2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21
Riebi oda nėra košmaras! Ar jūsų pagrindas ištirpsta per kelias valandas po jo naudojimo? Ar jūsų veidas per kelias minutes po to nusiplauna, tampa riebus? Jei į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, žinote problemas, su kuriomis susiduria riebios odos žmonės. Dažniausiai jūsų odai tenka kovoti su pasikartojančiais spuogų atsiradimais. Jei jums buvo įdomu, dėl ko jūsų oda tampa riebi ir ar yra kokių nors natūralių būdų spręsti šią problemą, mes turime atsakymus! Skaitykite toliau ir sužinokite.
Turinys
- Kodėl mano oda tokia riebi?
- Kas sukelia riebią odą?
- Ženklai ir simptomai
- 10 namų gynimo priemonių riebiai odai
- Kaip išvengti riebios odos problemų
Kodėl mano oda tokia riebi?
Tai vienas iš pirmųjų klausimų, kuriuos užduoda dauguma žmonių, kurių oda yra ypač riebi. Riebi oda yra pernelyg aktyvių kai kurių žmonių riebalinių liaukų rezultatas. Šios liaukos išskiria vaškinę ar riebią medžiagą, vadinamą sebumu. Nors riebalai yra gyvybiškai svarbūs norint išlaikyti jūsų odą apsaugotą, sveiką ir drėkinamą, per didelis jos kiekis gali sukelti riebią odą ir užsikimšti poras. Tai galiausiai gali sukelti spuogus.
Dėl daugelio veiksnių jūsų oda gali gaminti daugiau riebalų ir riebaluotis. Jie aptariami žemiau.
Atgal į TOC
Kas sukelia riebią odą?
Kai kurios dažnos riebios odos priežastys yra šios:
- Genetika - riebi oda dažniausiai būna šeimose. Jei kuris nors iš jūsų tėvų anksčiau turėjo riebią odą, jūsų oda taip pat greičiausiai bus riebi.
- Amžius - žinoma, kad paauglių ir jaunų suaugusiųjų oda yra riebesnė nei vyresnių partijų. Nors tai nereiškia, kad senstant oda taps visiškai be riebalų, ji tikrai taps ne tokia riebi. Be to, riebi oda iš tikrųjų gali padėti sulėtinti odos senėjimą, nes ji drėkina odą, lyginant su oda, kurios oda yra sausa.
- Klimatas - jei jūsų gyvenamosios vietos klimatas yra karštas ir drėgnas, tikėtina, kad jūsų oda gamins daugiau aliejaus. Štai kodėl jūsų oda vasarą yra riebesnė, palyginti su žiemomis.
- Padidėjusios poros - senėjimas, spuogų išsiskyrimas ir svorio svyravimai gali padidinti jūsų odos poras. Išsiplėtusios poros gali priversti odą gaminti daugiau riebalų. Daugelis riebią odą turinčių asmenų turi dideles odos poras.
- Neteisingų odos priežiūros produktų naudojimas - Kai kurie žmonės gali sumaišyti savo mišrų odą su sausa oda ir naudoti daug pastarajai skirtų sunkiųjų kremų. Dėl to oda gali sulaikyti daugiau riebalų, dėl to gali užsikimšti poros ir išsiskirti. Šiandien riebiai odai yra specialių odos priežiūros produktų, todėl protingai rinkitės savo.
- Neteisinga odos priežiūros procedūra - turintys riebią odą linkę nusiprausti veidą nuo skrybėlės. Tačiau tai padarys odai tik laikiną palengvėjimą. Iš tikrųjų jūsų oda gali sukelti dar daugiau aliejaus, kad kompensuotų nuostolius.
- Praleidus drėkintuvą - praleidę drėkintuvą, jūsų oda gali greičiau išsausėti arba tapti riebesnė. Taigi, jei turite riebią odą, naudokite lengvą vandens pagrindo drėkiklį.
- Stresas
Bet kuris iš aukščiau išvardytų veiksnių ar net jų derinys gali prisidėti prie jūsų riebios odos.
Toliau aptariami bendri riebiai odai būdingi požymiai ir simptomai.
Atgal į TOC
Ženklai ir simptomai
Su riebi oda susiję požymiai ir simptomai yra šie:
- Veido riebumas ar blizgesys
- Didelės poros ant veido odos
- Oda, kuri atrodo stora arba šiurkšti
- Retkarčiais ar nuolat atsirandantys spuogai
- Užsikimšusios poros
- Juodagalviai ir (arba) baltagalviai
Riebią odą gali būti sudėtinga tvarkyti. Tačiau nesijaudinkite, mes sukūrėme 10 namų gynimo priemonių, kurios gali padėti jums natūraliai kovoti su riebi oda, sąrašą.
Atgal į TOC
9 namų gynimo priemonės riebiai odai
- Nuplaukite veidą
- Blotting Papers
- Medus
- Avižiniai dribsniai
- Kiaušinių kaukė
- Citrinos
- Migdolai
- Alijošius
- Jojoba aliejus
Natūralios priemonės pašalinti aliejų nuo veido
1. Nusiplaukite veidą
„Shutterstock“
Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir švelniu valikliu, idealiu atveju - subalansuotu pH, kad išvengtumėte reikiamos drėgmės odos. Nepersistenkite su skalbimu ir ant odos nenaudokite valymo priemonių daugiau kaip du kartus per dieną. Taip pat venkite naudoti muilus su stipriais kvapikliais ar drėkikliais, nes dėl jų jūsų oda gali gaminti dar daugiau aliejaus (1).
Taip pat galite naudoti vaistus nuo spuogų, kuriuose yra salicilo rūgšties, glikolio rūgšties ar benzoilo peroksido, nes jie gali padėti jums išspręsti riebios odos problemas.
Atgal į TOC
2. Blotting Papers
„Shutterstock“
Turėti riebią odą būtina nešiotis blotavimo popierių. Užuot nusiprausę veidą, kai tik jis tampa riebus, naudokite blotingą popierių, kad pašalintumėte papildomą aliejų iš probleminių veido vietų. Tai taip pat padeda jūsų makiažui ilgiau išlikti vietoje.
Atgal į TOC
3. Mielasis
„Shutterstock“
Jums reikės
- 1 kiaušinio baltymas
- Vatos kamuoliukas
Ką turite padaryti
- Paimkite kiaušinį ir atskirkite baltymą nuo trynio.
- Išplakite kiaušinio baltymą.
- Vatos gumulėliu užtepkite ant veido ir kaklo.
- Palikite jį 20-30 minučių.
- Nuplaukite jį paprastu vandeniu.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Tai galite padaryti 1-2 kartus per savaitę.
Kodėl tai veikia
Kiaušinių baltymai gali padėti stangrinti odą, stimuliuodami žmogaus odos fibroblastus gaminti daugiau kolageno (4). Tai gali padėti sutraukti poras ir taip kontroliuoti aliejų.
Atgal į TOC
6. Citrinos
„Shutterstock“
Jums reikės
Naudoti žaliosios arbatos maišeliai
Ką turite padaryti
- Paimkite porą panaudotų žaliosios arbatos maišelių ir kurį laiką laikykite šaldytuve.
- Patepkite šaltu arbatos maišeliu visą veidą.
- Palikite likučius 20-30 minučių, prieš nuplaukite.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Tai galite padaryti kartą per dieną.
Kodėl tai veikia
Žaliosios arbatos polifenoliai gali padėti sumažinti sebumo gamybą ir yra naudingi gydant spuogus (6).
Atgal į TOC
8. Alijošius
„Shutterstock“
Jums reikės
Alavijo gelis
Ką turite padaryti
- Alavijo gelį tepkite ant veido.
- Palikite jį 20-30 minučių.
- Nuplaukite.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Tai galite padaryti kartą per dieną.
Kodėl tai veikia
Alijošius pasižymi sutraukiančiomis ir drėkinančiomis savybėmis, kurios padeda tonizuoti odą mažinant porų dydį (7). Tai savo ruožtu gali kontroliuoti iš jūsų odos išsiskiriantį aliejų.
Atgal į TOC
9. simondsijų aliejus
„Shutterstock“
Jums reikės
1-2 šaukšteliai simondsijų aliejaus
Ką turite padaryti
- Kruopščiai nusiplaukite rankas.
- Pirštų galiukais patepkite veidą simondsijų aliejumi. Palikite jį 20-30 minučių.
- Nuplaukite veidą vandeniu.
Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti
Tai galite padaryti kartą per dieną.
Kodėl tai veikia
Simondsijų aliejus yra panašus į sebumą. Tai apgauna jūsų odą gaminant mažesnį aliejų ir apsaugo nuo spuogų atsiradimo (8).
Nors šios priemonės veikia savo kerais, pateikiame keletą papildomų patarimų, kurie gali padėti visiškai išvengti riebios odos problemų.
Atgal į TOC
Kaip išvengti riebios odos problemų
- Du kartus per dieną nusiprauskite veidą švelniu valikliu ir vandeniu.
- Venkite dažnai liesti savo odą.
- Pašalinkite visą makiažą prieš eidami miegoti.
- Laikykite plaukus atokiau nuo veido, nes nuo jų atsiradę nešvarumai ir aliejus gali padaryti jūsų odą riebesnę.
- Kasdien naudokite pH subalansuotą dažų kiekį.
- Kasdien naudokite tonerį.
- Raskite odos priežiūros procedūrą, kuri valdytų riebią odą, ir laikykitės jos.
- Naudokite vandens pagrindu pagamintą kosmetiką.
- Venkite valgyti daug riebaus maisto.
- Gerkite daug vandens, kad oda būtų drėkinama.
Riebi oda gali būti gana gerai valdoma, jei laikysitės pirmiau pateiktų patarimų. Tačiau nepraraskite vilties, jei nė viena iš šių priemonių ar patarimų jums netinka. Tęskite bandymus, kol rasite tobulą odos režimą, kuris jūsų odą pakeis. Jei problema išlieka, apsilankykite pas dermatologą ir raskite riebios odos problemų sprendimą.
Atgal į TOC
Ar turite riebią odą? Ką darote, kad tai valdytumėte? Jei žinote kokių nors įsilaužimų, kurie gali padėti kitiems skaitytojams, paskelbkite juos toliau pateiktame komentarų skyriuje.
Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus
Kaip sustabdyti veido riebalavimąsi visą dieną?
Laikydamiesi bet kurios iš pirmiau nurodytų priemonių ir laikydamiesi patarimų, laikui bėgant jūsų oda taps geresnė. Jei niekas nepadeda, apsilankykite pas dermatologą ar natūropatijos gydytoją, kad sužinotumėte pagrindinę priežastį.
Koks yra geriausias veido odos plovimas riebiai odai?
Spuoguotai odai skirti veido prausikliai, kuriuose yra benzoilo peroksido, salicilo rūgšties ar glikolio rūgšties, gali padėti kontroliuoti riebalų išsiskyrimą. Taip pat galite naudoti bet kuriuos švelnius valiklius, specialiai sukurtus riebiai odai, kurių pH yra subalansuotas, kad išvengtumėte riebios odos persausėjimo.
Ar geriamasis vanduo padeda riebiai odai?
Geriamojo vandens pagalba jūsų kūnas gerai hidratuojamas. Tai sumažina jūsų kūno poreikį išskirti per daug aliejaus (sebumo). Tikslas sunaudoti pusę kūno svorio (svarais) uncijomis vandens per dieną. Pavyzdžiui, 160 svarų asmeniui per dieną reikėtų 80 oz skysčio, tai atitinka 10 puodelių.
Nuorodos
- „Kasdienio veido prausiklio, skirto normaliai ir riebiai odai, poveikis spuogų turinčių asmenų odos barjerui“. Cutis, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
- „Medus dermatologijoje ir odos priežiūroje: apžvalga“. Kosmetinės dermatologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
- „Koloidinis avižiniai dribsniai: istorija, chemija ir klinikinės savybės“. Dermatologijos vaistų leidinys, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
- „Veido raukšlių mažinimas hidrolizuota vandenyje tirpia kiaušinio membrana, susijusi su laisvųjų radikalų streso mažinimu ir matricos gamybos palaikymu per odos fibroblastus“. Klinikinė, kosmetinė ir tiriamoji dermatologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
- „Įvairių citrusinių sulčių koncentratų fitocheminė, antimikrobinė ir antioksidacinė veikla“, Maisto mokslas ir mityba, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
- „Žalioji arbata ir kiti arbatos polifenoliai: poveikis riebalų gamybai ir Acne Vulgaris“antioksidantai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
- „ALOE VERA: TRUMPAS APŽVALGA“Indijos dermatologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
-
„Kai kurių augalų aliejų vietinio naudojimo priešuždegiminiai ir odos barjerų taisymo efektai“, Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.
Rekomenduojama:
21 Namų Gynimo Priemonė, Padedanti Atsikratyti Veido Bėrimų + Dietos Ir Prevencijos Patarimai
Tam tikru gyvenimo momentu mes visi turėjome bėrimų. Jie ne tik sukelia niežulį ir skausmą, bet ir sukelia daug nepatogumų. Kol keli eina patys, kiti užtrunka. Odos bėrimai taip pat gali atsirasti dėl rimtesnės pagrindinės odos būklės - dar vienos priežasties jų išvengti. Ar yra kokių nor
6 Namų Pūslelinės Gynimo Priemonės - Priežastys, Simptomai Ir Prevencijos Patarimai
Kas trečias asmuo JAV gali susirgti juostine pūsleline per savo gyvenimą. Kasmet šalyje diagnozuojama apie 1 milijonas infekcijos atvejų (1)!Juostinė pūslelinė yra infekcija, kuri sukelia vėjaraupius. Taigi, visiems jums, kuriems yra vėjaraupių, gali būti didesnė rizika susirgti juostine pūsleline.Jei atsitiktų
10 Namų Gynimo Būdų Skaudant Pėdų Skausmą + Priežastys Ir Prevencijos Patarimai
Mūsų kojos neša mus visur. Tačiau mes nesugebame jiems skirti daug dėmesio, kol jie pradeda skaudėti. Nepriklausomai nuo priežasties, kojų skausmas yra nemalonus. Žengti kiekvieną žingsnį nėra kankinimas, todėl šią problemą reikia greitai išspręsti. Čia yra 10 paprast
Kaip Atsikratyti Lytinių Organų Karpų - 5 Namų Gynimo Priemonės Ir Prevencijos Patarimai
Genitalijų karpos šiais laikais yra per daug paplitusios, jos auga taip lėtai, kad net nežinai, kaip ir nuo ko jas užsikrėtei. Tačiau nesijaudinkite, mes pateiksime keletą būdų, kaip juos pašalinti arba kontroliuoti.Kas sukelia šias karpas? O ką daryti
17 Namų Gynimo Būdų PCOS + Prevencijos Patarimams Gydyti
Policistinių kiaušidžių sindromas yra dažniausias moterų endokrininis sutrikimas (1). Ši būklė gali turėti įtakos jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Nors jūs visada galite pasinaudoti gydytojų rekomenduojamomis gydymo galimybėmis, taip pat galite pabandyti suvaldyti šios būklės simptomus tam tikroms namų gynimo priemonėms. Svarbiausia, norint