Kaip Paruošti Svogūnų Sultis Odai, Plaukams Ir Sveikatai?

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Svogūnai yra ašarų sinonimas. Taigi nedaugelis iš mūsų džiaugiasi galėdami atsisakyti šios daržovės, kad išvengtume ašarų ar nemalonaus kvapo. Bet ar žinojote, kad būtent ši šaknis ne tik pagerina jūsų maisto skonį, bet ir suteikia daugybę naudos sveikatai? Bet žinai, kas geriau už svogūną? Tai svogūnų sultys. Daug smalsu? Sužinokite daugiau apie tai, kaip pasigaminti svogūnų sultis ir jų naudą.

Svogūnų sultys - trumpai

Į mitybos racioną dažnai įtraukiame nemažai sulčių, kad išlaikytume sveikatos viršūnę. Bet ar kada pagalvojai apie svogūnų sulčių vartojimą?

Žinau, kad kalbant apie sultis, mes dažniausiai pasikliaujame šviežiais vaisiais ir daržovėmis. Svogūnas niekada nėra pirmasis mūsų pasirinkimas. Tačiau šios daržovės sultys, būdamos turtingu organinio sieros junginio, „alicino“, šaltiniu, gali padidinti mūsų medžiagų apykaitą, sumažinti cholesterolio kiekį, pagerinti kraujotaką, sumažinti širdies ir kraujagyslių riziką ir gydyti šlapinimosi sutrikimus (1, 2, 3).

Palaukite, čia svogūnų sulčių nauda ir pranašumai nesibaigia. Istorijoje yra daugiau.

Šioje nuostabioje daržovėje yra daug sieros, vitaminų A, B, C ir E, galingų antioksidantų kvercetino ir daugelio kitų flavonoidų, kurie padvigubėja ir net trigubai, kai sumažinus du ar daugiau svogūnų gaunamos tirštos sultys. Svogūnų sultys yra visiškai draugiškos odai, todėl be raukšlių ir spinduliuoja. Taip pat sprendžiamos plaukų problemos.

Turėdami tiek daug privalumų, kodėl gi to neišnaudojus geriausiai? Nerkime tiesiai, kad sužinotume, kaip teisingai pasigaminti svogūnų sultis.

Kaip pasigaminti svogūnų sultis namuose

Gaminti šviežias svogūnų sultis mūsų namuose nėra raketų mokslas! Viskas, ko jums reikia, yra keli svogūnai, sulčiaspaudė, daug kantrybės ir gebėjimas elgtis su stipriu svogūnų kvapu, kuris gali sudeginti jūsų akis!

Pasirengę iššūkiui? Pažvelk į priekį:

Jums reikės

• 2-3 vidutinio dydžio svogūnai
• Aštrus peilis
• Sulčiaspaudė
• Vidutinio dydžio stiklinis indelis

Ką reikia padaryti

1. Pradėkite procesą nulupdami svogūną.
2. Nuluptą svogūną įdėkite į kriauklę po tekančiu vandeniu, kad jį nuplautų. Šis žingsnis padės tinkamai išvalyti daržovę, atsikratant visų rūšių purvo ir odos dėmių.
3. Paimkite šviežią popierinį rankšluostį ir išdžiovinkite svogūną.
4. Džiovintą svogūną aštriu peiliu supjaustykite iki galo.
5. Dabar įdėkite svogūnų ketvirtį į sulčiaspaudės lataką ir įjunkite prietaisą. Jis sutriuškins daržovę, darydamas jėgą, ir visiškai ištrauks sultis. Kitus ketvirčius sulokite po vieną tuo pačiu būdu.
6. Kai baigsite viso svogūno sultis, išvalykite ir tinkamai nuplaukite sulčiaspaudę. Taip pat gali tekti panardinti prietaisą į karštą putojamą vandenį, taip pat šveisti jį keletą minučių, kad atsikratytumėte stipraus, ilgalaikio daržovės aromato.
7. Surinkite šviežias sultis ir perkelkite jas į stiklinį indą tolesniam naudojimui.

Pastaba: Svogūnų sultims gaminti gali būti naudojamas ne sulčiaspaudė, maišytuvas (rankinis arba mašininis) ar net trintuvas. Maišytuvo atveju turite tiksliai laikytis pirmiau minėtos procedūros, kaip paruošti svogūną sultims. Ir jei sultis ištrinate iš svogūno, naudodami trintuvą, nereikia nupjauti priešingų daržovės galų.

Kaip naudoti svogūnų sultis odai, plaukams ir sveikatai

Kai baigsite pradinį svogūnų sulčių ekstrahavimo procesą, tai padės sužinoti apie jo naudojimą. Čia mes išvardijome keletą būdų, kaip galite naudoti šį nuostabų mišinį, kad pasiektumėte geresnę odą, plaukus ir sveikatą. Patikrink juos!

Svogūnų sulčių pakeliai odai

Priešingai nei įprasta manyti, norint išgauti tą tobulą odą nereikia daug išleisti. Norimą efektą galite pasiekti naudodami ir natūralius produktus, ypač svogūnų sultis. Pažvelk:

1. Svogūnų sulčių ir gramo miltų odą atjauninanti veido kaukė

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 1/2 šaukšto šviežiai ištrauktų svogūnų sulčių
• 2 šaukštai gramo miltų
• 1/2 šaukštelio pieno
• Žiupsnelis muskato
• 2-3 lašai mėgstamo eterinio aliejaus
• Medvilninis rutulys

Ką reikia padaryti

1. Norėdami paruošti šią veido kaukę, paimkite visus pirmiau minėtus ingredientus į plastikinį dubenį.
2. Kruopščiai sumaišykite, kad susidarytų tiršta pasta. Jums leidžiama kelis papildomus lašus pieno, kad pasiektumėte tą veido kaukę primenančią konsistenciją.
3. Įlašinkite kelis lašus pasirinkto eterinio aliejaus, kad nuslopintumėte stiprų svogūnų aromatą.
4. Šią veido kaukę tolygiai užtepkite ant ką tik išvalytos odos.
5. Leiskite pakuotei pabūti 15–20 minučių arba tol, kol ji visiškai išdžius.
6. Pamirkykite vatos gumulėlį piene ir juo nuvalykite kaukę, sukamaisiais judesiais masažuodami odą. Naudojant šią šveičiamąją pakuotę du kartus per savaitę, jūs greitai pasieksite skaistesnę odą.

[Skaityti: Sultys, kurias turėtumėte išbandyti švytinčiai odai]

2. Svogūnų sulčių ir pomidorų sulčių veido kaukė nuo spuogų

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas šviežių svogūnų sulčių
• 1/2 šaukšto pomidorų sulčių
• 1/2 šaukštelio neemo aliejaus
• Medvilniniai rutuliukai

Ką reikia padaryti

1. Sumaišykite visus ingredientus mažame dubenyje.
2. Į tirpalą pamerkite šviežią medvilnės kamuoliuką ir švelniai užtepkite jį ant viso veido.
3. Kaukę nuimkite po 10–15 minučių, nuplaukite įprastu vandeniu.
4. Norėdami pasiekti norimų rezultatų, pakartokite procesą du kartus per savaitę. Ši efektyvi veido kaukė padės atverti užsikimšusias poras, dar labiau sumažinant spuogų augimą ir plitimą.

Pastaba: prieš vartodami pomidorų sultis, patikrinkite, ar nėra alergijos. Daugelis žmonių, naudodami pomidorų sultis, odą dirgina ir paraudo. Pataisos atlikimas apatinėje riešo ar pėdos pusėje yra geras būdas sužinoti galimas alergines reakcijas. Jei jautrus, geriau praleisti šią priemonę.

3. Svogūnų sultys ir jogurtas jaunatviškam spindesiui

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas svogūnų sulčių
• 1 šaukštas šviežio jogurto
• 2-3 lašai mėgstamo eterinio aliejaus

Ką reikia padaryti

1. Norėdami pagaminti šią veido kaukę, sumaišykite vienodą kiekį šviežių svogūnų sulčių ir jogurto, kad gautumėte pastą.
2. Įlašinkite kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus, kad kitaip aitraus mišinio aromatas būtų.
3. Švelniai pamasažuokite šį mišinį ant veido ir kaklo sukamaisiais rankų judesiais 5–10 minučių.
4. Nuvalykite jį švaria skalbinių skudurėle.
5. Nuplaukite jį kaip įprasta ir drėkinkite.
6. Pakartokite šį procesą kas dvi tris dienas, kad gautumėte švytintį švytėjimą. Turtingos fitonutrientų ir antioksidantų, svogūnų sultys suteikia jūsų odai labai reikalingą maistą ir pašalina odos nešvarumus. Jogurto pieno rūgštis padeda sustiprinti šio pagrindinio ingrediento poveikį.

Kaip pagaminti svogūnų sulčių pakuotes plaukams

Šios sultys buvo naudojamos plaukų gydymui labai ilgą laiką. Taikant tiesiai ant plikų pleistrų, žinoma, kad jie pagreitina plaukų augimą iškart po kelių naudojimo būdų.

Tačiau yra daugybė kitų svogūnų sulčių gaminimo variantų, kurie rūpinasi skirtingais plaukų priežiūros pogrupiais. Sužinokime daugiau apie tai, kaip paruošti svogūnų sultis plaukų augimui:

1. Svogūnų sultys ir medus plaukų slinkimui kontroliuoti

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1/4 puodelio šviežių svogūnų sulčių
• 1 šaukštas medaus
• Dušo kepuraitė
• Plastikinis dubuo

Ką reikia padaryti

1. Sumaišykite minėtus ingredientus plastikiniame dubenyje, kad susidarytumėte bėgančią pastą.
2. Užtepkite šią pastą tiesiai ant galvos odos ir švelniai pamasažuokite penkias minutes pirštų galiukais.
3. Palikite mišinį maždaug pusvalandžiui, kad užtikrintumėte tinkamą jo absorbciją. Šį mišinį taip pat galima palikti per naktį. Tiesiog nepamirškite uždengti dušo dangtelio.
4. Nuplaukite drungnu vandeniu ir švelniu šampūnu.
5. Naudojant šią techniką du kartus per savaitę, jūsų plaukų slinkimo būklė tikrai bus kontroliuojama.

2. Svogūnų sultys ir kokosų aliejus plaukams maitinti

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas svogūnų sulčių
• 1/2 šaukšto kokosų aliejaus

Ką reikia padaryti

1. Dubenyje sumaišykite svogūnų sultis ir kokosų aliejų.
2. Kruopščiai pamasažuokite galvos odą ir plaukus šiuo aliejaus mišiniu maždaug penkias minutes. Geriausia naudoti švelnius sukamuosius judesius.
3. Dabar nuplaukite pūkuotą rankšluostį šiltu vandeniu ir susukite.
4. Apvyniokite galvą šiuo rankšluosčiu ir palikite pusvalandžiui.
5. Nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniu šampūnu.
6. Pakartokite šį procesą vieną ar du kartus per savaitę, kad per trumpą laiką gautumėte gerai maitinamus plaukus. Šis mišinys taip pat padės pagerinti jūsų plaukų kokybę ir tekstūrą.

[Skaityti: Kaip naudoti bulvių sultis plaukų augimui?]

3. Svogūnų sultys ir alus greitam plaukų augimui

Jums reikės

• 1 1/2 šaukšto šviežiai ištrauktų svogūnų sulčių
• 1 šaukštas alaus

Ką reikia padaryti

1. Sumaišykite svogūnų sultis ir alų, kad susidarytumėte lygią plaukų kaukę.
2. Užtepkite šią kaukę ant galvos odos ir plaukų ir švelniai pamasažuokite maždaug penkias minutes pirštų galiukais.
3. Palikite mišinį dar pusvalandį. Norėdami apsaugoti mišinį nuo nutekėjimo, galite dėvėti dušo dangtelį.
4. Nuplaukite šampūnu ir įprastu vandeniu.
5. Norėdami gauti geresnių rezultatų, naudokite šį mišinį maždaug du tris kartus per savaitę.

Atsakomybės apribojimas: nors tai padeda jūsų plaukams, mes neskatiname naudoti alaus. Naudokite šią priemonę tik tuo atveju, jei su šia sudedamąja dalimi viskas gerai.

4. Svogūnų sultys ir citrina pleiskanų kontrolei

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 1/2 šaukšto svogūnų sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis šviežiai ištrauktų citrinų sulčių

Ką reikia padaryti

1. Sujunkite šiuos du ingredientus, kad susidarytumėte puikią pastą.
2. Užtepkite jį ant plaukų ir galvos odos ir švelniai pamasažuokite.
3. Palikite jį 15–20 minučių.
4. Nuplaukite švelniu šampūnu ir drungnu vandeniu. Leiskite jam išdžiūti.
5. Norėdami visiškai kontroliuoti pleiskanas, naudokite šį mišinį du kartus per savaitę.

5. Svogūnų sultys ir jogurtas blizgesiui

Jums reikės

• 1 1/2 šaukšto svogūnų sulčių
• 1 šaukštas jogurto

Ką reikia padaryti

1. Sumaišykite svogūnų sultis ir jogurtą nedideliame dubenyje, kad susidarytumėte pastą.
2. Šią kaukę tolygiai tepkite ant plaukų ir galvos odos.
3. Palikite jį maždaug 45 minutes. Tuo tarpu uždenkite galvą dušo dangteliu ir žiūrėkite televizorių ar skaitykite knygą.
4. Gerai išskalaukite naudodami įprastą šampūną.
5. Pakartokite šį procesą du kartus per savaitę blizgantiems plaukams.

6. Svogūnų sultys ir česnakai alopecijai

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas svogūnų sulčių
• 1 skiltelė česnako
• 1/2 šaukšto alyvuogių aliejaus

Ką reikia padaryti

1. Sutrinkite česnako skiltelę ir sumaišykite sultis su šaukštu svogūnų sulčių.
2. Vieną valandą prieš miegą tepkite šį mišinį tiesiai ant pažeistos vietos. Įsitikinkite, kad gerai padengėte plotą. Taip pat venkite mišinio per stipriai trinti. Šis griežtas gydymas gali pabloginti būklę.
3. Valandą po naudojimo švelniai pamasažuokite plaukus ir galvos odą alyvuogių aliejumi.
4. Palikite tai vienai pilnai nakčiai. Kaukę ir pagalvės užvalkalą apsaugokite dušo dangteliu.
5. Nuplaukite mišinį nuo galvos švelniu šampūnu ir įprastu vandeniu.
6. Norėdami gauti geriausius rezultatus, pakartokite šį procesą du kartus per savaitę.

Pastaba: Pridėjus šiek tiek citrinos sulčių ar rožių vandens į plaukų skalavimą, galima išvengti aitraus svogūnų sulčių kvapo. Rozmarinų, levandų ir pipirmėčių eteriniai aliejai taip pat yra geras sprendimas kvapui sabotuoti.

Taigi, dabar jūs žinote, kaip naudoti svogūnų sultis plaukams auginti. Pažvelkime į svogūnų sulčių naudą jūsų sveikatai.

Svogūnų sultys sveikatai

Tam tikru būdu naudojant svogūnų sultis galima išvengti daugelio ligų ir jas gydyti. Pažvelk:

1. Žalios svogūnų sultys nuo ausies skausmo

Jums reikės

• 1 šaukštas šviežiai ištrauktų svogūnų sulčių
• Medvilninis rutulys

Ką reikia padaryti

1. Pamerkite vatos svogūną į svogūnų sultis ir juo išleiskite lašus į ausį.
2. Šis sprendimas padės gydyti ūmų ausies skausmą, o kelios programos taip pat sumažins ausies skambėjimo garsą.
3. Naudokite šį metodą du kartus per dieną, kol simptomai išnyks.

2. Svogūnų sultys ir medus kosuliui

Jums reikės

• 2 šaukštai svogūnų sulčių
• 2 šaukštai medaus

Ką reikia padaryti

1. Sumaišykite minėtus du ingredientus, kad susidarytumėte išvirą, ir išsaugokite jį mažame indelyje.
2. Suvartokite vieną arbatinį šaukštelį šio mišinio du kartus per dieną, ryte ir vakare. Šis išvirimas turėtų trukti tris ar keturias dienas.
3. Šio mišinio naudojimas palengvins net atkakliausius kosulius ir gerklės skausmus.

3. Svogūnų sultys ir imbiero sultys stiprina libido

Vaizdas: „Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas svogūnų sulčių
• 1 šaukštas imbiero sulčių

Ką reikia padaryti

1. Gerai sumaišykite du ingredientus.
2. Turėkite šį mišinį tris kartus per dieną per mėnesį, kad sustiprintumėte libido. Sakoma, kad svogūnai padidina vidutinio žmogaus seksualinį potraukį.

Ten jūs einate … turėdami ilgą sąrašą svogūnų sulčių, naudojamų norint išspręsti bet kokią odos, plaukų ar sveikatos būklę.

Dabar jūs žinote, kaip paruošti svogūnų sultis. Ar kada nors naudojote svogūnų sultis? Ar jums tai pasiteisino? Praneškite mums toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Būkite tinkami, būkite sveiki!