Raudonėlių Aliejus: 6 Pagrindiniai šalutiniai Poveikiai, Kuriuos Turite žinoti

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 21:58

Raudonėlių aliejus yra raudonėlių (itališkų žolelių) eterinis aliejus. Nors žolė yra populiari naudoti įvairiose virtuvėse, įskaitant salotų padažus ir picas, eterinis aliejus yra žinomas dėl stiprių antimikrobinių savybių (1).

Raudonėlių aliejuje esantys svarbūs cheminiai junginiai gali būti naudingi daugeliui. Raudonėlio aliejus, vartojamas per daug, gali sukelti tam tikrą nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Turinys

• Koks šalutinis raudonėlių aliejaus poveikis?
• Koks yra geriausias raudonėlių aliejaus dozavimas?
• Kada turėtumėte aplankyti gydytoją?

Koks šalutinis raudonėlių aliejaus poveikis?

Raudonėlių aliejus tam tikriems žmonėms gali sukelti odos alergiją. Tai taip pat gali sukelti skrandžio distresą ir hipoglikemiją. Kai kurie pranešimai rodo, kad aliejus taip pat gali sukelti persileidimą ir nėščios moterys jo turėtų vengti.

1. Gali sukelti alergiją

Nors raudonėlių aliejus paprastai yra gerai toleruojamas, tam tikriems žmonėms jis gali sukelti odos alergiją (2). Šis poveikis gali būti ryškesnis raudonėlių aliejaus papilduose, nes tokiems produktams nereikia griežto JAV FDA (Maisto ir vaistų administracijos) patvirtinimo.

Žmonės, alergiški Lamiaceae šeimos augalams, dažniausiai būna alergiški ir raudonėliams. Kiti šios šeimos augalai yra bazilikas, mairūnas, šalavijas, mėtos ir levandos (3).

Kai kuriems žmonėms raudonėlių aliejus taip pat gali sudirginti odą, kai jo koncentracija siekia 3–5%. Aliejaus įkvėpimas gali neturėti tokio poveikio (4).

2. Gali sukelti skrandžio nelaimę

Raudonėlių aliejaus vartojimas gali sukelti virškinimo trakto sutrikimą (2). Tačiau yra labai mažai tyrimų, kodėl taip atsitinka. Taigi prieš vartodami aliejų, pasitarkite su gydytoju.

3. Gali sukelti hipoglikemiją

Raudonėlių aliejuje esantis karvakrolas gali būti atsakingas už šį poveikį. Tyrimų su žiurkėmis metu nustatyta, kad sumažėja gliukozės kiekis serume (5). Nors tai gali būti gera žinia, asmenims, kurie jau vartoja vaistus cukraus kiekiui kraujyje mažinti, gali pasireikšti hipoglikemija (per mažas cukraus kiekis kraujyje).

Raudonėlių aliejus taip pat gali būti vienas iš nedaugelio eterinių aliejų, galinčių paveikti gliukozės jautrumą (6). Jei jau vartojate vaistų nuo diabeto, raudonėlių aliejus gali dar labiau pabrėžti poveikį.

4. Gali sukelti persileidimą

„Shutterstock“

Pranešama, kad žolelių infuzija, kurioje yra raudonėlio, nėščioms moterims sukelia abortus (7). Vaistažolių užpiluose taip pat buvo įvairių kitų ingredientų, todėl buvo sunku nustatyti, ar raudonėlis yra vienintelis kaltininkas.

Kituose pranešimuose taip pat aptariama žolelių užpilų galimybė sukelti persileidimą. Tai taip pat vadinama vaistažolių abortu, tai procesas, apimantis vaistažolių serijos vartojimą siekiant sąmoningo persileidimo (8). Raudonėlių aliejus gali būti viena iš tokių žolelių.

Yra mažiau tyrimų, tiesiogiai susiejančių raudonėlio aliejų su persileidimu. Tačiau būkite atsargūs, nes aliejus gali turėti abortą mažinantį poveikį (9).

5. Gali sukelti širdies ir kvėpavimo takų kolapsą

Raudonėlyje yra kito junginio - timolio, kuris gali sukelti širdies ir kvėpavimo takų žlugimą. Šis junginys taip pat gali sukelti centrinį hiperaktyvumą, traukulius ir net komą. Nors šie padariniai yra reti, svarbu žinoti apie juos (10).

6. Gali sąveikauti su tam tikrais vaistais

Atsižvelgiant į hipoglikeminį poveikį, raudonėlių aliejus gali sąveikauti su vaistais nuo diabeto. Vis dėlto nėra tyrimų, kurie tai patvirtintų. Jei vartojate vaistų nuo diabeto, prieš vartodami raudonėlių aliejų pasitarkite su gydytoju.

Raudonėlių aliejus taip pat gali trukdyti absorbuoti cinką, geležį ir varį. Tie, kurie vartoja šiuos papildus, prieš vartodami raudonėlių aliejų, turi pasitarti su savo gydytoju. Tam yra labai mažai tyrimų.

Be abejo, raudonėlių aliejus yra naudingas žmogaus sveikatai. Tačiau jo perteklius gali turėti žalingą poveikį.

Koks yra geriausias raudonėlių aliejaus dozavimas?

Yra labai mažai informacijos apie idealią raudonėlių aliejaus dozę. Daugumos papildų ir eterinių aliejų dozes nurodo gamintojai. Šiomis dozėmis atsižvelgiama į stipriausius aliejaus junginius, įskaitant timolą ir karvakrolą.

Neviršykite dozės, nurodytos ant talpyklos. Jei ieškote sau idealios dozės, pasitarkite su gydytoju.

Be to, yra nedaug informacijos apie tai, ar iš tikrųjų galite vartoti raudonėlių eterinio aliejaus. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kai kuriuose šaltiniuose teigiama, kad naudodami raudonėlių aliejų kas tris savaites turite padaryti savaitės pertrauką. Įrodymai, patvirtinantys tai, nėra tvirti. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turi mokėti jus geriau nukreipti.

Kada turėtumėte aplankyti gydytoją?

Kaip aptarta, yra mažiau informacijos apie raudonėlio aliejaus saugumą, kai jis yra nurytas. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją:

• bėrimai
• galvos skausmas
• nuovargis
• skrandžio skausmas
• sunku nuryti
• raumenų skausmas

Geriausias būdas išvengti šių simptomų yra kreiptis į gydytoją. Be to, aliejaus galima įsigyti daugumoje sveikatos parduotuvių. Nepamirškite pasirinkti žinomo prekės ženklo ir vadovaukitės gamintojo instrukcijomis.

Išvada

Raudonėlių aliejus turi svarbių pranašumų dėl naudingų junginių. Daugiausia problemų dėl naftos paviršiaus naudojant perteklinį kiekį. Taigi gydytojo patarimas yra labai svarbus.

Priešingu atveju galite reguliariai naudoti aliejų, kad pasinaudotumėte jo pranašumais. Naudojant jį kartu su aliejumi su nešikliu, galite gauti geresnių rezultatų ir sumažinti šalutinio poveikio riziką.

Ar anksčiau naudojote raudonėlių aliejų? Kaip tau tai patinka? Papasakokite mums savo patirtį, pasidalindami komentaru žemiau esančiame laukelyje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar galite vartoti raudonėlių aliejų su antibiotikais?

Yra mažiau informacijos apie galimą raudonėlių aliejaus sąveiką su antibiotikais. Prašome pasitarti su savo gydytoju.

Kiek laiko galima vartoti raudonėlio kapsules?

Kapsules galite vartoti kiekvieną dieną. Svarbiausia laikytis tinkamos dozės. Taip pat patikrinkite, ar nėra nepageidaujamų reakcijų.

10 šaltinių

„Stylecraze“turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Eteriniai raudonėlių aliejai: biologinė veikla, viršijanti jų antimikrobines savybes, molekulės, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152729/

• Raudonėlis, Vaistų ir laktacijos duomenų bazė, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30000904

• Labiatae alergija: sisteminės reakcijos dėl raudonėlio ir čiobrelio nurijimo, Alergijos, astmos ir imunologijos analai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8630713

• Ar eteriniai aliejai yra saugūs? Minesotos universitetas.

  www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe

• Carvacrol iš dalies pakeičia diabeto simptomus žiurkėms, sukeltoms STZ, citotechnologijai, JAV Nacionalinei medicinos bibliotekai, Nacionaliniams sveikatos institutams.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918264/

• Naujos eterinių aliejų kompozicijos poveikis cukriniu diabetu ir hipertenzija sergančių žiurkių gliukozės-insulino apykaitai: bandomasis tyrimas, Diabetas, nutukimas ir medžiagų apykaita, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893

• Vaistažolių užpilai, naudojami sukeltam abortui, Toksikologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807304

• Išgerkite mane ir nutraukite kūdikį: žolelių abortų arbata, Craigo Newmarko žurnalistikos aukštoji mokykla.

  academicworks.cuny.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1146&context=gj_etds

• Vaistažolės, Vaikų plaučių skyrius, Medicinos kolegijos Vaikų ligų skyrius.

  pulmonary.pediatrics.med.ufl.edu/files/2013/08/Herbs.pdf

• Timolis, toksikologijos duomenų tinklas.