Kaip Naudoti Eukalipto Aliejų Sinusų Perpildymui

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Sinuso spūstis yra nepatogu spręsti. Jums sunku kvėpuoti ir miegoti, jūsų nosis yra arba užsikimšusi, arba nuolat bėga, o jums yra pulsuojantis skausmas aplink akis, galvos skausmas, dirginimas gerklėje ir kosulys. Ši spūstis praeina savaime. Tačiau skausmui ir spūstims palengvinti galite naudoti tam tikrus natūralius ingredientus. Eukalipto aliejus yra viena iš tokių priemonių. Šiame straipsnyje aptarėme, kaip galite naudoti eukalipto aliejų užsikimšus sinusui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.

Turinys

• Ar eukalipto aliejus naudingas sinusams ir nosies perkrovimui?
• Eukalipto aliejaus naudojimo būdai sinusui ir užblokuotai nosiai gydyti
• Atsargumo priemonės

Ar eukalipto aliejus naudingas sinusams ir nosies perkrovimui?

Eukaliptas (Eucalyptus globulus) plačiai naudojamas medicininiais tikslais. Medicininėms reikmėms naudojamos įvairios eukalipto medžio dalys, tokios kaip žievė, lapai ir šaknys.

Eukalipto eterinis aliejus išgaunamas iš medžio lapų. Šis aliejus yra žinomas dėl stiprių gydomųjų savybių (1), (2).

Eukalipto aliejus naudojamas siekiant palengvinti nosies užgulimą ir sinusų uždegimą. Jame yra 1, 8-cineolio, kuris, kaip nustatyta, padeda sumažinti nosies užgulimą (3). Aliejus taip pat turi nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių (4), (5). Tai gali padėti sumažinti uždegimą sinusų ertmėse ir sumažinti skausmą.

Dėmesio: gryna forma eukalipto aliejus gali būti gana stiprus. Taigi prieš tepdami ant odos įsitikinkite, kad jį atskiedėte.

Eukalipto aliejaus naudojimo būdai sinusui ir užblokuotai nosiai gydyti

Yra du pagrindiniai eukalipto aliejaus naudojimo būdai sinusui ir nosies užgulimui gydyti.

1. Įkvėpimas garais

Eukalipto eterinis aliejus yra geras antiseptikas. Aliejaus įkvėpimas garais laikomas naudingu nosies užgulimui (5). Šis metodas gali padėti numalšinti peršalimą, užsikimšusią nosį ir galvos skausmą.

Jums reikės

• Eukalipto eterinis aliejus
• Kubilas karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Keletą lašų eukalipto eterinio aliejaus užpilkite karšto vandens vonelėje.
2. Pasilenkite virš vonios ir įkvėpkite garuojančių garų.
3. Pakartokite tai kelias minutes arba tol, kol pajusite palengvėjimą.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai 2 kartus per dieną.

2. Skiedimas

Anekdotiniai duomenys rodo, kad skiedimo metodas gali būti patogus, kai nosies užsikimšimas ar sinusas yra gana intensyvus. Taikant šį metodą, nešiklis yra naudojamas su eukalipto aliejumi. Nešiklis gali padaryti eterinio aliejaus poveikį labiau toleruojamą.

Jums reikės

• 1-5 lašai eukalipto aliejaus
• 1 uncija nešiklio aliejaus (alyvuogių aliejus arba migdolų aliejus)

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite kelis lašus eukalipto aliejaus ir nešiklio aliejų.
2. Mišinį vietiškai tepkite ant krūtinės ir gerklės.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Aliejų tepkite kartą per dieną.

Nors daugelis praktikuoja vietinį gryno eukalipto aliejaus naudojimą palengvindami sinusą ir užsikimšusią nosį, jis nėra saugus, nes gali sudeginti odą. Prieš vartojant aliejų, svarbu jį visada praskiesti nešiklyje.

Yra tam tikrų atsargumo priemonių, kurių reikėtų imtis vartojant eukalipto aliejų.

Atsargumo priemonės

• Neapdorotas eukalipto aliejus gali sudeginti odą. Tai gali būti kenksminga žmonėms, turintiems jautrią odą ir odos problemas.
• Eukalipto aliejaus vaikai neturėtų vartoti. Eterinio aliejaus poveikis gali apsinuodyti kūdikiais ir vaikais (6).
• Nėščios moterys turėtų vengti aliejaus vartojimo.

Jei turite sinusų perpildymą, įsitikinkite, kad laikotės sveikos mitybos. Gerkite šiltų skysčių, kurie padės suskystinti gleives ir palengvins užsikimšimą. Norėdami pašalinti sinusą ir nosies užgulimą, naudokite eukalipto aliejų naudodami bet kurį iš pirmiau minėtų metodų. Jei problema išlieka, pasitarkite su gydytoju.

6 šaltiniai

„Stylecraze“turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.

• Dhakad, Ashok K ir kt. „Biologinė, vaistinė ir toksikologinė eukalipto lapų eterinio aliejaus reikšmė: apžvalga“. Maisto ir žemės ūkio mokslo žurnalas, t. 98,3 (2018): 833-848.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/

• Silva, Sayonara Mendes ir kt. „Eukalipto cinerea skirtingų augalų dalių eteriniai aliejai F. Muellas. ex Benth. (Myrtaceae) kaip 1,8-cineolio ir jų bioaktyvumo šaltinis. “„Pharmaceuticals“(Bazelis, Šveicarija) t. 4,12 1535-50.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/

• Kehrl, Wolfgang ir kt. „Ūminio nepūlingo rinosinusito gydymas cineolu: dvigubai aklo, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamo tyrimo rezultatai.“„Laringoskopas“t. 114,4 (2004): 738-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/

• Silva, Jeane ir kt. "Eukalipto eterinių aliejų analgetinis ir priešuždegiminis poveikis." Journal of ethnopharmacology t. 89,2-3 (2003): 277-83.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/

• Sadlonas, Angela E ir Davisas W Lamsonas. „Eukalipto aliejaus ir paprastų inhaliacinių prietaisų imunitetą modifikuojantis ir antimikrobinis poveikis.“Alternatyviosios medicinos apžvalga: klinikinės terapijos žurnalas, t. 15,1 (2010): 33-47.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/

• Sandra ir kt. „Netyčinis mažų vaikų poveikis kamparo ir eukalipto aliejams“. OUP akademinė, Oksfordo universiteto leidykla, 2001 m. Vasario 1 d.

  Https://academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678