Kaip Atsikratyti žarnyno Parazitų

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Ar jūs dažnai patiriate skrandžio sutrikimų? Ar tai siejamas su nuolatiniu pykinimo jausmu ir išmatomis? Jums gali kilti šokas, nes jūsų pilve gali būti kirminų. Taip, šiurpu. Bet jūs tikrai galite ką nors padaryti, kad atsikratytumėte žarnyno parazitų. Kaip? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.

Turinys

• Kas yra žarnyno parazitai?
• Žmogaus žarnyno parazitų požymiai ir simptomai
• Žmogaus žarnyno parazitų priežastys ir rizikos veiksniai
• Namų gynimo priemonės žarnyno parazitams gydyti
• Rekomenduojama dieta
• Prevencijos patarimai

Kas yra žarnyno parazitai?

Žarnyno parazitai ar kirminai yra organizmai, kurie minta kitais organizmais, pavyzdžiui, žmonėmis ar gyvūnais.

Dažniausios žarnyno kirminų rūšys yra plokščiosios ir apvaliosios.

Plokščiosios kirmėlės yra kaspinuočiai ir žvyneliai, o apvaliosios kirmėlės sukelia askaridozės, pinwormo ir hookworm infekcijas.

Kaspinuočiai: kaspinuočiai yra balti, dažnai užauga kelių metrų ilgio ir gali gyventi žmonėse dešimtmečius

Flukes: „ Fluke“yra plokščiųjų kirmėlių rūšis

Kabliukai: šie kirminai plinta per išmatas ir užkrėstą dirvą

Pinworms (Threadworms): Tai yra maži kirminai, kurie dažniausiai būna vaikams

Trichineliozės kirminai: Trichineliozės kirminai yra apvaliosios kirmėlės, dažnai perduodamos per gyvūnus. Nepakartotos mėsos, kurioje gali būti šių kirminų lervos, vartojimas yra vienas iš labiausiai paplitusių užsikrėtimo būdų

Žarnyno parazitų infekcijas gali būti gana sunku nustatyti, ir jūs netgi negalite žinoti, ar turite šias kirminas. Nors dažniausiai simptomų nėra, užsikrėtusiems žmonėms gali pasireikšti lengvi simptomai, tokie kaip nurodyti žemiau.

Žmogaus žarnyno parazitų požymiai ir simptomai

• Apetito praradimas
• Pilvo skausmas
• Pykinimas
• Silpnumas
• Nuovargis
• Svorio metimas
• Mažakraujystė

Kaspinuočių užkrėtimas gali sukelti:

• Nelygumai
• Alerginės reakcijos
• Karščiavimas
• Priepuoliai

Flukes gali sukelti karščiavimą ir nuovargį.

Simptomai, susiję su kablio kirmėlių infekcijomis, yra šie:

• Nuovargis
• Odos niežėjimas
• Bėrimai

Pinworms gali sukelti niežėjimą išangės srityje ar aplink ją, taip pat galite pastebėti šiuos mažus kirminus savo išmatose, jei esate užkrėstas.

Trichineliozės kirminai gali keliauti per kraują ir patekti į audinius, taip sukeldami:

• Jūsų veido patinimas
• Karščiavimas
• Raumenų švelnumas
• Jautrumas šviesai
• Galvos skausmas

Žarnyno parazitais galite užsikrėsti įvairiais būdais. Kai kurie įprasti žmogaus žarnyno parazitų išsivystymo rizikos veiksniai ir priežastys yra išvardyti toliau.

Atgal į TOC

Žmogaus žarnyno parazitų priežastys ir rizikos veiksniai

Galite užsikrėsti žmogaus žarnyno parazitais:

• Nevartotos mėsos vartojimas
• Gerti užterštą vandenį
• Susilietimas su užterštu dirvožemiu, vandeniu, išmatomis ar kai kuriais namų apyvokos reikmenimis
• Prasta higiena ir sanitarija

Tam tikri veiksniai gali padidinti jūsų riziką užsikrėsti parazitais. Jie yra:

• Amžius: vaikai ir vyresni suaugusieji yra labiau linkę į parazitines infekcijas dėl silpno imuniteto
• Gyvenimas vietovėse, kuriose bloga higiena

Akies mirksniu galite užkrėsti žarnyno parazitais, nenuspėjamiausiu būdu. Tačiau anksčiau ar vėliau simptomai pasirodys. Jei atsirado žarnyno parazitų, šios priemonės gali padėti išvalyti žarnyną ir natūraliai bei veiksmingai atsikratyti parazitų.

Namų gynimo priemonės žarnyno parazitams gydyti

1. Arbatmedžio aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 12 lašų arbatmedžio aliejaus
• 30 ml kokosų aliejaus

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite 12 lašų arbatmedžio aliejaus su 30 ml kokosų aliejaus.
2. Keletą minučių švelniai įmasažuokite mišinį į pilvą.
3. Šį mišinį taip pat galite tepti tiesiai į išangę.
4. Palikite jį per naktį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus yra gana populiarus dėl antimikrobinių savybių. Vienas iš mažiau žinomų jo gebėjimų yra kovoti su parazitais. Aliejaus tepimas gali padėti pašalinti parazitus, pritvirtintus prie žarnyno sienelių, ir juos išstumti (1).

2. Česnakai

„Shutterstock“

Jums reikės

2-3 skiltelės nulupto česnako

Ką turite padaryti

Kramtykite dvi tris skilteles nulupto česnako ir suvartokite kasdien tuščiu skrandžiu. Jei turite jautrią gerklę, pabandykite kepti česnaką, padengtą kokosų aliejumi. Per dieną suvartokite 6 pirštines, o ne 2-3, nes kepant jie tampa mažiau stiprūs nuo parazitų.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kiekvieną rytą.

Kodėl tai veikia

Tokie junginiai kaip alicinas ir ajoenas česnakuose suteikia antihelmintinių savybių. Taigi, valgant žalią česnaką kasdien, galima gana lengvai užmušti skrandžio kirminus (2).

3. Ricinos aliejus

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas 100% organinio ricinos aliejaus
• 1 puodelis karšto vandens

Ką turite padaryti

1. Šaukštą ricinos aliejaus sumaišykite su puodeliu vidutinio karšto vandens.
2. Gerkite šį tirpalą lėtai.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Privalote tai padaryti keletą dienų vieną kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Ricinos aliejus gali būti veiksminga priemonė mažinant žarnyno parazitų populiaciją dėl stiprių vidurius paleidžiančių savybių, ypač kai tuštinimasis yra mažesnis nei du kartus per dieną. Vartojant su karštu vandeniu, jis pagerina žarnyno gleivių išsiskyrimą, kuris savo ruožtu išstumia tulžį kartu su toksinais ir parazitais (3).

Atsargiai

Jūs turite vartoti tik 100% organinį ricinos aliejų.

4. Gvazdikėliai

Jums reikės

• 2-3 gvazdikėliai
• 1 puodelis vandens
• Medus

Ką turite padaryti

1. Įpilkite dvi ar tris gvazdikėlius į puodelį vandens.
2. Puode užvirkite.
3. Troškinkite 5 minutes ir perkoškite.
4. Kai tirpalas šiek tiek atvės, į jį įpilkite šiek tiek medaus.
5. Išgerkite iškart, kai jis yra pakankamai vėsus, kad galėtumėte gerti saugiai.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį tirpalą turite vartoti 3–4 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Gvazdikėlių sudėtyje yra junginio, vadinamo eugenoliu, kuris yra stiprus germicidinis ir antihelmintinis agentas. Reguliarus jo vartojimas skatina žarnyno parazitų, jų lervų ir kiaušinių naikinimą (4).

5. Žolelių arbata

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis pipirmėčių arba pankolių arbatos
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį vandens įpilkite arbatinį šaukštelį pipirmėtės arba pankolio arbatos.
2. Puode užvirkite.
3. Troškinkite 5 minutes ir perkoškite.
4. Įpilkite šiek tiek medaus skonio ir suvartokite, kol arbata tampa šalta.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite gerti 3–4 kartus per dieną bent savaitę.

Kodėl tai veikia

Tam tikrose žolelių arbatose (pavyzdžiui, gaminamose iš pankolio ir pipirmėtės) yra daug komponentų, kurie pagreitina žarnyno parazitų sunaikinimą. Jie pasižymi antiparazitinėmis savybėmis, pašalinančiomis toksinus ir parazitus iš jūsų sistemos (5).

6. Ciberžolė

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
• 1 stiklinė karšto kokosų pieno

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę karšto kokosų pieno įpilkite šaukštelį ciberžolės miltelių.
2. Gerai išmaišykite ir suvartokite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Privalote tai padaryti 1-2 kartus per dieną keletą dienų.

Kodėl tai veikia

Kurkuminas ciberžolėje suteikia jam daug naudos, įskaitant galimybę atsikratyti žarnyno parazitų. Kurkuminas pasižymi antihelmintinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, kurios valo jūsų žarnyną nuo parazitų ir kitų toksinų (6).

7. Papaja

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 šaukštas papajos sėklų
• ½ puodelio papajos
• 1 puodelis kokosų pieno

Ką turite padaryti

1. Maišytuve įpilkite šaukštą papajos sėklų, pusę puodelio supjaustytos papajos ir vieną puodelį kokosų pieno.
2. Gerai sumaišykite ir suvartokite mišinį.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Tai turite padaryti kartą per tris dienas.

Kodėl tai veikia

Papajos sėklos pasižymi antihelmintinėmis ir antiamebinėmis savybėmis, kurios padeda išstumti žarnyno parazitus. Jie pagerina jūsų virškinimą ir naikina žarnyno kirminus (7).

8. Imbieras

Jums reikės

• 1–2 cm smulkinto imbiero
• 1 puodelis vandens

Ką turite padaryti

1. Į puodelį vandens įpilkite colį ar du maltą imbierą.
2. Užvirkite puode ir pavirkite 5 minutes.
3. Nukoškite ir leiskite šiek tiek atvėsti.
4. Vartokite, kol imbiero arbata nebūna šalta.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį tirpalą turite gerti 3–4 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Imbiero junginys, vadinamas gingeroliu, pagerina jūsų virškinimą ir padeda pašalinti ir naikinti žarnyno parazitus, tokius kaip apvaliosios kirmėlės, kraujo dribsniai ir kt. (8).

9. Alyvuogių lapų ekstraktas

Jums reikės

180 mg alyvuogių lapų ekstrakto priedo

Ką turite padaryti

180 mg alyvuogių lapų ekstrakto papildo padalykite į tris dozes ir suvartokite kasdien.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Turite tai daryti kasdien, kol pastebėsite pagerėjimą.

Kodėl tai veikia

Alyvuogių lapų ekstraktas pasižymi galingomis parazidinėmis savybėmis, parodytomis tyrimuose ir vėl leišmanijos parazitai (9).

10. Neemas

„Shutterstock“

Jums reikės

• 8-10 neem lapų
• Vanduo

Ką turite padaryti

1. Sutrinkite kelis neemo lapus, kad susidarytų tiršta pasta.
2. Paimkite pusę šaukšto Neem pastos ir suvartokite tuščiu skrandžiu užgerdami stikline vandens ir šiek tiek medaus.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai kartą per tris savaites, kol atsikratysite visų pilvo kirminų.

Kodėl tai veikia

Neemo lapai padeda sunaikinti ir pašalinti parazitus iš jūsų žarnyno sienelių. Tai daugiausia dėl jų antiparazitinių savybių (10).

11. Cinamonas

Jums reikės

• ½ šaukštelio cinamono miltelių
• 1 stiklinė šilto vandens
• Medus (nebūtina)

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę šilto vandens įpilkite pusę arbatinio šaukštelio cinamono miltelių ir gerai išmaišykite.
2. Šį tirpalą suvartokite nedelsiant.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Privalote tai padaryti bent tris kartus per dieną keletą dienų.

Kodėl tai veikia

Cinamonas padidina jūsų žarnyno temperatūrą, todėl apsunkinamas parazitų išgyvenimas. Tai taip pat pagerina jūsų virškinimą ir palengvina parazitų išsiskyrimą (11), (12).

12. Vitaminas C

„Shutterstock“

Jums reikės

2000-5000 mg vitamino C papildų

Ką turite padaryti

Vartokite 2000–5000 mg vitamino C dviem ar trimis dozėmis.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Darykite tai vieną kartą per dieną keletą dienų.

Kodėl tai veikia

Vitaminas C yra išskirtinis antioksidantas, žinomas dėl imunitetą stiprinančių savybių, padedančių naikinti žarnyno parazitus (13).

Atsargiai

Vitamino C negalima vartoti kartu su magnio ar kalcio papildais.

13. Alijošius

Jums reikės

1 stiklinė šviežių alijošiaus sulčių

Ką turite padaryti

Išgerkite stiklinę šviežiai paruoštų alijošiaus sulčių.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami pasiekti efektyvių rezultatų, kasdien turite išgerti 2–3 puodelius alijošiaus sulčių.

Kodėl tai veikia

Alavijas pasižymi skaistinamuoju poveikiu, kuris padeda iš jūsų pilvo išplauti visus toksinus ir parazitus. Tai yra viena iš geriausių priemonių žarnyno parazitams gydyti (14).

14. Vynuogių sėklų ekstraktas

Jums reikės

• 8-12 lašų vynuogių sėklų ekstrakto
• 1 stiklinė vandens

Ką turite padaryti

1. Į stiklinę vandens įpilkite kelis lašus vynuogių sėklų ekstrakto.
2. Gerai sumaišykite ir nedelsdami suvartokite.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Šį tirpalą turite gerti 1–2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Vynuogių sėklų ekstrakte yra oligomerinių proantocianidino kompleksų (OPC). Tai suteikia jai antimikrobinių savybių, kurios padeda atsikratyti žarnyno parazitų (15).

15. Moliūgų sėklos

Jums reikės

• 1 puodelis žalių moliūgų sėklų
• ½ puodelio kokosų pieno
• ½ puodelio vandens

Ką turite padaryti

1. Sumaišykite puodelį žalių moliūgų sėklų su puse puodelio vandens ir kokosų pienu.
2. Gerkite šį mišinį tuščiu skrandžiu.
3. Laikykite save gerai hidratuotą visą dieną.

Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti

Norėdami visiškai atsigauti, pakartokite šią procedūrą 2–3 savaites.

Kodėl tai veikia

Moliūgų sėklose yra junginio, vadinamo cucurbitacinu, kuris paralyžiuoja jūsų skrandžio kirminus, taip padėdamas juos atskirti nuo žarnyno sienelių ir išstumti per išmatas (16). Stambiems parazitams kramtant sėklas, kai jos bus išvirusios, sėklos pateks į virškinamąjį traktą taip, kad mechaniškai supjaustytų parazitus.

Aukščiau išvardytos priemonės gali pagreitinti žarnyno valymą ir taip labai padėti išstumti skrandyje esančias kirminus. Be to, turėtumėte skirti papildomą dėmesį savo mitybai, kad priemonės būtų veiksmingesnės.

Rekomenduojama dieta

Ką valgyti

• Žalios lapinės daržovės
• Žalieji svogūnai
• Ananasai
• Žuvis, kurioje gausu riebalų rūgščių
• Probiotikų turintis maistas

Ko vengti

• Cukrus
• Rafinuoti angliavandeniai

Norėdami išvengti parazitinių infekcijų pasikartojimo, be dietos, taip pat turite vadovautis keletu kitų patarimų, pavyzdžiui, nurodytų žemiau.

Atgal į TOC

Prevencijos patarimai

• Prieš ir po valgio nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
• Venkite žalios žuvies ir mėsos.
• Panaudoję tualetą ir prieš gamindami, nusiplaukite rankas.
• Nuplaukite ir nulupkite vaisius ir daržoves prieš juos gamindami / vartodami.
• Dezinfekuokite visus indus, kurie galėjo liestis su žalia žuvimi ar mėsa.
• Venkite tiesioginio sąlyčio su dirvožemiu.
• Keliaudami visada nešiokitės rankų dezinfekavimo priemonę.
• Keliaudami gerkite tik vandenį buteliuose.

Mes visi rizikuojame išsivystyti žarnyno parazitais. Taigi, mes turime imtis papildomų atsargumo priemonių, kai reikia kasdienės higienos (ypač keliaujant).

Tikiuosi, kad čia pateiktos priemonės padės jums kovoti su žarnyno parazitais. Jei norite sužinoti daugiau, visada maloniai kviečiame susisiekti su mumis žemiau esančiame komentarų laukelyje.

Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus

Kaip atrodo kakas, kai turite kirminų?

Jei esate užkrėstas žarnyno kirminais, išmatose galite pamatyti mažas baltas siūlus primenančias struktūras.

Kiek trunka žarnyno kirminai?

Kirminai gali gyventi jūsų žarnyne nuo kelių mėnesių iki net dešimtmečių. Tačiau gydydami galite pagreitinti jų pašalinimą.

Kokios arbatos tinka naikinti žarnyno parazitus?

Žolelių arbatos, tokios kaip pipirmėčių arbata ir pankolių arbata, yra puikus būdas pašalinti kirminus iš žarnyno.

Į kokį gydytoją turėčiau kreiptis dėl žarnyno parazitų?

Dėl žarnyno kirminų galite apsilankyti infekcinių ligų specialiste ar net pas bendrą gydytoją, nes ši sveikatos būklė yra dažnas reiškinys.