2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21
Alyvuogių aliejus yra vienas sveikiausių aliejų. Tyrimais nustatyta, kad tai gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, metabolinio sindromo, nutukimo ir net vėžio (1).
Jei nuskaitysite alyvuogių aliejaus skyrių artimiausiame prekybos centre, pamatysite daugybę butelių. Susidursite su keliais prekių ženklais, kiekvienas teigdamas, kad jie yra geriausi.
Bet kurį pasirinkti? Čia mes išvardijome 10 geriausių alyvuogių aliejaus prekės ženklų Indijoje, kurie padės jums geriau pasirinkti.
| Produktai | Tikrinti kainą |
|---|---|
| „Orino“ypač lengvas alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| Leonardo Pomace alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| „Borges Extra Virgin“alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| „Bertolli“ypač lengvas alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| Oleev ypač lengvas alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| „Disano Extra Virgin“alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| Figaro alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| „Del Monte Extra Virgin“alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| Rafael Salgado 100% grynas alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
| „Kinsfolk Pomace“alyvuogių aliejus | Tikrinti kainą |
Turinys
- Kokie geriausi alyvuogių aliejai virimui?
- Kaip naudoti alyvuogių aliejų gaminant maistą
- Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant alyvuogių aliejų virimui
Kokie geriausi alyvuogių aliejai virimui?
1. „Orino“ypač lengvas alyvuogių aliejus
„Orino Extra Light“alyvuogių aliejus yra šaltai spaustas ir pagamintas iš šviežiai nuskintų alyvuogių. Prekės ženklas yra įsikūręs ne Ispanijoje. Šis aliejus galėtų būti geriausia alternatyva įprastam kepimo aliejui. Jame nulis cholesterolio ir trans-riebalų. Jis gali būti naudojamas kepti, kepti ir troškinti.
Argumentai "už"
- Labai lengvas
- Gausu antioksidantų
- Be chemikalų
Minusai
Nė vienas
Pirkite dabar iš „Amazon“
2. „Leonardo Pomace“alyvuogių aliejus
„Leonardo Pomace“alyvuogių aliejus yra neutralaus skonio ir užpilamas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi. Geriausia šio aliejaus dalis yra tai, kad galite jį naudoti visų rūšių Indijos maisto ruošimui, įskaitant skrudinimą ir kepimą. Produktas teigia, kad naudoja 67% mažiau aliejaus, palyginti su jūsų standartiniu kepimo aliejumi. Tai taip pat yra geras vitamino E šaltinis, skatinantis širdies sveikatą.
Argumentai "už"
- Turi aukštą dūmų tašką (idealiai tinka įvairiems kepimo būdams)
- Neutralus skonis
- Šviesa
Minusai
Nė vienas
Pirkite dabar iš „Amazon“
3. „Borges Extra Virgin“alyvuogių aliejus
Borgesas gyvuoja daugiau nei 100 metų. Alyvuogių aliejus gaunamas iš aukščiausios rūšies alyvuogių, nuskintų iš savo ūkių. Jis pagamintas ir supakuotas Ispanijoje. „Borges Extra Virgin“alyvuogių aliejus pirmiausia naudojamas kepant žaliavoje - salotose ir kaip padažas.
Argumentai "už"
- Turi gerą kvapą ir skonį
- Gera pakuotė
- Vegetaras
Minusai
Netinka dideliam karščiui
Pirkite dabar iš „Amazon“
4. „Bertolli Extra Light“alyvuogių aliejus
„Bertolli“prekės ženklas atsirado Toskanoje, Italijoje, ir yra įvardijamas kaip geriausias pasaulyje alyvuogių aliejaus prekės ženklas. Šiame ypač lengvame alyvuogių aliejuje yra daug omega-9 riebalų rūgščių, kurios prisideda prie širdies sveikatos (nes jie yra mononesoieji riebalai). Alyvuogių aliejaus skonis yra lengvas ir idealiai tinka kepti, giliai kepti, negiliai kepti ir troškinti.
Argumentai "už"
- Be argemono aliejaus
- Vegetaras
- Sodrus skonis
Minusai
Nė vienas
Pirkite dabar iš „Amazon“
5. Oleev Extra Light alyvuogių aliejus
„Oleev Extra Light“alyvuogių aliejuje yra mažai sočiųjų riebalų (mažiau nei 2%) ir daug sveikų riebalų. Jame taip pat yra polifenolių, kurie padeda sustiprinti imunitetą ir netgi gali atitolinti senėjimo procesą. Aliejų galite naudoti troškinant, ruošiant kepinius ir kepant daržoves.
Argumentai "už"
- Geras skonis
- Mažai sočiųjų riebalų
- Jaučiasi lengva
Minusai
Nė vienas
Pirkite dabar iš „Amazon“
6. „Disano Extra Virgin“alyvuogių aliejus
„Disano Extra Virgin“alyvuogių aliejus yra turtingas skonio ir aromato ir yra idealus ghee ir sviesto pakaitalas. Jis gaminamas ir pakuojamas tik Ispanijoje. Aliejus neturi cholesterolio. Jis teigia, kad sumažina širdies ligų, nutukimo ir osteoporozės riziką. Šį aliejų galite naudoti kepdami, kepdami ir kepdami.
Argumentai "už"
- Turi antioksidantų
- Galima naudoti ir plaukams
Minusai
Galimi pakavimo klausimai
Pirkite dabar iš „Amazon“
7. Figaro alyvuogių aliejus
Figaro alyvuogių aliejuje yra grynų alyvuogių. Jis gali būti naudojamas keliems tikslams. Jis gerai veikia kaip kepimo aliejus, nes mažina cholesterolio kiekį ir skatina širdies sveikatą. Jis taip pat gali būti naudojamas jūsų odai ir plaukams.
Argumentai "už"
- Vegetaras
- Daugiafunkcinis
- Be argemono aliejaus
Minusai
- Pavojus gauti produkto kopiją, jei užsakysite internetu.
- Pakuotė nėra patogi vartotojams.
Pirkite dabar iš „Amazon“
8. „Del Monte Extra Virgin“alyvuogių aliejus
„Del Monte“yra itališkas prekės ženklas. Pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus pasižymi subtiliu skoniu ir spalva. Tai puikiai tinka kepti, kepti, troškinti ir kepti. Aliejus teigia, kad sugeria natūralius maisto skonius, taip išlaikydamas originalų patiekalo skonį.
Argumentai "už"
- Lengvas skonis
- Taip pat gerai tinka kūdikių masažui
Minusai
- Plastikinės pakuotės
- Senų atsargų pristatymo galimybė.
Pirkite dabar iš „Amazon“
9. „Rafael Salgado“100% grynas alyvuogių aliejus
Rafaelio Salgado 100% grynas alyvuogių aliejus yra sukurtas iš įvairių rūšių alyvuogių mišinio - ryškiausias iš jų yra Arbequina ir Hojiblanca. Aliejus yra švaraus skonio (be kartumo). Tai idealiai tinka kaip jūsų patiekalų padažas, tačiau jį galite naudoti ir gamindami maistą.
Argumentai "už"
- Taip pat gerai veikia odos sveikatą (drėkina odą)
- Jokių priedų ar konservantų
Minusai
Kai kuriems asmenims gali pasireikšti odos reakcijos
Pirkite dabar iš „Amazon“
10. „Kinsfolk Pomace“alyvuogių aliejus
„Kinsfolk Pomace“alyvuogių aliejus gaminamas grynai organiniais metodais. Prekės ženklas užtikrina, kad alyvuogių aliejaus gamyboje nebūtų naudojamos kenksmingos cheminės medžiagos. Be maisto gaminimo, aliejus taip pat gali būti naudojamas plaukams ir odos priežiūrai. Produktai yra įvairių pakavimo variantų.
Argumentai "už"
- Daugiafunkcinis
- Galimi įvairūs pakavimo variantai
Minusai
Gali lengvai pašviesėti
Pirkite dabar iš „Amazon“
Tai yra geriausiai įvertintos alyvuogių aliejaus prekės ženklai Indijoje.
Alyvuogių aliejus turi keletą naudos sveikatai, o jo naudojimas būtų naudingas ilgainiui.
Yra įvairių būdų, kaip galite gaminti maistą su alyvuogių aliejumi. Mes sudarėme paprastą sąrašą, kuris gali suteikti jums idėjų ir padaryti jūsų maisto gaminimą įdomesnį.
Kaip naudoti alyvuogių aliejų gaminant maistą
Žinoma, kad alyvuogių aliejus subalansuoja rūgščiųjų maisto produktų (įskaitant pomidorus, citrinų sultis ir actą) rūgštingumą. Aliejus padeda sustiprinti patiekalo skonį.
Štai keletas būdų, kaip galite naudoti alyvuogių aliejų:
- Užpilkite salotomis.
- Naudokite jį mėsos, paukštienos ar daržovių marinatuose.
- Naudokite jį ant skrebučio vietoje margarino ar sviesto.
- Padažuose naudokite aliejų.
- Tepkite alyvuogių aliejų ant mėsos prieš kepdami ant grotelių.
- Užpilkite jį ant rudųjų ryžių.
- Keptuose sviestuose sviestą pakeiskite alyvuogių aliejumi.
Mes primygtinai rekomenduojame jums įsigyti aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Šio tipo dūmų temperatūra yra aukštesnė - nuo 374oF iki 405oF. Dėl to aliejaus variantas yra saugus pasirinkimas daugeliui kepimo būdų (2).
Aliejaus dūmų taškas yra temperatūra, kai jos riebalai pradeda skaidytis ir virsti dūmais - situacija, kai aliejus gali tapti kenksmingas.
Šios rūšies alyvuogių aliejus taip pat yra palyginti atsparesnis oksidacinei žalai (3).
Štai keli svarbūs dalykai, kuriuos reikia apsvarstyti prieš perkant alyvuogių aliejų virimui.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant alyvuogių aliejų virimui
Butelio tipas
Eikite į alyvuogių aliejų, kuris yra tamsios spalvos arba nepermatomas butelis. Tamsūs buteliai sumažina šilumos, oro ir šviesos poveikį, taip išlaikant aliejaus kokybę. Priešingu atveju aliejus greitai sutrinka.
Aliejaus rūšis
Virimui ypač tinka aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, nes jo dūmų temperatūra yra aukštesnė. Venkite alyvuogių aliejaus, praskiesto kitais augaliniais aliejais.
Tinkamumo laikas
Alyvuogių aliejus skaniausias, kai yra šviežias. Todėl prieš pirkdami visada patikrinkite galiojimo laiką. „Iki“data reiškia, kad aliejus išliks šviežias iki nurodytos datos.
Jei dar to nepadarėte, pereikite prie alyvuogių aliejaus. Kuriuos iš prekių ženklų iš sąrašo pasirinkote? Kodėl? Pasidalykite savo mintimis su mumis palikdami komentarą žemiau esančiame laukelyje.
Nuorodos
- „Alyvuogių aliejaus vaidmuo ligų prevencijoje …“- „British Journal of Nutrition“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
- „Nauja mechanizmo hipotezė…“Australijos mitybos ir aplinkos medicinos koledžo leidinys, Nacionaliniai sveikatos institutai.
- „Alyvuogių aliejaus stabilumas kepant…“Maistas ir cheminė toksikologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
Rekomenduojama:
10 Geriausių Populiariausių 2020 M. Plaukų Priežiūros Produktų, Kuriuos Galima įsigyti Indijoje
Indijoje plaukai yra grožio ženklas. Indijos moteris garsėja tamsiais, ilgais ir sodriais plaukais. Nuo neatmenamų laikų plaukų priežiūra vaidino svarbų vaidmenį žmogaus gerovei Indijoje. Šiandien ajurvedą gali pakeisti šiuolaikinės chemijos technologijos, tačiau jų paskirtis išlieka ta pati - gražūs, sveiki ir ilgi plaukai. Taigi, čia yra 10 p
10 M. „Must-Try“odos Priežiūros Prekių ženklų, Kuriuos Galima įsigyti Indijoje
Čia yra 10 geriausių Indijos odos priežiūros prekių ženklų, turinčių produktų kiekvienam poreikiui ir poreikiui, sąrašas.1. Olay:„Olay“yra JAV įsikūręs kosmetikos prekės ženklas, turintis tokių produktų asortimentus kaip „Bendras poveikis“, „Puikus spindesys“, „Olay vitaminai ir profesionalai“. Visas jų asortimentas yra speciali
10 Geriausių Kūdikių Produktų Prekių ženklų, Kuriuos Galima įsigyti Indijoje - Mūsų Populiariausi M
Nesvarbu, bet jūs visada norite savo kūdikiui geriausio. Tiesiai nuo vystyklų, kuriuos kūdikis nešios į mokyklą, į kurią jis ar ji eis - jūs visada planuojate jiems geriausią. Pasirinkus kūdikių produktus, rinktis tik vieną yra taip painu. Yra keletas p
10 Geriausių Ekologiškų Maisto Prekių ženklų, Kuriuos Galima įsigyti Rinkoje
Ekologiškas maistas yra saugus, natūralus ir naudingas. Jis yra šviežias ir siūlo nuostabų naudą sveikatai. Ekologiško maisto gerumas lieka nepralenktas. Tačiau turėtumėte žinoti, kuriuos prekių ženklus rinktis, kai reikia įsigyti geriausio skonio ekologiškų maisto produktų.Insekticidai ir
Tvari Mada - 10 Drabužių Prekių ženklų, Kuriuos Galite įsigyti Indijoje
Mes spurtuojame per gyvenimą, vaikydamiesi Dievas žino, ko ir beveik niekada net nesvarstome tokių dalykų kaip tvarus drabužis, ekologiškas gyvenimo būdas, etinė ar atsakinga mada ir pan. Pripažinkime, kad mūsų drabužiai, batai, automobiliai ir kt. gauti iš jų
