10 Turi Laikytis Patarimų, Kaip Nuotakoms Gauti švytinčią Odą

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Tai bus jūsų ypatinga diena ir visos akys bus nukreiptos į jus! Nors jūs galbūt ruošiatės daugeliui dalykų iš anksto, norėdami užtikrinti, kad jūsų D diena praeitų puikiai ir sklandžiai, vienas dalykas, kurio tikrai negalite praleisti, yra jūsų švytinčios odos priežiūra prieš santuoką. Daugumai būsimų nuotakų vienas didžiausių rūpesčių yra tobulas makiažas ir tobulos išvaizdos svarbiausia diena, tačiau patikėkite manimi, jei jūsų oda nėra pakankamai švari ir sveika, jūs tikrai nesate 100% pasiruošęs, ar tu?

Tai nereiškia, kad visą laiką turite turėti nepriekaištingą odą, tačiau net jei jūsų odoje yra trūkumų ir trūkumų, yra daugybė būdų, kaip užtikrinti, kad iki vestuvių dienos jie sumažėtų ar net išnyktų.

Štai keletas patarimų, kurie padės jums gauti tą švytinčią odą prieš vestuves

1. Arbūzo valgymas:

cc licencijuota (BY SA) „flickr“nuotrauka, kuria pasidalijo Harsha KR

Pirmasis žingsnis link švarios ir spindinčios odos yra įsitikinti, kad turite daug vandens. Idėja yra išlaikyti kūno hidrataciją. Be to, įsitikinkite, kad turite daug arbūzų, kurie yra puikus jūsų odos drėkinimo šaltinis. Be to, galite turėti greipfrutų, brokolių ir salotų.

2. Pradėkite iš anksto ruošti odą:

Šaltinis: „Shutterstock“

Duokite savo odai šiek tiek laiko pasiruošti, likus bent 3 mėnesiams iki didžiosios dienos. Idealiu atveju tai turėtų būti laikas, kai jūs religiškai pradėsite prižiūrėti savo odą, jei to dar nedarėte iki šiol, o jūsų mityba turėtų būti labiau sveika ir natūrali.

3. Veidai:

Šaltinis: „Shutterstock“

20 metų sulaukusioms nuotakoms tai amžius, kai nuo saulės gali atsirasti spuogų ir odos spalvos. Kartą per mėnesį eikite į giliai valomus veidus, kurie padės paruošti odą.

[ Skaityti: Odos šviesinimo priemonės]

4. Nušveiskite:

Šaltinis: getty

Jei perkopėte 25-erius metus, jūsų odą reikės reguliariai šveisti, kad padėtų pagerinti bendrą odos tekstūrą.

5. Papildai:

cc licencijuota (BY) „flickr“nuotrauka, kuria pasidalino Lauren Silverman

Be gero maisto, jūsų odai taip pat bus naudingi keli būtini papildai, tokie kaip geras daug vitaminas, Co-Q10, kuris padidina medžiagų apykaitos efektyvumą ir pagerina širdies sveikatą, bei Omega-3 (randamas žuvų taukuose), kuris puikiai tinka širdžiai, akis, smegenis, odą ir bendrą jūsų sveikatą.

6. Drėkinkite:

cc licencijuota (BY) „flickr“nuotrauka, kuria pasidalijo Maiklas

Kiekvieną dieną, bent du kartus, užtepkite gerą drėkinamąjį kremą ant veido ir viso kūno. Be to, atkreipkite ypatingą dėmesį į vietas, kurios yra pernelyg sausos, pvz., Alkūnes, kelius, kojas ir rankas.

7. Miegas:

cc licencijuota (BY SA) „flickr“nuotrauka, kuria dalijasi „RelaxingMusic“

Jokios grožio procedūros ant odos neveiks, nebent kiekvieną naktį gerai išsimiegosite 8 valandas. Įsitikinkite, kad miegate gerai.

8. Išvalykite makiažo šepetėlius:

cc licencijuota (BY) „flickr“nuotrauka, kuria pasidalijo Stevenas Depolo

Prieš vestuves, kuriose dalyvausite, bus daugybė švenčių, kuriose kartais turėsite pasidaryti savo makiažą ir plaukus. Nepamirškite šampūno iš makiažo šepetėlių, kad ant jūsų odos nesikauptų bakterijos. Nuplaukite jas šampūnu, nuplaukite ir pakabinkite, kad oras išdžiūtų šeriais žemyn.

9. Namų gamybos veido paketai:

Čia yra keletas naminių pakuočių, kurias galite naudoti norėdami gauti tą švytinčią odą:

a. Skaistinanti kaukė veido odai pagerinti

Sumaišykite šaukštelį gramų miltų, žiupsnelį ciberžolės miltelių, kelis lašus kalkių sulčių, po 1/2 arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus ir pieno. Užtepkite veidą ir palikite pusvalandžiui. Nuplauti.

b. Spuogų ir spuogų gydymas

Nuplaukite ir sumalkite kelis mėtų lapelius ir pasidarykite vientisą pastą. Naktį tepkite visą veidą. Ryte nuplaukite.

[Skaityti: Kaip per naktį atsikratyti spuogų]

c. Molio pakuotė riebiai odai

Paimkite šiek tiek molio miltelių (multaani mitti) ir įpilkite rožių vandens, kad gautumėte ploną pastą. Užtepkite veidą ir palikite, kol jis visiškai išdžius. Nuplaukite vandeniu.

d. Sandalmedžio ir rožinio vandens pakuotė riebiai odai:

Tai puiku norint pasiekti švytinčią, žėrinčią veido spalvą, taip pat gerai pašalinti dėmes ar spuogų žymes. Sumaišykite 1 šaukštą santalo medienos miltelių su rožių vandeniu, kad gautumėte pastą. Užtepkite ant veido ir kaklo. Nuplaukite, kai visiškai išdžius

e. Pieno miltelių ir citrinų sulčių pakuotė sausai odai:

Paimkite šaukštą pieno miltelių ir kelis lašus citrinos sulčių. Padarykite pastą ir tepkite ant veido.

Nuplaukite po 20 minučių.

10. Maitinantis maistas švytinčiai odai:

cc licencijuota (BY) „flickr“nuotrauka, kuria dalijasi whologwhy

Štai keletas nuostabių maisto produktų, kurie padės jums gauti tą švytinčią odą:

a. Lašiša: sudėtyje yra būtinų omega-3 riebalų rūgščių, kad jūsų oda būtų elastinga, plaukai sveiki ir nagai būtų stiprūs.

b. Pistacijos: Pistacijos ar pista padeda maitinti plaukus ir galvos odą.

c. Cinamonas: stimuliuoja kraujotaką

d. Ciberžolė: gydo saulės pažeistą odą

e. Juodasis šokoladas: padeda sumažinti jautrumą saulei

f. Pipirmėtė: puikiai tinka virškinimui

g. Burokėliai: turintys daug vitamino A, kalio, natrio, kalcio ir vitamino E, kurie puikiai tinka sveikai odai.

h. Rudieji ryžiai: padeda reguliuoti cukraus kiekį organizme

i. Ankštiniai augalai: žirniai, pupelės, lęšiai puikiai virškinami. Daug skaidulų. Puikūs detoksikuojantys agentai. Gerai švariai odai.

j. Česnakai: padeda kovoti su bet kokiomis odos infekcijomis

k. Brokoliai: supakuoti su antioksidantais, kurie suteikia odai žvilgesio. Daug omega-3 riebalų rūgščių, kalcio ir folatų.