19 Geriausių Kalkių Vandens Pranašumų Odai, Plaukams Ir Sveikatai

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Kas nemėgsta būti sveikas ir gražus? Mes visi norime geros sveikatos, skaisčios odos ir blizgančių plaukų. Bet kiek iš tikrųjų žinome apie nuostabų įvairių lengvai pasiekiamų natūralių medžiagų pranašumus? Na, kalkės yra vienas iš tokių puikių natūralių ingredientų, kuris turi daug privalumų. Kai iš šviežių kalkių išgaunamos sultys sumaišomos su vandeniu, jos tampa dar naudingesnės. Šiame straipsnyje aptarsime daugybę kalkių vandens, kuris hindi kalba populiariai vadinamas „ Nimbu pani “, pranašumų.

Jūsų patogumui kalkių vandens naudą suskirstėme į tris plačias sveikatos, odos ir plaukų kategorijas.

Turinys

• Kalkinio vandens nauda sveikatai
• Kalkinio vandens nauda odai
• Kalkinio vandens nauda plaukams

Kalkinio vandens nauda sveikatai

Pradėkite dieną pradėdami stiklinę šviežio kalkių vandens, galite apsaugoti jus nuo daugybės sveikatos ligų. Norite sužinoti kaip? Čia mes einame:

1. Kalkių vanduo yra geriausias sprendimas norint pagerinti jūsų natūralios virškinimo sistemos veiklą. Nesvarbu, ar jus kankina rėmuo, ar pilvo pūtimas, stiklinė šilto kalkių vandens gali nepaprastai padėti atsikratyti virškinimo sutrikimų ir pilvo dujų (1).

2. Kalbant apie kūno natūralų valymą, niekas negali būti geresnis už stiklinę kalkių vandens. Tai pašalina visus toksinus iš jūsų kraujotakos ir visiškai atnaujina jus (2).

3. Jame yra daug vitamino C, kuris veikia kaip antioksidantas (3) ir kovoja su žalingais laisvaisiais radikalais, kad būtų išvengta didelio cholesterolio kiekio padidėjimo organizme. Todėl kraujagyslių vidinėse sienelėse cholesterolio nesikaupia, o visa širdies ir kraujagyslių sistema išlieka gerai.

4. Didelis kalio kiekis kalkėse yra būtinas norint išlaikyti kraujospūdį. Taigi, norint išvengti hipertenzijos ar aukšto kraujospūdžio, būtina kasdien vartoti kalkių vandenį (4).

5. Vitaminas C yra viena iš gyvybiškai svarbiausių maistinių medžiagų, galinčių suteikti impulsą jūsų imuninei sistemai. Kadangi kalkių vandenyje yra pakankamas šio vitamino kiekis, reguliarus jo vartojimas gali sustiprinti imuninę sistemą (5).

6. Geras imunitetas yra pirmoji ir svarbiausia sąlyga norint gauti gerą kvėpavimo sistemą. Kalkių vanduo gali labai pagerinti jūsų imunitetą, kuris ilgainiui padeda išlaikyti šaltį, kosulį, gripą, gerklės skausmą ir kt. (6)

7. Laisvieji radikalai veikia ne tik sveikas jūsų kūno ląsteles, bet ir sukelia skausmingą daugelio sąnarių uždegimą. Čia kyla kalkinio vandens svarba. Vitaminas C, esantis šiame prieskonyje, gali nustebinti žmones, kenčiančius nuo ūmaus pulsuojančio ir jautrumo, kurį sukelia artritas ar reumatas (7).

[Skaityti: „ Jeera“nauda vandeniui]

8. Podagros pacientams taip pat gali būti naudingas kalkių vanduo. Ši liga yra per didelio kenksmingos šlapimo rūgšties, taip pat laisvųjų radikalų kaupimosi organizme pasekmė, todėl kalkių vanduo padeda išgydyti abu. Flavonoidai, esantys gėrime, yra detoksikatoriai ir pašalina šlapimo rūgštį iš jūsų vidinės sistemos, o vitaminas C veikia kaip laisvųjų radikalų valiklis (8).

9. Šviežias kalkių vanduo pagreitina šlapimo citrato susidarymą organizme, o tai padeda skaidyti inkstų akmenis ir tuo pačiu neleidžia gamintis naujiems kristalams (9).

10. Kaip minėta anksčiau, kalkių vandenyje yra daug kalio. Tai naudinga pašalinant iš inkstų susidarančias medžiagas, nepraleidžiant šlapimo pūslės toksinų, išvengiant nenormalaus prostatos augimo, pašalinant kalcio nuosėdas iš šlapimo takų ir pan. (10).

11. Pasak mokslininkų, kalkės yra veiksmingos tam tikru mastu užtikrinant apsaugą nuo vėžio (11). Jame yra tam tikrų junginių, vadinamų limoninais ir kaempferoliu, kurie vaisius paverčia geru antikancerogenu. Kaempferolis skatina reguliuojamą ląstelių dalijimąsi, o limoninai labai kovoja su krūties, burnos, plaučių, storosios žarnos, odos ir skrandžio vėžiu.

12. Kalkėse esantys flavonoidai yra atsakingi už jo antibiotines (12) ir antiseptines savybes (13). Taigi, gerdami kalkių vandenį kiekvieną rytą, galite išvengti daugybės infekcijų.

13. Kalkių vanduo yra tikras palaiminimas antsvorį turintiems žmonėms. Dėl nulio riebalų, nulio cholesterolio ir mažo kalorijų kiekio jis visada idealiai tinka greitai ir efektyviai numesti kūno svorį (14).

14. Daugelį burnos ertmės problemų, tokių kaip ūmus danties skausmas, blogas kvapas, dantenų kraujavimas ir kt., Galima išgydyti reguliariai vartojant šviežią kalkių vandenį (15).

Kalkinio vandens nauda odai

Kodėl verta išleisti pinigus perkant brangius odos priežiūros produktus, kai galite pasinaudoti visais kalkių vandens privalumais? Pažvelkite į tai, kuo galite mėgautis pasirinkdami šį stebuklingą mišinį:

15. Kalkių vandens gėrimas yra puikus būdas atkurti savo amžių. Apkrautas antioksidantais, jis neleidžia laisviesiems radikalams pakenkti odos ląstelėms ir tuo pačiu atstato UV spindulių padarytą žalą. Todėl ilgesnį laiką gausite jaunos išvaizdos odą (16).

16. Kalkių vanduo padeda išlaikyti jūsų odą maitinamą ir drėkinamą, todėl sumažina keletą problemų, tokių kaip raukšlės, sausa oda, pleistrai, dėmės, bėrimai ir kt. Vitamino C kiekis kalkėse labai efektyviai detoksikuoja kraują ir daro jūsų vidinę sistemą gryną. Be to, jis išlygina virškinimo procedūrą, kuri palengvina ląstelėms būtinų maistinių medžiagų įsisavinimą. Visa tai lemia sveiką, aiškią ir švytinčią odą (17).

17. Kalkių vanduo gali labai pagerinti jūsų odos tonusą. Reguliarus jo vartojimas sintetina nemažą kiekį kolageno jūsų kūne, kuris stangrina odą ir suteikia jums švelnią ir tonizuotą išvaizdą.

[Skaityti: „Mosambi“sulčių privalumai]

Kalkinio vandens nauda plaukams

Taip pat galite gerti kalkių vandenį, kad gautumėte stiprius ir blizgančius plaukus. Žemiau rasite keletą puikių šio mišinio plaukų pranašumų:

18. Kasdienis kalkių vandens suvartojimas padeda patenkinti skysčių poreikį. Tai dramatiškai sumažina pleiskanas, kurios galiausiai padeda kovoti su rimta plaukų slinkimo problema (18).

19. Nesavalaikį plaukų papilkėjimą galima sėkmingai gydyti kalkių vandeniu. Reguliarus kalkių vartojimas suteikia jūsų žvynams papildomo blizgesio ir glotnumo (19).

Tikiuosi, kad ši informacija apie kalkinio vandens naudą jums buvo naudinga. Ar dalinkitės, jei turite kokių nors kitų kalkių vandens gėrimo privalumų. Nepamirškite palikti mums komentaro.