10 Nuostabių Imbiero Sulčių Privalumų Ir Naudojimo Būdų

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Indėnai apie imbiero naudą sveikatai gerai žinojo net prieš 5000 metų. Imbieras turi daug vitaminų, taip pat mangano ir vario, kurie visi yra labai svarbūs tinkamam kūno funkcionavimui. Šiame įraše pažvelkime ypač į imbiero sulčių naudą.

Prieš pradėdami nagrinėti nuostabius imbiero sulčių privalumus, žinokime, kaip namuose gaminti imbiero sultis.

Turinys

• Kaip pasigaminti imbiero sulčių
• Imbiero sulčių nauda

Kaip pasigaminti imbiero sulčių

Reikalingi dalykai:

• Imbiero griežinėliai
• Ledo kubeliai
• Vanduo

Metodas:

• Nulupkite ir supjaustykite imbierą mažais kubeliais.
• Įpilkite šiek tiek vandens ir padėkite juos į maišytuvą.
• Sumalę išimkite ir nukoškite sultis, kad atsikratytumėte visų gumulų ir imbiero sultys būtų paruoštos.
• Jei jums sunku jį išgerti, galite pridėti šiek tiek cukraus ir alto, imbiero sultys yra pagamintos.

Imbiero sulčių nauda

Čia mes ištyrėme populiariausias imbiero sulčių naudą.

1. Priešuždegiminis:

Vienas iš efektyviausių imbiero būdų yra tai, kad jis veikia kaip priešuždegiminis agentas, kuris padeda sumažinti sąnarių uždegimus. Tyrimas rodo, kad imbiero sultis vartojantys žmonės turi mažiau skausmo ir kitų uždegiminių ligų, nes jose yra antioksidantų, kurie padeda padidinti šviežio kraujo tekėjimą pašalindami kenksmingas kūno priemaišas.

[Skaityti: geriausi priešuždegiminiai maisto produktai]

2. Apsaugo nuo vėžio:

Imbieras puikiai užkerta kelią vėžiui ir taip pat naikina vėžį sukeliančias ląsteles. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad imbieras lėtina krūties vėžio ląstelių augimą.

3. Kraujo spaudimas:

Imbieras veikia kaip kraujo skiediklis ir akimirksniu sumažina žmonių kraujospūdį. Kad būtų skanu, galite turėti imbiero sulčių su keliais lašais medaus.

4. Sumažinkite skausmą:

Imbieras padeda išvengti visų rūšių skausmų, tokių kaip dantų skausmai, taip pat padeda išgydyti migreną, kuri kiekvieną dieną tampa vis dažnesnė. Kadangi imbieras veikia kaip priešuždegiminis agentas, jis neleidžia kraujagyslėms uždegti, todėl padeda padidinti kraujo tekėjimą į kūną ir išgydo skausmą.

5. Virškinimas:

Vienas iš geriausių imbiero sulčių privalumų yra tai, kad jis veikia kaip aktyvus virškinimo agentas. Imbiero sultys padeda atgaivinti įvairias virškinimo problemas. Tai pagreitina maisto judėjimą iš skrandžio į plonąsias žarnas. Vartojant imbierą, žmogus gali būti mažiau linkęs į skrandžio skausmus ar kitas virškinimo problemas. Tai išvalo skrandį nuo visų priemaišų ir taip padeda žmonėms, kenčiantiems nuo judesio ligos.

6. Artritas:

Imbieras padeda išgydyti artritą, nes veikia kaip priešuždegiminis agentas, padedantis sumažinti skydliaukės ar artrito kenčiančių žmonių patinimą ir uždegimą.

7. Sumažina cholesterolio kiekį:

Imbieras yra puikus agentas mažinant cholesterolio kiekį, nes padeda pašalinti kraujagyslių užsikimšimus, kurie gali sukelti širdies priepuolius.

8. Šaltis:

Imbieras yra vienas iš seniausių vaistų nuo šalčio, pykinimo ir dūmų, nes jis turi antivirusinių ir grybelinių savybių. Jis gydo šaltį ir suteikia greitą palengvėjimą, taip pat naikina šalčius sukeliančias bakterijas ir užtikrina, kad jie negrįš.

9. Imbiero sultys plaukų priežiūrai:

Jei norite turėti ilgus ir blizgančius plaukus, turėtumėte reguliariai vartoti imbiero sultis. Taip pat galima tepti ant galvos odos, norint pasiekti gerų rezultatų. Tiesiog įsitikinkite, kad tepant ant galvos odos vandens konsistencija turėtų būti mažesnė. Imbieras veikia kaip gera plaukų kondicionierius; jis taip pat padeda sumažinti pleiskanas ir pagreitina plaukų augimą. Kai imbiero sultys tepamos ant jūsų plaukų, tai sukelia galvos odos dirginimą, kuris stimuliuoja kraujo tekėjimą.

10. Spuogai:

Vartojamos imbiero sultys padeda sumažinti spuogus ar spuogus, taip pat apsaugo nuo spuogų atsiradimo ateityje, nes veikia kaip priešuždegiminis agentas.

Dabar, kai žinote imbiero sulčių naudą, pabandykite įtraukti ją į aukščiau paminėtus būdus savo odos ir plaukų priežiūros procedūroje.