Plaukų Priežiūros Plaukimo Metu Patarimai - Viskas, Ką Reikia žinoti

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Plaukimas visada yra įdomus, bet ar nemanote, kad galėtumėte panaikinti žalą, kurią ji sukelia plaukams? Rūpinimasis plaukais plaukimo metu yra gana paprastas procesas. Žinokite teisingą kelią ir būsite rūšiuojami. Deja, būtent ten daugeliui nepavyksta ir jiems reikia pagalbos. Taigi, kol plaukai nuo visų maudynių pasidaro šiaudiški ir trapūs, sužinokite viską, ką turite žinoti apie plaukų priežiūrą plaukimo metu.

Kaip apsaugoti plaukus nuo baseino vandens

Tai galima padaryti dviem būdais, ir abu yra būtini ir vienodai svarbūs. Pirmasis yra prieš plaukimą plaukų priežiūros režimas, o kitas - po plaukimo (plaukų priežiūra po plaukimo).

Jūs turite suprasti, kad pagrindinis kaltininkas čia yra chloras. Jis naudojamas baseinuose naikinant bakterijas ir palaikant higienos lygį baseine. Nors chloras apsaugo jus nuo infekcijų, jis sugadina jūsų plaukus.

Chloras pašalina plaukus nuo natūralių aliejų, todėl jie tampa sausi ir silpni. Tai stipri medžiaga, sukelianti matomus neapsaugotų plaukų pažeidimus per vieną plaukimą. Baisu, tiesa?

Laikas su tuo kovoti. Viena neabejotina plaukimo taisyklė yra griežtai laikytis prieš plaukimą ir po plaukimo apsaugančių režimų, neapsaugant plaukų nuo blogo chloro poveikio.

Tam tereikia medžiagų, gaminių ir kelių minučių laiko. Lengviau ir protingiau apsaugoti plaukus nuo chloro, o ne taisyti vėliau, kai padaryta žala. Ar jūs taip nemanote?

Taigi pasiruoškite visavertę plaukų priežiūros procedūrą, kad išlaikytumėte savo saldžių spynų formą, o mėgaukitės gerais plaukimais

Plaukų priežiūra plaukiant

Prieš plaukimą įprasta

1. Aliejus plaukams
2. Turėkite greitą dušą
3. Taikyti plaukų kondicionierių
4. „Spritz Some Hair Spray“
5. Dėvėkite maudymosi kepurę

Po plaukimo įprasta

1. Šampūnu plaukus
2. Šukuokitės

Prieš plaukimą įprasta

1. Aliejus plaukams

„Shutterstock“

Alyvavimas yra puikus jūsų plaukų gydymas prieš šokant į baseiną. aliejus veikia kaip plaukų danga plaukiant, padarant plaukus vandeniui atsparius ir suformuoja apsauginį sluoksnį virš galvos odos. Tai neleidžia chlorui patekti į plaukų odeles ir pakenkti plaukų spalvai ir blizgesiui. Tai taip pat neleidžia šviesiems ir spalvotiems plaukams žaliuoti.

Aliejų švelniai įmasažuokite į švarius ir drėgnus plaukus, ir jums bus gera eiti. Pasirinkite iš aliejų asortimento - kokosų aliejaus, alyvuogių aliejaus, argano aliejaus ir Maroko aliejaus -, kad puikiai drėkintumėte ir apsaugotumėte. Kad plaukiant plaukai būtų sausi, plaukai gali pakenkti.

Atgal į TOC

2. Turėkite greitą dušą

„Shutterstock“

Taip, tai gera idėja. Kruopščiai išskalaukite plaukus po dušu, nes šlapi plaukai rečiau sugeria vandenį iš baseino.

Tai taip pat apsaugo nuo plaukų likučių kaupimosi.

Atgal į TOC

[Skaityti: 8 svarbūs plaukikų odos priežiūros patarimai]

3. Užtepkite plaukų kondicionierių

Naudinga naudoti tirštą kondicionierių. Tai ne tik maitina jūsų plaukų folikulus, bet ir formuoja sluoksnį, kuris apsaugo plaukus nuo chloro ir kitų kenksmingų chemikalų baseine.

Atgal į TOC

4. „Spritz Some Hair Spray“

„Shutterstock“

Plaukų purškalai yra įdomūs ir lengvai naudojami. Jie praverčia, kai maudotės lauke. Pasirinkite apsaugos nuo saulės purškiklį, kuris apsaugo nuo žiaurios saulės žalos ir padeda išlaikyti jūsų spynų hidratacijos lygį. Plaukų purškalai taip pat apsaugo jūsų plaukų spalvą nuo išblukimo.

Atgal į TOC

[ Skaityti: 15 populiariausių plaukų lakų Indijoje]

5. Dėvėkite maudymosi kepuraitę

„Shutterstock“

Harvardo visuomenės sveikatos mokykla turi visas plaukus dengiančių plaukimo kepurių šaknis.

Prieš šokdami į baseiną, įkiškite visus plaukus į dangtelį. Dangtelis apsaugo plaukus nuo sausų ir nuo visų chemikalų. Tai protingas būdas palaikyti plaukų sveikatą.

Atgal į TOC

Po plaukimo įprasta

1. Šampūnu plaukus

„Shutterstock“

Taip, taip paprasta. Išplaukite plaukus iškart po maudynių, kad atsikratytumėte maksimalaus chloro kiekio. Chloras prilimpa prie plaukų ir yra sunkiai nuplaunamas vėliau, jei jų neišplaunate iškart. Jūsų kasdienis šampūnas čia gali neveikti, todėl rekomenduojame pasirinkti antihlorinį šampūną, kad nuplautumėte chlorą ir kitas mineralines nuosėdas, pavyzdžiui, varį plaukuose.

Gera idėja yra tai, kad nenaudojamas kondicionierius. Jis kovoja su sausumu, prideda drėgmės ir palaiko plaukus gerai maitinamais.

Atgal į TOC

2. Šukuokitės

„Shutterstock“

Šukavimas plačių dantų šukomis valdo garbanas ir yra paprastas būdas išpainioti plaukus be jokio skausmo. Tai atpalaiduoja plaukuose susikaupusią įtampą ir sumažina lūžinėjimą.

Atgal į TOC

Taip, viskas apie tai. Bet norint ilgalaikio sprendimo, reikia padaryti daugiau. Sužinokite, kas tai yra žemiau

Namų gynimo priemonės, kad natūraliai pašalintumėte chlorą iš plaukų

Jei praleidžiate daug laiko baseine, rekomenduojame plaukus kartą išvalyti, kad išvalytumėte juose esančias chloro ir mineralų sankaupas. Toliau pateikiamos kelios formulės iš lengvai prieinamų ingredientų jūsų virtuvėje, kurias turite išbandyti.

1. Obuolių sidro acto ploviklis
2. Vitaminas C skalauti
3. Kepimo sodos gydymas
4. Pomidorų pastos gydymas

1. Obuolių sidro acto plovimas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 puodelis obuolių sidro acto
• 4 puodeliai vandens
• Išspaudžiamas butelis

Ką reikia padaryti

• Sumaišykite obuolių sidro actą ir vandenį ir supilkite jį į išspaustą butelį.
• Mišiniu tepkite plaukus nuo šaknų iki galiukų. Leiskite plaukams mirkyti mišinyje apie 2 minutes.
• Nuplaukite plaukus ir leiskite jiems išdžiūti.

Kaip daznai?

Mišinį tepkite kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Obuolių sidro actas suardo chloro ir mineralų likučių kaupimąsi aplink išorinį plaukų sluoksnį ir valo juos. Dėl to plaukai tampa minkšti, sveiki ir blizgūs. Tai taip pat sutraukia odeles, o tai padeda plaukams geriau išlaikyti drėgmę.

Atgal į TOC

2. Vitamino C skalavimas

Jums reikės

• 1/3 puodelio sodos
• 1/3 puodelio citrinos sulčių
• 1/3 puodelio apelsinų sulčių
• Purškiamas butelis

Ką reikia padaryti

• Sumaišykite soda, citrinos sultis ir apelsinų sultis ir supilkite į purškiamą butelį.
• Nuplaukite plaukus vandeniu ir išpurkškite mišinį išilgai plaukų.
• Palikite jį 2 minutes. Nuplaukite šampūnu ir naudokite kondicionierių.

Kaip daznai?

Mišinį tepkite 2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Vitamino C tirpalas pašalina chloro kaupimąsi plaukuose ir apsaugo juos nuo pleiskanų ir priešlaikinio žilimo.

Atgal į TOC

3. Kepimo soda gydymas

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas soda
• Mažas puodelis vandens

Ką reikia padaryti

• Į soda įpilkite vandens, kol susidarys pasta. Patepkite pasta plaukus ir galvos odą. Palikite jį 20-30 sekundžių.
• Nuplaukite jį vandeniu ir tęskite šampūną bei kondicionierių.

Kaip daznai?

Mišinį tepkite 2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kepama soda pašalina chlorą ir kitas chemines medžiagas plaukuose. Tai pašalina jūsų galvos odą ir plaukus.

Atgal į TOC

[ Skaityti: 11 puikių naminių plaukų skalavimo priemonių, kurios daro stebuklus]

4. Pomidorų pastos gydymas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 4 pomidorai
• Trintuvas

Ką reikia padaryti

• Supjaustykite pomidorus į gabalus. Sutrinkite juos smulkintuvu, kol jie pasieks putlią ir tirštą konsistenciją.
• Nuplaukite plaukus vandeniu ir patepkite jais pomidorų pastą. Palikite jį 20-30 minučių.
• Nuplaukite ir šampūnu plaukus, kaip įprasta.

Kaip daznai?

Mišinį tepkite 3-4 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Pomidoras padeda plaukams išlaikyti drėgmę, prarastą dėl chloro poveikio baseine. Tai taip pat sumažina chloro daromą žalą jūsų plaukams.

Atgal į TOC

[ Skaityti: 18 nuostabių pomidorų pranašumų odai ir plaukams]

Kitą kartą eidami maudytis nepamirškite apie blogą chloro poveikį plaukams (paminėtas žemiau) ir įsitikinkite, kad apsaugote plaukus nuo jo

Chloro poveikis plaukams

• Chloras džiovina plaukus, pašalindamas riebalus, natūralius jų lubrikantus.
• Tai pažeidžia jūsų plaukų odeles, todėl gali suskaidyti galiukus ir lūžinėti.
• Chloras tampa šviesūs arba šviesios spalvos plaukai žali.
• Tai daro jūsų plaukus trapius ir garbanotus.
• Chloras nualina plaukus ir niežti galvos odą.

Plaukimas yra vienas geriausių būdų atsipalaiduoti. Ir tuo užsiimdami neturėtumėte jaudintis dėl žalos, kurią ji gali padaryti jūsų plaukams. Privalote išeiti ir užsiimti šia veikla. Pirmiau minėti patarimai puikiai tinka norint išspręsti plaukų priežiūrą plaukimo metu ir palikti laisvai plaukioti baseine.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Ar galiu plaukti kiekvieną dieną?

Žinoma, galite plaukioti kiekvieną dieną - tai puikus būdas atjaunėti ir mankštintis. Tačiau nepamirškite imtis reikiamų atsargumo priemonių, kad apsaugotumėte plaukus nuo chloruoto vandens baseine.

Kaip plaukus dėvėti plaukus?

Įsitikinkite, kad plaukai yra tinkamai supinti, pritraukti į mazgą arba surišti į bandelę. Uždenkite plaukus vandeniui atspariu plaukimo dangteliu ir nerkite į baseiną.