10 Geriausių Sąžiningumo Patarimų Sausai Ir Nuobodžiai Odai

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Ar jūsų nuobodu ir sausa oda tampa sąžiningos ir žėrinčios odos suvaržymu? Ne, jums nereikia deginti skylės kišenėje, kad įsigytumėte brangių grožio priemonių, skirtų jūsų nepatraukliai odai. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra laikytis kelių patarimų ir gudrybių. Čia yra 10 geriausių pasirinkimų, kurie padės jums įgyti teisingesnį odos atspalvį.

Teisingumo patarimai sausai odai

1. Valgykite sveiką, kad gautumėte sveiką sąžiningumą:

Visų pirma, jūs turite laikytis sveikos mitybos, kad gautumėte teisingesnę veido spalvą. Sausai odai dažnai trūksta gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, todėl oda būna nuobodi, pleiskanojanti ir negyva. Prieš išbandydami bet kokias paruoštas ar namines sąžiningumo priemones, atidžiau pasidomėkite savo valgymo įpročiais. Norėdami patenkinti angliavandenių, vitaminų, mineralų ir antioksidantų poreikį, turėtumėte vartoti daug šviežių žalių vaisių, daržovių, grūdų, grūdų ir kt. Įprastoje dietoje turi būti pakankamai pieno, jogurto, medaus ir kitų panašių gaminių, galinčių apsaugoti jūsų odą. Visi šie maisto produktai maitins jūsų odos ląsteles, todėl oda taps sveika ir švytinti.

2. Vanduo, vanduo ir vanduo - gerkite daug jo:

Laikykite save hidratuotą yra antra pagal svarbą užduotis, kurią turite atlikti, kad gautumėte švytinčią odą. Neturint pakankamai vandens, įprastas organizmo medžiagų apykaitos procesas tampa itin paveiktas, o tai savo ruožtu atspindi mūsų odos išvaizda. Vėlgi, turint natūraliai sausą odą, jūsų atveju poveikis dar padvigubėja. Taigi, gerkite daug vandens visą dieną. Geriausias yra milžiniški 5 litrai. Bet jei jums sunku, būtinai suvartokite bent 3–4 litrus per dieną. Tai pašalins toksinus iš jūsų kūno ir padės išlaikyti sąžiningą ir sveiką odos atspalvį.

3. Kiekvieną dieną praktikuokite mankštą ir jogą:

Nustebote? Na, tai tiesa. Tiek treniruotės, tiek joga vaidina svarbų vaidmenį palaikant odą. Tai ypač aktualu, kai gražuolės yra sausos. Jie gali pagerinti savo vidinę sveikatą ir atsikratyti tos nuobodžios ir nepatrauklios odos. Taigi, jei esate vienas iš jų, nuo šiandien pradėkite laikytis tvirtos mankštos. Eikite į 30 minučių greito ėjimo ar įtemptos veiklos užsiėmimą, po kurio eina jogos užsiėmimas. Tai išlaikytų jūsų sveikatą ir labai sumažintų jūsų streso lygį. Todėl jūsų oda spindės kaip niekad.

[Skaityti: 3 žingsnių kasdieninė procedūra sausai odai]

4. Apsaugokite save nuo karščio ir UV spindulių:

Kenksmingi ultravioletiniai spinduliai, taip pat deginantis saulės karštis gali pabloginti sausos odos būklę. Ilgalaikis saulės poveikis gali pažeisti išorinį odos sluoksnį ir kartais sukelti saulės nudegimą. Sausa oda yra labiau linkusi į tokius pažeidimus ir įdegį. Taigi, prieš išeidami iš namų, visada tepkite losjoną nuo saulės ar apsauginį kremą nuo saulės su dideliu SPF. Taip pat turėtumėte dėvėti pilnomis rankovėmis aprangą ir kepures, kai ilgai būnate po saule. Tai būtina norint išlaikyti jūsų tikrąjį odos atspalvį.

5. Užtepkite alyvuogių aliejaus ir migdolų aliejaus mišinį:

Sausai odai yra daugybė naminių teisingumo patarimų, kurie gali padėti pagerinti odos tonusą ir tekstūrą, nepadarant jos sausesnės. Išbandykite šį alyvuogių ir migdolų aliejaus mišinį, kad atidarytumėte užsikimšusias odos poras, pašalindami visus nešvarumų ir kitų nešvarumų pėdsakus. Tai ne tik padarys jūsų odą švarią ir skaidrią, bet ir suteiks drėgmės ir būtinų maistinių medžiagų sausai odai, kad ji atjaunėtų. Dėl to jūs gausite sveiką ir šviesią odą.

6. Naudokite sandalmedžio miltelių veido pakuotę:

Paimkite gryno santalo miltelių ir sumaišykite juos su ciberžolės milteliais. Į jį įpilkite šiek tiek pieno ir gerai sumaišykite. Dabar uždėkite šią pakuotę ant visos odos ir nusiplaukite, kai ji išdžius. Tiek santalas, tiek ciberžolė yra žinomi dėl savo odą šviesinančių savybių. Be to, pakuotėje yra pieno, kuris suteikia odai natūralaus švytėjimo. Ši pakuotė ypač tinka sausai odai. Taigi, reguliariai naudojant šią veido pakuotę, oda gali būti lygi ir šviesi.

[Skaityti: Geriausi muilai sausai odai]

7. Masažuokite odą varške:

Varškė yra puikus virtuvės ingredientas, kuris gali drėkinti mūsų odą ir sumažinti jos sausumą. Tuo pat metu jame taip pat gausu dviejų odą šviesinančių elementų - pieno rūgšties ir cinko. Todėl odos masažas varške taip pat gali būti puikus sprendimas sausai ir lupančiai odai. Tai gali padėti pasiekti norimą sąžiningumą.

8. Užtepkite šafraną, mirkytą žaliame piene:

Natūralių komponentų, kurie gali pagerinti veido spalvą tiek, kiek šafranas, yra labai nedaug. Jis dešimtmečius buvo naudojamas kaip odos toną šviesinantis elementas ir puikiai tinka sausai odai. Tiesiog paimkite neperdirbtą pieną ir į jį įlašinkite šlakelį šafrano. Leiskite sruogoms kelias minutes mirkti piene, o tada naudokite ją odai. Išvirimo pienas taip pat prisideda prie sveiko ir natūralaus odos švytėjimo.

9. Naudokite „Papaya and Fuller's Earth Face Pack“:

Veido pakuotės, paruoštos pilnesne žeme arba „Multani mitti“, yra plačiai naudojamos ryškiai ir švytinčiai odai gauti. Galite sutrinti keletą papajos gabalėlių ir sumaišyti su pilnesne žeme, kad jūsų oda būtų drėkinama viso proceso metu. Žinoma, kad ši pakuotė suteikia teisingą ir tobulą odos atspalvį.

10. Užtepkite medaus ir agurkų sulčių veido pakuotę:

Medus yra natūralus drėkiklis, kuris taip pat dalyvauja šviesinant mūsų odą. Priešingai, agurkų sultys gali išlyginti odos spalvą ir padaryti ją nepriekaištingą. Todėl medaus derinimas su agurkų sultimis gali padaryti stebuklus jūsų sausai odai ir per trumpą laiką suteikti švytinčią veido spalvą.

Taigi, ar esate pasirengęs išbandyti šiuos sąžiningos odos patarimus sausai odai? Palikite mums komentarą!