10 Naudos Iš Erškėtuogių Aliejaus - Aliejus Nuo Spuogų Ir Nuo Senėjimo

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Išgautas iš tam tikros veislės rožių, Rosa canina, erškėtuogių aliejus, kaip žinoma, teikia keletą privalumų, ypač odai. Šaltai spaustas erškėtuogių aliejus, gaunamas iš rožių žiedo klubų ir sėklų, turi daug nepakeičiamų riebalų rūgščių ir vitaminų A, C ir E - visa tai prisideda prie daugelio jo privalumų. Šiame įraše mes tyrinėjame tuos privalumus.

Turinys

• Kuo naudingas erškėtuogių aliejus?
• Kokie yra erškėtuogių aliejaus pranašumai?
• Koks yra erškėtuogių aliejaus šalutinis poveikis?

Kuo naudingas erškėtuogių aliejus?

Aliejuje esantys vitaminai yra antioksidantai, padedantys kovoti su laisvaisiais radikalais. Aliejuje esančios nepakeičiamos riebalų rūgštys, būtent oleino, linolo, palmitino ir gama linolo rūgštys, absorbuojamos odoje ir paverčiamos prostaglandinais. Šie junginiai vaidina svarbų vaidmenį atnaujinant audinius ir ląstelių membranas. Aliejus taip pat padeda pagerinti odos sveikatą ir atitolina senėjimo požymius.

Aliejus turi riebų kvapą (kaip ir dauguma aliejų) ir, sumaišytas su vitaminu E, išlieka net dvejus metus. Na, dabar mes einame į detales.

Ar tu žinai?

30 ml erškėtuogių aliejaus paruošti reikia apie 210 000 erškėtuogių sėklų.

Atgal į TOC

Kokie yra erškėtuogių aliejaus pranašumai?

1. Kovoja su spuogais ir gerina veido odą

„Shutterstock“

Kaip sako ekspertai, spuogai gali būti nepakankamai maitinamos odos požymis. Erškėtuogių aliejuje yra galingų maistinių medžiagų, kurios sustiprina odą būtiniausiomis maistinėmis medžiagomis ir pagerina jos sveikatą. Nepakankamai maitinama oda taip pat linkusi išskirti riebalų perteklių, dėl kurio gali atsirasti spuogų. Erškėtuogių aliejus to apsaugo. Tai taip pat padeda neužkimšti porų (erškėtuogių aliejus nėra komedogeninis) ir apsaugo nuo spuogų atsiradimo. Tiesiog tepkite aliejų ant veido, naudodamiesi medvilnės kamuoliuku ryte, bent 15 minučių prieš išsimaudydami. Skalbkite kaip įprasta.

Aliejų taip pat galite naudoti kaip drėkiklį kovai su sausa oda. Bet kadangi jūsų oda gali atrodyti riebi (nors tai mažai tikėtina), ją užtepkite medvilniniu įklotu bent 20 minučių prieš miegą. Prieš miegą pašalinkite aliejaus perteklių naudodami medvilninę pagalvėlę. Be to, erškėtuogių aliejų galite sumaišyti su hialurono rūgštimi - tai yra labai mėgstamas odos priežiūros ingredientas, turintis nuostabių drėkinamųjų savybių.

Įdomu tai, kad erškėtuogių aliejus gali gydyti ir riebią odą. Riebiai odai paprastai trūksta linolo rūgšties, o kadangi erškėtuogių aliejuje yra daug šios riebiosios rūgšties, ji gali tuo rūpintis. Tačiau tyrimų čia yra nedaug. Taigi, pasitarkite su savo dermatologu.

[Skaityti: Ar erškėtuogių aliejus gali gydyti spuogus?]

2. Turi anti-senėjimo savybių

Vitaminai A ir C skatina kolageno gamybą ir suteikia anti-senėjimo naudą. Jie mažina raukšles (ypač aplink akis) ir smulkias raukšleles. Aliejuje taip pat yra likopeno, kuris turi odą atjauninančių savybių. Jei norite išvengti chemikalų naudojimo ant veido, erškėtuogių aliejus gali būti geras pasirinkimas. Taip pat žinoma, kad gydomos tamsios dėmės.

3. Padeda šviesinti odą

Erškėtuogių aliejus gali būti naudojamas odos atspalviui pašviesinti. Kadangi ypač naudinga gydyti tamsias dėmes, tai gali padėti pagerinti veido spalvą. Sutraukiančios aliejaus savybės sutraukia jūsų poras ir taip pat padeda skaistinti odą.

Galite tiesiog sumaišyti du ar tris lašus erškėtuogių aliejaus su lašeliu kokosų aliejaus ir įmasažuoti į odą. Šis metodas taip pat gali padėti išvaryti tamsius paakių ratilus.

4. Padeda gydyti įvairius odos negalavimus

Erškėtuogių aliejus turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda gydyti egzemos sukeltą uždegimą ir skausmą. Tai taip pat drėkina odą ir neleidžia jai išsausėti - tai yra dar viena problema, su kuria susiduria sergantys egzema. Aliejuje esantys vitaminai A ir C taip pat atstato odos elastingumą. Paprasčiausiai nuvalykite paveiktas vietas vandeniu. Nusausinkite švaria, minkšta šluoste ir tris lašus erškėtuogių aliejaus užlašinkite ant odos. Leiskite natūraliai išdžiūti. Pakartokite vieną kartą per dieną prieš išsimaudydami.

Gydant rožine, keletą lašų erškėtuogių aliejaus galite sumaišyti su vynuogių sėklų ar migdolų aliejumi ir kiekvieną rytą prieš maudydamiesi patepti paveiktose vietose. Ta pati priemonė taip pat gali būti naudojama hiperpigmentacijai ir pilios keratozei gydyti.

Dėl priešuždegiminių savybių erškėtuogių aliejaus tepimas išbėrimais taip pat gali padėti juos nuraminti.

5. Padeda gydyti nudegimus ir mėlynes

Dėl regeneruojančio ir antioksidacinio erškėtuogių aliejaus poveikio galite pagreitinti nudegimų ir mėlynių atsigavimą. Esminių riebalų rūgščių buvimas taip pat gali užkirsti kelią randams. Taip pat nustatyta, kad erškėtuogių aliejumi gydomi keloidiniai randai ir pagreitinamas žaizdų gijimas.

6. Gydo sausas ir sutrūkinėjusias lūpas

Erškėtuogių aliejus taip pat gali būti naudojamas lūpų spalvos pakitimui palengvinti. Tai taip pat apsaugo juos nuo saulės nudegimų. Sumaišykite du lašus erškėtuogių aliejaus su vienu arbatiniu šaukšteliu kokosų aliejaus. Kokosų aliejaus vietoje galite naudoti sviestą. Kelis kartus per dieną tepkite šį natūralų lūpų kondicionierių ant suskilinėjusių ar sutrūkinėjusių lūpų.

Taip pat galite naudoti erškėtuogių aliejų kaip lūpų balzamą - tai padeda gydyti pleiskanojančias lūpas.

7. Patobulina blakstienas

„Shutterstock“

Storesnės ir tvirtesnės blakstienos visada suteikia žvilgsnio. O su erškėtuogių aliejumi tai visiškai įmanoma. Paprasčiausiai patrinkite vatos gumulėlį su dviem ar penkiais lašais aliejaus ir švelniai patepkite juo blakstienas.

8. Gali sumažinti strijas

Strijų atsiranda, kai kolagenas ir elastingumas odoje plyšta ir dėl to susidaro randai. Erškėtuogių aliejų oda lengvai absorbuoja. Jo nepakeičiamos riebalų rūgštys skatina kolageno gamybą. Aliejus taip pat minkština ir drėkina epidermį. Riebalų rūgštys virsta prostaglandinais, kurie paskui stimuliuoja jūsų odos regeneracinę galią. Tai galiausiai apsaugo nuo strijų.

Paprasčiausiai užtepkite kelis lašus erškėtuogių aliejaus probleminėse vietose - tai gali apimti ir jūsų krūtinę ir pilvą. Ši procedūra taip pat gali padėti gydyti melazmą, tai yra hiper pigmentacija, atsirandanti nėštumo metu.

[Skaityti: 20 paprastų namų gynimo būdų, kaip pašalinti strijas]

Ar tu žinai?

Erškėtuogės buvo priemonė, kurią senovės egiptiečiai ir majai naudojo dėl nuostabių gydomųjų savybių.

9. Gali gydyti sąnarių skausmus

Keista, kad erškėtuogių aliejus yra liaudies vaistas nuo sąnarių skausmų. Vienas tyrimas parodė, kaip erškėtuogių milteliai gali padėti sumažinti sąnarių skausmus be jokio šalutinio poveikio (1). Nors tyrime kalbama tik apie miltelių naudą, nustatyta, kad erškėtuogės, kitokios formos, taip pat yra veiksmingos. Aliejaus tepimas sąnariuose kelis kartus per dieną gali padėti, nes būtinosios riebalų rūgštys padeda kovoti su uždegimu.

Tačiau prieš naudodami erškėtuogių aliejų, pasitarkite su savo gydytoju.

10. Pagerina nagų sveikatą

Erškėtuogių aliejus gali sustiprinti nagus ir apsaugoti juos nuo lūžimo. Tuo rūpinasi riebalų rūgštys. Įmasažuokite aliejų į nagus kartą per savaitę.

11. Gali paskatinti plaukų augimą

Kadangi aliejus yra puikus nepakeičiamų riebalų rūgščių šaltinis, jis gali atstatyti pažeistus plaukų folikulus ir galvos audinius - ir tai skatina sveiką plaukų augimą.

Aliejus taip pat drėkina plaukus ir apsaugo nuo sausumo ir dehidratacijos. Atsižvelgiant į antibakterines savybes, erškėtuogių aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip galvos odos tonikas. Jo priešuždegiminės savybės gali skatinti galvos odos sveikatą.

Štai kaip erškėtuogių aliejus gali padaryti jus (ir jūsų gyvenimą) daug gražesnį. Tačiau svarbu žinoti, kad ne viskas šiame aliejuje yra rožinė.

Atgal į TOC

Koks yra erškėtuogių aliejaus šalutinis poveikis?

Nėštumo ir maitinimo krūtimi klausimai

Nėra pakankamai informacijos, kas nutiktų vartojant erškėtuogių aliejų šiuo laikotarpiu. Vadinasi, venkite. Dėl vietinio vartojimo galite pasitarti su savo gydytoju.

Kraujavimo sutrikimai

Erškėtuogėse esanti cheminė medžiaga (rugozinas E) gali sulėtinti kraujo krešėjimą ir padidinti kraujavimo riziką. Nenaudokite, jei turite kraujavimo sutrikimų. Aliejaus nevartokite bent dvi savaites prieš ir po operacijos.

Inkstų akmenys

Didelis vitamino C kiekis aliejuje gali sukelti inkstų akmenis. Taigi, nenaudokite, jei turite inkstų sutrikimų.

Širdies priepuolis ir insultas

Aliejuje esantis rugozinas E gali sukelti kraujo krešulius, o tai gali padidinti širdies ligų ir insulto riziką. Todėl prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.

* Nors tai nėra nustatytas susirūpinimas, aliejuje esantis vitaminas C gali paveikti diabeto kontrolę. Taigi, prieš naudodamiesi, pasitarkite su gydytoju.

Atgal į TOC

Išvada

Kai erškėtuogių aliejus yra už kampo, gali nebereikėti pasikliauti chemine kosmetika. Gerai naudokite aliejų, kad būtumėte gražesni ir sveikesni.

Pasakykite mums, kaip šis įrašas jums padėjo, palikdamas komentarą žemiau.

[Skaityti: 12 nuostabių erškėtuogių naudos sveikatai]

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kuo skiriasi erškėtuogių aliejus ir erškėtuogių sėklų aliejus?

Erškėtuogių aliejus yra tai, ką mes gauname iš gėlių žiedlapių, o erškėtuogių sėklų aliejus - tai, ką mes gauname iš sėklų. Kadangi erškėtuogių sėklų aliejus yra plačiai naudojamas, šis terminas vartojamas pakaitomis.

Kuriose pasaulio vietose plačiai naudojamas erškėtuogių aliejus?

Jis dažniausiai naudojamas Pietų Afrikoje ir Europoje (įskaitant Norvegiją ir Airiją). Tarp kitų šalių yra Naujoji Zelandija, Kinija, Indija, Tailandas, Indonezija, Australija ir Singapūras.

Nuorodos

1. „Ar klubo milteliai yra Rosos…“. „ScienceDirect“.