Ar Galite Valgyti Neem Lapus? Kokia Nauda Sveikatai?

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Neem medis būdavo (ir tebėra) vienas langelio visų sveikatos problemų mūsų protėviai. Net ir šiandien gydytojai skiria vaisiaus lapus ar jų ekstraktus, kad padėtų palengvinti virškinimo problemas, suvaldyti kepenų negalavimus ir diabetą ir galbūt sumažinti vėžio riziką (1).

Neemo lapuose yra gana daug veikliųjų medžiagų, tokių kaip azadirachtinas ir nimbinas. Šios molekulės gali suteikti jums plaukus be pleiskanų, odą be spuogų, dantis be apnašų ir skrandį be opų. Tyrimai apie neem lapų poveikį nuo maliarijos ir karščiavimo sulaukė daugiau dėmesio.

Peržiūrėkite toliau pateiktus skyrius, kad sužinotumėte, kodėl „Neem“gali būti toks stiprus. Taip pat galite rasti įdomių įrodymų, pagrindžiančių keletą mitų apie neemo lapus.

Turinys

• Kodėl Neemo lapai yra terapiniai?
• Kaip Neemo lapai naudingi jūsų sveikatai?
• Kaip naudoti Neem lapus
• Ar saugu naudoti Neem lapus? Kas yra šalutinis poveikis?

Kodėl Neemo lapai yra terapiniai?

Įvairios medicinos mokyklos visame pasaulyje, įskaitant ajurvedą, unanį, homeopatiją ir šiuolaikinę mediciną, pripažįsta medicininę neemo vertę. Jo lapai, žiedai, sėklos, vaisiai, šaknys ir žievė buvo naudojami uždegimui, infekcijoms, karščiavimui, odos ligoms ir dantų sutrikimams gydyti bei vėžio rizikai sumažinti (1), (2).

Iš įvairių neemo dalių buvo išskirta apie 140 (ar daugiau) junginių. Jo lapuose yra nimbino, nimbaneno, vitamino C ir kelių flavonoidų. Jie gali pašalinti toksiškas tarpines medžiagas ir laisvuosius radikalus iš jūsų kūno (1).

Tyrimai taip pat rodo, kad šios veikliosios medžiagos padeda sumažinti jūsų kūno uždegimą. Jie mažina genus, gaminančius uždegimą skatinančius junginius ir gerai veikiančius priešvėžinius agentus (1).

Neemo lapai turi priešuždegiminių, priešdiabetinių, priešuždegiminių, antimaliarinių, antiseptinių, antimikrobinių, antioksidacinių ir priešvėžinių savybių (2).

Perskaitykite kitą skyrių, kad suprastumėte, kaip jie gali pagerinti jūsų sveikatą.

Kaip Neemo lapai naudingi jūsų sveikatai?

Neemo lapai gali padėti gydyti įvairius sutrikimus, susijusius su širdimi, oda ir kepenimis dėl jų antioksidacinio aktyvumo. Jie yra veiksmingi prieš patogenines bakterijas, grybus ir virusus. Lapų ekstraktai taip pat gali būti populiarus diabeto gydymo būdas.

1. Turėti antioksidacinį poveikį

Remiantis tyrimais, neemo lapo, žiedo ir žievės ekstraktai turi vyraujančias antioksidacines savybes. Tokį poveikį daugiausia sukelia polifenoliai, tokie kaip azadirachtinas ir nimbolidas. Jie pašalina laisvuosius radikalus iš jūsų kūno ir neleidžia jiems pakenkti gyvybiškai svarbiems audiniams ir organams (1).

Taigi naudojant neemo lapus ar jų ekstraktus galima sumažinti aterosklerozės, vėžio, diabeto, cirozės ir kitų uždegiminių negalavimų riziką. Tyrimai su gyvūnais taip pat parodė, kad džiovinti neemo lapai stiprina imunitetą (1).

2. Gali padėti valdyti diabetą ir hipoglikemiją

Keletas tyrimų su gyvūnais patvirtina antidiabetinį neem lapų poveikį. Tiriamiesiems, sergantiems cukriniu diabetu, nustatyta, kad 250 mg Neem lapų ekstrakto 1 kg kūno svorio sumažina gliukozės kiekį (1).

Lapų chemikalai slopina fermentų, dalyvaujančių gliukozės apykaitoje, aktyvumą. Jie kontroliuoja gliukozės kiekį, išsiskiriantį į kraują, taip užkertant kelią cukraus lygio šuoliams (3).

Kai kurie tyrimai su gyvūnais teigia, kad šie ekstraktai gali atkurti insuliną gaminančias kasos ląsteles. Neemo lapai taip pat mažina cholesterolio (trigliceridų) ir kreatinino kiekį. Tokiu būdu jie gali apsaugoti širdį, kasą, kepenis ir inkstus nuo diabeto sukelto uždegimo (4), (5).

3. Gali pagydyti spuogus, odos ir veido problemas

Tradicinėje medicinoje Neem lapų ekstraktai yra naudojami išoriškai ant furunkulių ir pūslelių. Jie dažnai naudojami priemonėse nuo spuogų. Kartu su Neem buvo nustatyti šventojo baziliko, saldymedžio ir žaliosios arbatos ekstraktai, galintys slopinti spuogus sukeliančias bakterijas (Staphylococcus epidermis ir Propionibacterium) (6).

Neemo lapų košelės ir nuovirai naudojami septinėms opoms, žiedinėms kirmėlėms, egzemai ir dervomis užkrėstoms nudegimams ir žaizdoms gydyti. Aktyvūs neemo junginiai gali gydyti keletą grybelinių ir bakterinių odos infekcijų, įskaitant sportininko pėdą ir abscesus (7).

4. Gali apsaugoti jūsų kepenis

Bioaktyvios neemo sudedamosios dalys, įskaitant azadirachtiną, turi stiprių kepenis apsaugančių (hepatoprotekcinių) savybių. Tiriant gyvūnus, šiais ekstraktais sumažėja uždegiminių kepenų fermentų kiekis (1).

Neemo lapai gali užkirsti kelią bilirubino ir baltymų kiekio pokyčiams, kurie gali pakenkti kepenims. Taigi ekstraktus galite naudoti kepenų pažeidimams, kuriuos sukelia narkotikų perdozavimas, gydyti, ypač tiems, kuriuos sukelia perdozavus vaistų nuo tuberkuliozės ir generinių paracetamolio darinių (1), (8).

5. Turi priešuždegiminių savybių

Klinikiniai tyrimai rodo priešuždegiminį 200 mg / kg dozės lapų poveikį. Fitocheminės medžiagos, tokios kaip nimbidinas, slopina imuninės sistemos ląstelių (pvz., Makrofagų, neutrofilų) funkcijas, reaguodamos į uždegimą (1).

Lapai gali sumažinti karščiavimą, skausmą ir patinimą (edemą) tiriamiesiems. Jie apsaugo nuo ląstelių mirties pažeistuose audiniuose ir sukelia ląstelių mirtį vėžio ląstelėse. Taigi, Neemo ekstraktai buvo naudojami gydant uždegimines odos, širdies, kepenų ir inkstų ligas (9).

6. Gali parodyti antimikrobinį poveikį

Buvo tiriami Neemo žievės, lapų, sėklų ir vaisių ekstraktai dėl jų antimikrobinių savybių. Lapai parodė didelį poveikį maisto patogenams. Jų vartojimas per burną gali sunaikinti endodontines bakterijas ir grybus. Neemo lapams ypač jautrios Aspergillus, Cladosporium, Alternaria ir giminingos grybų rūšys (1).

Šie lapai taip pat buvo ištirti dėl antivirusinio poveikio. Remiantis eksperimentiniais tyrimais, jie trukdo viruso replikacijos ciklams. Tai sukelia viruso inaktyvaciją ir sumažina naujo viruso kiekį šeimininke. Paprasčiau tariant, neemo ekstraktai gali veiksmingai sumažinti virusinės infekcijos sunkumą (1).

7. Gali skatinti dantų sveikatą

Nimbidinas, azadirachtinas ir nimbininas, pagrindinės aktyvios neemo lapų sudedamosios dalys, yra atsakingos už jų antibakterines savybes. Jų yra ir šio medžio žievėje. Abu šie (neemo lapai ir žievė) naudojami daugybėje dantų pastų ir dantų miltelių (1), (10).

Jie pašalina dantyse ir dantenose gyvenančias bakterijas ir grybus. Taigi ekstraktai gali palengvinti dantenų uždegimą, ėduonį, burnos opas, dantų ėduonį ir apnašas. Taip pat pranešta, kad keli neemo produktai (šakelės, aliejus, gelio kremas, burnos skalavimo skysčiai ir kt.) Padeda valdyti burnos vėžį (10).

8. Gali padėti gydyti maliariją ir parazitines ligas

Įrodyta, kad šis augalas turi antimaliarinį ir antiplasminį poveikį. Tyrimai rodo, kaip neemo ekstraktai gali sumažinti maliarinių parazitų skaičių 50%. Šiuose ekstraktuose esantys azadirachtinas ir limonoidai pašalina paveiktus asmenis Plasmodium berghei ir Plasmodium falciparum (1), (11).

Tačiau keliuose tyrimuose teigiama, kad neem yra neveiksminga prieš šiuos parazitus. Taigi reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant įrodyti neem lapų, kaip antimaliarinių vaistų pakaitalų, veiksmingumą ir saugumą (12).

9. Gali padėti vėžio gydymas

Neemo sėklų, lapų, žiedų ir vaisių ekstraktai parodė priešnavikinį poveikį įvairių rūšių vėžiui. Jų fitocheminės medžiagos slopina ląstelių dauginimąsi ir sukelia ląstelių mirtį vėžinėse ląstelėse. Jie taip pat sustiprina jūsų imuninį atsaką prieš navikų migraciją (13), (14).

Neemo lapuose ir sėklose esantys flavonoidai, terpenoidai, taninai, kumarinai, baltymai ir polisacharidai buvo susieti su tokiu priešvėžiniu poveikiu. Jie turi antioksidacinių, priešuždegiminių ir citotoksinių savybių. Todėl neem yra vienas iš labiausiai ištirtų vaistažolių preparatų, padedančių gydyti gimdos kaklelio, kiaušidžių, krūties, skrandžio, burnos ertmės, kraujo, prostatos ir kepenų vėžį (1), (13), (14).

Nors įrodymų nepakanka, žinoma, kad neemo lapai palengvina virškinimą. Jie mažina opas, žarnų uždegimą ir kitus susijusius klausimus, jei jų vartojama nedaug.

Kadangi Neem gydo beveik visas mūsų kūno organų sistemas, iki šiol buvo gaminami įvairūs Neem produktai. Peržiūrėkite kitą skyrių, kad sužinotumėte, kas atitinka jūsų poreikius.

Kaip naudoti Neem lapus

Neem ekstraktai pridedami prie kosmetikos ir plaukų priežiūros bei dantų priežiūros produktų.

Neemo aliejus, muilai, kremai, šampūnai, dantų pastos, dantų tepalai ir kt. „Neem“aliejus pridedamas prie išgrynintų kosmetikos priemonių, tokių kaip nagų spalvos ir veido kremai. Keliose priemonėse nuo pleiskanų ir utėlių taip pat yra neemo (15).

Taip pat galite neeminių lapų pasta patepti ant veido. Tai gali padėti sumažinti spuogus, dėmes, užkrėstas žaizdas ir pūsles. Tačiau prieš tai pasikonsultuokite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Liekanos, gautos ekstrahavus neemo aliejų, naudojamos „ neemo pyragams“ gaminti. Juose gausu angliavandenių, skaidulų, riebalų ir pelenų (15).

Mokslininkai praneša apie unikalų pyragaičių kaip trąšų potencialą. Šiuose suspaustuose pyraguose yra daug azoto, fosforo, kalio, kalcio ir magnio. Jie gali būti naudojami kaip mėšlas grynais pasėliais, pavyzdžiui, cukranendrėmis ir daržovėmis (15).

Dėl aktyvių limonoidų, neem pyragaičiai apsaugo augalų šaknis nuo nematodų ir baltųjų skruzdžių, kai jie suariami į dirvą (15).

Neemas: naminių gyvūnėlių žolė

Veterinarijoje naudojami neemo ekstraktai nuo įvairių gyvūnų ligų. Neemo košelės ir pastos naikina pūkus, ragines museles, pūtiklius, kraują siurbiančias muses ir kt. (7).

Aktyvios fitocheminės medžiagos, įskaitant azadirachtiną, neleidžia šiems kenkėjams augti ir užkrėsti naminių gyvūnėlių bei galvijų.

Taikant ant jų kūno, neemo pasta veikia kaip muses atbaidanti priemonė ir gydo užkrėstas žaizdas.

Taikant tokias stiprias priemones žmonėms ir gyvūnams, neemo lapų terapinė svarba tik didėja.

Tačiau keli tyrimai nurodo šių ekstraktų naudojimo neigiamą pusę. Slinkite žemyn, kad sužinotumėte daugiau.

Ar saugu naudoti Neem lapus? Kas yra šalutinis poveikis?

Neemo lapų ar lapų ekstraktų rekomenduojama neturėti ilgą laiką. Anekdotiniai duomenys rodo tokių žmonių inkstų nepakankamumą. Neemo aliejaus vartojimas taip pat laikomas nesaugiu / toksišku suaugusiems ir vaikams (7).

Nepaisant to, įvairūs tyrimai su gyvūnais ir klinikiniai tyrimai patvirtino, kad Neem yra saugus, nors tik skiriant specialias dozes (1).

Todėl geriausia neemo lapus ar darinius vartoti tik prižiūrint gydytojui.

Jei neemą naudojate ant odos / veido, atlikite pleistro testą. Nedidelį kiekį neemo produkto užtepkite ant dilbio / kojos odos lopinėlio. Palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar neatsiranda reakcija / alergija. Jei matote paraudimą, bėrimą, patinimą ar bet kokį diskomfortą, kreipkitės į gydytoją.

Be to, nėra pakankamai informacijos apie neem produktų saugumą vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Tokiais atvejais geriausia susilaikyti nuo vaisto vartojimo ar jo vartojimo be medicininio sutikimo.

Apibendrinant

Senovės ir šiuolaikiniai tyrimai pabrėžia neemo lapų naudą sveikatai. Lapai turi stiprų antioksidacinį, priešuždegiminį, priešmaliarinį, priešdiabetinį, karščiavimą mažinantį ir priešvėžinį poveikį. Naudokite juos mažais, reguliuojamais kiekiais, kad padidintumėte jų naudą širdžiai, kepenims, odai, plaukams, akims, smegenims, dantims ir žarnynui.

Tačiau saugokitės jų neigiamo poveikio. Prieš pradėdami žengti, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie neem lapų saugumą ir dozavimą. Taip pat galite siųsti atitinkamas užklausas ir pasiūlymus per komentarų skiltį.

15 šaltinių

„Stylecraze“turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Azadirachta indica (Neem) ir jų aktyvių sudedamųjų dalių vaidmuo ligų prevencijoje ir gydyme, įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Neemo lapų vaistinės savybės: apžvalga., Dabartinė medicininė chemija. Priešvėžiniai agentai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1577722

• Antidiabetinių junginių, gautų iš neemo lapų (Azadirachta indica), bioinformacijos, JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos, Nacionalinių sveikatos institutų, tyrimas ir dizainas.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910360/

• Beta ląstelių regeneruojantis Azadirachta indica (Neem) ekstrakto potencialas diabetinėse žiurkėse., Vakarų Indijos medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716795

• „Invivo“antidiabetinis Neem lapų ekstrakto įvertinimas aloksano sukeltose žiurkėse, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Academia.

  www.academia.edu/1975486/Invivo_Antidiabetic_evaluation_of_Neem_leaf_extract_in_alloxan_induced_rats

• Augalai, naudojami odos ligoms gydyti, Farmakognozijos apžvalga, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201

• Medicinals, Neem: medis globalinėms problemoms spręsti., Knygų lentyna, Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/

• Azadirachta indica (Neem) lapų vandeninio ekstrakto poveikis žiurkių paracetamolio sukeltam kepenų pažeidimui., Indijos fiziologijos ir farmakologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919097

• Metanolinio neemo (Azadirachta indica) lapų ekstrakto priešuždegiminis, proapoptozinis ir antiproliferacinis poveikis yra modifikuojamas branduolinio faktoriaus-κB keliu, genai ir mityba, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Azadirachta indica: Žolinė panacėja odontologijoje - atnaujinta informacija, Farmakognozijos apžvalga, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

• Priešmaliarinis neemo lapų ekstraktas turi šizonticidinį ir gametocitocidinį poveikį., American Journal of Therapeutics, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18356629

• Antideplazminis Azadirachta indica poveikis eksperimentinei smegenų maliarijai: pelenų smegenėlių Purkinje ląstelių kaip žymeklio apoptozė, Šiaurės Amerikos medicinos mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

• Neemo komponentai kaip galimi vėžio prevencijos ir gydymo agentai, HHS vieša prieiga, autoriaus rankraštis, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734358/

• Azadirachta indica (Neem) priešvėžinės veiklos apžvalga ginekologiniuose vėžiuose, Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321405/

• Pramonės gaminiai, „Neem: medis globalinėms problemoms spręsti“, Nacionalinių akademijų leidykla, Nacionalinės mokslų akademijos.

  www.nap.edu/read/1924/chapter/9#74