2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21
Ar kada pagalvojai, ar yra ingredientų, galinčių vienodai pagerinti tavo sveikatą ir grožį? Na, jų yra daug, bet išsiskiria šalavijų šalavijų aliejus. Aliejus išgaunamas iš paprastojo šalavijo augalo žiedų ir lapų. Žinoma, kad kilęs iš Europos, šis aliejus suteikia daug gerumo, įskaitant jo naudą akims.
Norite sužinoti daugiau apie paprastojo šalavijo eterinio aliejaus naudojimą ir naudą bei juos panaudoti savo gyvenime? Tada nebeieškok!
Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip gauti sveiką ir gražią odą.
Kas yra Clary šalavijų eterinis aliejus - trumpai
Mokslinis pavadinimas - Salvia sclarea
Gimtoji - Europa
Kiti vardai - „ Muscatel“išminčius
Pagrindiniai komponentai - Sclareol, Geraniol, Alfa Terpineol, Linalyl Acetate, Caryophyllene, Linalool, Neryl Acetate ir Germacrene-D
Clary šalavijų eterinis aliejus nuo amžių buvo naudojamas kovojant su akių bėdomis (tačiau būkite atsargūs, nes eterinių aliejų negalima lašinti tiesiai į akis; dėl to pasitarkite su savo gydytoju). Šis aliejus išgaunamas iš garnyro šalavijo augalo gėlių ir lapų distiliacijos garais. Bet paprastojo šalavijo eterinio aliejaus nauda neapsiriboja tik akimis. Jis turi daugybę ne taip gerai žinomų naudojimo būdų. Štai žvilgsnis į kitus jo privalumus.
Maišymas: pabandykite sumaišyti paprastojo šalavijo eterinį aliejų su citrinų, apelsinų, kalkių, levandų, pušų, snapučių, kadagių, jazminų, sandalmedžio ir smilkalų aliejais.
Eterinis aliejus „Clary Sage“
Vaizdas: „Shutterstock“
Odos pranašumai
- Apsaugo nuo spuogų ir spuogų
- Suteikia jums gražią odą
Nauda sveikatai
- Idealiai tinka garų terapijai
- Veikia kaip afrodiziakas
- Sukelia euforinius jausmus
- Puikiai tinka skrandžiui
- Veikia kaip raminamasis vaistas
- Puikiai tinka nervams
- Kovoja su depresija
- Yra antimikrobinis agentas
- Veikia kaip antiseptikas
- Nuostabi burnos priežiūrai
- Pašalina skrandžio dujas
- Reguliuoja mėnesinių ciklą
- Sumažina hipertenziją
- Palaiko gimdos sveikatą
- Masažo ir maudymosi tikslai
- Naudojamas dezodorantuose
- Kiti privalumai
Odos pranašumai
Salotinių šalavijų eterinis aliejus ne tik padeda išvengti spuogų ir spuogų, bet ir spindi odą.
Vaizdas: „Shutterstock“
1. Apsaugo nuo spuogų ir spuogų
Tai turi nustebinti, tačiau paprastojo šalavijo eterinis aliejus yra gyvybiškai svarbi komercinių kremų ir losjonų dalis.
Kodėl tai veikia
Šalutinis šalavijų aliejus gali padėti sumažinti visų rūšių odos problemas ir negalavimus. Aliejus puikiai subalansuoja sebumo gamybą ir natūraliai padeda palaikyti optimalų odos riebalų lygį. Ši aliejaus savybė padeda išvengti spuogų ir spuogų (1).
Atgal į TOC
2. Suteikia jums gražią odą
Norite nuostabios ir spindinčios odos? Naudokite paprastojo šalavijo eterinį aliejų!
Kodėl tai veikia
Tai sumažina uždegimą ir odos bėrimus dėl linalilo acetato. Taip pat subalansuoja natūralių aliejų gamybą odoje. Šiuo aliejumi tepkite veidą medvilnės gabalėliu. Norėdami gauti geresnių rezultatų, taip pat galite jį derinti su migdolų aliejumi. Geriausia tai, kad jis tinka riebiai ir sausai odai (2).
Atgal į TOC
Nauda sveikatai
„Clary“šalavijas siūlo daugybę naudos sveikatai, pradedant regėjimo stiprinimu ir gerinant širdies sveikatą.
Vaizdas: „Shutterstock“
3. Idealiai tinka garų terapijai
Clary šalavijų aliejus yra vienas iš pagrindinių ingredientų, naudojamų terapijoje su garais. Jis dažnai buvo naudojamas įtampai, stresui, nervingumui, depresijai, stresui ir nerimui sumažinti. Jei turite nemigos, šis aliejus jums puikiai tinka. Depresija sergantys žmonės gali naudoti paprastųjų šalavijų aliejų, kad atnaujintų savo mintis, sumažintų įtampą ir gyventų laimingą gyvenimą.
Kodėl tai veikia
Gydomoji šalavijų vertė daro ją nuostabią aromaterapijai. Jis turi raminantį aromatą, kuris daro įtaką dopamino veiklai, kad sukeltų laimės jausmą (3).
Atgal į TOC
4. Veikia kaip afrodiziakas
Didėjant streso lygiui, žmonės patiria vis mažesnį lytinį potraukį. Jei taip yra su jumis, galite naudoti paprastųjų šalavijų aliejų. Tai puikiai tinka ir vyrams.
Kodėl tai veikia
Vienas geriausių ir patraukliausių šalavijų šalavijų aliejaus privalumų yra tai, kad jis veikia kaip afrodiziakas. Tai gali sustiprinti libido ir seksualinius troškimus (4).
Atgal į TOC
5. Sukelia euforinius jausmus
Tai gali pasirodyti juokinga, bet tai tiesa. Clary šalavijų aliejus sukelia laimės jausmą.
Kodėl tai veikia
Šį poveikį daugiausia lemia raminančio šalavijo kvapas, kuris daro mus atsipalaidavusius ir laimingus dėl savo įtakos smegenų neuromediatoriams (5).
Atgal į TOC
6. Puikiai tinka skrandžiui
Ar žinojote, kad paprastojo šalavijo aliejus puikiai tinka ir skrandžiui? Jis gali išgydyti skrandyje esančias opas ir žaizdas ir apsaugoti storosios žarnos vientisumą. Jei kamuoja vidurių užkietėjimas, jums reikia šio aliejaus.
Kodėl tai veikia
Clary šalavijų eterinis aliejus reguliuoja virškinimo sulčių išsiskyrimą, o tai savo ruožtu padeda kontroliuoti skrandžio sutrikimus. Tai taip pat padeda įsisavinti pagrindines maistines medžiagas ir reguliuoja tuštinimąsi. Clary šalavijas taip pat gali apsaugoti storosios žarnos gleivinę, užkirsti kelią sunkiai žalai, įskaitant kolorektalinį vėžį. Šiuo aspektu reikia atlikti daugiau tyrimų.
Atgal į TOC
7. Veikia kaip raminamasis vaistas
Ar esate hiperaktyvus? Ar jaudinatės šiek tiek per lengvai? Tikriausiai jums reikia raminamojo vaisto. Clary šalavijų aliejus gali sumažinti visus nerimo sutrikimų ir uždegimo simptomus organizme.
Kodėl tai veikia
Clary šalavijų eterinis aliejus puikiai tinka kaip raminamasis, nes padeda nuraminti nervus. Šis aliejus taip pat mažina bet kokios formos traukulius, įskaitant epilepsiją. Tai suteikia vartotojams ramybę (6).
Atgal į TOC
8. Puikiai tinka nervams
„Clary“šalavijų aliejus puikiai tinka ir jūsų nervams. Tai gali užkirsti kelią nervų skilimui ir palengvinti kitus su nervais susijusius sutrikimus. Šio aliejaus pagalba taip pat galite sumažinti isterijos ir galvos svaigimo simptomus.
Kodėl tai veikia
Kaip minėta anksčiau, paprastojo šalavijo aliejus yra maskuojantis palaiminimas tiems, kurie kenčia nuo nervų sutrikimo dėl savo raminančio pobūdžio (7).
Atgal į TOC
9. Kovoja su depresija
Vaizdas: „iStock“
Dažnai patiriame neigiamų minčių auką dėl didėjančio streso. Šis nuolatinis nerimas ilgainiui sukelia depresijos būseną. Aromaterapija naudojant šalto šalavijų aliejų gali padėti nugalėti bliuzą.
Kodėl tai veikia
Tyrimais nustatyta, kad šalutinis šalavijų aliejus gali padėti padidinti pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Tai puikus antidepresantas, kuris taip pat neutralizuoja nerimo priepuolius (8).
Atgal į TOC
10. yra antimikrobinis agentas
Clary šalavijų aliejus taip pat yra antimikrobinis vaistas, pašalinantis sunkias bakterines ir grybelines infekcijas. Tai taip pat gali apsaugoti jus nuo naujų infekcijų.
Kodėl tai veikia
Šis aliejus gali lengvai sustabdyti bakterijų plitimą, ypač tokiose srityse kaip žarnynas, storosios žarnos, šlapimo takai ir šalinimo sistema. Clary šalavijų aliejus taip pat sustabdo kenksmingų bakterijų patekimą į mūsų sistemą (9).
Atgal į TOC
11. Veikia kaip antiseptikas
Clary šalavijų eterinis aliejus taip pat gali būti naudojamas esant didelėms žaizdoms užkirsti kelią stafilokokų bakterijų užkrėtimui. Galite naudoti vietiškai, kad gautumėte momentinius efektus.
Kodėl tai veikia
Antiseptinė paprastojo šalavijų aliejaus savybė daro jį naudingu chirurginio atsigavimo ingredientu (10).
Atgal į TOC
12. Nuostabi burnos priežiūrai
Nerimaujate dėl dantenų silpnėjimo? Kodėl nesistengiate naudoti paprastųjų šalavijų aliejaus, kad jie būtų sveiki?
Kodėl tai veikia
Clary šalavijų aliejus puikiai tinka burnos priežiūrai dėl stiprių sutraukiančių savybių. Tai puikiai tinka jūsų dantenoms stiprinti, tačiau pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte apie vartojimo proporcijas (11).
Atgal į TOC
13. Pašalina skrandžio dujas
Ar esate didelis aštraus maisto mėgėjas, tačiau jaučiate pykinimą dėl visų tų perteklinių dujų, esančių jūsų pilve? Nesijaudinkite, to nemalonaus jausmo galite atsikratyti naudodami paprastojo šalavijo eterinį aliejų.
Kodėl tai veikia
„Clary“šalavijų aliejus yra karminatorius, padedantis per kelias sekundes nuleisti dujas, taip sumažinant pūtimo jausmą (12).
Atgal į TOC
14. Reguliuoja mėnesinių ciklą
Vieno dalyko, kurio mes, moterys, bijome, yra dienos, kai turime mėnesines. Tai ne tik vargina, bet ir skausminga. Dauguma moterų griebiasi rinkoje esančių nereceptinių tablečių arba moka nemažą kainą gydytojui, kad atsikratytų nepakeliamo skausmo. Bet, ponios, atkreipkite dėmesį, kad šis aliejus gali sutaupyti ne tik dienos, bet ir pinigų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Kodėl tai veikia
Clary šalavijų aliejus pasižymi emmenagoginėmis savybėmis. Tai padeda reguliuoti menstruacijas ir daro jas mažiau skausmingas, ypač kartu su kitais aliejais, tokiais kaip levanda ir mairūnas (13).
Atgal į TOC
15. Sumažina hipertenziją
Šis stebuklingas aliejus taip pat padeda sumažinti kraujospūdį atpalaiduojant nervus ir kraujagysles. Naudojant paprastojo šalavijų aliejų, iš tikrųjų galima sumažinti su širdimi susijusių ligų, tokių kaip insultas, priepuoliai ir aterosklerozė, riziką.
Kodėl tai veikia
Klaritinio šalavijo aliejaus hipotenzinė savybė praplečia kraujagysles, leidžiančią tinkamai cirkuliuoti visame kūne. Tai savo ruožtu padeda didinti reikalingo deguonies transportavimą į visus raumenis, audinius, organus ir organų sistemas (14).
Atgal į TOC
16. Palaiko gimdos sveikatą
Clary šalavijų aliejus gydo gimdos bėdas, kurias dažniausiai sukelia menopauzė.
Kodėl tai veikia
Jis turi gydomųjų savybių, kurios gydo daugelį problemų, įskaitant kraujavimą, navikus ir skausmą. Jis taip pat reguliuoja hormonų, tokių kaip estrogenas, sekreciją, taip pagerindamas gimdos sveikatą (15).
Atgal į TOC
17. Masažo ir maudymosi tikslai
Kūno masažai sumažina raumenų mėšlungį ir depresijos, nerimo, nemigos, priklausomybės simptomus ir nuovargį, kurį mes dažnai jaučiame dėl darbo spaudimo (16).
Vaizdas: „iStock“
Atgal į TOC
18. Naudojamas dezodorantuose
Clary šalavijų aliejus taip pat naudojamas gaminant dezodorantus. Geriausia tai, kad jis neturi jokio šalutinio poveikio. Tai taip pat neturės įtakos aplinkai ir yra patvari (17).
Atgal į TOC
19. Kitos išmokos
„Clary“šalavijų aliejus gali padėti kovoti su nesveika priklausomybe. Jis taip pat yra priešuždegiminis, taip pašalindamas nugaros ir sąnarių skausmus.
Atgal į TOC
Atsargumo žodis
Kaip ir kitus eterinius aliejus, paprastojo šalavijo aliejų reikia vartoti atsargiai.
- Prieš vartodami pasitarkite su gydytoju, nes tai gali sustiprinti raminamąjį poveikį, atsirandantį kartu su alkoholiu ir raminamaisiais vaistais.
- Netaisyklingas ir nesavalaikis vartojimas gali sukelti stiprų galvos skausmą.
- Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju.
- Prieš naudojimą patikrinkite, ar nėra alergijos. Prieš naudodami žaizdas, visada atlikite pleistro testą ant nedidelio odos ploto.
- Prieš naudodami būtinai atskieskite šį aliejų, kad išvengtumėte jautrumo ir dirginimo.
- Ieškokite klinikinio ar farmacinio lygio šalto šalavijų aliejaus, nes padirbtas produktas gali padaryti didelę žalą.
Kaip naudoti Clary šalavijų aliejų
Vaizdas: „iStock“
Clary šalavijų aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais, įskaitant tiesioginį tepimą ir įkvėpimą. JAV maisto ir vaistų administracija paskelbė, kad tai yra saugu nuryti.
Štai būdai, kuriais galite pasinaudoti šiuo stebuklingu aliejumi.
- Netiesioginis taikymas - šis metodas paprastai naudojamas akių bėdoms palengvinti. Tam tiesiog pamirkykite švarų muslino audinį drungno vandens ir 2–3 lašų paprastojo šalavijo eterinio aliejaus mišinyje. Nuimkite audeklą ir kelias minutes spauskite užkrėstą vietą.
- Tiesioginis įkvėpimas - su nervais susijusiems sutrikimams geriausias pasirinkimas yra aromaterapija. Galite net keletą lašų užmesti ant pagalvės, kad gerai išsimiegotumėte.
- Kaip masažo aliejus - raumenų mėšlungiui ir skausmams malšinti klary šalavijų aliejus gali būti naudojamas kaip masažo aliejus. Tiesiog įlašinkite kelis lašus į nešiklinį aliejų (kokosų ar migdolų) ir švelniai patrinkite vietą, kad būtų lengviau.
- Įdėjimas į vonią - norint dar labiau sustangrinti standžius raumenis, visada galite įlašinti kelis lašus į vonios druskas, o po to į vonios vandenį.
- Vietinis naudojimas - norint panaudoti antiseptines ir antibakterines savybes, žaizdą galima lokaliai ištepti šalavijų šalavijų aliejumi.
Clary šalavijų aliejaus šalutinis poveikis
Vaizdas: „iStock“
Štai žvilgsnis į šalutinį šalto šalavijų šalavijų aliejaus poveikį.
- Tai gali sukelti dirginimą, jei turite itin jautrią odą. Taigi, prieš naudodami atlikite pleistro testą. Užlašinkite ant odos lašą šalto šalavijų aliejaus ir stebėkite dieną. Per šį laikotarpį saugokitės nepageidaujamų reakcijų. Jei nematote, eikite į priekį ir naudokitės.
- Niekada, kartoju, niekada netepkite paprastųjų šalavijų eterinio aliejaus tiesiai į akis. Tai gali sukelti net apakimą.
Išbandykite šalto šalavijų aliejų ir visiškai išnaudokite jo pranašumus. Pasidalykite savo patirtimi su mumis toliau pateiktame komentarų skyriuje.
Rekomenduojama:
10 Geriausių Kviečių Gemalų Aliejaus Privalumų Ir Naudojimo Būdų
Užimtame gyvenime mes ieškome visapusiškų sprendimų, kurie galėtų padėti išspręsti daugybę problemų. Vienas iš tokių labai naudingų sprendimų yra kviečių gemalų aliejus, kuris išgaunamas iš kviečių grūdų branduolio.Kviečių gemalų aliejus yra gausus vitamino B6 ir vitamino B komplekso folio rūgšties, magnio, kalio ir fosforo bei daugelio kitų būtinų maistinių medžiagų šaltinis ir yra sveikas jūsų dietos priedas.Kviečių gemalų aliejus turi didelę mai
10 Nuostabių Imbiero Sulčių Privalumų Ir Naudojimo Būdų
Indėnai apie imbiero naudą sveikatai gerai žinojo net prieš 5000 metų. Imbieras turi daug vitaminų, taip pat mangano ir vario, kurie visi yra labai svarbūs tinkamam kūno funkcionavimui. Šiame įraše pažvelkime ypač į imbiero sulčių naudą.Prieš pradėdam
10 Nuostabių Bananų žievelių Privalumų Ir Naudojimo Būdų
Skamba keistai, tiesa? Bet iš tikrųjų taip nėra! Tai tikriausiai yra vienas iš labiausiai paplitusių vaisių, randamų Indijoje, ir tai tikriausiai yra priežastis, kodėl mes jo taip nemėgstame. Tačiau prieš mėtydami banano žievelę į šiukšliadėžę, perskaitykite šį įrašą, kad sužinotumėte jo naudą. Tai suteiks jums nuostabių re
10 Nuostabių „Endoflex“eterinio Aliejaus Privalumų Sveikatai
Ar ieškote superinio eterinių aliejų mišinio, kuris teikia daug privalumų? Atsakymas - eterinis aliejus „Endoflex“. Jame yra sezamo sėklų aliejaus, šalavijų, mirtų, šaltmėtės, muskato riešutų, pelargonijų ir vokiškų ramunėlių. Šis eterinis aliejus ga
10 Nuostabių „Ocotea“eterinio Aliejaus Privalumų
Ar kenčiate nuo virškinimo problemų? Tada apsvarstykite eterinį aliejų „Ocotea“. Dėl daugybės naudingų savybių jis yra vienas iš geriausių aliejų. Žinoma, kad jo saldus aromatas turi gydomąjį poveikį protui, padėdamas jam išlikti ramiam ir atsipalaidavusiam.Pažvelkime į nuosta
