9 Geriausios Meditacijos Pagalvėlės 2020 M. - Apžvalgos Ir Pirkimo Vadovas

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Paskutinį kartą lankydamasis meditacijos pamokoje mane pakerėjo puošnios pagalvėlės ir kėdės, kurias naudojo mano kolegos meditatoriai. Taip pat pastebėjau, kad šie žmonės gali laikyti įvairias meditacijos pozas, pavyzdžiui, profesionalus. Kaip meditatorius galiu visiškai susieti su nutirpusiais kulkšniais, skaudančia nugara ir sujudusia lotoso padėtimi. Jei esate kažkas, kas mėgsta medituoti, bet bijo valandų valandas sėdėti ant kieto grindų, jūsų atsakymas yra meditacijos pagalvėlė. Aš sudariau 9 geriausių meditacijos pagalvėlių sąrašą, kuris padės jums pradėti sveiką gyvenimo būdą. Pažiūrėk!

Jogos meditacijos grikių atramos pagalvės pagalvėlė (856) Įsigykite „Amazon

Mobile Meditator“pripučiamą meditacijos pagalvėlę ir… (246) Pirkite „Amazon

Seat Of Your Soul“„Aqua Teal“meditacijos pagalvė -… (650) 37,87 USD Pirkite „Amazon“

9 populiariausios meditacijos pagalvėlės 2020 m

• 1. Jūsų sielos grikių pusmėnulio meditacijos pagalvėlė
• 2. Pupelių produktų „Zafu“ir „Zabuton“meditacinių pagalvėlių rinkinys
• 3. Pripučiama meditacinė pagalvėlė ir „Meditator“pagalvėlė kelionėms
• 4. Taikos jogos „Zafu“meditacijos jogos grikių pagalvių pagalvė
• 5. Meditacijos dizaino suolas
• 6. Kapoko svajonių sulankstoma meditacija
• 7. „Alexia“meditacijos vieta
• 8. Meditacijos draugai aukštai ir žemai įrengta grindų pagalvė jogai ir meditacijai
• 9. „Zafuko“didelė sulankstoma meditacijos ir jogos pagalvėlė

1. Jūsų sielos grikių pusmėnulio meditacijos pagalvėlė

Sielos meditacijos pagalvėlė leidžia jums ramiai medituoti, suteikiant visišką komfortą. Tai gilina jūsų patirtį kontroliuojant streso lygį. Unikalus dizainas leidžia sėdėti pakeltas nuo žemės, kad būtų puiki meditacijos padėtis. Tai padeda išvengti nugaros įtempimo, nes pagalvėlė puikiai išlygina stuburą. Forma puikiai palaiko klubus, apatinę nugaros dalį ir šlaunis. Kadangi pagalvėje yra grikiai, sėdėdami jie kontūruojasi pagal jūsų formą.

Argumentai "už"

• Pagaminta iš sertifikuotos ekologiškos medvilnės
• Plaunamas skalbimo mašina
• Užima mažiausiai vietos kelionėms
• Leidžia ilgai laikyti savo jogos ir meditacijos pozas

Minusai

Nė vienas

Šiame rinkinyje yra zafu ir zabutonas, kurie palengvina patogią meditaciją be streso. Tai užtikrina geriausią sėdėjimo aukštį, tuo pačiu sumažinant stresą keliuose, kulkšnyse, apatinėje nugaros dalyje ir klubuose. Meditacinė „zafu“pagalvė kartu su 100% natūraliu dideliu medvilniniu zabutono kilimėliu leidžia pailsinti kulkšnis, neleidžiant jų nutirpti ilgai sėdint.

Argumentai "už"

• Galima rinktis iš 26 patrauklių spalvų
• Mažina kaulų spaudimą
• Užtikrina tinkamą stuburo išlyginimą
• Lengva plauti

Minusai

Pervertinta

Ši pagalvėlė sukurta patogumui ir perkeliamumui. Tai lengvas kelionių meditacijos kilimėlis, kuriame yra atskiros reguliuojamos kameros, kad būtų stabilumas ir patogumas. Trys pripučiamos kameros leidžia optimaliai palaikyti stuburą ir pakreipti dubenį. Užpildykite šiek tiek oro, pamedituokite, greitai ištuštinkite orą ir nešiokitės į krepšį. Ši paprasta, tačiau efektyvi meditacijos pagalvė yra puikus produktas kelionių entuziastams.

Argumentai "už"

• Reguliuojamas oro slėgis kiekvienoje kameroje
• Minkštas audinys
• Galima naudoti kaip galvos pagalvę
• Ateina su nešikliu

Minusai

Oro nutekėjimo galimybė po 4–5 mėnesių

Medituodami su Taikos jogos meditacijos pagalvėle raskite stabilumo centrą. Jei skaudantys kaulai ir nugenėtos kulkšnys nutraukia meditaciją, tai jums tinkamas produktas. Pagalvė yra sandariai supakuota su grikių lukštais, kurie suteikia tobulą tvirtumo ir minkštumo pusiausvyrą. Tai suteikia patalynės ir pašalina stresą nuo kelių ir klubų. Meditacijos metu nustokite koreguoti savo padėtį šia nuostabia pagalvėle.

Argumentai "už"

• Plaunamas skalbimo mašina
• Tinka kelionėms
• Daugiafunkcinė pagalvėlė

Minusai

Pernelyg maža

Šis meditacinis suolas yra pagamintas iš lengvos akacijos medienos su patogia sėdyne su minkšta puse. Jis yra tvirtas ir nesulankstomas, jo ilgis 18 colių ir plotis 8 coliai. Tai leidžia jums sėdėti keletą centimetrų virš žemės, kad būtų puiki meditacijos padėtis. Tai pašalina apatinės nugaros dalies stresą ir išlaiko jūsų laikyseną.

Argumentai "už"

• Tvari mediena
• Palengvina spaudimą
• Patvarus

Minusai

Ne toks tvirtas, kaip tvirtinama

Ši pagalvėlė turi tris sulankstomas dalis, kad būtų galima tobulai palaikyti. Tai dvigubai susiūta pagalvėlė, pagaminta iš 100% kapoko įdaro. Medžiaga yra lengva, hipoalergiška, ekologiška ir labai plūduriuojanti. Jo tvirtumas gali padėti pakoreguoti jūsų laikyseną, skirtingai nuo kitų putų pagalvėlių. Ergonomiškas dizainas leidžia reguliuoti aukštį, kol ilsitės, pakeliate klubus ir stabilizuojate savo padėtį.

Argumentai "už"

• Patvarus
• Tvarus
• Nešiojami

Minusai

Šiek tiek per tvirta

Šis ergonomiškas dizainas palaiko apatinę nugaros dalį, išeminį jungties mazgą, kelius ir kojas, suteikdamas jums puikią lotoso padėtį. Tai pašalina raumenų įtampą ir suteikia patalynę skaudančioms kulkšnims. Tai apsaugo nuo ašarų, sąnarių skausmų ir kaulų spaudimo ir tuo pačiu padidina dėmesio koncentraciją. Ši audinio apdaila pagaminta neopreno putplasčio meditacinė sėdynė yra septynių gražių spalvų.

Argumentai "už"

• Tinka darbui, namams ir meditacijai
• Sulygiuoja stuburą
• Apsaugo nuo uodegikaulio skausmo

Minusai

Brangu

Ši meditacijos pagalvėlė sukurta siekiant išvengti kojų tirpimo. Tai daro sukryžiuotas kojas, o lotoso pozos yra patogesnės. Šios jogos pagalvės padeda išlaikyti stuburą puikiai išlygintą, palaikant uodegikaulį. Jis yra lengvas ir nešiojamas.

Argumentai "už"

• Aukštesnė pagalvėlė palaiko dubenį.
• Patvari medžiaga
• Tinka kelionėms

Minusai

Grindų pagalvė neužsibūna vietoje

Ši meditacijos pagalvėlė gali būti sulankstyta ir išskleista atsižvelgiant į jūsų patogumą. Jis palaiko jūsų kulkšnis, kelius ir alkūnes. Jis gali būti naudojamas įvairiose jogos (inversijos) pozicijose. Tai palengvina pozas ir pašalina diskomfortą. Ši pagalvėlė gali būti labai naudinga tiems, kurie turi uodegikaulio problemų. Jis užpildytas 100% organiniu kapoko pluoštu.

Argumentai "už"

• Suteikia komfortą sunkioms pozoms
• Ilgai besitęsiantis
• Lengvas ir nešiojamas

Minusai

Per mažas

„Shutterstock“

Jei dažnai keliaujate ar norite medituoti skirtingose vietose, nešiojama meditacijos pagalvėlė yra geriausias pasirinkimas. Keliautojai taip pat gali apsvarstyti galimybę įsigyti pripučiamą meditacijos pagalvėlę. Bet kuris rinkinys, kurį sudaro rankinės nešiojimui ar rankena, pritvirtinta prie pagalvėlės, palengvina jo atsinešimą į pamokas. Daugumą meditacinių kėdžių ar suolų nešiotis yra nepatogu, nes juose nėra rankenos.

2. Pagalvėlių užpildymas

Grikių lukštai

„Shutterstock“

Šios sėklos, panašios į grūdus, suteikia tvirtą sukibimą ir atitinka jūsų formą, pasislinkdamos pagal judesius. Grikių lukštas yra nepaprastai patvarus ir tarnauja iki 10 metų. Dauguma meditacijos pagalvėlių turi grikių įdarus dėl savo stabilumo. Jie yra sunkesni už medvilnę ir kitus įdarus bei lengvai prižiūrimi.

Medvilnė

„Shutterstock“

Medvilnė dažniausiai pageidaujama dėl jos minkštumo ir lankstumo. Jis yra kvėpuojantis ir leidžia oro cirkuliacijai neišlaikydamas drėgmės. Jis yra lengvas ir nešiojamas. Jis yra hipoalergiškas ir idealiai tinka tiems, kurie turi jautrumą, kūno opas ir alergijas. Jis yra plaunamas ir išgyvena dilimą. Tačiau drėgname klimate medvilnė rizikuoja išsivystyti pelėsių ir pelėsių. Be to, laikui bėgant jis gali prarasti purumą.

Kapokas

„Shutterstock“

Tai yra labiausiai paplitęs įdaras, naudojamas tūkstančius metų. Jis minkštesnis ir lengvesnis už grikius. Tekstūra yra šiek tiek panaši į medvilnę. Tačiau „kapok“trūkumai yra tai, kad jis suplanta naudodamasis ir laikui bėgant tampa vienkartinis.

Sintetinis

„Shutterstock“

Tai yra dirbtinis, žmogaus pagamintas įdaras, pagamintas iš iškastinio kuro.

3. Dydis ir aukštis

i atsargos

Atsižvelkite į pagalvės naudojimą, atsižvelgdami į jos dydį. Ar planuojate jį nešti į klasę? Ar ji turės nuolatinę vietą jūsų kambaryje? Ar turite vietos laikyti pagalvėlę? Prieš pirkdami gaminį, ieškokite matmenų.

Jei svarstote apie aukštį, nuspręskite, kokiame aukštyje nuo žemės norite sėdėti. Yra suoliukų, sėdynių ir kitų pagalvėlių su padidintu aukščiu.

4. Medžiaga

Pasirinkti minkštą ir patvarią medžiagą, patogią odai. Štai keletas įprastų meditacijos pagalvėlių užvalkalų pasirinkimų.

• Kanapės
• Veganiška oda
• Medvilnė

Įvairių tipų meditacijos pagalvėlės

Rinkoje rastos „Zafu“ir „zabuton“meditacijos pagalvėlės. Pažvelkime į juos.

1. Zafu

„Shutterstock“

Žodis „Zafu“išverstas į „Sewn seat“amerikiečių anglų kalba. Tai tradicinė meditacijos pagalvė, naudojama dzenbudistų. Tai apvali arba mėnulio formos pagalvėlė, padedanti pakelti klubus į idealią sėdėjimo padėtį. Jis gali būti įvairių įdarų, pavyzdžiui, grikių lukštai, medvilnė ar kapokas. Paprastai šie matmenys yra 14 colių skersmens ir 8 colių aukščio.

2. Zabutonas

„Shutterstock“

Tai lygesnė pagalvėlė, dažnai naudojama visose ar pusiau lotoso pozose. Paprastai jis yra skirtas eiti po zafu, kad apsaugotų jūsų kulkšnis nuo nutirpimo. Tai pašalina spaudimą keliams ir kojoms ir leidžia sėdėti be skausmo Vajrasane (meditacijos padėtis). Jis nėra toks pakilęs kaip zafu. „Zabuton“labiau primena kilimėlį su stabiliu pagrindu.

Kiti meditacijos pagalvių tipai

3. Meditacijos suolelis

„Shutterstock“

Tai tvirti suoliukai su sunkiais vyrais. Jie pašalina sąnarių ir stuburo stresą. Jie turi dvi medines kojas, palaikančias pagalvę.

4. Meditacijos kėdė

Šios kėdės padidina jūsų galimybes sėdėti ant grindų. Tiems, kuriems reikalinga nugaros atrama lotoso ar kryžiaus padėtyje, meditacijos kėdė gali būti gera investicija. Tai padeda sušvelninti nugaros skausmus pradedantiesiems ilgai medituojant.

Paskutinės mintys

Tinkamos meditacijos pagalvėlės turėjimas gali padėti jaustis patogiai ir motyvuotai užsiimti ilgai trunkančia meditacija. Investuokite į gerą meditacijos pagalvėlę, kuri ilgainiui palaiko jūsų gerovę.

Pasirinkite produktą iš sąrašo, naudodamiesi anksčiau aptartomis gairėmis, ir padarykite savo meditaciją be skausmo ir be pastangų. Žemiau esančiame komentarų skyriuje praneškite mums, kuris produktas jums gerai pasirodė.