite 15–20 kario lapų.
2. Puode užvirkite ir pavirkite.
3. Kai alyva tampa juoda, išjunkite viryklę.
4. Leiskite aliejui atvėsti ir tepkite jį ant vaiko plaukų ir galvos odos.
5. Palikite jį bent valandai, kol nuplaunate.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per savaitę.

5. Henna plaukų pakuotė

Chna pasižymi natūraliomis dažymo savybėmis, kurios gali padėti atsikratyti nepageidaujamų žilų plaukų (8). Tai saugu naudoti ir vaikams.

Jums reikės

• 1 puodelis miltelių pavidalo chna
• Vanduo (pagal poreikį)
• Pirštinės

Ką turite padaryti

1. Į puodelį miltelių pavidalo chna įpilkite vandens, kad susidarytų tiršta pasta.
2. Gerai išmaišykite ir tepkite vaiko plaukus pasta naudodamiesi pirštinėmis.
3. Palikite jį valandai ar dviem, prieš nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per kelis mėnesius arba pagal poreikį.

6. Bhringaraj (netikras ramunėlis)

Bhringaraj yra populiariai naudojami natūralūs dažai, turintys bioaktyvių junginių, kurie sustiprina melanogenezę, todėl gali būti naudojami pilkiems ir baltiems plaukams dažyti (9).

Jums reikės

• Bhringraj aliejus arba milteliai
• Vanduo (neprivaloma)
• Pirštinės

Ką turite padaryti

1. Bhringraj plaukų aliejų patepkite galvos oda ir plaukais.
2. Palikite jį valandai ir nuplaukite švelniu valikliu.
3. Arba sumaišykite bhringraj miltelius su vandeniu, kad gautumėte tirštą pastą.
4. Tepkite vaiko plaukus pasta naudodamiesi pirštinėmis.
5. Palikite jį valandai ir nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per kelias savaites ar mėnesius.

7. Juodoji kava

Juodoji kava taip pat dažnai naudojama plaukų dažymo tikslais dėl jos dažymo poveikio (8). Taigi tai taip pat gali padėti atsikratyti žilų plaukų vaikams.

Jums reikės

• 2-3 puodeliai vandens
• 4-5 arbatiniai šaukšteliai kavos miltelių

Ką turite padaryti

1. Virkite du tris puodelius vandens.
2. Kitame puodelyje sumaišykite keturis – penkis šaukštelius kavos miltelių su trupučiu paprasto vandens.
3. Sumaišykite kavos virimą su virintu vandeniu. Leiskite jam atvėsti.
4. Mišiniu tepkite mažylio plaukus.
5. Palikite jį 20-30 minučių ir nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per kelias savaites.

8. Maisto papildai

Vitaminų B12, B7 (biotinas), B9 (folio rūgštis) ir D3 trūkumas dažnai siejamas su ankstyvu pilkėjimu (10). Sunkus geležies trūkumas, lėtinis baltymų praradimas ir lėtinis vario trūkumas taip pat siejami su ankstyvu plaukų papilkėjimu. Ankstyvo pilkėjimo metu pastebimas mažas feritino ir kalcio kiekis serume.

Papildų vartojimas šiems trūkumams gali padėti panaikinti plaukų papilkėjimą. Vartokite vitaminų turinčius maisto produktus, tokius kaip kiaušiniai, pieno produktai, žuvis ir daug geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip vėžiagyviai, špinatai, kepenų ir organų mėsa, ankštiniai augalai, pavyzdžiui, pupelės ir kt.

Jei planuojate skirti papildomų papildų savo vaikui, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Štai keli patarimai, kurie gali padėti išvengti, kad plaukai per anksti žilėtų, o vaiko plaukai - nepilkėti.

Prevencijos patarimai

Jei norite užkirsti kelią plaukams prieš laiką papilkėti, galite vadovautis šiais patarimais:

• Įsitikinkite, kad jūsų vaikas laikosi sveikos, maistingų medžiagų turinčios dietos.
• Jei rūkote, metate rūkyti ar nerūkote vaiko akivaizdoje, nes pasyvus rūkymas taip pat gali sukelti ankstyvą pilkumą.
• Pašalinkite vaiko mitybos trūkumus pasitarę su gydytoju.
• Pasikonsultavę su gydytoju, sužinokite pagrindinę pilkėjimo priežastį ir pasinaudokite atitinkamu gydymu.

Kadangi dauguma žilų ar baltų plaukų atvejų gali būti siejami su mitybos trūkumais ar pagrindine sveikatos būkle, juos paprastai galima atstatyti taikant atitinkamas medicinines ar natūralias procedūras.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kodėl plaukai papilkėja?

Pilkėjantys plaukai yra natūrali senėjimo dalis. Senstant plaukų folikulų pigmentinės ląstelės (melanocitai) lėtai žūva, todėl plaukai papilkėja.

Kuris yra geriausias šampūnas, mažinantis baltus plaukus?

Yra daugybė prekių ženklų, kurie parduoda šampūnus, skirtus dažyti plaukus juodai, pavyzdžiui, „Dexe“ir „Vcare“. Tačiau rekomenduojama laikytis natūralių alternatyvų, kad būtų išvengta bet kokio galimo šalutinio poveikio.

Ar stresas sukelia baltus plaukus?

Taip, stresas yra vienas iš veiksnių, galinčių prisidėti prie priešlaikinio pilkėjimo, nes jis padidina oksidacinį stresą ir žalą organizme.

Kaip gaminti daugiau melanino?

Laikydamiesi sveikos ir subalansuotos dietos, kurioje yra daug baltymų, galite padėti savo kūnui gaminti daugiau melanino. Taip pat gali padėti vartoti daug vitaminų turinčių šviežių vaisių ir daržovių.s

Ar visi gauna baltus plaukus?

Taip, kiekvienam žmogui senstant atsiranda ilgainiui žili arba balti plaukai. Tačiau pilkų / baltų plaukų atsiradimo amžius gali skirtis.

Ar blogai pešioti žilus plaukus?

Jei yra tik baltų plaukų sruoga arba dvi, juos visiškai nudraskyti. Tačiau nuskynus per daug plaukų sruogų, gali padidėti infekcijos ir randų atsiradimo rizika arba netgi atsirasti plikų pleistrų.

Ar pašalinus pilkus plaukus atsiranda daugiau?

Ne, pašalinus pilkus plaukus, kitos jūsų plaukų sruogos netampa pilkos. Tai tik mitas.

11 šaltinių

„Stylecraze“turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Priešlaikinis plaukų papilkėjimas: apžvalga su atnaujinimais, Tarptautinis žurnalas „Trichology“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/

• Veiksniai, susiję su ankstyvu plaukų papilkėjimu jaunoje Indijos populiacijoje, įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

• Priešlaikinis plaukų papilkėjimas, Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=5;spage=641;epage=653;aulast=Pandhi

• Ikiklinikiniai ir klinikiniai tyrimai įrodo, kad patentuotas vaistažolių ekstraktas DA-5512 efektyviai stimuliuoja plaukų augimą ir skatina plaukų sveikatą, įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

• Mineralinio aliejaus, saulėgrąžų aliejaus ir kokosų aliejaus poveikis plaukų pažeidimo prevencijai., JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/12715094/

• Žolinių plaukų dažų formulavimas ir vertinimas: ekologiškas procesas, Farmacijos mokslų ir tyrimų žurnalas.

  www.jpsr.pharmainfo.in/Documents/Volumes/Vol2Issue10/jpsr%2002101007.pdf

• LENGŲ APSAUGOS MURRAYA KOENIGII (KARJŲ LAPAI) - TEKSTUALINĖ ŽOLINĖ VAISTAS, KURIUOSE NAUJESNIS POŽIŪRIS, NAUDOJIMAS, Tarptautinis naujoviškų farmacijos mokslų ir tyrimų leidinys.

  www.ijipsr.com/sites/default/files/articles/IJIPSRMN-111.pdf

• Vaistažolių plaukų formų dažymo poveikio pilkstantiems plaukams tyrimas, Farmakognozijos tyrimai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• „Eclipta alba“ekstraktas, galintis skatinti plaukų augimą., Journal of Ethnopharmacology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19481595

• Perspektyvus analitinis kontroliuojamas tyrimas, įvertinantis serumo biotiną, vitaminą B12 ir folio rūgštį pacientams, turintiems per anksti kanalus, International Journal of Trichology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/