2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21
Viso kūno treniruotės yra mūsų kūno tonizavimas. Tai taip pat yra vienas iš geriausių būdų sportuoti nuostabias šukuosenas ir atrodyti itin stilingai. Norite sužinoti apie tas nuostabias treniruočių šukuosenas, kurios gali paskatinti jūsų „glam“faktorių nepriversdamos atrodyti kaip netvarka?
50 nuostabių treniruočių šukuosenų, kurias galite išbandyti:
Dažniausiai mes, moteris, susikaupiame ties savo plaukais ir įsitikiname, kad tai netrukdo treniruotei. Štai keletas lengvų treniruočių šukuosenų, kurias galite išbandyti.
1. Paprastas kuodas su kutais:
Vaizdas: Getty
Pridėkite laisvalaikį prie savo aukštos tiesios pynės, laikydami šiek tiek laisvą. Nesijaudink. Tai nebus nepatogus, nes jūs ketinate jį pritvirtinti elastine juostele prie savo karūnos.
11. Veidą kontūruojantis Bobas:
Vaizdas: Getty
Jei jums patinka bobų pjūvis, jums tikrai patiks jį stilizuoti. Na, laikykitės trumpai ir eikite į apvalią formą, kuri kontūruoja jūsų veidą. Tai yra patogi šukuosena, leidžianti maksimaliai išnaudoti treniruotę.
12. Baleto bandelė:
Vaizdas: Getty
Kalbant apie plaukus nuo veido ir kaklo laikant pratimus, baleto bandelė gali pasirodyti geriausia. Norėdami išlyginti išlygintą išvaizdą, užtepkite juo daug plaukų lakų.
13. Žemos spurgos bandelė:
Vaizdas: Getty
Vėluojate į sporto salę? Išbandykite šią greitą ir lengvą spurgų bandelę. Tai tarnauja treniruotės tikslui ir leidžia atrodyti pasakiškai vienu metu.
14. Laisva šoninė pynė:
Vaizdas: Getty
Ši graži laisva šoninė pynė puikiai tinka mankštai lauke. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai traukti plaukus iš vienos pusės ir juos pinti. Taip pat galima pridėti tiesų sprogimą, kad sužavėtumėte savo išvaizdą.
15. Šoninė žuvies uodegos pynė:
Vaizdas: Getty
Atsibodo jūsų įprasta šoninė pynė? Eik žuvies uodegos keliu! Tai gali užkirsti kelią jūsų plaukų slinkimui aplink veidą ir tuo pačiu metu pakerėti treniruotės išvaizdą.
16. Paprastas kuodas su galvos juosta:
Vaizdas: Getty
Suteikite savo paprastam kuodui sportišką nuotaiką, dėvėdami gražią galvos juostą. Iš esmės tai yra įdomus sporto salės aksesuaras, kuris apsaugo plaukus ir prakaitą nuo mūsų veido. Na, ar pastebėjote plaukus, apsivyniojusius ant ponio pagrindo?
17. Garbanotas kuodas su galvos juosta:
Vaizdas: Getty
Intensyvios garbanos gali visiškai pakeisti uodegos išvaizdą. Taigi, suteikite savo plaukams makiažą, sušukuodami juos. Dėvėkite gražią galvos juostą, kad ji būtų patogesnė treniruotėms.
18. Topknotas su galvos juosta:
Vaizdas: Getty
Džiaukitės savo treniruotės išvaizda, pasidarydami kuprinę ir kartu užsidėdami galvos diržą. Puikus stiliaus ir patogumo derinys!
19. Pinti pinti plaukai:
Vaizdas: Getty
Šie pinti plaukai yra visiškai idealūs norint pasiekti mielą ir seksualią jūsų sporto seanso išvaizdą. Praleiskite kirpčiukus, jei jie atitraukia jūsų dėmesį.
20. Pinta maža bandelė:
Vaizdas: Getty
Pridėkime prie jau matytos paprastos žemos bandelės. Tiesiog išpjaukite plaukų dalį nuo galvos priekio ir apvyniokite aplink bandelę. Tai taip paprasta!
[Skaityti: Ilgas Keltas šukuosena tik jums]
21. Pynė su plaukų įvyniojimu:
Vaizdas: Getty
Norite kažko daugiau nei tik griežto pynimo kitam kardio užsiėmimui? Apvyniokite plonas plaukų dalis aplink jo pagrindą ir elastinę juostą. Prašmatnus ir madingas, tiesa!
22. Pintos kasos bandelės:
Oi, tos mielos mažos bandelės! Argi jie neatrodo žavingi? Jums tiesiog reikia padaryti pintines pynes ir susukti jas į dvi bandeles. Jūs baigėte savo naują sporto salės šukuoseną!
23. Pinta galvos juosta:
Vaizdas: Getty
Kas sako, kad tik paruoštos galvos juostos gali išvengti kirpčiukų kritimo nuo veido? Išbandykite šią pintą galvos juostelę. Tai labai lengva ir labai tinka treniruotėms.
24. Pintas šoninis uodega su plaukų įvyniojimu:
Patikrinkite šį madingą šoninį kuodą, apvyniotą plaukais ir dekoruotą griežta šonine pynute. Tai yra vienas geriausių būdų, kaip mankštos metu plaukai atrodo nuostabūs.
25. Aukšta žuvų uodega pynė su plaukų apvyniojimu:
Vaizdas: Getty
Jei nenorite praleisti šiek tiek laiko treniruotės šukuosenai, ši aukšta žuvų uodegos pynė jums būtų tinkama. Taip pat nepraleiskite plaukų apvyniojimo aplink storos išsamios pynės pagrindą.
26. Pinta šoninė bandelė:
Vaizdas: Getty
Kaip bandyti šoninę bandelę kitai jogos praktikai? Įsitikinkite, kad jis apkabina jūsų pakaušį, ir apvyniokite storą pynę, kad gautumėte malonę.
27. Aukštos kuodos su plaukų įvyniojimu
Vaizdas: Getty
Nesvarbu, ar esate šviesiaplaukė, ar brunetė, ši aukšta liemenėlė, apsupta plonomis plaukų dalimis, treniruotės metu visada atkreips dėmesį į seksualią, tonizuotą figūrą. Taigi, mėgaukitės mankšta!
28. Žemos kojinės:
Vaizdas: Getty
Nepatiko idėja apie aukštus kasinius? Eik į žemus. Tie šiek tiek išlenkti pakraščiai daro šukuoseną dar patrauklesnę. Tačiau laikykitės tokio stiliaus pratimų, kurių poveikis yra mažas. Arba kitaip jis pasidarys labai netvarkingas.
29. Aukšta prancūzų pynė:
Vaizdas: Getty
Aukštos prancūziškos pynės yra labai populiarios tarp fitneso keistuolių. Jis išlaiko plaukus savo vietoje per visą prakaito seansą ir priverčia juos atrodyti itin moteriškai.
30. Žemoji netvarkinga bandelė:
Vaizdas: Getty
Na, netvarkingi plaukai tikrai netinka intensyviems pratimams. Bet jei planuojate atlikti nedidelio poveikio treniruotę, pabandykite šiai mažai netvarkingai bandelei nerūpestingai gražiai atrodyti.
31. Netvarkingas kuodas su plaukų įvyniojimu:
Vaizdas: Getty
Suklastokite sunkią treniruotę, suteikdami savo įprastam ilgam kuodui netvarkingą apdailą. Trumpa banga ir plaukų apvyniojimas aplink elastinę juostą užbaigs jūsų išvaizdą.
32. Netvarkingos bandelės:
Vaizdas: Getty
Kepinių bandeles yra smagu gaminti ir sportuoti. Kaip būtų paversti ją tobula sporto salės šukuosena šiek tiek sujaukiant? Jūs ką tik baigėte ilgą sunkiosios aerobikos užsiėmimą. Ne?
33. Žemas, tiesus, stilingas kuodas:
Vaizdas: Getty
Ištiesinkite ir padalykite plaukus į tris dalis. Antrąją ir trečiąją dalis atskirai pritvirtinkite pakaušyje, naudodamiesi smeigtukais. Tada paimkite visas tris dalis kartu ir sugalvokite šį stilingą kuodą. Bėgdami ar bėgiodami plaukai neapsivers. Nuostabu!
34. Ilgai susukta uodega:
Turite ilgus plaukus? Pasirenkite madingą savo būsimą treniruotės sesiją su šia nuostabia šukuosena. Pradėkite nuo spynų suvyniojimo ir sekite sukdami į uodegą. Na, ar nepastebėjote to stebuklingo Bobio kaiščių naudojimo pakaušyje?
35. Paprasta susukta bandelė:
Vaizdas: Getty
Susukta bandelė yra viena iš tų treniruočių šukuosenų, kurios yra lengvos net 2 minutes. Tiesiog pasidarykite atsitiktinį kuodą ir susukite jį į bandelę. Iš naujo apibrėžta elegancija!
36. Aukštos spurgos bandelė:
Vaizdas: Getty
Spurgų bandelės nebūtinai yra žemos. Pažvelkite į šią aukštą spurgų bandelę ir sužavėsite jau dabar. Kada ketinate tai išbandyti?
37. Aptempta aukšta uodega su pakraščiais:
Vaizdas: Getty
Atrodykite kaip diva tarp visų kitų mankštininkų, pasirinkdami šį ilgą aptakų aukštą kuodą su dailiai išlenktais pakraščiais. Dabar tai vadinama „madinga treniruote“!
38. Šoninė uodega su sprogimu:
Vaizdas: Getty
Perkelkite savo aptakų kuodą į vieną pakaušio pusę ir įsitikinkite, kad visą tą varginantį mankštos periodą jis laikosi ant jūsų pečių. Tas sklandus sprogimas taip pat suteiks jūsų išvaizdą.
39. Pinta tiesi uodega:
Vaizdas: Getty
Čia yra dar vienas uber prašmatnus kuodelis, suteikiantis jums malonią treniruotės patirtį.
40. Laisvoji spurgų bandelė:
Vaizdas: Getty
Kaip rodo pavadinimas, šios spurgos bandelės galinė dalis turėtų būti palikta laisva, o ne pritvirtinta bobby kaiščiais. Išlyginkite pravažiavimo takus serumu arba laikykite juos netvarkingais. Tavo pasirinkimas.
41. Plaukų lanko uodega:
Labai ilgų plaukų tvarkymas treniruotės metu gali pasirodyti tikra bėda. Šis išskirtinis kuodas yra viena iš geriausių ilgų plaukų treniruočių. Sukite tą gražų plaukų lanką pasukdami ir sulenkdami plaukus ir sugalvokite trumpesnį ponį.
42. Laisvų plaukų lanko kuodas su pinta galvos juosta:
Vaizdas: Getty
Pradėkite nuo anksčiau paminėtų plaukų lanko kuodų ir papuoškite juos pinta galvos juosta. Jūs turite iš anksto susisukti plaukus. Tiesiog skirkite laiko šiai treniruotės šukuosenai ir mėgaukitės dėkingumu.
43. Susuktas kuodas su tiesiais pakraščiais:
Paprastas plaukų pasukimas gali labai pagerinti jūsų išvaizdą, ypač kai reikia sportuoti madingai. Tai įrodyti pakanka labai susuktos uodegos šiame paveikslėlyje.
44. Linguojantis kuodas su plaukų įvyniojimu:
Vaizdas: Getty
Mums tiesiog patinka šis siūbuojantis uodega ritminiam aerobiniam pratimui ar paprastam vaikščiojimui bėgimo takeliu. Tas sultingas sprogimas ir gražiai apvynioti plaukai prie pagrindo padarė stilių elegantiškai stilingą.
45. Trigubas pintas kuodas su kirpčiukais ir apvija:
Norite pavydėti visų kitų jūsų sporto salėje esančių fitneso entuziastų? Priimkite šį nuostabų kuodą, apgaubtą dailiu plaukų įvyniojimu, sultingais kirpčiukais ir trimis pynėmis iš eilės. Na, tai nervinga ir reikia daug laiko. Bet galų gale, kas nemyli, sulaukia dėmesio?
46. Paprasta pynė su pūta karūna:
Vaizdas: Getty
Ši pinta šukuosena yra paprasta, lengva ir smagu nešioti. Tiesiog erzinkite plaukus ties savo karūna, kad juos išpūstumėte ir pintumėte likusius plaukus, kaip įprasta. Jūs esate pasirengęs eiti.
47. Bandana ant palaidų plaukų:
Vaizdas: Getty
Jei norite, kad treniruotės šukuosena nekeltų rūpesčių, paprasčiausiai palikite plaukus laisvus ir dėvėkite stilingą juostą. Turėdami tiek daug rinkoje esančių bandanų veislių, galite lengvai sukurti savo parašo stilių.
48. Ilgas banguotas kuodas su dangteliu:
Naudodamiesi šia protinga ir seksualia šukuosena, šiek tiek pikantiškiau pratimus lauke. Nepaisant to, kad tai yra paprastas banguotas kuodas, beisbolo kepuraitė jį pakeitė. Ir šaunu, ir naudinga, ar ne?
49. Netvarkinga pusė žuvies uodegos pynė su plaukų įvyniojimu:
Pradėdami nuo pakaušio, padarykite griežtą žuvies uodegos pynę, išlaikydami plaukus pakankamai laisvai viršutinėje galvos dalyje. Pusė pynimo ir apvyniokite galą aplink pagrindą. Suteikite netvarkingą viršutinių laisvų plaukų išvaizdą ir naudokite daug plaukų lakų, kad juos išlaikytumėte. Įmantri ir tiksliai apibrėžta treniruočių šukuosena jums!
50. Apversta prancūziškai pinta bandelė:
Vaizdas: Getty
Atsargiai padarykite apverstą prancūzišką pynę ir jos galą paverskite spurgų bandele. Šią šukuoseną lengva ir patogu dėvėti kiekvieną dieną atliekant treniruotes.
Kuri iš šių mielų treniruočių šukuosenų jums labiausiai patiko? Praneškite mums apie tai komentuodami žemiau.
Rekomenduojama:
10 Madingų Diplomuotų Bobo šukuosenų, Kurias Galite Išbandyti Dabar
Pagaliau susidūrėme su 2015 metų šukuosena: graduota boba - kampuotas kirpimas su sukrautais sluoksniais gale. Ir tai turi prasmę; tai madinga, tai trumpa; todėl jis puikiai atrodo vasaroms. Nuo asimetrinės „Shakira“bobos iki Keiros Knightley „midi“bobos mes suapvalinome dešimt baigtų įkvėpimo bobų šukuosenų, kurios tikrai paliks jums įspūdį!Skaitykite toliau, kad
10 Madingų Paryškintų Bobų šukuosenų, Kurias Galite Išbandyti šiandien
Norite pridėti savo plaukams matmenų ar planuojate drąsiau pasidaryti atspalvį? Ak! Jūs mus radote tinkamu laiku. Nesvarbu, ar esate madinga, ar mados davėja, išbandykite vieną iš daugelio žemiau pateikto sąrašo akcentų, kad iš karto pakeistumėte savo išvaizdą.Perskaitykite
10 Stilingų „Celebrity Bob“šukuosenų, Kurias Galite Išbandyti šiandien
Ieškote mėgstamiausios „A“sąrašo šukuosenos? Pradedant nuo žvalaus modelio Karlie Kloss iki aktorės Marion Cotillard ir dainininkės Kelly Osbourne, „Bobas“yra nauja šukuosena, kurią gauna kiekviena įžymybė.Priekyje skaitykite apie mūsų mėgstamiausias „Celebrity bob“šukuosenas ir nustebkite!1. Pokeris tiesiai Bobas:
10 Dailių šukuosenų, Kurias Galite Išbandyti šiandien
Ar esate pakankamai drąsus, kad pasirinktumėte trumpąjį? Išradinėkite šias madingas šukuosenas - nuo mielų pikselių pjūvių, bukų bobų, trumpų romantiškų garbanų iki nukirptų plaukų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, koks trumpiausias „daryk tau!“„Twiggy“šukuosenos
50 Korėjiečių šukuosenų, Kurias Galite Išbandyti Dabar
Korėjos grožio tendencijos yra žinomos visame pasaulyje. Korėjos grožio pramonė per pastaruosius kelerius metus pastebimai pakilo. Ar tai būtų odos režimas, ar plaukų tendencijos, regis, korėjiečiai žengia į priekį. Korėjiečiai taip pat seka naujausias tendencijas, kurios siautėja tarptautiniu mastu. Išvardijame 50 šu
