17 Geriausių Grožio Patarimų, Kurių Reikia Laikytis Vasaromis

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

17 geriausių grožio patarimų, kurių reikia laikytis vasaromis

Čia vasaros - ir kaip! Prieš svajodami apie malonius šiltus rytus ir paplūdimio atostogas, pagalvokite apie siaubą, kuris jūsų odai yra skirtas. Taip, vasaros karštis gali sužlugdyti jūsų odą ir sukelti tamsių dėmių, pigmentacijos, raukšlių ir įdegio. Jūsų laimei, mes turime keletą ekspertų patarimų, kaip šią vasarą įveikti šilumą ir išlikti gražiais. Čia yra išsamus vadovas, kuriame pateikiami patarimai apie odos priežiūrą, plaukų priežiūrą, makiažą ir kitus grožio patarimus, kurių reikia laikytis vasarą.

Geriausi vasaros grožio patarimai

1. Odos priežiūra
2. Plaukų priežiūra
3. Makiažas

Odos priežiūra

1. Drėkinkite

„Shutterstock“

Drėkinti būtina. Paprasčiausiai drėkinkite, nėra dviejų būdų. Galite pagalvoti, kad žiemos baigėsi, ir praleiskite tą savo režimo dalį, bet ne, nevyksta.

Vasarų problema yra ypatingas karštis, kuris sausina jūsų kūną ir sausina jūsų odą. Sausa oda gali būti pažeista ir nuobodu, todėl norint ją kompensuoti, reikia ją sviestu ištepti. Drėkiklis veikia kaip barjeras teršalams, bakterijoms ir saulės nudegimui.

Pasirinkite neriebų, gelio / vandens pagrindo drėkinamąjį kremą, kuriame yra vitamino E, ir kiekvieną dieną šluostykite odą, kad ji būtų drėkinama ir elastinga.

2. Nušveiskite

„Shutterstock“

Kad bet koks gydymas ar kremas veiktų jūsų odą, jis turi būti švarus. Tam jums reikia reguliariai šveisti, kad būtų pašalintos susikaupusios negyvos odos ląstelės, kurios užkemša jūsų poras ir formuoja jūsų odos sluoksnį.

Šveitimas taip pat daro jūsų veidą geresne drobe, kad būtų galima pasidaryti makiažą. Kad išlaikytumėte pusiausvyrą, pakaitomis rinkitės naminius ir rinkoje pirktus šveitimo priemones.

Be to, nešveiskite kiekvieną dieną, nes tai gali sukelti odos šveitimą ir sukelti paraudimą, bėrimus ir lūžius. 2-3 kartus per savaitę nušveiskite odą kraujotakos judesiu. Pageidautina vakarais, o ne prieš pat išsimaudant ar išėjus į saulę.

3. Išgerk

„Shutterstock“

Taip, atsigerk ir atlaisvink. Turime omenyje vandenį, jo daug. Vasaros problema yra ta, kad jūs labai prakaituojate, todėl jūsų ląstelės greitai praranda vandenį.

Norėdami išlaikyti drėgmės lygį savo kūne ir nesijausti silpni ar nualpti dėl dehidratacijos, turite nuolat tikrinti savo gėrimo (vandens) žaidimą ir jį tinkamai ištaisyti.

Geriausia, jei kasdien išgeriate mažiausiai 8–10 stiklinių vandens ir į savo racioną įtraukite daug šviežių sulčių ir vaisių, kuriuose yra didelis vandens kiekis.

4. Naudokite kremą nuo saulės

„Shutterstock“

Ar jūs išeinate į saulę, nedėvėdami apsaugos nuo saulės? Neturėtumėte, nes tai yra būtinas žingsnis, kurį turite atlikti vasarą ir kas antrą sezoną, kad apsaugotumėte odą.

Apsaugokite odą nuo saulės, kol ji nepažeis saulės, nes, primenu jums, prevencija geriau nei gydymas. Saulės spinduliai sukelia daugelį odos problemų, tokių kaip sausa oda, rudos dėmės ir smulkios linijos.

Pasirinkite apsauginį kremą nuo saulės su SPF 30 (bent jau) ir gausiai tepkite jį ant odos. Pakartokite jį kas kelias valandas.

5. Pasirinkite nekomedogeninius produktus

Viskas, kas blokuoja jūsų odos poras, yra didelis ne-ne. Nes porų užsikimšimas sukelia odos dirginimą, infekcijas ir baisiausią - spuogų išsiskyrimą!

Kasdieniniai odos priežiūros produktai neturi būti komedogeniški, nes poras blokuojantys produktai gali sukelti negyvų odos ląstelių ir bakterijų kaupimąsi ant jūsų odos.

Be to, jūs nuolat prakaituojate vasarą ir nenorite, kad tai derėtų su riebiaisiais ir poras blokuojančiais produktais jūsų odoje ir sukeltų daugiau sumaišties.

6. Sukraukite ant alavijo

„Shutterstock“

Alijošius gelbsti dėl daugybės odos problemų. Ypač vasaromis jis tampa raminančiu balzamu, atvėsinančiu odą po ilgos dienos saulėje.

Alijošius yra priešuždegiminis ir drėkina. Tai ramina odą ir intensyviai ją maitina. Jame taip pat yra antioksidantų, kurie apsaugo jūsų odą nuo pažeidimų.

Arba nuskinkite šviežią alijošių ir iš lapo surinkite gelį, kad jis būtų tepamas ant jūsų odos, arba galite rinktis iš daugybės alavijo produktų, esančių rinkoje.

7. Vaškuokite savo bikinio liniją

Vasaros patrauktų jus prie baseino, ir tai reikalauja jūsų bikinio linijos vaškavimo. Dabar netepkite vašku prieš šokdami į baseiną.

Tai atlikite likus kelioms dienoms iki vakarėlio prie baseino ir netrinkite ploto iškart po vaškavimo sesijos. Elkitės su tuo švelniai, ir jūs gerai einate maudytis su nuostabiais maudymosi kostiumėliais.

8. Laikykitės sveikos dietos

„Shutterstock“

Viskas priklauso nuo to, ar ne? Sveika mityba - puikus vaisių, daržovių, riešutų, kruopų ir ankštinių augalų mišinys. Puikus visų jūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų balansas.

Vasaromis padidinkite žalio ar virto maisto suvartojimą. Į savo patiekalus įtraukite kuo daugiau vaisių ir daržovių - eikite į salotas, kokteilius ir sultis.

Įsitikinkite, kad taip pat gaunate pakankamai kalcio. Be to, riešutai yra puikus priedas, nes jie puikiai tinka jūsų odai.

Dabar, kai pasirūpinome oda, eikime prie plaukų

Atgal į TOC

Plaukų priežiūra

9. „Shift to Clarifying Shampoo“

Vasaros sukelia galvos odos prakaito kaupimąsi, dėl ko dirginama. Prakaitas pritraukia taršą ir dulkes, kurios kaupiasi plaukuose. Jums reikia reguliariai jį nuvalyti gilaus valymo šampūnu.

Be to, vasaros yra laikas plaukti, o baseine esantis chloras prasiskverbia per plaukų sruogas, todėl jos tampa trapios ir sausos. Norint suskaidyti sankaupas ir išvalyti chlorą, reikia skaidrinančio šampūno.

10. Gili būklė

„Shutterstock“

Didelė drėgmė ir karštis vasarą kenkia jūsų plaukų struktūrai ir formuojasi. Tai sukelia sausumą ir daug garbanos. Giliai kondicionuokite plaukus, kad į juos atgaivintumėte gyvybę ir gautumėte jiems reikalingos drėgmės.

Geriausias būdas tai padaryti suteikiant plaukams šilto kokosų aliejaus procedūrą. Įkaitinkite puodelį kokosų aliejaus, įmasažuokite plaukus ir galvos odą, apvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu ir palikite valandai. Nuplaukite aliejų ir galite pajusti, kaip plaukai tampa minkšti ir maitinami.

11. Spritz jūsų galvos oda

„Shutterstock“

Vasaros kaitina galvą. Gera idėja kartas nuo karto nuplauti galvos odą šaltu vandeniu.

Arba galite pasirinkti šukuoseną su laku, kuris puikiai sulaiko plaukus, tuo pačiu suteikdamas jiems puikų kvapą.

Atėjo laikas taip pat ištaisyti makiažą. Patikrinkite žemiau, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.

Atgal į TOC

Makiažas

12. Naudokite šviesos atspalvius

Vasaros yra laikas pereiti prie lengvesnių makiažo atspalvių - ar tai būtų lūpdažiai, ar šešėliai, ar nagų lakai ir t. T.

Jūsų oda jau vasarą gauna gražų saulės spindulių spindesį, ir viskas, ką turite padaryti, tai patobulinti maloniais ir lengvais makiažo atspalviais.

13. Išbandykite kreminius akių šešėlius

„Shutterstock“

Kreminiai akių šešėliai yra palaima vasarą. Jie greitai netirpsta. Jie lieka ilgiau ir yra atsparūs vandeniui.

Be to, pudriniai akių šešėliai lengvai susimaišo su veido aliejumi ir prakaitu bei užkemša poras. Pereikite prie akių šešėlių ir būkite saugūs.

14. Gruntas visą kelią

Nepamirškite naudoti grunto vasaromis. Tai gerai išlaikys jūsų pamatą ir išlaikys jį kartu, nes vasaros yra laikas, kai jūsų pamatas gali lengvai ištirpti ir pasidaryti dėmėtas.

Gruntas yra skydas tarp pagrindo ir jūsų odos aliejų - jis apsaugo jūsų odos riebalus nuo tirpimo ant veido.

15. Pasirinkite vandeniui atsparų akių makiažą

„Shutterstock“

Sveikas protas vasarą rinktis vandeniui atsparų akių makiažą, nes nenorite, kad veidas bėgiotų jūsų kohl ar tušas.

Pasirinkite maistingą blakstienų tušą ar kohl, kuris drėkina ir mažyčius plaukelius.

16. Užtepkite „Bronzer Right“

Išryškinkite natūralius odos atspalvius. Užtepkite jį lengvai ant kaktos, skruostikaulių ar šalia burnos, kad gautumėte tą papildomą oompą.

Įsitikinkite, kad tepate mažiau, nes to yra daugiau nei pakankamai. Jums tereikia šiek tiek paryškinti savo ypatybes ir sumaišyti griežtas odos linijas.

17. Dėmesys lūpų priežiūrai

„Shutterstock“

Jūsų lūpų oda yra labai jautri. Karšta saulė vasaromis išdžiovina subtilų lūpų audinį ir sukelia plonėjimą, pleiskanas ir dėmes.

Gaukite gausų lūpų balzamą su SPF ir gausiai apverskite jį ant lūpų, kad apsaugotumėte jas nuo saulės.

Vasaros yra puikus laikas išeiti į lauką (tačiau ne piko popietėmis). Nors jums patinka malonus pasivaikščiojimas ar greitas maudymasis paplūdimyje, jūsų oda ir plaukai neturėtų kentėti. Aukščiau pateikti patarimai yra puikus problemų sprendimas ir padės jums labiau mėgautis vasara.

Atgal į TOC

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar geriausia vasarą likti namuose, kad apsaugotumėte odą ir plaukus?

Būkite patalpoje nuo 12 iki 16 val., O kitu metu plaukus apsaugokite šaliku / skėčiu ir dėvėkite saulės atspalvius.

Ar geriausia vasarą vengti riebaus maisto?

Taip tai yra. Nenorite, kad į jūsų bėdas būtų pridėtas riebus maistas - jie padaro jūsų odą nuobodu ir priverčia jus jaustis vangiai, kai jaučiatės sumuštas karščio.