10 Mėtų (Pudina) Pranašumų Odai Ir 11 Būdų Ją Naudoti

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Mėta arba Pudina yra įprastas ingredientas, naudojamas patiekalams gardinti visame pasaulyje. Tai taip pat yra dažnas kosmetikos gaminių ingredientas dėl puikių odos priežiūros privalumų, kuriuos ji teikia. Jis dažnai randamas drėkinamosiose priemonėse, prausikliuose, kondicionieriuose, lūpų balzamuose ir net šampūnuose. Šie produktai dažniausiai teigia, kad jūsų odą „vėsina“, tačiau mėtos odos priežiūros srityje teikia begalę kitų privalumų. Šiame straipsnyje mes ištyrėme įvairius mėtų pranašumus odai ir skirtingus ingrediento naudojimo būdus. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie visas mėtų naudą odai.

Kodėl mėtos yra naudingos jūsų odai?

Mėta yra gausus mentolio šaltinis ir pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis. Jis dažnai naudojamas valymo, sutraukimo, dažų ir drėkinimo priemonėse. Ingredientas suteikia šiuos privalumus jūsų odai:

Mėtų nauda odai

1. Išryškina veido spalvą

Mėtos oda ypač gaiviai ir raminamai veikia. Taikant odą, ji leidžia atsipalaiduoti, veikiant bet kokias galimas dėmes. Tai palieka jūsų odą ryškią ir gaivią po kiekvieno gydymo.

2. Gydo spuogus

Mėtos pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis ir jose yra salicilo rūgšties - jos abi veiksmingai apsaugo nuo spuogų. Jame taip pat yra vitamino A, kuris kontroliuoja aliejaus išsiskyrimą žmonėms, turintiems riebią ir į spuogus linkusią odą. Šio ingrediento naudojimas sausina ir pašalina spuogus valant poras.

3. Ramina uodų įkandimus ir kitus dirginimus

Stiprios šio ingrediento priešuždegiminės savybės nuramina uodų įkandimų ir kitų odą sunkinančių sąlygų dirginimą.

4. Drėkina odą

Naudojant su tinkamais ingredientais, mėtos užrakina jūsų odos drėgmę, sutraukdamos poras. Taip pat minkština ir ramina sausą ir niežtinčią odą.

5. Tonizuoja odą

Mėtos yra švelnus sutraukiklis, kuriuo galima tonizuoti odą. Ingredientas pašalina nešvarumus ir nešvarumus iš jūsų porų ir patobulina juos, kad oda liktų lygesnė, švelnesnė ir gerai hidratuota.

6. Atsikrato inkštirų

Juodagalviai susidaro, kai purvas ir aliejus nusėda jūsų porose ir jas užkemša. Kaip minėta pirmiau, mėtos išlaiko ir sutraukia jūsų poras. Tai pašalina inkštirus ir neleidžia jiems pasikartoti.

7. Atjaunina odą

Vietinis mėtų naudojimas gali padidinti kraujotaką ir užtikrinti, kad jūsų oda būtų gerai maitinama. Tai atjaunina jūsų odą ir palaiko ją sveiką. Sudėtyje taip pat gausu antioksidantų, kurie saugo jūsų odą ir nepažeidžia.

8. Lėtina senėjimą

Vienintelis būdas sulėtinti senėjimą yra užtikrinti, kad jūsų oda būtų maitinama ir drėkinama. Mėtos skatina kraujo cirkuliaciją ir drėkina odą, taip pat vėluoja raukšlių ir smulkių raukšlių susidarymas.

9. Pašviesina ir pašalina spuogų randus

Salicilo rūgšties kiekis mėtų lapuose padeda sklandžiai keisti ląsteles. Tai atpalaiduoja negyvas odos ląsteles ir užtikrina, kad naujos būtų sveikos. Tai padeda pasiekti švarią odą išblėsus spuogų randams.

10. Mažina paakių tamsius ratilus

Tamsius ratilus gali sukelti daugybė veiksnių, tačiau mėta gali sumažėti ir užkirsti kelią jų antioksidaciniam turiniui. Antioksidantai, esantys mėtose, gydo odą ir ją atgaivina. Jūsų akies oda yra trapi ir linkusi į pažeidimus - antioksidantai neleidžia jai pažeisti, neutralizuodami laisvuosius radikalus.

Kaip naudoti mėtą odai

Apžvelgėme, kad mėtos odos sveikata teikia daug naudos. Dabar pažvelkime į įvairius būdus, kaip galite įtraukti mėtą į savo odos priežiūros procedūrą.

1. Agurkų, mėtų lapų ir medaus veido pakuotė, skirta odai balinti

„Shutterstock“

Jums reikės

• ½ colio agurko griežinėlis
• 10-12 mėtų lapų
• ½ šaukšto medaus

Paruošti laiką

2 minutės

Gydymo laikas

20 minučių

Metodas

1. Sumalkite ingredientus, kol gausite vientisą mišinį.
2. Šiuo mišiniu tepkite veidą taip, kaip ir veido pakuotę.
3. Palikite jį maždaug 20 minučių.
4. Nuskalaukite veidą šaltu vandeniu.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Medus pasižymi švelniomis balinimo savybėmis, kurios gali palengvinti įdegį ir išblukti dėmeles. Tai taip pat gali užkirsti kelią odos pigmentacijai, išvalyti veidą ir pagerinti veido spalvą. Agurkas drėkina odą ir turi raminančių savybių, kurios nuramina uždegimus.

2. Bananų ir mėtų veido pakuotė švytinčiai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2 šaukštai trinto banano
• 10-12 mėtų lapų

Paruošti laiką

2 minutės

Gydymo laikas

30 minučių

Metodas

1. Bananų ir mėtų lapus sumalkite kartu, kol susidarys vientisas mišinys.
2. Šiuo mišiniu tepkite veidą taip, kaip ir veido pakuotę.
3. Palikite jį 15-30 minučių.
4. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Bananas yra gausus vitaminų A, B, C ir E. šaltinis. Jame taip pat yra kalio, lekto, amino rūgščių ir cinko. Šių maistinių medžiagų derinys padeda drėkinti odą, ją maitinti, kovoti su oksidacine žala, užkirsti kelią spuogams, išnykti spuogų randams, padidinti kolageno gamybą, kovoti su UV žala ir pagerinti odos elastingumą. Kartu su mėtomis bananas pagerina odos sveikatą ir palieka ją švytinčią.

3. Citrinų ir mėtų veido pakuotė nuo spuogų

„Shutterstock“

Jums reikės

• 10-12 mėtų lapų
• 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių

Paruošti laiką

2 minutės

Gydymo laikas

15 minučių

Metodas

1. Mėtų lapus sumalkite skiediniu ir grūstuvu, kad įpiltų citrinos sulčių.
2. Užtepkite šį mišinį ant spuogų, spuogų randų ir į spuogus linkusių odos vietų.
3. Palikite jį maždaug 15 minučių.
4. Nuskalaukite veidą šaltu vandeniu.

Kaip daznai?

Kartą per dieną.

Kodėl tai veikia

Mėtų lapuose yra salicilo rūgšties, kuri gydo ir apsaugo nuo spuogų. Citrinų sultys pasižymi švelniomis balinimo savybėmis, kurios išblukina spuogų randus. Citrinų sultyse taip pat yra vitamino C, kuris skatina jūsų odos gijimo procesą.

4. Pieno, medaus, avižų, agurkų ir mėtų odos šveitiklis

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas avižų
• 10-12 mėtų lapų
• 1 šaukštelis medaus
• 2 šaukšteliai pieno
• Pusės colio agurko griežinėlis

Paruošti laiką

2 minutės.

Gydymo laikas

10 minučių

Metodas

1. Sutarkuokite agurką ir sutrinkite mėtų lapus.
2. Sujunkite visus ingredientus, kol gausite rupų mišinį.
3. Užtepkite šį mišinį ant veido, kaip ir veido pakuotę, ir leiskite jam išdžiūti maždaug 7 minutes.
4. Praėjus 7 minutėms, sukamaisiais judesiais švelniai šveiskite veidą, kad nukristų negyvos odos ląstelės.
5. Šveiskite 2–3 minutes, o tada nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.

Kaip daznai?

2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Tai yra vienas iš geriausių šveitiklių, kuriuos galėtumėte naudoti sausai ar jautriai odai. Šveitimas yra švelnus jūsų veidui, tačiau taip pat valo poras ir pašalina negyvas odos ląsteles. Tai taip pat maitina jūsų odą ir palieka ją švytinčią ir sveiką.

5. Multani Mitti ir mėtos riebiai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas multani mitti
• 10-12 mėtų lapų
• ½ šaukšto medaus
• ½ šaukšto varškės

Paruošti laiką

2 minutės

Gydymo laikas

20 minučių

Metodas

1. Mėtų lapus sumalkite skiediniu ir grūstuvu, į jį pridėkite multani mitti, medų ir varškę.
2. Maišykite ingredientus, kol gausite vientisą mišinį.
3. Šiuo mišiniu tepkite veidą taip, kaip ir veido pakuotę.
4. Palikite jį maždaug 20 minučių, o tada nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

„Multani mitti“yra vienas iš geriausių ingredientų, naudojamų kontroliuojant aliejų. Kartu su mėtų lapeliais jis maitina jūsų veidą turtingu mineralų kiekiu ir pašalina riebalų perteklių iš jūsų odos, tuo pačiu giliai išvalydamas poras. Medus ir varškė šioje veido pakuotėje kartu atkuria jūsų odos drėgmės balansą nepalikdami jos riebios.

6. Jogurtas ir mėtos sausai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 2 šaukštai jogurto
• 1 valgomasis šaukštas multani mitti
• 10-12 mėtų lapų

Paruošti laiką

5 minutės

Gydymo laikas

20 minučių

Metodas

1. Mėtų lapus sumalkite skiediniu ir grūstuvu, į jį įmaišykite jogurtą ir multani mitti.
2. Maišykite ingredientus, kol gausite vientisą mišinį.
3. Šiuo mišiniu tepkite veidą taip, kaip ir veido pakuotę.
4. Palikite jį maždaug 20 minučių.
5. Nuskalaukite veidą šaltu vandeniu.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Jogurtas drėkina odą, o „multani mitti“tirština mišinį ir maitina odą turtingu mineralų kiekiu. Ši veido pakuotė paliks jūsų odą lygią, drėkinamą ir maitinamą.

7. Medus, rožių vanduo ir mėtų lapai normaliai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas rožių vandens
• ½ šaukšto medaus
• 10-12 mėtų lapų

Paruošti laiką

2 minutės

Gydymo laikas

20 minučių

Metodas

1. Sumalkite ingredientus, kad gautumėte tolygų mišinį.
2. Šiuo mišiniu tepkite veidą taip, kaip ir veido pakuotę.
3. Palikite jį maždaug 20 minučių.
4. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Kaip daznai?

1-2 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Rožių vanduo yra vienas geriausių odos priežiūros ingredientų. Tai patikslina jūsų poras, drėkina odą ir kontroliuoja spuogus, tuo pačiu švelniai paleidžiant odą. Kartu su medumi ir mėtomis jis tonizuoja jūsų odą, pagerina veido spalvą ir palaiko odos drėkinimą.

8. Agurkų ir mėtų pakuotė saulės nudegimams

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1/4 šviežio agurko
• 10-12 mėtų lapų

Paruošti laiką

2 minutės

Gydymo laikas

20 minučių

Metodas

1. Sumalkite ingredientus, kol gausite vientisą mišinį.
2. Mišinį tepkite ant pažeistų odos vietų.
3. Palikite jį maždaug 20 minučių.
4. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip daznai?

Du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Agurkų ir mėtų lapai vėsina jūsų odą. Tai kartu su priešuždegiminėmis mėtų lapų savybėmis malšina saulės nudegimo skausmą ir užtikrina, kad jūsų oda greičiau gyja.

9. Mėtų lapai sausai ir niežtinčiai odai

„Shutterstock“

Jums reikės

• 6 šaukšteliai šviežių mėtų lapų
• ½ litro vandens
• Praustuvas

Paruošti laiką

30 minučių

Gydymo laikas

10-15 minučių

Metodas

1. Mėtų lapus virkite puslitryje vandens apie 20 minučių.
2. Leiskite vandeniui atvėsti, tada nukoškite.
3. Pamirkykite praustuvą atvėsintoje arbatoje.
4. Paskleiskite audinį ant pažeistos vietos.
5. Palikite jį maždaug 2-3 minutes.
6. Pakartokite procesą 4-5 kartus.

Kaip daznai?

1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Mėta yra gausus mentolio šaltinis, turintis priešuždegiminių savybių, mažinančių niežėjimą ir kitų tipų odos pablogėjimą. Mėta taip pat yra puikus rozmarino, kuris yra natūrali rūgštis, gydanti bėrimus, šaltinis.

10. Mėtų vanduo kaip dažiklis

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 ½ puodelio vandens
• 2 šaukštai šviežių mėtų lapelių
• Medvilnės kilimėlis
• Drėkinamasis kremas

Paruošti laiką

30 minučių

Gydymo laikas

5 minutės

Metodas

1. Mėtų lapelius virkite pusantros puodelio vandens maždaug 20 minučių.
2. Leiskite vandeniui atvėsti ir filtruokite mėtų lapus.
3. Po to, kai nusiprausite veidą, šį tirpalą tepkite ant medvilnės įkloto.
4. Drėkinkite veidą.
5. Tirpalą šaldytuve galite laikyti 6–7 dienas.

Kaip daznai?

1-2 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Mėta yra puikus valiklis ir sutraukiantis. Salicilo rūgšties kiekis kontroliuoja ir apsaugo nuo spuogų atsiradimo. Tai taip pat atpalaiduoja negyvas odos ląsteles.

11. Mėtų lapų veido kaukė nuo spuogų randų

„Shutterstock“

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas medaus
• 15 susmulkintų mėtų lapelių
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

Paruošti laiką

2 minutės.

Gydymo laikas

15 minučių

Metodas

1. Sumaišykite visus ingredientus, kol gausite tolygų mišinį.
2. Užtepkite mišinį ant spuogų randų.
3. Palikite mišinį maždaug 15 minučių.
4. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Kaip daznai?

Kitomis dienomis.

Kodėl tai veikia

Citrina ir medus pasižymi švelniomis balinimo savybėmis, kurios išblukina spuogų randus ir dėmeles. Kartu su mėtomis jie skatina kraujotaką ir pašalina negyvas odos ląsteles, skatina sveiką ląstelių apykaitą ir padeda jums išvalyti odą.

Mėtų lapai gali pakeisti jūsų odą įvairiais būdais. Nesvarbu, ar norite atsikratyti spuogų, ar tiesiog palaikyti odos sveikatą, tai yra vienas iš geriausių ingredientų, pridedamų prie jūsų odos priežiūros režimo. Ar jūs kada nors naudojote mėtų lapus savo odai? Papasakokite mums apie savo patirtį žemiau esančiame komentarų skyriuje.