Kaip Sulieknėti Baltomis Moliūgų Sultimis?

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Jei ieškojote to vieno ingrediento, kuris gali suteikti nuostabų sveikatos ir gyvybingumo potraukį, tada jūsų paieška baigsis čia! Nes šiame įraše yra baltųjų moliūgų receptai.

Baltųjų moliūgų sultys yra šviežias svorio reguliavimo gėrimas. Tai gausus būtinų vitaminų, tokių kaip vitaminas A, vitaminas C ir vitaminas E., šaltinis. Jis turi daug mineralų, tokių kaip kalcis ir kalis, taip pat yra geras antioksidantų šaltinis.

Baltos moliūgų sultys svorio netekimui - 3 populiariausi receptai:

Ar moliūgai tinka svorio metimui? Ir atsakymas tikrai yra „taip“! Šie baltųjų moliūgų receptai yra tokie malonūs, kad negalėsite padėti, bet skubate į virtuvę, kai baigsite šį įrašą!

[Skaityti: Sveikos daržovių sultys metant svorį]

1. Baltojo moliūgo ir obuolio receptas:

Baltųjų moliūgų ir obuolių sultys yra novatoriškas svorio metimo receptas, kuris taip pat siūlo daugybę kitų privalumų. Nedaugelis iš jų yra: cholesterolio kiekio sumažėjimas, pagerėjęs virškinimas, sumažėjęs kraujospūdis ir padidėjęs imunitetas. Pakabink ir tyrinėk nuostabų būdą paruošti šį liekninantį gėrimą namuose!

Kaip padaryti?

1. Paimkite baltą moliūgą ir supjaustykite jį per pusę.
2. Padarykite mažesnius moliūgo gabalėlius ir nuimkite kiekvieno gabaliuko žievelę.
3. Uždenkite moliūgų gabalėlius aliuminio folija.
4. Uždengtus moliūgų gabalėlius įdėkite į kepimo indą.
5. Įdėkite indą į orkaitę (įkaitintą iki 190 laipsnių Celsijaus).
6. Kepkite kitas 70 minučių.
7. Išimkite iš orkaitės ir leiskite jai atvėsti.
8. Iškepti moliūgų gabalėliai yra minkšti ir sultingi.
9. Atidarykite aliuminio foliją.
10. Nupilkite sultis, kurios išeina į dubenį. Laikykite jį nuošalyje.
11. Paimkite šviežią obuolį ir sumalkite maišytuve.
12. Filtruokite sultis iš minkštimo ir padėkite jas į dubenį.
13. Sumaišykite abi sultis ir palikite 15 minučių.
14. Geriausių rezultatų gerti kiekvieną rytą nevalgius arba su pusryčiais.

Šis nuostabus sveikatingumo gėrimas sumažina juosmens dydį per 15 dienų. Jis pašalina toksinus iš skrandžio. Tai net detoksikuoja kepenis. Taigi kepenys sugeria riebalus ir juos apdoroja. O rezultatas? Nusėdusių riebalų sluoksnių deginimas galiausiai sumažina svorį.

[Skaityti: Tamarindas padeda numesti svorį]

2. Baltojo moliūgo ir ananaso receptas:

Šis itin lengvas sveikatos gėrimas yra išskirtinis svorio reguliavimo receptas. Tai palaima žmonėms, kurie nori tapti liekni, bet negali nusileisti skonio atžvilgiu.

Kaip padaryti?

1. Nulupkite baltą moliūgą ir supjaustykite jį mažesniais gabalėliais.
2. Įdėkite moliūgų riekeles į koštuvą.
3. Padėkite dubenį tiesiai po koštuvu.
4. Pradėkite dirbti su koštuvu, kad tolygiai sumaltumėte baltojo moliūgo riekeles.
5. Baltas moliūgų sultis surinkite į dubenį, kurį įdėjote po koštuvu.
6. Palikite nuo košės sutrintą minkštimą ir toliau išgryninkite dubenyje gautas sultis.
7. Suraskite švarų audinį ir padėkite jį virš dubenėlio.
8. Pradėkite lėtai lašinti sultis ant audinio. Būkite labai atsargūs, nes skubėjus sultys gali lašėti į šoną.
9. Leiskite sultims visiškai filtruotis.
10. Šis galutinis filtravimas padės atskirti visus minkštimo pėdsakus nuo sulčių.
11. Surinkite sultis į dubenį.
12. Paimkite ananasą ir supjaustykite jį gabalais.
13. Susmulkintus gabalėlius sumalkite maišytuve, kad gautumėte sultis.
14. Filtruokite audiniu, kad sultys būtų atskiriamos nuo minkštimo.
15. Sumaišykite ananasų sultis su baltųjų moliūgų sultimis.
16. Į sultis įberkite druskos ir juodųjų pipirų ir mėgaukitės citrusinių vaisių skoniu.

Šis nuostabus baltųjų moliūgų sulčių receptas yra puota gėrimų mėgėjams.

[Skaityti: Jaggery padeda numesti svorį]

3. Baltojo moliūgo ir kardamono receptas:

Šis novatoriškas gėrimas yra pagrindinis riebalų naikintuvas. Tai galiausiai sumažina svorį ir sumažina riebalus. Sužinokite apie įdomų receptą, kaip namuose pagaminti šį svorio reguliavimo sveikatingumo gėrimą.

Kaip padaryti?

1. Nulupkite baltąjį moliūgą ir supjaustykite jo minkštimą smulkiais gabalėliais.
2. Suraskite malūnėlį ir numeskite į jį visus moliūgų gabalėlius.
3. Į maišytuvą įpilkite vandens ir citrinos sulčių ir sumalkite.
4. Filtruokite gautą skystį, kad atskirtumėte minkštimą nuo sulčių.
5. Supilkite sultis į stiklinę ir į ją įpilkite kardamono miltelių.
6. Taip pat galite pridėti medaus, kad pasaldintumėte sultis.
7. Sumaišykite juoduosius pipirus ir druską su sultimis ir kiekvieną rytą mėgaukitės gausiais šio viliojančio sveikatingumo gėrimo skoniais.

Išbandykite šiuos tris nuostabius baltųjų moliūgų sulčių receptus svorio metimui ir pamatykite, kaip jūsų kūnas tampa tinkamas ir sveikas! Ar jau mėgstate baltųjų moliūgų sultis? Ar turite slaptą receptą, kuriuo galėtumėte pasidalinti su pasauliu? Pasidalink su mumis!