Kaip Namuose Lengvai Atsikratyti Inkštirų Ant Smakro

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Niekas nėra erzinantis, nei ant smakro surasti inkštirų. Kuo daugiau bandysite juos išvalyti, tuo daugiau jie vėl pasirodys. Jie slopina jūsų svajones pasiekti ryškią ir švytinčią odą. Tačiau jaudintis nereikia.

Smakro inkštirų pašalinimas nėra raketų mokslas; kiekvienas gali tai padaryti namuose. Šiame straipsnyje aptarėme priežastis ir būdus, kaip atsikratyti šių porų kamštelių nuo smakro.

Turinys

• Kas sukelia inkštirus ant smakro?

• Patarimai, kaip namuose atsikratyti inkštirų ant smakro

  • A. Namų gynimo priemonės, padedančios atsikratyti inkštirų ant smakro
  • B. Medicininės priemonės norint pašalinti inkštirus ant smakro
  • C. Kitos gydymo galimybės
• Kaip išvengti inkštirų - odos priežiūros patarimai, kurių reikia laikytis

Kas sukelia inkštirus ant smakro?

Pasak dr. K. Harisho Kumaro, MD, DVL, „inkštirai yra ne kas kita, kaip labai lengva spuogų forma (kaip ir baltagalviai)“.

Užblokuoti plaukų folikulai ant smakro juos sukelia. Šie nelygumai vadinami inkštirais, nes jų oksidacijos galiukai atrodo juodi. Juodagalviai gali atsirasti bet kur - ant nosies, smakro, pečių ir rankų. Veide jos dažniausiai atsiranda ant nosies, smakro ir kaktos.

Veiksnių derinys dažnai sukelia inkštirus ant smakro. Šie veiksniai apima:

• Hormonų disbalansas: hormonų pusiausvyros sutrikimas brendimo, nėštumo ar menstruacijų ciklo metu gali sukelti inkštirus ant smakro.
• Stresas: ląstelės, gaminančios sebumą, turi streso receptorių. Vadinasi, stresas gali lengvai sukelti inkštirus.
• Prastas limfinės sistemos drenažas: jūsų kūnui sunku atsikratyti toksinų.
• Netinkama dieta: jei nesilaikote subalansuotos dietos, tai gali sukelti disbalansą plonojoje žarnoje ir sukelti inkštirus.

Juodagalvius lengvai paslėpsi korektoriais ir makiažu. Nors yra viliojanti išsirinkti tuos negražius mažus guzelius ant smakro, laikykitės rankų ir išbandykite šiuos patarimus, kaip jų atsikratyti.

Patarimai, kaip namuose atsikratyti inkštirų ant smakro

A. Namų gynimo priemonės, padedančios atsikratyti inkštirų ant smakro

Laikydamiesi paprastų odos priežiūros patarimų, lengvai atsikratysite erzinančių inkštirų ant smakro. Idėja yra išlaikyti jūsų odą ir poras švarias, kad inkštirai negrįžtų. Štai kaip galite tai padaryti:

1. Reguliariai šveiskite

Reguliarus šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles nuo smakro ir taip neužkemša porų. Tačiau venkite per daug šveitimo, nes tai gali pabloginti būklę. Vietai šveisti naudokite švelnius šveitimo įrankius.

2. Paruoškite odą, padarydami ją garais

Prieš pradėdami išgauti inkštirus, paruoškite odą. Supilkite šiek tiek šilto vandens į dubenį ir sulenkite. Uždenkite galvą rankšluosčiu. Tai atvers poras ir palengvins ištraukimą. Į vandenį galite įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus.

3. Venkite spausti inkštirus nagais

Tai dar labiau pablogins būklę. Verčiau naudokite inkštirų šalinimo priemonę arba įsigykite inkštirų šalinimo įrankį.

4. Pabandykite naudoti inkštirų šalinimo juostas

Rinkoje yra daug geros kokybės inkštirų pašalinimo juostelių. Norėdami išvengti rando smakro, galite naudoti bet kurį iš jų.

5. Juodagalviui šalinti naudokite jūros druską

Šiurkšti jūros druskos tekstūra padeda nušveisti odą ir neužkemšti odos porų. Tai padeda sumažinti inkštirus. Jūros druską galite sumaišyti su keliais lašais citrinos sulčių ir šiek tiek vandens, o tada masažuoti mišinį ant smakro. Ši priemonė padės iš porų ištirpinti visus nešvarumus ir negyvas odos ląsteles.

6. Vartokite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C

Vitaminas C yra antioksidantas, saugantis ir puoselėjantis jūsų odą bei apsaugantis nuo spuogų, dėmių ir inkštirų atsiradimo. Jis kovoja su kenksmingais laisvaisiais radikalais ir slopina bakterijų dauginimąsi (1).

Vartokite daug vitamino C turinčių maisto produktų, tokių kaip citrina ar bet kurie citrusiniai vaisiai, raudonieji paprika, papajos, braškės ir tamsios lapinės daržovės. Taip pat galite vartoti vitamino C papildus. Jie gali padėti padidinti kolageną.

7. Užtepkite apelsinų žievelę

Tai labai populiari namų gynimo priemonė, naudojama užkirsti kelią porų užsikimšimui ir inkštirams. Teigiama, kad apelsino žievelė tonizuoja odą ir sumažina poras. Štai kodėl daugelis nori jį naudoti. Jei norite naudoti apelsino žievelę, išdžiovinkite apelsinų žieveles ir miltelius. Padarykite pastą naudodami šiek tiek vandens ir tepkite ją ant smakro.

Apelsino žievelė gali padėti balinti odą (2). Tai taip pat gali padėti gydyti inkštirus. Palikite jį 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Tai apsaugo nuo perteklinės naftos gamybos ir nešvarumų kaupimosi.

8. Venkite intensyvaus šveitimo paveiktoje srityje

Stiprus šveitimas subraižo odą. Be to, tai sukelia daugiau naftos gavybos ir blogina jūsų inkštirus.

9. Pasinaudokite alavijo galia

Alijošiaus gelis yra nepaprastai stipri priemonė nuo spuogų (3). Tai taip pat gali padėti gydant inkštirus. Užtepkite gelį tiesiai ant smakro ir palikite jį 10 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu.

10. Naudokite inkštirų juostas su pienu ir medumi

Pienas ir medus yra puikus derinys gydant inkštirus. Sumaišykite žalią medų su šiek tiek žalio pieno ir padarykite pastą. Keletą sekundžių mikrobangų krosnelėje leiskite jam atvėsti. Pamirkykite medvilnės juostelę šiame mišinyje ir pritvirtinkite prie smakro. Po 20 minučių ištraukite jį vienu ypu. Medus turi antibakterinį poveikį (4). Piene yra pieno rūgšties, kuri gali turėti lengvą šveitimo efektą; pieno rūgšties pilingas yra procedūra, naudojama raukšlėms gydyti (5).

11. Išbandykite molinių kaukių, skirtų inkštirams

Molio kaukės yra nepaprastai naudingos valant nešvarumus ir nešvarumus nuo jūsų odos. Sumaišykite molį (Fullerio žemę arba bentonito molį) su vandeniu ir padarykite pastą. Užtepkite ant inkštirų, o kai išdžius, nuplaukite. „Multani mitti“padeda išvalyti purvo ir aliejaus perteklių ir išvengti inkštirų (6).

12. Eik medaus ir cinamono keliu

Šie jūsų sandėliuko segtukai yra puikūs vaistai nuo inkštirų, kai jie naudojami kartu. Šaukštelį cinamono sumaišykite su šaukštu medaus. Paimkite ploną medvilnės juostos sluoksnį, pamirkykite mišinyje ir padėkite ant smakro. Leiskite jam pailsėti 20 minučių ir ištraukite. Cinamonas turi priešuždegiminių savybių (7). Šios savybės gali padėti išvengti inkštirų.

13. Juodagalvių pašalinimui naudokite citriną

Citrina puikiai gydo inkštirus, taip pat apsaugo nuo dėmių ir žymių. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išspausti citriną ant medvilnės kamuoliuko ir tepti tiesiai ant inkštirų. Kai jis išdžius, pakartotinai tepkite. Atlikite tai 3-4 kartus, o tada nusiprauskite veidą drungnu vandeniu. Citrinoje yra vitamino C ir citrinos rūgšties, kurios gali padėti išlaikyti odą švarią.

14. Išbandykite cukraus ir simondsijų aliejų smakro inkštirams

Sumaišykite po vieną arbatinį šaukštelį kiekvieno ingrediento ir tepkite jį ant smakro. Pirštų galiukais švelniai pamasažuokite vietą. Tai ne tik pašalina inkštirus, bet ir palaiko odos drėkinimą. Cukrus turi šiurkščią tekstūrą, todėl jis yra puikus šveitiklis, kad nešvarumai nepatektų į jūsų odos poras.

15. Sumaišykite actą ir mėtą

Šiai priemonei reikės 5–6 smulkiai supjaustytų mėtų lapelių. Įpilkite šaukštelį acto ir padarykite pastą. Įpilkite šios pastos į puodelį vandens ir laikykite butelyje. Užtepkite vandenį pažeistoje vietoje. Obuolių sidro actas yra populiari namų gynimo priemonė, plačiai naudojama norint išlaikyti odą švarią ir tonizuotą, o mėtos - odą gaivinančią.

16. Avižiniai dribsniai ir cukrus

Sumalkite pusę arbatinio šaukštelio avižinių dribsnių ir į jį įberkite šaukštelį cukraus. Įpilkite pusę arbatinio šaukštelio kokosų arba alyvuogių aliejaus (tik tam, kad jį sudrėkintumėte) ir naudokite mišinį, kad nušveistumėte smakrą. Patrinkite jį 20 sekundžių ir palikite 10 minučių. Nuplaukite ir pajusite skirtumą. Avižiniai dribsniai ir cukrus yra šiurkščios struktūros, todėl šis derinys yra puikus šveitiklis, skirtas pašalinti inkštirus.

17. Naudokite veido kiaušinių baltymo kaukę

Tai nuostabi „pasidaryk pats“nuimama veido kaukė, kurią galėsi naudoti visam veidui. Jums tereikia vieno kiaušinio baltymo ir šiek tiek veido audinio. Nusiplaukite veidą ir nuvalykite. Padėkite sausą audinį ant vietos, kurioje turite inkštirų, ir teptuku tepkite kiaušinių baltymą ant audinio. Užtepkite du kiaušinio baltymo sluoksnius ir palaukite, kol jis išdžius. Išdžiūvę nulupkite audinį.

18. Kepimo soda ir vanduo smakro inkštirams pašalinti

Paimkite šaukštelį sodos ir į ją įpilkite vandens, kad gautumėte pastą. Užtepkite jį prie smakro ir kurį laiką patrinkite. Palikite jį bent 10 minučių prieš nuplaunant. Teigiama, kad soda veikia kaip šveitiklis, padedantis išvalyti užsikimšusias odos poras. Tačiau būkite atsargūs vartodami soda. Nerekomenduojama tepti ant odos. Jei tai darote, naudokite nedidelį kiekį, nes jis yra abrazyvus ir šiurkštus.

Šios namų gynimo priemonės gali padėti greitai atsikratyti tų nemalonių inkštirų ant smakro. Jei problema išlieka, apsilankykite pas dermatologą, kuris paskirs vietinį ir burnos gydymą. Paprastai šios gydymo galimybės yra galimos tuo atveju, jei nenorite išbandyti namų gynimo priemonių.

B. Medicininės priemonės norint pašalinti inkštirus ant smakro

1. Vaistai, kurių sudėtyje yra retinoido

Retinoidinių vaistų negalima įsigyti be recepto, nes jie yra labai stiprūs ir jų negalima vartoti nepasitarus su dermatologu. Šie vaistai neužkemša plaukų folikulų ir kontroliuoja aliejaus bei sebumo gamybą. Jų yra geliuose, skysčiuose ir kremuose. Šie vaistai daugiausia vartojami sunkiems spuogams gydyti.

Dėmesio: nėščios ar planuojančios pastoti moterys turėtų būti atsargios vartodamos retinoidus.

2. Antibiotikai

Juodagalvių gydymui antibiotikai neskirti, tačiau jie padeda sumažinti uždegimą ir kontroliuoti bei užkirsti kelią infekcijai. Jie padeda vietiniams kremams suteikti geresnių rezultatų. Niekada nevartokite jokių antibiotikų, nebent juos paskyrė gydytojas.

3. Gydymas lazeriu

Gydymas lazeriu sprendžia inkštirų problemą nuo pat šaknų. Į jūsų veidą nukreiptas lazerio spindulys, kuris puola giliai porose ir folikuluose pasislėpusias bakterijas ir jas ištraukia. Po terapijos gali atsirasti odos paraudimas. Tačiau nesijaudinkite, jis nurims per dieną ar dvi. Paprastai šią procedūrą atlieka dermatologas.

4. Ištraukimas

Užuot užspaudę tuos negražius juodus taškus ant smakro ir sunkindami juos, išbandykite šį metodą, vadinamą ekstrahavimu, kurį atlieka dermatologai. Jie naudoja tušinuko dydžio prietaisus, kad iš jūsų plaukų folikulų išspaustų bakterijas, pūlį ir aliejų. Ekstrahavimo procesas gali (arba ne) palikti randą. Jei taip, jis išgydo per dieną ar dvi.

5. Nereceptiniai vaistai

Juodagalviams gydyti galite pabandyti naudoti ne biržos vaistus, veido prausiklius ir tepalus su benzoilo peroksidu ir salicilo rūgštimi. Galite net išbandyti „Differin“gelį, FDA patvirtintą retinoidą (recepto stiprumą), kurį dabar galima įsigyti be recepto. Tačiau geriau netaikyti jokių nebiržinių vaistų nepasitarus su gydytoju.

C. Kitos gydymo galimybės

Jei kiti inkštirų šalinimo būdai nepasiteisina, galite išbandyti šiuos metodus:

• Dermabrazija: tai yra odos gydymo būdas, kai dermatologas pasukamuoju instrumentu nušveičia jūsų odą ir pašalina jos viršutinį sluoksnį, kad ji būtų lygi ir išlygintų bet kokią saulės žalą, spuogus, inkštirus, smulkias linijas ir kitas odos problemas.
• Cheminis šveitimas: dermatologas odą ištepa cheminiu tirpalu, kuris galiausiai sukelia pūsles, kurios gali būti nuluptos, padengiant lygesnę odą.
• Hormonų terapija: Jūsų svyruojantys hormonai (visų pirma) turi būti kalti dėl visų inkštirų ir spuogų. Gydytojai inkštirams ir spuogams suvaldyti dažnai skiria geriamuosius kontraceptikus ir antiandrogeninius vaistus.

Laikytis tinkamos odos priežiūros tvarkos yra paprasčiau užkirsti kelią inkštirams. Tai tik keletas pagrindinių odos priežiūros taisyklių, kurių kiekvienas turėtų laikytis, jei nori sveikesnės odos.

Kaip išvengti inkštirų - odos priežiūros patarimai, kurių reikia laikytis

• Valykite veidą du kartus per dieną: naudokite švelnų prausiklį su salicilo rūgštimi. Tai padeda išlaikyti jūsų odos poras švarias ir išvengti inkštirų bei išsiveržimų.
• Naudokite nekomedogeninius produktus: ar tai būtų drėkikliai, serumai ar kremas nuo saulės, įsitikinkite, kad jie nėra komedogeniški, kad jie neužkimštų jūsų odos porų.
• Taikyti drėkinamąjį kremą: reguliariai naudokite drėkinamąjį kremą be aliejaus. Tepkite ją iškart po to, kai nusiprausite veidą. Tinkamas drėkinimas yra labai svarbus norint išvengti inkštirų.
• Nustokite liesti savo inkštirus : taip pasielgę, aliejus gali pasklisti ir atsirasti daugiau inkštirų. Atkaklius pašalinkite naudodami inkštirų ištraukėją.

Išbandykite šiuos patarimus, kad kartais išvengtumėte tų negražių taškų. Gydymas namuose gali neduoti greitų rezultatų; prieš pradėdami pastebėti rezultatus, turite palaukti kelias savaites. Būkite nuoseklūs ir kantrūs taikydami gydymo metodą. Tačiau jei turite užsispyrusių inkštirų, negaiškite laiko ir susisiekite su dermatologu.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar įmanoma išvengti inkštirų?

Taip, tai įmanoma, jei laikysitės tinkamos odos priežiūros tvarkos inkštirams ir spuogams gydyti.

Ar gerai spausti inkštirus?

Ne! Venkite spausti inkštirus, net jei naudojate inkštirų šalinimo įrankius. Tegul tuo pasirūpina profesionalai.

Ar šveitimas gali pabloginti mano inkštirus?

Taip, gali, jei per daug šveisite paveiktą vietą. Per didelis šveitimas pašalina sebumą, o jūsų riebalinės liaukos galiausiai gamina perteklinį riebalą ir taip pablogina problemą.

Ar porų juostos ir kaukės yra naudingos odai?

Tai priklauso nuo jūsų odos tipo. Bet kuriuo atveju šias juostas reikia naudoti atsargiai, nes jos gali dirginti odą.

Ar gerai makiažą naudoti ant inkštirų ir į spuogus linkusios odos?

Taip, bet įsitikinkite, kad nenaudojate aliejinių makiažo ir odos priežiūros produktų. Be to, nepamirškite dienos pabaigoje pašalinti visus makiažo pėdsakus.

7 šaltiniai

„Stylecraze“turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Vitamino C vaidmuo odos sveikatoje, maistinėse medžiagose, JAV Nacionalinėje medicinos bibliotekoje, Nacionaliniuose sveikatos institutuose.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Vietinis hesperidinas pagerina epidermio pralaidumo barjero funkciją ir epidermio diferenciaciją įprastoje pelių odoje, eksperimentinė dermatologija, JAV

  Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3335754/

• Aloe Vera: trumpa apžvalga, Indian Journal of Dermatology, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Medus: Odos sutrikimų terapinis agentas, Centrinės Azijos leidinys „Global Health“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

• Atsitiktinis klinikinis paviršinio pilingo efektyvumas, naudojant 85% pieno rūgšties ir 70% glikolio rūgšties, Anais brasileiros de dermatologia, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3900339/?report=classic

• „Herbal Face Pack“paruošimas ir standartizavimas namuose, „The Open Dermatology Journal“, „Bentham Open“.
• Vietinio cinamono gelio veiksmingumas gydant veido spuogus: preliminarus tyrimas, biomedicinos tyrimai ir terapija, BioMedPress.