10 šalutinių Camu Camu Padarinių, Apie Kuriuos Turėtumėte žinoti

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

„Camu Camu“turi daug naudos sveikatai, tačiau ar žinojote, kad tai taip pat gali turėti potencialiai nemalonių šalutinių poveikių? Jei jums įdomu, kas yra „camu camu“ir kokią naudą ar šalutinį poveikį jis gali jums sukelti, tai jums skirtas pranešimas.

Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip ši ryškiai raudona uoga iš „Amazon“yra ar tikriausiai nėra tokia nuostabi.

Turinys

• Kas yra „Camu Camu“?
• „Camu Camu“nauda
• Camu Camu šalutinis poveikis

Kas yra „Camu Camu“?

Myrciaria dubia arba Camu Camu yra ypatingas krūminis medis iš Amazonės. Medis turi apvalias raudonas uogas, kuriose yra vitamino C, ir šios uogos pasižymėjo daugeliu vietinių vaistų. „Camu Camu“gali naudoti terapiškai ir yra aprūpintas pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip vitaminas C ir antioksidantai. (1)

„Camu Camu“nauda

„Camu Camu“gali būti naudinga gydant:

• Silpna imuninė sistema
• Artritas
• Depresija
• Diabetas

Dėl šių privalumų „Camu Camu“yra svarbi namų gynimo priemonė, tačiau, kaip ir naudojant visus kitus maisto produktus, per didelis „Camu Camu“kiekis sistemoje gali sukelti daug problemų.

Camu Camu šalutinis poveikis

1. Virškinimo problemos:

Yra nedaug tyrimų apie „Camu Camu“vaidmenį sukeliant virškinimo problemas. Tačiau ekspertai ir tyrėjai sutinka, kad tyrimų trūkumas nereiškia, jog camu camu nesukelia virškinimo problemų.

„Camu Camu“atveju didelio vitamino C kiekio nauda tampa blogybe ir sukelia virškinimo problemų. Didelis vitamino C kiekis Camu Camu padidina skrandžio rūgšties kiekį, taip pat gali pakenkti žarnyno sienelėms, kartu su kitomis virškinimo problemomis. (2)

[Skaityti: Ožragės sėklų šalutinis poveikis]

2. Nemiga ir apetito praradimas:

Tyrimai pažymi, kad camu camu padidina jūsų kūno serotonino kiekį. Serotoninas yra būtinas norint reguliuoti jūsų nuotaiką ir apetitą. Tai neuromediatorius, kuris smegenims nurodo, ar esate laimingas, ar alkanas.

Nors sveikas serotonino lygis gali palengvinti depresiją, pagerinti nuotaiką ir pasijusti laimingesniu, jo perteklius gali sukelti neigiamą poveikį, pvz., Miego trūkumą ir apetito praradimą. Tai gali sukelti daug problemų, jei tai vyksta ilgesnį laiką.

3. Lėtinis viduriavimas:

Virškinimo problemos dažniausiai sukelia vidurių užkietėjimą ir vidurių pūtimą arba viduriavimą. Tačiau tai būna retai taip paprasta. Yra ir kitų veiksnių, tokių kaip bakterijos, galinčios sukelti viduriavimą, arba akmenys, galintys sukelti vidurių užkietėjimą. Tačiau vartojant „Camu Camu“, vitamino C perteklius gali sukelti priešines reakcijas, o jūsų kūnas dažnai šlapinasi ir viduriuoja. Taigi, neturėkite daugiau camu camu, nei jums reikia. (3)

4. Greitas širdies ritmas:

Pagreitėjęs širdies susitraukimų dažnis yra vienas pavojingiausių šalutinių camu camu reiškinių, kai jų vartojama per daug. Serotoninas yra viena iš pagrindinių cheminių medžiagų, sukeliančių širdies plakimą. (4) Paprastai hipertenzija sergantys žmonės kenčia nuo pagreitinto širdies ritmo, kuris gali sukelti širdies plakimą, insultą ar net MI.

Nors tai paprastai neįvyksta, o atvejai yra labai reti, būtų protinga nekombinuoti camu camu, kol vartojate vaistus be gydytojo sutikimo.

[Skaityti: Avokadų šalutinis poveikis]

5. Apsinuodijimas geležimi:

Vitamino C perteklius gali sukelti daug problemų. Didelis rūpestis yra tai, kaip vitaminas C veikia geležies absorbciją. Šis būtinas vitaminas padeda jūsų kūnui įsisavinti geležį, kuri iš tikrųjų skamba neblogai, ar ne? Tačiau daugiau vitamino C yra lygus daugiau geležies organizme. Tai gali sukelti geležies perdozavimą arba apsinuodijimą geležimi. Geležies perteklius gali sukelti pykinimą, vėmimą ir netgi inkstų ir kepenų pažeidimus. (5)

Nors šie nepageidaujami reiškiniai gali būti gana skausmingi ir nemalonūs, jie pasitaiko gana retai. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad neturėtumėte užsikrėsti camu camu, nes vitamino C kiekis gali sukelti komplikacijų. Kitos camu camu vartojimo sukeltos komplikacijos vis dar tiriamos. Taigi, prieš svarstydami galimybę turėti camu camu, pasitarkite su savo gydytoju.

Tai viskas apie šalutinį poveikį camu camu uogoms. Tikiuosi, kad ši informacija jums buvo naudinga! Pateikite mums atsiliepimų. Palikite komentarą žemiau.