7 Geriausi Vaikų Jogos Vaizdo įrašai „YouTube“- Kosminės Ir Linksmos Jogos Temos

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Sunku būti vaiku. Ar ne?

Jiems pasireiškia per didelis stimuliavimas, spaudimas ir išsiblaškymas, o tikra šaudymo išeitis yra supažindinti juos su joga. Dar geriau parodyti jiems šiuos jogos vaizdo įrašus vaikams, kurie sukels jų susidomėjimą praktika ir paskatins juos tai daryti.

Phew! Atrodo, kad tai gana planas! Čia yra geriausi „YouTube“vaizdo įrašai vaikams, kurie padės jūsų vaikui gyventi geriau.

Slinkite žemyn, kad juos rastumėte.

Prieš tai pažiūrėkime, kaip joga padeda vaikams.

Jogos nauda vaikams

Joga pagerina jūsų gyvenimo patirtį. Įsivaizduokite, kad išmoktumėte tai daryti nuo mažens - būtent tai ir padovanosite savo vaikui.

Joga moko ir plėtoja paprastus, tačiau svarbius gyvenimo aspektus, kurie padės vaikams išlaikyti ramybę sudėtingais laikais. Tai stiprina savigarbą, pagarbą sau ir gebėjimą įveikti baimę ir nesėkmes.

Joga padeda jiems būti susikaupusiems, nuosekliems ir kantriems. Tai skatina juos atsiriboti nuo nereikalingo ir pažvelgti į šviesesnę ir teigiamą gyvenimo pusę.

Tai atrodo tik palaima, kai supranti, kad joga yra nebrangi ir lengvai prieinama mokantis ir mokant. Tokiose platformose, kaip „YouTube“, yra daugybė vaizdo įrašų apie jogą, specialiai skirtus vaikams, pridėjus reikiamų puošmenų, kad jiems būtų smagu.

Nuostabu, ar ne? Peržiūrėkite šiuos vaizdo įrašus ir mokykite savo vaikus jogos pozų, kurios padės jiems mankštintis, ugdys pasitikėjimą savimi ir taps geresnės.

Jogos vaizdo įrašai vaikams

1. Kosminė vaikų joga - sustingusi tema
2. Namaste joga, daktarė Melissa West
3. Joga vaikams
4. Linksma joga vaikams
5. Kosminė vaikų joga - Hario Poterio tema
6. „Appu“serija - joga vaikams
7. LNKTV sveikata - vaikų joga su Sheila Palmquist

1. Kosminė vaikų joga - sustingusi tema

Apie vaizdo įrašą: vaizdo įrašas yra „Cosmic Kids Yoga“, „YouTube“kanalo, įsikūrusio Jungtinėje Karalystėje, dalis. Ji skirta išmokyti vaikus jogos, dėmesingumo ir atsipalaidavimo.

Vaizdo įrašas turi unikalią koncepciją, sukamą Disney filmo „Frozen“tema. Tai pusvalandžio trukmės vaizdo įrašas, kuriame asmuo, vadinamas Jaime, moko ir demonstruoja jogą.

Kaip vaizdo įrašas padeda: vaizdo įrašas yra ryškus ir patrauklus ir gali iškart patraukti jūsų vaiko dėmesį. Entuziastingas ir gyvas vaizdo įrašo instruktorius Jaime pasakoja visą „Frozen“istoriją per jogos pozas, kurios tikrai padės jūsų vaikui geriau įsiminti pozas.

Atgal į TOC

2. Namaste joga, daktarė Melissa West

Apie vaizdo įrašą: vaizdo įrašas yra „YouTube“kanalo, pavadinto „Atpalaiduojanti muzika ir joga“, dalis, tai gamtos garsų, nemokamų jogos užsiėmimų, meditacijos ir pranajamos užsiėmimų kolekcija.

Vaizdo įrašą konceptualizavo daktarė Melissa West. Jame kviestinė dėstytoja Mai Meret tris vaikus moko jogos metodo.

Kaip vaizdo įrašas padeda: vaizdo įrašas yra paprastas ir nesudėtingas. Joje vaikai, kurie praktikuoja jogą, tai motyvuos ir jūsų vaiką tai daryti. Tai interaktyvus užsiėmimas, kai instruktorius naudoja neformalią ir linksmą kalbą, kad geriau pasiektų vaikus.

Atgal į TOC

3. Joga vaikams

Apie vaizdo įrašą: vaizdo įrašas yra internetinės platformos „Yoga Today“dalis, siūlanti įvairių mokytojų ir ekspertų jogos užsiėmimus.

Vaizdo įrašas yra specialus vaikams. Instruktorės Sarah Kline dukterėčia prisijungė mokytis jogos iš savo tetos. Per dukterėčią Sarah aiškina ir demonstruoja jogos mokymo vaikams meną.

Kaip vaizdo įrašas padeda: vaizdo įrašas atspindi namo atmosferą ir parodo, kaip galite lengvai jį pakartoti namuose. Instruktorius aptaria su vaiku mokydamas jos jogos, išlaikydamas vaiką aktyvų ir budrų.

Atgal į TOC

4. Linksma joga vaikams

Apie vaizdo įrašą: „ Fun Yoga For Kids“yra mokomasis DVD, kuriame pateikiama visavertė įvairių jogos pozų pamoka. Barbara Curie yra instruktorė, ją lydi gyva animacija ir muzika.

Vaizdo įraše yra vaikų, kurie save vadina miško draugais ir yra įsivaizduojamo Colino Kobros paslapčių miško dalis. Vaizdo įrašas yra beveik valandos ilgio, be muzikos, kartais skamba miško garsai.

Kaip vaizdo įrašas padeda: Vaizdo įrašas su draugišku instruktoriumi ir entuziastingais joga besiverčiančiais vaikais tikrai gali paskatinti jūsų vaiko susidomėjimą. Jame yra animaciniai gyvūnai ir unikalūs rimai, skirti pristatyti kiekvieną pozų rinkinį, palaikant srautą gyvą ir linksmą.

Atgal į TOC

5. Kosminė vaikų joga - Hario Poterio tema

Apie vaizdo įrašą: vaizdo įrašas yra „Cosmic Kids Yoga“, „YouTube“kanalo, įsikūrusio Jungtinėje Karalystėje, dalis. Ji skirta išmokyti vaikus jogos, dėmesingumo ir atsipalaidavimo.

Vaizdo įrašas yra išskirtinai suprantamas pagal Hario Poterio temą ir rodomas beveik pusvalandį, o Jaime vadinamas asmuo instruktuoja ir demonstruoja jogą.

Kaip tai padeda: Hario Poterio tema tikrai domina jūsų vaiką. Instruktorius apsirengė taikliai ir turi fantastiškus pasakojimo įgūdžius. Labai įdomu jogos pozoms, kurios puikiai dera su Hario Poterio anekdotais, kuriuos pasakoja Jaime.

[Skaityti: 20 dalykų, kuriuos turite žinoti prieš pradėdami užsiimti joga]

6. „Appu“serija - joga vaikams

Apie vaizdo įrašą: vaizdo įrašas yra „Appu“serijos „YouTube“dalis. Tai animacinių ir tiesioginių vaizdo įrašų, skirtų vaikams ir tėvams, rinkinys, suteikiantis pamokas apie rimavimus, matematiką, anglų kalbą, kalbas ir užsiėmimus.

Vaizdo įraše yra jaunas vienuolis šafrane dhoti, demonstruojantis įvairias stovinčias pozas, tokias kaip Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana ir kt. Vaizdo įrašas rodomas beveik 16 minučių.

Kaip tai padeda: instrukcijos yra aiškios ir paprastos. Asanas demonstruojantis animacinis vienuolis atrodo užtikrintai ir draugiškai. Garsas paaiškina naudą ir laiką, kurį reikia praleisti kiekvienai asanai.

Atgal į TOC

7. LNKTV sveikata - vaikų joga su Sheila Palmquist

Apie vaizdo įrašą: vaizdo įrašas yra kanalo „Linkolnas“(LNKTV) dalis, kuris reklamuoja sveikatą ir sveikatingumą. Ji įsikūrusi Nebraskoje, JAV, ir ją finansuoja Ligų kontrolės ir prevencijos centro partnerystė siekiant pagerinti bendruomenės sveikatą.

Vaizdo įraše demonstruojami įdomūs jogos praktikos su vaiku būdai, o instruktorė - Sheila Palmquist iš Linkolno jogos centro.

Kaip tai padeda: Vaizdo įraše yra tinkamas vaikų ir instruktoriaus pokalbis. Viskas, ko gali paklausti jūsų vaikas, vaikai atlieka vaizdo įraše, suteikdami galimybę pajusti priklausomybę ir ryšį su vaizdo pozoje mokomomis jogos pozomis.

[Skaityti: Koks yra tinkamiausias laikas užsiimti joga?]

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kada geriausia pradėti vaikus nuo jogos?

Daugelis jogos guru rekomenduoja palaukti iki 12 metų, tačiau jūs galite išmokyti paprastų ir lengvų jogos pozų, kurias jūsų vaikas gali natūraliai padaryti.

Ar vaikai gali patys užsiimti joga?

Ne, nėra gerai tai daryti. Vaikas visada turi užsiimti joga prižiūrint suaugusiam.

Nuostabu, kad internete yra daugybė vaizdo įrašų, kuriuose vaikai mokomi jogos. Turite būti atsargūs pasirinkdami, kuriuos rodyti savo vaikams. Pirmiau pateikti vaizdo įrašai yra tinkami autentiškumo, estetikos ir pasakojimo stiliaus požiūriu. Jie puikiai tinka ir gali lengvai pritraukti jūsų vaiką prie jogos. Parodykite jiems aukščiau pateiktus vaizdo įrašus ir pasakykite, kaip jie reagavo.