14 Geriausių Imbiero Miltelių (gėlių) Pranašumų Odai, Plaukams Ir Sveikatai

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Sauso imbiero milteliai taip pat žinomi kaip (Sonth / Soonth / Saunth) hindi kalba, „ Sonti “telugų kalboje, (Chukku arba Sukku) tamilų kalboje, „ Chukku “Malajalame, „ Shunti “Kanadoje, „ Sonth “bengalų kalba “. Netrukus “gudžarati ir„ Suntha “maratų kalba. Tai gaunama iš šviežio imbiero, kuris prieš vartojimą yra džiovinamas. Tai švelniai balkšvi milteliai, turintys stiprų aromatą ir aštrų skonį. Tai dažniausiai lengva laikyti ir ilgas galiojimo laikas yra vieneri metai. Sužinokite čia, kokie yra sauso imbiero miltelių pranašumai.

Imbiero miltelių nauda

Vaizdas: „Shutterstock“

Pažvelkime į 14 geriausių imbiero miltelių privalumų:

Turinys

• 1. Naudojimas kulinarijoje
• 2. Toneris
• 3. Skrandžio dirginimas
• 4. Galvos skausmas
• 5. Krūtinės skausmas
• 6. Priešuždegiminis
• 7. Paprastas peršalimas
• 8. Metabolizmas
• 9. Imbiero milteliai svorio netekimui
• 10. Meteorizmas
• 11. Šlapimo infekcijos
• 12. Imbierinės vonios
• 13. Migrena
• 14. Spuogai

1. Naudojimas kulinarijoje

• Džiovinti imbiero milteliai naudojami prieskoniuose ir masalose padažams, kariams, marinatams, troškiniams ir kt.
• Sumaišykite cinamoną, pankolį, kardamoną ir gvazdikėlius, kad gautumėte masalos arbatą su miltelių imbieru
• Marinatai „Tandoori“pradinukams, vegetarams ir ne vegetarams.
• Naudojamas imbierinėms duonoms gardinti.
• Džiovinti imbiero šaknies milteliai taip pat naudojami maisto ruošimui besilaukiančioms moterims ir maitinančioms motinoms.
• Džiovinti imbiero milteliai naudojami skoniui pridėti prie įvairių keptų patiekalų, pavyzdžiui, imbierinių sausainių ir imbierinių saldainių (1).

2. Toneris

Du arbatinius šaukštelius sausų imbiero miltelių užplikykite 4 puodeliuose vandens. Sumažinkite, kol taps pusė. Nukoškite ir atvėsinkite; dabar įlašinkite kelis lašus levandų ar rozmarinų aliejaus. Visus šiuos ingredientus gerai išmaišykite ir laikykite stikliniame butelyje. Atvėsinkite šį tonerį ir tepkite medvilnę ant veido. Tai apsaugo odą, pašalina nešvarumus, drėkina ją, sumažina sausumą ir tonizuoja (2).

3. Skrandžio dirginimas

Skrandžio dirginimui gydyti naudojami sausieji imbiero milteliai kartu su cukranendrių sultimis. Vartokite šį mišinį kasdien anksti ryte, kad sumažintumėte skrandžio dirginimą (3).

4. Galvos skausmas

Vienas iš geriausių imbiero miltelių privalumų yra galvos skausmo malšinimas. Dažniausiai pasitaikančią galvos skausmo problemą galima išgydyti tepant miltelių pastą ant kaktos. Ši terapija naudojama galvos skausmui išgydyti. Taip pat galite tepti gerklę pasta, kad sumažintumėte gerklės skausmą (4).

5. Krūtinės skausmas

Krūtinės skausmą galima išgydyti naudojant sausus imbiero miltelius. Sumaišykite sausus imbiero miltelius ir cukrų minkštame kokosų vandenyje. Gerkite, kad išgydytumėte krūtinės skausmą (5).

[Skaityti: sausų datų privalumai]

6. Priešuždegiminis

Sausuose imbiero milteliuose yra priešuždegiminių savybių, kurios gali nuraminti artritą. Įpilkite 2-3 šaukštus šių miltelių į vandenį ir užvirkite. Gerkite šį vandenį, kad išgydytumėte patinusius sąnarius. Jūs taip pat galite tepti ant patinusių kelio sąnarių, kad sumažintumėte skausmą (6).

7. Paprastas peršalimas

Imbiero milteliai yra vienas iš įprastų ingredientų, randamų jūsų virtuvėje, kuris padeda gydyti peršalimo simptomus (7).

• Kelis kartus per dieną vartokite žalią imbierą arba miltelių pavidalo imbiero arbatą, kad palengvėtų nuo šalčio.
• Taip pat galite pasigaminti sausų imbiero miltelių, gvazdikėlių ir druskos pastos ir tai vartoti du kartus per dieną, kad išgydytumėte peršalimo simptomus.
• Kitas būdas tai išgydyti yra sausų imbiero miltelių sumaišymas su jaggery, kad išgydytų tekančią nosį.

8. Metabolizmas

Sausuose imbiero milteliuose yra termogeninių medžiagų, naudingų deginant riebalus ir gydant nutukimą. Paimkite šiuos miltelius, kad padidintumėte medžiagų apykaitos greitį, kuris išdegins sukauptus riebalus organizme. Tai taip pat naudinga norint sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį organizme (8).

9. Imbiero milteliai svorio netekimui

Vienas iš veiksmingų imbiero miltelių pranašumų yra svorio metimas. Geriausia lieknėjimo priemonė yra imbiero miltelių arbata. Į puodelį karšto vandens įpilkite ½ arbatinio šaukštelio sausų imbiero miltelių. Tai tinkamai ištirpinkite ir gerkite kasdien, jei norite numesti svorio. Jei reikia, šią arbatą taip pat galima pasaldinti medumi (9).

[Skaityti: Sausų vynuogių privalumai]

10. Meteorizmas

• Sumaišykite sausus imbiero miltelius, žiupsnelį asafoetidos ir juodąją druską šiltame vandenyje, kad išvalytumėte meteorizmą (10).
• Sumaišykite sausus imbiero miltelius su puse arbatinio šaukštelio karomo sėklų ir 2–3 lašais citrinos sulčių. Padarykite tirštą pastą ir išdžiovinkite pavėsyje. Kiekvieną rytą ir vakarą suvartokite 1 g šio produkto su druska, kad ištuštintumėte meteorizmas.

11. Šlapimo infekcijos

Norėdami atsikratyti šlapimo takų infekcijos, į pieną ir cukrų galima pridėti sausų imbiero miltelių (11).

12. Imbierinės vonios

Paimkite 1 šaukštą sausų imbiero miltelių ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu soda. Lėtai ir švelniai patrinkite kūną, kad jį išvalytumėte (12).

13. Migrena

Prieš prasidedant migrenos skausmui, paimkite 2 šaukštus sausų imbiero miltelių su šiltu vandeniu (13).

14. Spuogai

Imbiero milteliai turi priešuždegiminių (14) ir antibakterinių savybių, kurie padeda neužkemšti poras ir naikinti spuogus sukeliančias bakterijas.

Sumaišykite pieno miltelius ir sausus imbiero miltelius, kad būtų vientisa pasta. Tepkite ant švaraus veido ir kaklo ir palikite jį 15-20 minučių. Nuplaukite ir patepkite veido drėkiklį. Naudokite tai kartą per savaitę, kad išvalytumėte spuogus ir lūžius. Ši kaukė atjaunins jūsų odą ir atnaujins odos ląsteles, suteikiant odai jaunatvišką švytėjimą.

Tikiuosi, kad rasite straipsnį apie imbiero miltelių naudą. Taip pat pasidalinkite, jei žinote kokių nors kitų imbiero miltelių naudojimo būdų. Palikite mums komentarą žemiau.