10 Nuostabių Papajos Sulčių Naudos Sveikatai Ir Kaip Jas Pagaminti

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Papaja, taip pat liaudyje žinoma kaip „Angelų vaisius“, nuo senų senovės turi turtingą vaistų istoriją. Šis skanus vaisius, kuriame gausu antioksidantų, vitaminų ir mineralų, suteikia nepaprastai didelę maistinę naudą. Tačiau čia, šiame įraše, sužinosite apie papajos sulčių naudą.

Taurė papajos sulčių yra puikus būdas gauti būtinų vitaminų ir mineralų. Jame yra virškinimo fermento, vadinamo papainu, kuris yra naudingas gydant traumas ir alergijas. Be to, jame taip pat yra vitaminų A, B, C ir K bei beta-karotino. Šis straipsnis jums pasakys viską apie tai, kodėl papaja turi tokią nuostabią naudą!

Turinys

• Kaip pasigaminti papajos sulčių (Papita Ras)?
• Papajos sultys - mitybos diagrama
• Papajos sulčių privalumai

Kaip pasigaminti papajos sulčių (Papita Ras)?

Patiekimai- 2

Sudėtis - prinokusi papaja - 500 gm (supjaustyta kubeliais), apelsinų sultys - 1 puodelis, citrinos sultys - 3 šaukštai, medus - 1 valgomasis šaukštas.

Metodas:

Sumaišykite papają, apelsinų sultis ir medų ir gerai sumalkite, kol jis taps vientisas. Supilkite šias sultis į didelį stiklinį indelį. Jį atšaldykite ir patiekite atšaldytą.

Papajos sultys - mitybos diagrama

100 g papajos yra:

• 74% vitamino C
• Vitamino A - 41 proc
• 10% vitamino B9
• 0,14 g riebalų ir
• 1,8 g skaidulų ir suteikia 39 kcal, todėl tai geriausias vaisius mažinant cholesterolio kiekį.

Papajos sulčių privalumai

Žemiau yra keletas svarbiausių papajos sulčių privalumų.

1. gydo vėžį:

Teigiama, kad papajos sultys yra gana veiksmingos gydant vėžį, ypač storosios žarnos vėžį. Didelis skaidulų kiekis, esantis papajoje, užsandarina vėžį sukeliančius toksinus iš sveikų gaubtinės žarnos ląstelių ir taip sumažina jų riziką. Likopenas, esantis papajoje, taip pat apsaugo nuo vėžio.

[Skaityti: Aloe Vera sulčių privalumai]

2. suteikia odai švytėjimo:

Papaja yra labai naudinga odai. Plaušiena gali būti naudojama kaip veido pakuotė, kad būtų išvengta spuogų ir porų užsikimšimo. Fermentas papainas padeda ištirpinti negyvas ląsteles ir suteikia švytinčią odą.

3. Gydo skrandžio problemas ir nevirškinimą:

Fermentas papainas, esantis papajoje, palengvina skrandžio problemas ir virškinimo sutrikimus. Sudėtinis karpas taip pat naudojamas diagnozuojant daugybę alimentų.

4. Sumažina vidurių užkietėjimą:

Didelis vaisių skaidulų kiekis padeda sumažinti vidurių užkietėjimą.

5. Apsaugo nuo širdies smūgio:

Tyrimai parodė, kad papaja yra labai efektyvi siekiant išvengti insulto ir aukšto kraujospūdžio.

[Skaityti: Persikų sulčių nauda sveikatai]

6. Gydo netaisyklingas mėnesines:

Jis taip pat naudojamas nereguliarioms menstruacijoms gydyti. Papaja padeda palengvinti mėnesinių skausmus ir skatina reguliarų srautą. Taigi jis naudojamas abortų atveju.

7. Išgydo kvėpavimo takų uždegimą:

Kasdien vartojamos papajos sultys padeda sumažinti kvėpavimo organų uždegimą.

8. Gydo tonziles:

Tik tuo atveju, jei gerklėje yra tonzilių, patariama gerti žalias papajos sultis, sumaišytas su medumi.

9. Geras antihelmintikas:

Laikoma, kad papajos sėklos pasižymi antihelmintinėmis savybėmis, kurios išstumia žarnyno kirminus. Skydui atsikratyti skiriama stiklinė papajos sulčių 7 dienas. Jie taip pat naudingi gydant pleiskanas.

[Skaityti: Morkų sulčių privalumai]

10. Padidinkite imuninį lygį:

Papajoje yra daug vitamino A ir C. Taigi, jis padidina kūno imunitetą, ypač kai žmogus kenčia nuo karščiavimo ir šalčio.

Tikiuosi, kad jums patiko mūsų įrašas apie papajos sulčių naudą sveikatai. Taigi ar nuo šiandien į savo dietą įtraukiate papajos sulčių? Dalinkitės, jei žinote kokių nors kitų papajos sulčių privalumų toliau pateiktame komentarų skyriuje.