10 Rimtų Migdolų Pieno šalutinių Poveikių

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Populiarus paprasto pieno variantas yra migdolų pienas, kuris laikomas labai sveiku, nes jame derinama pieno ir migdolų nauda sveikatai. Ir kas gali ignoruoti jo skanų skonį! Žinoma, kad migdolų piene yra daug baltymų, vitaminų, kalcio ir kitų gyvybiškai svarbių mineralų. Jame yra mažai cholesterolio ir jei jis pagamintas be pridėtinio cukraus, jis gali padėti sumažinti svorį.

Turėdami tiek daug jo pavadinimo privalumų, jūs tikrai jaučiate pagundą šį gėrimą įtraukti į savo dienos racioną. Tačiau šis skanus gėrimas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, ypač jei esate alergiškas riešutams.

Migdolų pieno šalutinis poveikis

Šie dešimt punktų nurodo šalutinį migdolų pieno poveikį:

• 1. Alergija nuo riešutų
• 2. Poveikis skydliaukei
• 3. Aukštas cukraus lygis
• 4. Vaikystės problemos
• 5. Pieno alergijos
• 6. Odos reakcijos
• 7. Pilvo problemos
• 8. Kvėpavimo ir kvėpavimo klausimai
• 9. Virškinimo sutrikimai
• 10. Į peršalimą panašūs simptomai

1. Alergija nuo riešutų

Migdolai yra populiariausių alerginių riešutų sąrašo dalis; taigi, migdolų pieno vartojimas visiems, turintiems alergiją riešutams, gali sukelti veido patinimą, pykinimą ar viduriavimą.

2. Poveikis skydliaukei

Migdolai yra goiterogeninis maistas, o tai reiškia, kad jame yra medžiagų, galinčių paveikti skydliaukę. Tai gali paveikti jodo įsisavinimą liaukoje ir taip sukelti šios liaukos išsiplėtimą. Priešingas požiūris yra tai, kad migdolų pieno vartojimas gali sustiprinti imunitetą. Tačiau, atsižvelgiant į šį šalutinį poveikį, galima priversti galvoti kitaip.

3. Aukštas cukraus lygis

Migdolų piene yra cukraus, kurio perteklius gali pakenkti žmogaus sveikatai.

[Skaityti: Rimtas šalutinis migdolų poveikis]

4. Vaikystės problemos

Daugelis žmonių mano, kad migdolų pienas gali užtikrinti sveiką kūdikio vystymąsi ir taip jį išmaitinti. Tačiau nustatyta, kad nors migdolų pieno vartojimas iš pradžių gali neturėti jokio poveikio jų sveikatai, tačiau vėliau gali sukelti komplikacijų.

5. Pieno alergijos

Žmonės, alergiški laktozei, taip pat gali sukelti migdolų pieno šalutinį poveikį, jei jų vartojama per daug. Tokie žmonės, vartodami migdolų pieną, gali patirti alergines reakcijas, todėl venkite jo visiškai.

6. Odos reakcijos

Migdolų pieno vartojimas gali sukelti odos reakcijas, tokias kaip niežėjimas, egzema ir dilgėlinė. Šios reakcijos dažniausiai pasireiškia per 10 minučių - 1 valandą po to, kai sunaudojamas aromatintas pienas.

7. Pilvo problemos

Žmonėms, kurie yra alergiški migdolų pienui, gali tekti susidurti su pilvo spazmais, nes jiems gali būti sunku virškinti šį pieną.

8. Kvėpavimo ir kvėpavimo klausimai

Šalutinis migdolų pieno poveikis yra kvėpavimo ir kvėpavimo problemos, tokios kaip švokštimas ir neramus kvėpavimas. Tai gali būti dažniau pastebima astma sergančių žmonių ar turinčių kitų kvėpavimo problemų.

9. Virškinimo sutrikimai

Žmonės, kurie negali virškinti migdolų skonio pieno, gali turėti alerginių simptomų, tokių kaip viduriavimas ar vėmimas.

10. Į peršalimą panašūs simptomai

Migdolų pieno alergija taip pat gali sukelti tokius simptomus kaip sloga, švokštimas kartu su kvėpavimo bėdomis. Tai labiau pastebima žmonėms, kurie turi riešutų alergiją; bet taip pat gali atsirasti dėl bet kokios kitos alergijos. Taigi, jei jau turite tokią alergiją, migdolų pieną reikia vartoti atsargiai.

Skanus gėrimas, pavyzdžiui, migdolų pienas, atrodo saugus ir sveikas. Tačiau aukščiau išvardyti punktai pasakoja kitą istoriją! Taigi svarbu, kad migdolų pienas būtų vartojamas atsargiai ir saikingai, nedarant jo kasdienės dietos dalimi nepasitarus su gydytoju. Tai gali leisti mėgautis ir net išlaikyti migdolų pieno poveikį.

Taigi tai buvo keletas migdolų pieno šalutinių poveikių. Šiandien siaučia baimės platinimas, tačiau tai nereiškia, kad už šių gandų nėra tiesos! Tyrinėkite apie tai, ką valgote, nes „jūs esate tai, ką valgote“ir viskas, kas vyksta jūsų viduje, gali paveikti jūsų sveikatą. Būk atsargus!

Tikiuosi, kad jums patiko mūsų įrašas apie šalutinį migdolų pieno poveikį. Ar reguliariai vartojate migdolų pieną? Ar pastebėjote kitų šalutinių poveikių? Pasidalink su mumis.