25 Geriausi Naminiai žolelių Grožio Receptai švytinčiai Odai

Turinys:

Video: 25 Geriausi Naminiai žolelių Grožio Receptai švytinčiai Odai

Video: 25 Geriausi Naminiai žolelių Grožio Receptai švytinčiai Odai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Gegužė
25 Geriausi Naminiai žolelių Grožio Receptai švytinčiai Odai
25 Geriausi Naminiai žolelių Grožio Receptai švytinčiai Odai
Anonim

Ar pavargote kiekvieną dieną stengtis pasirodyti nepriekaištingai? Ar dedate pagrindo ir maskuoklio sluoksnius, kad paslėptumėte tuos strazdanus, pigmentus, dėmes ir kitus trūkumus? Jei į abu šiuos klausimus atsakėte teigiamai, turiu jums gerų žinių.

Ką daryti, jei jums nebereikia „bandyti“ir kiekvieną dieną atrodyti nepriekaištingai? Taip, tai įmanoma! Natūralios ir nepriekaištingos odos paslaptis glūdi giliai gamtos glėbyje. Ir čia aš pasidalinau keliomis iš tų paslapčių. Slinkite tolyn!

25 geriausios vaistažolių priemonės, skirtos nepriekaištingai odai

1. Žalio pieno ir kokoso veido pakuotė

Ko jums reikės
  • 2 arbatiniai šaukšteliai žalio pieno
  • 1 šaukštas tarkuoto kokoso (nespauskite pieno)
  • 1 arbatinis šaukštelis medaus (nebūtina)
Kaip tai padaryti
  1. Paimkite dubenį ir
  2. sumaišykite visus jame esančius ingredientus.
  3. Tepkite mišinį ant veido ir švelniai pamasažuokite keletą minučių.
  4. Palikite jį išdžiūti.
  5. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Žalias pienas ir kokosas yra geriausi natūralūs valikliai ir ypač drėkinantys jūsų odą. Šis šveitimo žolelių paketas pašalina negyvas odos ląsteles ir pagerina bendrą odos išvaizdą.

2. Druskos ir agurkų veido pakuotė

Druskos ir agurkų veido pakuotė
Druskos ir agurkų veido pakuotė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • ½ agurko (tarkuoto)
  • ½ puodelio jūros druskos
  • ¼ šaukštelio pipirmėčių eterinio aliejaus
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite agurką su jūros druska ir eteriniu aliejumi.
  2. Tolygiai paskirstykite mišinį ant veido ir nušveiskite.
  3. Kruopščiai pamasažuokite 10 minučių. Palikite kurį laiką. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Jūros druskoje yra būtinų mineralų, o agurkas ramina odą. Šis veido šveitimas išvalo odą ir apsaugo ją nuo aliejaus. Reguliariai naudokite, kad oda būtų šviesi ir švytinti.

Pastaba: nelaikykite šveitimo priemonės. Jei norite jį laikyti, į mišinį nedėkite druskos

3. Migdolų aliejus ir gramo miltai

Ko jums reikės
  • 1 šaukštas gramo miltų (besan)
  • 1 arbatinis šaukštelis migdolų aliejaus
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite migdolų aliejų su gramo miltais ir sumaišykite, kol pasieksite
  2. kremo konsistencijos. Migdolų aliejaus kiekį galite reguliuoti pagal norimą konsistenciją.
  3. Pirštais užtepkite veidą. Venkite akių.
  4. Masažas sukamaisiais judesiais.
  5. Po 15 minučių nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Gramo miltai arba besanas atveria užsikimšusias poras, o migdolų aliejus suteikia būtinų vitaminų, kurie pagerina odos sveikatą. Šis masažo kremas drėkina jūsų veidą ir valo jį neišdžiovindamas.

4. Vynuogių ir cukraus veido pakuotė

Vynuogių ir cukraus veido pakuotė
Vynuogių ir cukraus veido pakuotė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • 2 arbatiniai šaukšteliai vynuogių sulčių (juodos arba žalios vynuogės)
  • 1 šaukštas jogurto
  • 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite jogurtą su vynuogių sultimis.
  2. Į tai įpilkite cukraus, šiek tiek sumaišykite ir nedelsdami užtepkite.
  3. Pirštais paskleiskite mišinį ir masažuokite.
  4. Palikite jį 5-10 minučių.
  5. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Ši vaistažolių veido kaukė suteikia jums spindinčią odą. Vynuogių sultyse yra daug antioksidantų, kurie apsaugo jūsų odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimo. Cukraus granulės švelniai nušveičia odą ir skatina sveiką odos susidarymą. Jogurtas apšviečia visus tamsius pleistrus ir sumažina pigmentaciją.

5. Citrinų sulčių ir ciberžolių veido pakuotė

Ko jums reikės
  • ½ šaukštelio ciberžolės
  • ½ citrinos (išspauskite sultis)
  • 1 šaukštas medaus
Kaip tai padaryti
  1. Paimkite medų į dubenį. Į jį įpilkite ciberžolės ir citrinos sulčių.
  2. Gerai sumaišykite ir pamasažuokite veidą.
  3. Tepkite tolygiai ir leiskite jam sėdėti 10 minučių.
  4. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Tai yra geriausia vaistažolių priemonė ryškiai ir švytinčiai odai. Citrinoje yra daug vitamino C, jis sumažina tamsius pleistrus ir dėmes. Medus drėkina odą ir daro ją minkštą.

6. Ciberžolės, pieno ir gramo miltų veido pakuotė

Ciberžolės, pieno ir gramo miltų veido pakuotė
Ciberžolės, pieno ir gramo miltų veido pakuotė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • 2 šaukštai gramo miltų
  • ½ šaukštelio ciberžolės
  • 1 šaukštas pieno
Kaip tai padaryti
  1. Dubenyje sumaišykite gramų miltus ir ciberžolę.
  2. Į tai įpilkite pieno ir gerai sumaišykite. Koreguokite konsistenciją pagal savo patogumą.
  3. Užtepkite kaukę ir palaukite 15 minučių.
  4. Kai tik jis išdžius, nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Ši ajurvedos priemonė puikiai tinka jūsų odai ir priverčia ją natūraliai spindėti, jei naudojama kiekvieną savaitę. Jis pašalina visus jūsų odos nešvarumus ir palieka ją švarią.

7. Jaggery, rožių vanduo ir pomidorų veido pakuotė

Ko jums reikės
  • 1 šaukštas miltelių jaggery (Gur)
  • 1 arbatinis šaukštelis rožių vandens
  • 1 arbatinis šaukštelis pomidorų minkštimo
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite ingredientus dubenyje.
  2. Mišinį tepkite ant veido ir palikite 15 minučių.
  3. Kai tik jis bus sausas, nuplaukite šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Ši vaistažolių veido pakuotė puikiai tinka turintiems riebią odą. Jaggery turi aliejaus kontrolės savybių. Šioje veido pakuotėje yra daug antioksidantų, ji skatina kolageno gamybą ir pagerina veido spalvą.

8. Rožių vanduo, citrina ir glicerino nakties gėrimas

Rožių vanduo, citrina ir glicerino nakties gėrimas
Rožių vanduo, citrina ir glicerino nakties gėrimas

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • ½ puodelio rožių vandens
  • ½ puodelio glicerino
  • 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
  • Purškiamas butelis
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite visus ingredientus. Gerai sumaišykite.
  2. Sterilizuokite buteliuką kelioms minutėms įdėdami į šiltą vandenį.
  3. Mišinį laikykite butelyje.
  4. Prieš miegą papurkškite jį ant veido.
  5. Kitą dieną nuplaukite.
Kodėl tai veikia

Glicerinas palaiko jūsų odos drėkinimą ir apsaugo nuo džiūvimo, o rožių vanduo padeda išlaikyti jos pH pusiausvyrą. Citrinų sultys turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių ir padeda skaistinti odą.

9. Sandalmedžio, medaus ir špinatų veido pakuotė

Ko jums reikės
  • Sauja špinatų
  • 1 arbatinis šaukštelis santalo miltelių
  • 1 arbatinis šaukštelis medaus
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite špinatus ir padarykite pastą.
  2. Į jį įpilkite santalo miltelių ir medaus ir sumaišykite.
  3. Pakuotę paskirstykite po visą veidą ir kaklą.
  4. Leiskite jam išdžiūti, o tada nuplaukite šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Špinatuose gausu vitaminų ir mineralų. Žalių špinatų, sandalmedžio miltelių ir medaus mišinys puikiai tinka jautriai odai. Tai drėkina odą ir sumažina randus bei dėmes. Šis veido paketas skaistina odą reguliariai naudojant.

10. Avokado minkštimo veido kaukė

„Avocado Pulp“veido kaukė
„Avocado Pulp“veido kaukė

„Shutterstock“

Ko jums reikės

1 avokadas

Kaip tai padaryti
  1. Sutrinkite avokadą ir padarykite vientisą pastą.
  2. Paskleiskite pastą ant veido ir masažuokite 10 minučių.
  3. Leiskite jam pabūti 10 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Ši kaukė veikia kaip magija ant nuobodžios ir senstančios odos. Avokade yra riebalų rūgščių ir antioksidantų, kurie pašalina laisvuosius radikalus ir padidina kolageno gamybą, todėl jūsų oda tampa griežtesnė reguliariai naudojant.

11. Medetkų žiedlapių, migdolų aliejaus ir rožių žiedlapių veido pakuotė

Ko jums reikės
  • Medetkų žiedlapiai (sauja)
  • Rožių žiedlapiai (sauja)
  • 1 arbatinis šaukštelis migdolų aliejaus
Kaip tai padaryti
  1. Sutrinkite medetkų ir rožių žiedlapius.
  2. Į tai įpilkite migdolų aliejaus ir gerai sumaišykite.
  3. Tepkite pastą ant veido ir kaklo ir švelniai pamasažuokite.
  4. Palikite jį 10 minučių.
  5. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Medetkų žiedlapiai drėkina odą ir išvalo poras. Migdolų aliejus ir rožių žiedlapiai palaiko jūsų odos drėkinimą. Ši kaukė gerai išlaiko jūsų veidą ir be dėmių bei dėmių.

12. Granatų ir agurkų veido tonikas

Granatų ir agurkų veido tonikas
Granatų ir agurkų veido tonikas

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • ½ puodelio granatų sėklų
  • 1 agurkas (sveikas)
Kaip tai padaryti
  1. Sutarkuokite agurką ir ištraukite sultis.
  2. Sumaišykite granatų sėklas virtuviniame kombaine ir ištraukite sultis.
  3. Laikykite juos atskirose talpyklose arba sumaišykite.
  4. Kasdien tepkite veidą dažais.

Pastaba: Padarykite tai mažais kiekiais, kad išlaikytumėte dažų gerumą

Kodėl tai veikia

Tiek granatų, tiek agurkų sultys išlaiko odą švarią. Šis mišinys pašalina negyvas odos ląsteles ir suteikia spindesį nuobodžiai ir pažeistai odai.

13. Pomidorų sulčių, glicerino ir sandalmedžio miltelių veido pakuotė

Ko jums reikės
  • 1 šaukštas pomidorų ekstrakto (minkštimo)
  • 1 arbatinis šaukštelis glicerino
  • 1 arbatinis šaukštelis santalo miltelių
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite visus ingredientus ir padarykite pastą.
  2. Taikykite pastą ant veido, švelniai masažuodami ją pirštų galiukais.
  3. Kruopščiai įmasažuokite ir leiskite 15 minučių pasėdėti.
  4. Nusiplaukite veidą šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Pomidoruose yra citrinų rūgšties, kuri padeda sumažinti randus ir dėmes. Tai taip pat sumažina negyvas odos ląsteles ir suteikia jūsų veidui švytėjimo. Sandalmedžio milteliai apsaugo nuo spuogų ir spuogų, o glicerinas drėkina odą.

14. Aloe Vera ir Fullerio žemė

Aloe Vera ir Fullerio žemė
Aloe Vera ir Fullerio žemė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • 1 valgomasis šaukštas pilnesnio žemės (multani mitti)
  • 1 šaukštas alavijo gelio (augalo ekstraktas)
  • 1 šaukštas jogurto
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
  2. Koreguokite jogurto kiekį, kad gautumėte norimą konsistenciją.
  3. Kaukę paskirstykite po visą veidą, išskyrus akis. Leiskite jam išdžiūti. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Fullerio žemė yra žinoma dėl savo šviesinančio poveikio. Jis išgauna iš jūsų odos visus aliejus, nešvarumus ir negyvas ląsteles ir kruopščiai ją išvalo. Alavijas ir jogurtas turi daug antioksidantų ir padeda sumažinti dėmeles bei spuogus. Šią pastą galite naudoti ir ant rankų bei kojų.

15. „Neem and Basil Face Pack“

Ko jums reikės
  • ½ puodelio neem lapų
  • ½ puodelio baziliko lapų
Kaip tai padaryti
  1. Sumalkite abu lapus ir pasidaryk vientisą pastą.
  2. Taikykite jį savo veidui.
  3. Tegul jūsų oda mirkosi sultyse.
  4. Kai jis bus sausas, nuplaukite.
Kodėl tai veikia

Ši ajurvedos veido pakuotė turi milžinišką naudą. Jis turi priešuždegiminių, priešgrybelinių, antibakterinių ir antiseptinių savybių. Tai padeda išvengti uždegimo ir infekcijos, sumažina aliejaus sekreciją, išvalydama ir sutraukdama poras, taip pat skatina ląstelių regeneraciją. Reguliariai naudokite, kad gautumėte maksimalią naudą.

16. Abrikosų ir avižinių dribsnių veido šveitiklis

Abrikosų ir avižinių dribsnių veido šveitiklis
Abrikosų ir avižinių dribsnių veido šveitiklis

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • 2 maži abrikosai (arba 1 valgomasis šaukštas abrikosų miltelių)
  • 1 šaukštas avižinių dribsnių (miltelių pavidalu)
  • 1 arbatinis šaukštelis rožių vandens (sureguliuokite pagal konsistenciją)
Kaip tai padaryti

Iš abrikosų išimkite minkštimą ir sutrinkite.

  1. Sumaišykite jį su avižų dribsniais ir medumi ir padarykite pastą. Jei naudojate abrikosų miltelius, sumaišykite juos su ingredientais.
  2. Užtepkite veido pakuotę ir švelniai šveiskite 5 minutes.
  3. Leiskite jam pabūti 10 minučių arba tol, kol išdžius.
  4. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Skirtingai nuo kitų parduodamų veido šveitimo priemonių, šis veido šveitimas nėra griežtas jūsų odai. Tai švelniai valo jūsų odą. Abrikosų ekstraktai ir avižiniai dribsniai kontroliuoja per didelę riebalų gamybą, skaistina odą ir daro ją lygią ir švelnią.

17. Žalioji arbata ir alavijas

Ko jums reikės
  • 1-2 žaliosios arbatos maišeliai
  • 1 šaukštas alavijo gelio arba minkštimo
Kaip tai padaryti
  1. Kepkite žaliąją arbatą puodelyje vandens (paruoškite stiprų alų).
  2. Leiskite jam atvėsti. Paimkite alavijo minkštimą į dubenį.
  3. Šaukštu į ją įpilkite norimą kiekį žaliosios arbatos (priklausomai nuo konsistencijos).
  4. Padarykite pastą.
  5. Užtepkite veidą ir kaklą ir leiskite jam išdžiūti.
  6. Nuplaukite.
Kodėl tai veikia

Šis veido gelis yra pripildytas antioksidantų ir mineralų. Žalioji arbata ir alavijas skatina ląstelių regeneraciją, drėkina odą, mažina uždegimą, skatina kolageno vystymąsi ir daro odą jaunesnę. Šią pakuotę galite naudoti du kartus per dieną.

18. Papajos ir ciberžolės veido pakuotė

Papajos ir ciberžolės veido pakuotė
Papajos ir ciberžolės veido pakuotė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • ½ puodelio prinokusios papajos (sutrintos)
  • ½ šaukštelio ciberžolės miltelių
Kaip tai padaryti

1. Abu ingredientus kruopščiai sumaišykite dubenyje.

2. Nuvalykite veidą ir uždėkite pakuotę.

3. Leiskite jam išdžiūti 20 minučių.

4. Pirmiausia nusiprauskite veidą drungnu vandeniu, o po to - šaltu vandeniu.

Kodėl tai veikia

Papajoje yra beta hidroksi rūgšties, natūralaus šveitiklio, ir flavonoidų, kurie skatina kolageno vystymąsi ir taip pašalina senėjimo požymius. Ciberžolė suteikia veido paketui antioksidacinių savybių.

19. Sandalmedžio ir šafrano veido pakuotė

Ko jums reikės
  • 1 arbatinis šaukštelis žalio pieno
  • Žiupsnelis šafrano sruogų
  • 1 ½ šaukštelio santalo medienos miltelių
Kaip tai padaryti
  1. Šafraną kurį laiką pamirkykite piene.
  2. Į dubenį paimkite sandalmedžio miltelius.
  3. Į jį įpilkite šafrano pieno ir padarykite pastą.
  4. Užtepkite jį ant veido (sutelkdami dėmesį į dėmes ir dėmes). Leiskite jam išdžiūti. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Ši veido pakuotė padeda pašalinti dėmes ir tamsias dėmes. Tai taip pat padeda sumažinti bėrimus ir uždegimą (pvz., Spuogus) ir suteikia jūsų veidui sveiko švytėjimo.

20. Citrinų ir medaus veido pakuotė

Citrinų ir medaus veido pakuotė
Citrinų ir medaus veido pakuotė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • ½ citrinos (išspauskite sultis)
  • 2 arbatiniai šaukšteliai medaus (geriausia - „Manuka“medus)
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite medų su citrinos sultimis ir gerai išmaišykite.
  2. Nuvalykite veidą ir padėkite kaukę.
  3. Leiskite jam sėdėti 20 minučių.
  4. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Pastaba: Citrinų sultys gali šiek tiek gelti. Galite praskiesti rožių ar paprastu vandeniu

Kodėl tai veikia

Ši veido pakuotė padeda išvalyti spuogus ir yra švelni valymo priemonė. Tai sumažina poras, sumažina uždegimą, pašalina sausumą ir priverčia jūsų veidą spindėti.

21. Apelsinų žievelių miltelių ir jogurto veido pakuotė

Ko jums reikės
  • 2 arbatiniai šaukšteliai apelsino žievelės miltelių
  • 1 arbatinis šaukštelis Manuka medaus
  • 1 arbatinis šaukštelis jogurto
Kaip tai padaryti
  1. Mažame dubenyje sumaišykite visus ingredientus.
  2. Nuvalykite veidą ir užtepkite storą veido pakuotės sluoksnį.
  3. Leiskite jam išdžiūti, o tada nusiplaukite veidą.
Kodėl tai veikia

Apelsinų žievelėse yra vitamino C ir tai yra puiki dėmių pašalinimo priemonė. Medus ir jogurtas ne tik drėkina odą, bet ir pašalina laisvuosius radikalus bei naikina bakterijas.

22. Cinamono ir medaus veido kaukė

Cinamono ir medaus veido kaukė
Cinamono ir medaus veido kaukė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • 1 arbatinis šaukštelis cinamono
  • 2 arbatiniai šaukšteliai medaus
Kaip tai padaryti
  1. Sujunkite du, kol jie gerai sumaišomi.
  2. Pirštais uždėkite veido pakuotę.
  3. Nepamirškite padengti viso veido (išskyrus akis).
  4. Palikite jį 10-15 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Pastaba: cinamonas gali šiek tiek dirginti odą, todėl nenaudokite šios pakuotės dažniau kaip du kartus per savaitę

Kodėl tai veikia

Cinamonas sumažina smulkias linijas ir skatina veido kraujotaką. Be to, tiek cinamonas, tiek medus turi antibakterinių savybių. Taigi, ši veido kaukė yra labai veiksminga spuogams ir spuogams gydyti.

23. Cukranendrių sultys ir medus

Ko jums reikės
  • 2 šaukšteliai cukranendrių sulčių
  • 2 arbatiniai šaukšteliai medaus
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite cukranendrių sultis ir medų.
  2. Kaukę tolygiai tepkite ant veido ir kaklo.
  3. Leiskite jam išdžiūti 20 minučių.
  4. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Tiek cukranendrių sultyse, tiek meduje yra antioksidantų, kurie apsaugo jūsų odą. Šis mišinys taip pat drėkina jūsų odą.

24. Sezamo aliejus, kviečių miltai ir ciberžolės miltelių veido pakuotė

Sezamo aliejus, kviečių miltai ir ciberžolės miltelių veido pakuotė
Sezamo aliejus, kviečių miltai ir ciberžolės miltelių veido pakuotė

„Shutterstock“

Ko jums reikės
  • 2 šaukštai sezamo aliejaus
  • 1 šaukštas kvietinių miltų
  • 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
Kaip tai padaryti
  1. Paimkite visus ingredientus į dubenį ir sumaišykite, kol gausite
  2. kremo konsistencijos.
  3. Mišiniu tepkite veidą.
  4. Leiskite jam sėdėti 10 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Kviečių miltai pašalina visus veido nešvarumus, o sezamų aliejus skaistina odą. Ciberžolė turi antiseptinių savybių ir apsaugo nuo uždegimo ir išsiveržimų. Ši veido pakuotė palaiko jūsų veidą švytinčiu, neišsausinant jo.

25. Bananų, kepimo soda ir citrinų sulčių veido pakuotė

Ko jums reikės
  • 1 valgomasis šaukštas sutrinto sunokusio banano
  • ½ šaukšto sodos
  • ½ citrinos (išspauskite sultis)
Kaip tai padaryti
  1. Sumaišykite visus ingredientus su bananu.
  2. Padarykite lygią pasta.
  3. Taikykite jį savo veidui.
  4. Laikykite jį 10-15 minučių.
  5. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Kodėl tai veikia

Bananas palaiko odos drėkinimą ir apsaugo nuo saulės pažeidimų. Tai padidina kolageno gamybą, taip sumažindama smulkias raukšleles ir raukšles. Ši veido pakuotė pagerina bendrą odos tekstūrą.

Leiskite plaukams atsilaisvinti, palikite makiažą krepšyje (nes jums to nebereikia) ir nustokite jaudintis dėl savo odos. Gyvenimas atrodo daug geriau, kai leidi sau būti natūraliai gražiam.

Nepamirškite pasidalinti, kurią iš šių veido kaukių išbandėte ir kaip jos jums pasiteisino. Jei

Rekomenduojama:

Įdomios straipsniai
14 Natūralių Virškinimo Problemų Valdymo Būdų + Dietos Patarimai
Skaityti Daugiau

14 Natūralių Virškinimo Problemų Valdymo Būdų + Dietos Patarimai

JAV daugiau nei 34 milijonai žmonių kenčia nuo virškinimo ligų. Nors virškinimo problemų pobūdis gali skirtis, jų pagrindinė priežastis ir gydymas priklauso nuo jūsų dietos. Taigi, kitą kartą, kai jums pasiūlys tą skanaus gatvės maisto lėkštę, išmokite pasakyti NE. Persivalgymas, dehidr

Kaip Pakelti žemą Kraujospūdį - Priemonės + Dietos Patarimai
Skaityti Daugiau

Kaip Pakelti žemą Kraujospūdį - Priemonės + Dietos Patarimai

Ar jaučiate svaigulį ar pykinimą, kai darote kažką tokio paprasto, kaip keltis iš lovos ar atsistoti nuo kėdės? Ar atrodo, kad visas kraujas veržiasi į smegenis ir palieka pusiausvyrą? Jei į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, yra tikimybė, kad jūsų kraujospūdis yra gerokai žemesnis už įprastą. Ir tai reikia nedelsi

9 Paprasti Patarimai, Kaip Išlaikyti Lūpas Gražiomis
Skaityti Daugiau

9 Paprasti Patarimai, Kaip Išlaikyti Lūpas Gražiomis

Kaip ir akys, mūsų lūpos taip pat padidina veido patrauklumą. Dėl taršos ir dėl siaučiančio griežtos kosmetikos naudojimo lūpos laikui bėgant linksta tamsėti ir prarasti savo natūralų grožį. Ir esame priversti dar labiau priklausyti nuo kosmetikos. Tai, ką galite p