Namų Gynimo Būdai, Kaip Atsikratyti Tamsių Dėmių Ant Jūsų Odos

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Senėjimą su malone lengviau pasakyti nei padaryti. Ypač, kai tenka susidurti su vienu pirmųjų senėjimo požymių - tamsiomis dėmėmis. Jų rasite ant visų kūno vietų, kurios nuolat buvo saulės spindulių.

Saulės pažeidimai yra viena iš pagrindinių priešlaikinio odos senėjimo ir tamsių dėmių priežasčių. Keletas kitų veiksnių prisideda prie šių vietų vystymosi. Ar norėtumėte daugiau sužinoti apie tamsias dėmes ir kaip jas galima gydyti natūraliai? Skaityk!

Turinys

• Kas sukelia tamsias dėmeles ant odos?
• Rizikos veiksniai
• Tamsių dėmių ant odos simptomai
• Kaip mediciniškai pašalinti tamsias dėmes
• Namų gynimo priemonės tamsioms dėmėms ant odos
• Patarimai, kaip išvengti tamsių dėmių

Kas sukelia tamsias dėmeles ant odos?

Tamsios dėmės dažnai yra hiperpigmentacijos rezultatas. Jie atsiranda, kai tam tikros odos vietos gamina daugiau melanino nei kitos. Melaninas yra pigmentas, suteikiantis jūsų odai, akims ir plaukams spalvą.

• Keletas veiksnių gali prisidėti prie tamsių dėmių atsiradimo ant odos. Jie yra:
• Saulės pažeidimai - tamsios dėmės, kurias sukelia saulės pažeidimai, taip pat vadinamos saulės dėmėmis.
• Hormoniniai pokyčiai, kurie ypač akivaizdūs nėštumo metu.
• Tam tikri vaistai, tokie kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ir psichotropiniai vaistai.
• Uždegiminės odos ligos, tokios kaip egzema, psoriazė, spuogai ar fizinis sužalojimas.
• Vabzdžių įkandimų, nudegimų ar pjūvių žaizdos.
• Alerginė reakcija į alergenus ar kosmetikos gaminius.
• Diabetas

Keletas veiksnių, galinčių dar labiau padidinti žmogaus tamsių dėmių atsiradimo riziką, yra išvardyti toliau.

Rizikos veiksniai

• Padidėjęs saulės poveikis
• Nėštumas
• Odos ligos, tokios kaip spuogai ar egzema
• Odos trauma
• Vaistų, susijusių su padidėjusia pigmentacija, vartojimas

Dabar supraskime tamsių dėmių ant odos ypatybes ar simptomus.

Tamsių dėmių ant odos simptomai

Tamsios dėmės ant odos gali būti nuo šviesios iki tamsiai rudos, priklausomai nuo paveikto žmogaus odos tono. Šios dėmės bus panašios į jūsų odą ir neskausmingos ar neišsikišusios.

Tokios dėmės gali skirtis pagal dydį ir gali išsivystyti bet kurioje kūno vietoje. Tačiau dauguma tamsių dėmių atsiranda tose vietose, kuriose nuolat veikia saulė, pavyzdžiui:

• Rankų nugara
• Atgal
• Pečiai
• Krūtinė
• Veidas

Šviesesnės dėmės išnyksta per kelis mėnesius tamsesnio odos atspalvio asmenims. Tačiau gilesnės spalvos dėmės gali išnykti metus.

Nors tamsios dėmės retai kelia susirūpinimą medicina, žmonės jas pašalina dėl kosmetinių priežasčių.

Jei lankysitės pas gydytoją, kad pašalintumėte šias dėmes, jie jums gali rekomenduoti bet kurį iš šių būdų.

Kaip mediciniškai pašalinti tamsias dėmes

Tamsioms dėmėms pašalinti dažniausiai skiriami šie gydymo būdai:

• Lazerio gydymas - intensyvus impulsinis šviesos lazeris, nukreiptas į melaniną, naudojamas tamsioms dėmėms suskaidyti.
• Mikrodermabrazija - pašaliniam odos sluoksniui pašalinti naudojamas specialus prietaisas su abrazyviniu paviršiumi.
• Cheminės žievelės - oda yra lokaliai tepama chemikalais, kurie nušveičia paviršių ir atskleidžia naują odą.
• Krioterapija - skystas azotas taikomas dėmėms jas užšaldyti. Tai pažeidžia odą, o po to išgydoma šviesesnė oda.
• Receptiniai odą šviesinantys kremai, kurie balina odą.

Dauguma medicininių procedūrų tamsioms dėmėms apšviesti yra gana brangios. O vietiniai odą šviesinantys kremai siejami su daugeliu nepageidaujamų šalutinių poveikių, pavyzdžiui, netolygi pigmentacija.

Taigi daugelis dabar kreipiasi į natūralias alternatyvas, kad atsikratytų tamsių dėmių. Yra keletas namų gynimo būdų, pavyzdžiui, paminėtų žemiau, kurie gali padėti apšviesti tas užsispyrusias vietas.

Namų gynimo priemonės tamsioms dėmėms ant odos

1. Pomidorų sultys

„Shutterstock“

Pomidoras yra gausus likopeno šaltinis, kuris papildomai apsaugo jūsų odą nuo žalingos UV spinduliuotės (1). Ši pomidorų veikla gali padėti išvengti tamsių dėmių, kurias sukelia saulės pažeidimai.

Jums reikės

¼ stiklinė pomidorų sulčių

Ką turite padaryti

1. Kasdien išgerkite maždaug ketvirtadalį stiklinės pomidorų sulčių.
2. Arba galite pridėti pomidorų į savo salotas ir kitus patiekalus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kasdien.

2. Alyvuogių aliejus

„Shutterstock“

Alyvuogių aliejus apsaugo odą, kai tepamas lokaliai. Tai gali užkirsti kelią saulės žalai, kuri yra viena iš pagrindinių tamsių dėmių priežasčių (2).

Jums reikės

1 šaukštas pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus

Ką turite padaryti

1. Alyvuogių aliejumi patepkite pažeistas vietas.
2. Leiskite jam išdžiūti.
3. Jei reikia, nuplaukite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

3. muskato eterinis aliejus

„Shutterstock“

Muskato riešutas pasižymi antifotografuojančiu poveikiu, kuris gali apsaugoti jūsų odą nuo kenksmingų saulės spindulių (3). Taigi, tai taip pat gali padėti nuo tamsių dėmių, kurias sukelia saulės pažeidimai.

Jums reikės

• 2-3 lašus muskato eterinio aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Į arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus įlašinkite du ar tris lašus muskato eterinio aliejaus.
2. Gerai sumaišykite ir užtepkite pažeistą odą.
3. Palikite jį, kol išdžius.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti 1-2 kartus per dieną.

4. Sandalmedžio milteliai

„Shutterstock“

Sandalmedis turi reikšmingų priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti gydyti uždegimines odos ligas, kurios, kaip žinoma, sukelia tamsius taškus (4).

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis santalmedžio miltelių
• Vanduo (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Į arbatinį šaukštelį sandalmedžio miltelių įlašinkite kelis lašus vandens.
2. Gerai išmaišykite, kad susidarytų pasta.
3. Sandalmedžio pasta tepkite pažeistą odą.
4. Palikite jį 15-20 minučių ir nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

5. Avižiniai dribsniai

„Shutterstock“

Alavijuje yra aloino, aktyvaus komponento, sukeliančio melanino agregaciją ir padedančio apšviesti tamsias dėmes ar hiperpigmentaciją ant odos (6).

Jums reikės

Šviežiai ekstrahuotas alavijo gelis

Ką turite padaryti

1. Iš alavijo lapo ištraukite gelį.
2. Suplakite gelį šakute ar šaukštu.
3. Taikykite jį paveiktoms vietoms.
4. Palikite jį 20-30 minučių ir nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

7. Citrinų žievelės milteliai

„Shutterstock“

Citrinų (citrusinių vaisių) žievelėje yra nobiletino, tirozino inhibitoriaus, kuris gali padėti apšviesti tamsias odos dėmes, slopindamas melanino gamybą (7).

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis miltelių pavidalo citrinos žievelės
• Vanduo (pagal poreikį)

Ką turite padaryti

1. Šaukštelį miltelių pavidalo citrinos žievelės sumaišykite su keliais lašais vandens, kad susidarytumėte pastą.
2. Užtepkite pastą ant tamsių odos dėmių ir palikite ją 15–20 minučių.
3. Nuplaukite jį paprastu vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

8. Agurkas

„Shutterstock“

Agurkas pasižymi odą balinančiomis savybėmis, kuriomis galima apšviesti tamsias dėmes (8).

Jums reikės

½ agurko

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite agurką į vientisą pastą.
2. Tepkite paveiktą vietą pasta.
3. Palikite jį 15-20 minučių ir nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai galite padaryti kartą per dieną.

Tamsioms dėmėms apšviesti naudokite bet kurį iš šių priemonių derinių. Štai keli patarimai, kurie gali padėti.

Patarimai, kaip išvengti tamsių dėmių

• Išeidami naudokite apsauginį kremą su SPF 40 ar daugiau, net jei saulė nėra tokia ryški.
• Venkite eiti vidurdienį, nuo 10 iki 16 val.
• Dienos metu eikite į lauką, dėvėkite pilno ūgio drabužius.
• Dėvėkite plačiakraštę kepurę ir akinius nuo saulės, kad apsisaugotumėte nuo saulės.
• Gydykite bet kokias odos ligas, tokias kaip spuogai ir egzema, dėl kurių gali atsirasti randų.

Religiškai vadovaukitės šiais patarimais ir priemonėmis tamsioms odos dėmėms gydyti ir užkirsti kelią jų pablogėjimui.

Tikiuosi, kad šis įrašas skirtas visiems jūsų klausimams, susijusiems su tamsiomis dėmėmis ant odos. Ar turite kokių nors priemonių ar patarimų ant rankovės, padėjusių susitvarkyti su tamsiomis dėmėmis? Nepamirškite pasidalinti jais su mumis toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Dažnai užduodami klausimai

Kada kreiptis į gydytoją dėl tamsių dėmių?

Jei pastebite besikeičiančių tamsių dėmių formą ar dydį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat turite kreiptis į gydytoją, jei tamsios dėmės pradeda kraujuoti arba ant jų atsiranda opos.

Ar dermatologas gali pašalinti tamsias dėmes?

Dermatologas gali pasiūlyti kremų ir procedūrų, padėsiančių atsikratyti tamsių dėmių. Gydymas lazeriu, mikrodermabrazija ir krioterapija yra kelios medicininės procedūros, naudojamos tamsioms odos dėmėms gydyti.

Ar vitaminas C išnyksta tamsiose dėmėse?

Taip, vitaminas C gali išnykti tamsiose dėmėse, kai jis naudojamas vietiškai dėl jo depigmentinių savybių, kurios sumažina melanino gamybą.

Kodėl ant odos atsiranda tamsių dėmių?

Viena iš dažniausių tamsių dėmių atsiradimo ant odos priežasčių yra saulės pažeidimai. Kitos priežastys yra hormoninis disbalansas, tam tikri receptiniai vaistai, uždegiminės odos ligos ir bet kokia odos trauma.

Nuorodos

1. „Pomidorų likopeno poveikio sveikatai atnaujinimas“metinė maisto mokslo ir technologijų apžvalga, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
2. „Apsauginis vietinio alyvuogių aliejaus poveikis nuo fotokarcinogenezės po pelių UVB poveikio“. Kancerogenezė, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
3. „Iš Myristica fragrans (muskato riešuto) išskirto makelignano poveikis matricos metaloproteinazės-1 ir I tipo prokolageno ekspresijai UVB spinduliuotėse apšvitintuose žmogaus odos fibroblastuose.“Biologinis ir farmacinis biuletenis, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
4. „Aktualios vaistažolių terapijos - alternatyvus ir papildomas pasirinkimas kovojant su spuogais“. Vaistinių augalų tyrimų žurnalas, „Science Alert“.
5. „Avižiniai dribsniai dermatologijoje: trumpa apžvalga“. Indijos dermatologijos, venerologijos ir leprologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
6. „Apie naują melanolizės poveikį, kurį sukelia alavijo lapų ekstraktas ir jo veiklioji medžiaga aloinas, stiprūs odą depigmentuojantys vaistai“. Planta Medica, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
7. "Nobiletinas kaip tirozinazės inhibitorius iš citrusinių vaisių žievelės." Biologinis ir farmacinis biuletenis, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
8. „Exploring agurkų ekstraktas odos atjauninimui“. African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.