10 Geriausių Tamarind šalutinių Reiškinių, Kuriuos Turėtumėte žinoti

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Kai reikia gydyti mūsų skonio receptorius saldžiarūgščiu skoniu, tamarindas gali būti pats maloniausias pasirinkimas. Būdamas kruopštus, jis naudojamas kaip universalus pagardas prie įvairių patiekalų. Kita vertus, jis taip pat turi daug maistinių ir gydomųjų privalumų. Be visų šių privalumų, tamarindas taip pat turi keletą šalutinių poveikių. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.

10 tamarindo šalutinių poveikių

Praneškite mums apie dažniausiai pasitaikančius tamarindo šalutinius poveikius:

Turinys

• 1. Padidina kraujavimą tam tikrais vaistais
• 2. Gali sukelti hipoglikemiją
• 3. Gali sukelti alergines reakcijas
• 4. Gali pakenkti dantų emaliui
• 6. Sukelia rūgšties refliuksą
• 7. Skatina kraujagyslių susitraukimą
• 8. Sąveikauja su antibiotikais „Certan“
• 9. Sukelia vidurius laisvinantį poveikį
• 10. Gali pabloginti Audėjo kosulį

1. Padidina kraujavimą tam tikrais vaistais

Tamarindas gali padidinti kraujavimo riziką ir būti labai pavojingas vartojant kartu su tam tikrais vaistais. Tai apima keletą įprastų vaistų, tokių kaip:

• Aspirinas
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo arba NVNU (ibuprofenas, naproksenas ir kt.)
• Kraujo skiedikliai arba antikoaguliantai (heparinas, varfarinas ir kt.)
• Antitrombocitiniai vaistai (klopidogrelis ir kt.)

Jei vartosite tamarindą su bet kuriuo iš šių vaistų, jų absorbcijos greitis jūsų kūne žymiai padidės. Todėl vaistų veiksmai ar poveikis sustiprės, o tai galiausiai sukels pernelyg didelį kraujavimą.

[Skaityti: Obuolių sidro acto šalutinis poveikis]

2. Gali sukelti hipoglikemiją

Reguliariai vartojant tamarindą dideliu kiekiu, gali smarkiai sumažėti mūsų gliukozės kiekis serume, dėl kurio gali pasireikšti hipoglikemija. Mitybos specialistų teigimu, tinkamas 10 g tamarindo per parą suvartojimas (PG) yra rekomenduojamas šio vaisiaus paros suvartojimo lygis, kuris yra tik 0,8% įprasto su maistu suvartojamo maisto kiekio. Vartojant daugiau nei šį kiekį, mūsų organizme gali atsirasti gliukozės trūkumas. Taigi, diabetikai, kurie jau vartoja vaistus cukraus kiekiui kraujyje mažinti, turėtų būti atsargūs valgydami tamarindą.

3. Gali sukelti alergines reakcijas

Alergija ar padidėjęs jautrumas yra vienas dažniausių tamarindo šalutinių poveikių. Yra daugybė žmonių, kurie jautriai reaguoja į šio vaisiaus sudedamąsias dalis ir vartodami jį pasireiškia daugybe simptomų, tokių kaip bėrimas, niežėjimas, uždegimas, dilgčiojimas, apsvaigimas, alpimas, vėmimas, dusulys ir kt.

4. Gali pakenkti dantų emaliui

Tamarindas yra labai rūgštus. Todėl yra didelė tikimybė, kad reguliariai vartojant, tai užtruks gražius dantų rinkinius. Jei valgote per daug tamarindo, greičiausiai jūsų dantų emalis koroduojamas dėl rūgšties komponento. Atminkite, kad per didelis tamarindo kiekis yra ypač žalingas sveikatai ir dantų išvaizdai.

5. Formuoja tulžies akmenis:

Štai vienas iš rimčiausių tamarindo šalutinių poveikių! Kai kurių Indijos mokslininkų atliktas stebėjimo tyrimas įrodė, kad dažnas nurijimas didžiuliu tamarindo kiekiu gali skatinti akmenų susidarymą tulžies pūslėje. Tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų, įskaitant geltą, ūminę karščiavimą, pilvo spazmus, pykinimą, vėmimą, virškinimo problemas, kepenų problemas ir pan.

[Skaityti: Aloe Vera sulčių šalutinis poveikis]

6. Sukelia rūgšties refliuksą

Kaip minėta anksčiau, tamarindas yra rūgštus maisto elementas. Valgant, rūgšties kiekis padidėja virškinimo trakte, ypač skrandyje. Taigi, jei jau kenčiate nuo virškinimo problemų, tokių kaip gastroezofaginio refliukso liga (GORD) ar „rūgšties refliuksas“, turėtumėte nuo jos nutolti. Priešingu atveju jums gali pasireikšti ūmus rūgštingumas.

7. Skatina kraujagyslių susitraukimą

Jei vartojate bet kokį kraujagysles sutraukiantį vaistą (nesvarbu, ar tai žolė, ar papildas, ar sintetinis narkotikas), turėtumėte griežtai vengti tamarindo. Žinoma, kad šis vaisius papildo kraujagysles sutraukiančius poveikius, pagreitindamas kraujagyslių susiaurėjimo procesą. Galiausiai tai lėtina kraujotaką arba kartais net visiškai užkemša kraujagysles.

8. Sąveikauja su antibiotikais „Certan“

Jei vietiškai vartojate bet kurį oftalmologinį antibiotiką ant akių, venkite tamarindo vartojimo. Keletas tyrimų parodė, kad šis vaisius sąveikauja su tokio tipo vaistais ir gali sukelti nepageidaujamą odą bei pavojų sveikatai.

9. Sukelia vidurius laisvinantį poveikį

Tamarindo minkštimas arba ekstraktas yra gerai žinomas dėl vidurius paleidžiančių savybių. Bet jei jau vartojate kokį kitą vidurius laisvinantį produktą, būtinai praleiskite valgyti šį vaisių.

[Skaityti: Citrinų sulčių šalutinis poveikis]

10. Gali pabloginti Audėjo kosulį

Na, audėjų kosulį sukelia ne tamarindas. Greičiau tai yra medicininė būklė, atsiradusi dėl miltelių pavidalo tamarindo sėklų. Tačiau, jei ketinate jį naudoti patiekaluose kaip priedą, būkite atsargūs, nes milteliai gali paveikti jūsų plaučius ir sukelti lėtines kvėpavimo takų problemas.

Tamarindas reikalingas daugelyje indiškų patiekalų, ypač iš pietų. Bet ar tikrai reikia į savo mitybą įpilti tiek tamarindo, kad sveikata imtų skųstis? Galbūt kartais galime atsisakyti skonio sveikatos labui!

Tikiuosi, kad jums aišku su šiuo pranešimu ir išvengsite žalingo tamarindo poveikio. Ar norite į šį sąrašą įtraukti bet kokį kitą tamarindo šalutinį poveikį? Nuveskite komentarą žemiau ir praneškite mums.