Kaip Pasigaminti Alavijo Sulčių Namuose

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Negalite pasitikėti komercinių prekės ženklų teiginiais? Pasitikėk manimi; mes esame vienoje valtyje. Dažnai abejoju rinkoje randamų produktų autentiškumu. Tuo labiau, kai jie teigia, kad produktai yra ekologiški, kuriuos lengvai galiu pasigaminti namuose. Alijošiaus sultys yra viena iš jų. Norite sužinoti, kaip pasigaminti alavijo sulčių? Skaityk…

Aloe Vera-Trumpai

Vaizdas: „Shutterstock“

Mokslinis pavadinimas - Aloe barbadensis malūnininkas

Šio vaistinio augalo nereikia pristatyti, nes jis naudojamas beveik visuose grožio ir sveikatos produktuose, esančiuose rinkoje..

Techniškai alijošius yra be stiebo (arba labai trumpo stiebo) augalas, užaugantis iki 24–39 colių ir turintis labai būdingą į pietus nuo Sacharos kilmę. Tačiau nenuvertinkite šios kišenės dydžio jėgainės. Storas ir mėsingas žalias lapas yra tas, kuriame yra jūsų vaistas nuo kiekvienos sveikatos ir odos bėdos. Šis gelis yra gana nesąžiningas ir lengvai prieinamas rinkoje. B Tačiau jie dažnai užpilami tam tikromis cheminėmis medžiagomis, kad gelis būtų stabilus.

Alijošius auginamas daugumoje tropinių ir subtropinių pasaulio regionų ir užima ypatingą vietą tradiciniuose kinų, Vidurio Rytų ir Indijos vaistažolių srautuose.

Alavijuose, dar vadinamuose „Dykumos lelijomis“, yra apie 200 biologiškai aktyvių komponentų, įskaitant būtinus vitaminus (A, B1, B2, B3, B6, B12, C ir E), mineralus (magnį, geležį, kalcį, cinką)., cholinas, selenas ir kalis) ir amino rūgštys. Taip, jūs perskaitėte teisingai.

Energijos papildymas, odos sužalojimai, nudegimai, spuogai, rūgšties refliuksas - įvardykite būklę, kurią rasite šiame nuostabiame augale. Iš alavijo augalų gelio galima pagaminti skaidrias sultis, kurios du kartus per dieną gali išgelbėti jus nuo sveikatos problemų ir pagerinti jūsų odą.

Jame taip pat yra mineralų, tokių kaip germanis, geležis ir varis, kurie visi turi gydomųjų savybių. Be to, religinis šių sulčių vartojimas padeda organizme sukelti detoksikacijos reakciją. Jei nemėgstate švelnaus šių sulčių skonio, galite sumaišyti jas su įvairiais specialiais ingredientais, tokiais kaip citrusiniai vaisiai ir medus, kad iš jų išsiskirtumėte kuo geriau. Be to, per didelis vitamino C kiekis citrusiniuose vaisiuose pagerina geležies absorbciją organizme.

[Skaityti: Aloe Vera sulčių nuostabūs privalumai]

Alavijas taip pat turi priešuždegiminių, antivirusinių, priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Be to, polisacharidų ir antioksidantų buvimas šiame augale padeda suteikti imunitetą stiprinančios naudos. Reguliarus alijošiaus sulčių gėrimas yra draugiškas ir širdžiai, nes yra B-sitosterolio, kuris apsaugo nuo cholesterolio absorbcijos sistemoje ir padeda sumažinti trigliceridų kiekį. Alijošius taip pat pasižymi stipriomis vidurius laisvinančiomis savybėmis, kurios daro stebuklus, kai kamuoja vidurių užkietėjimas.

Na, viskas buvo apie šio neįtikėtino augalo fizines savybes. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte alavijo gelio naudą sveikatai ir procesą.

Geriausias būdas paruošti namines alijošiaus sultis

Vaizdas: „Shutterstock“

Dabar, kai nustatėte daugybę alavijo naudos sveikatai, laikas žinoti, kaip savarankiškai pasigaminti alavijo sulčių. Naminės sultys užtikrina visų pagrindinių maistinių medžiagų, kurios dažnai prarandamos komercializacijos procese, buvimą. Be to, tai padeda prailginti produkto galiojimo laiką. Štai kaip patys galite paruošti alavijo sultis namuose:

Ko tau reikia

• 1 didelis alavijo lapas
• Aštrus peilis
• Šaukštas
• Mažas dubuo
• Maišytuvas
• 3 puodeliai vandens

Ką reikia padaryti

1. Iš alavijo augalo iškirpkite vieną didelį ir sveiką lapą. Jūs taip pat galite švelniai juos ištraukti, tačiau pjovimas būtų būtinas, jei jūsų augalas yra tvirtas, kaip ir mano.
2. Aštriu ir smailiu peiliu pašalinkite išorinį dygliuotą lapų sluoksnį. Šis žingsnis atskleis lapų lateksą (geltonas sluoksnis, esantis tiesiai po juo).
3. Cut through the latex of the leaf with the same knife and scoop out the inner clear aloe vera gel with the help of a small spoon. The tip of the knife can also be used.
4. Transfer the gel into a small bowl.
5. In the next step, examine the gel for any latex remnants. Removing the latex is important as they are the one carrying strong laxative properties.
6. For making juice, take out two tablespoons of the aloe gel and put it into a blender.
7. Add water and blend it on a low setting for three to five minutes.
8. Pour out your juice in a clear glass. You can add a dash of lemon or ginger for added taste.
9. Your delicious glass of aloe juice is ready. If you wish, you may also dilute this juice with other juices or water to enhance its taste or flavor. You may also consume it in its natural state, but be aware of its laxative effect.

[Read: Best Benefits Of Aloe Vera (Grithkumari) Oil]

Other Variations Of Aloe Vera Juice

The simple and plain aloe juice may not rouse the interests of many of us, including me. I personally won’t take anything that is bland or has no particular taste. Thus, I try to make other variations of a healthy treat that have other valuable additions that can further add on to the health factor of the particular item.

Here are two of my tried and tested variations on how to make aloe vera juice:

1. Aloe Vera And Orange

Orange is my all-time favorite flavor, be it in popsicle or juice.

What You Need

• 1 large healthy aloe leaf
• 1 tablespoon white vinegar (optional)
• 1 cup water
• 1 cup orange juice

What You Need To Do

1. Follow the steps written in the first section to scoop out the aloe gel and store them in a small bowl.
2. Place two tablespoons of this gel into a hand blender.
3. Add one cup of orange juice to the blender.
4. Blend the juice on a low setting for a few minutes, until the gel dissolves.
5. Pour this juice into a glass and have this fresh health drink first thing in the morning.
6. If you aren’t that fond of orange juice, you can add any citrus-based juice to make your own version.

2. Aloe Vera And Honey

Honey is another ingredient I swear by. But for this variation, you need to be of age. If you aren’t, parental discretion is advised (wink, wink).

What You Need

• 1 cup aloe vera gel
• 1 cup honey

What You Need To Do

1. Follow the same steps as the earlier method to scoop out authentic aloe gel.
2. Add them in a blender along with honey and blend for two to three minutes on a low setting.
3. Mix well and pour it into a glass jar.
4. Store it in a cool and dry place.
5. Have a spoon of this mixture about two to three times in a day, preferably two hours before you eat anything.
6. Repeat this process daily for 10 days. Stop and resume after 10 days.

[Read: Aloe Vera Face Packs For Different Skin Types]

Tips And Warnings

Aloe Vera juice should be taken twice a day to reap most of the health benefits it offers

Make sure you don’t take out more than four tablespoons of aloe gel at once. It will serve you for a day

Refrigeration is a must. If you want, you can make a glass for later use (the same day only) and save it in the fridge

Removal and blending of the aloe vera juice should be done as quickly as possible, as the gel is known to oxidize fast. Oxidation process will break down the aloe vera gel, and it might lead to losing of a certain number of nutrients

Itin svarbu pašalinti šio augalo lateksą, nes jo nurijus gali atsirasti viduriavimas ir didelis diskomfortas skrandyje

Kaip ką tik matėte, kaip pasigaminti alavijo sulčių yra paprastas procesas. Bet tai tikrai užtikrins, kad esate toli nuo visų įmanomų priedų ir chemikalų, ir taip užtikrinsite geriausią sveikatą.

Ar išbandėte bet kurį iš alavijo sulčių receptų? Ar žinote kokių nors kitų alijošiaus sulčių variantų? Turite daugiau klausimų, kaip namuose gaminti alavijo sultis? Parašykite mums komentarą!

Būkite tinkami, būkite sveiki!