2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21
Rožinis vanduo buvo naudojamas tūkstančius metų siekiant jo naudos sveikatai. Jis gaminamas garuose distiliuojant rožių žiedlapius. Tai populiarus grožio ir maisto produktų ingredientas. Tyrimai rodo, kad jis gali turėti antibakterinių ir atpalaiduojančių savybių (1).
Taip pat galite gerti rožių vandenį. Kai kurie anekdotiniai duomenys rodo, kad tai gali suteikti tam tikros naudos. Tačiau dauguma rožių vandens privalumų yra susiję su jūsų oda. Šiame įraše mes juos išsamiai išnagrinėsime.
Turinys
- Kokia yra rožių vandens nauda sveikatai?
- Kokios formos yra rožių vanduo?
- Kaip naudoti rožių vandenį
- Ar rožių vanduo turi kokį nors šalutinį poveikį?
Kokia yra rožių vandens nauda sveikatai?
Stiprūs rožių vandens antioksidantai gali kovoti su odos uždegimais ir paraudimais. Jie taip pat gali padėti atitolinti senėjimo požymius. Taip pat žinoma, kad rožių vanduo skatina žaizdų gijimą ir padeda gydyti akių infekcijas.
1. Gali kovoti su odos uždegimu
Nustatyta, kad rožių žiedlapių ekstraktai odą veikia priešuždegimiškai. Tai galima priskirti ekstraktuose esantiems polifenoliams, antocianinams ir flavonoidams (2).
Rožių vanduo taip pat gali apsaugoti odą nuo UV spindulių sukeliamo uždegimo (2).
Rožių vandenyje taip pat yra vitamino C, kuris dar labiau prisideda prie jo priešuždegiminių savybių. Vitaminas C yra galingas antioksidantas (1). Tokiu būdu rožių vanduo taip pat gali sumažinti odos paraudimą ir dirginimą.
Rožių vandens priešuždegiminės savybės taip pat gali padėti gydyti spuogus (3).
2. Gali padėti atidėti senėjimo požymius
„Shutterstock“
Reguliarus rožių vandens naudojimas gali atitolinti raukšles ir net sutraukti poras. Kiekvieną rytą po vonios galite naudoti odą tonizuoti (4). Tačiau tam reikia atlikti daugiau tyrimų.
3. Gali nuraminti gerklės skausmą
Tradicinėje Indijos medicinoje gerklės skausmui malšinti buvo naudojamas rožių vanduo. Jis taip pat buvo naudojamas kaip išsiplėtusių tonzilių gydymas (5). Šis poveikis gali būti siejamas su jo antibakteriniu poveikiu. Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.
4. Gali padėti gydyti akių infekcijas
Rožių vanduo gali padėti gydyti akis veikiančias ligas. Tyrimų metu vaistažolių akių lašų gydymas, kuriame rožių vanduo buvo vienas iš pagrindinių ingredientų, padėjo išgydyti akių infekcijas, įskaitant konjunktyvitą ir sausų akių sindromą (1).
Rožių vanduo turi nuskausminamųjų ir antiseptinių savybių, kurios gali padėti gydyti akių ligas (6).
5. Gali padėti išgydyti žaizdas
Rožių vandens antibakterinės ir antiseptinės savybės gali padėti išgydyti žaizdas. Jis gali būti naudojamas nudegimams, randams ir įpjovimams gydyti (1).
Žaizdų gijimo poveikis pastebėtas ir tos pačios šeimos rožių rūšims, kurios buvo naudojamos rožių vandeniui ruošti. Inhaliacinė aromaterapija naudojant rožių rūšis gali sumažinti skausmo intensyvumą pacientams, sergantiems nudegimais (7).
6. Gali palengvinti stresą
Čia yra labai mažai tyrimų. Rožių vandens šalininkai mano, kad jo garų įkvėpimas gali padėti pakelti žmonių nuotaiką ir sumažinti stresą.
Kai kurie tyrimai rodo, kad rožių vanduo gali turėti panašų į antidepresantus poveikį. Tyrimai buvo atlikti su pelėmis, nors (8). Norint nustatyti šį faktą, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
7. Gali padėti gydyti galvos skausmus
„Shutterstock“
Garų terapija naudojant rožių vandenį (arba rožių aliejų) gali padėti sumažinti galvos skausmą ir migreną (1). 45 minutes ant galvos uždėjus rožių vandenyje mirkytą kompresą, galite palengvėti.
8. Gali nuraminti virškinimo problemas
Kai kurie tyrimai rodo, kad rožių esencija gali teigiamai paveikti virškinimą, tulžies sekreciją ir kraujotaką (9). Tokiu būdu tai taip pat gali padėti gydyti pilvo pūtimą ir sutrikusį skrandį.
Rožinis vanduo (ekstraktai) taip pat buvo naudojamas senovės medicinoje pilvo skausmui ir kitoms virškinimo problemoms gydyti (1).
Nors rožių vanduo buvo plačiai naudojamas senovės medicinoje, šiais laikais vis dar pastebima jo nauda. Reikia atlikti daugiau tyrimų. Bet jūs galite pradėti jį naudoti, norėdami pasinaudoti kai kuriomis čia aptartomis privilegijomis.
Kokios formos yra rožių vanduo?
Rožių vandenyje yra 10–50% rožių aliejaus (1). Jis naudojamas grožio ir maisto pramonėje, taip pat gana dažnai religinėse apeigose. Be rožių vandens naudojimo, jūs taip pat galite mėgautis gėlių rūšių gerumu per rožių aliejų ir džiovintas gėles.
Rožių aliejus gaminamas distiliuojant rožių žiedą. Dažniausiai ją masiškai gamina įmonės. Tai palyginti brangiau.
Taip pat gali būti naudojamos džiovintos gėlės, kai jų pumpurai ir žiedlapiai yra džiovinami. Žiedlapiai dažniausiai vartojami kartu su jogurtu ar kitais maisto produktais.
Rožinio vandens gerumo taip pat galima rasti kaip erškėtuogių (rožių sėklidžių) ir hidrosolio ekstraktų (išgautų iš žiedo ar žiedlapių ir yra pigesnė alternatyva rožių aliejui).
Vandeniniai ir etanoliniai ekstraktai taip pat imami iš žiedo ir žiedlapių, tačiau naudojami tyrimų tikslais.
Be naudos sveikatai, rožių vandenį galite naudoti ir kitais būdais.
Kaip naudoti rožių vandenį
Prieš suprasdami, kaip naudoti rožių vandenį, aptarkime, kaip jį pasigaminti. Paprasčiausias procesas yra troškinimo metodas. Štai ką jums reikia padaryti.
Ko tau reikia
- 7–8 rožės
- 1,5 litro distiliuoto vandens
Procedūra
- Nuimkite žiedlapius ir švelniai nuplaukite po drungnu vandeniu.
- Įpilkite žiedlapius į puodą ir užpilkite distiliuotą vandenį.
- Uždenkite puodą ir palikite vandenį pravėsti ant silpnos ugnies. Palaukite, kol žiedlapiai neteks visos spalvos.
- Nukoškite skystį ir išmeskite visus žiedlapius.
- Rožių vandenį galite laikyti stikliniame butelyje ir naudoti pagal poreikį.
Rožių vandenį galite naudoti įvairiais būdais.
Galite panardinti medvilnės kamuoliukus į vandenį ir švelniai paglostyti odą. Tai ne tik pagerins odos sveikatą, bet ir padės kovoti su uždegimais ir spuogais.
Taip pat galite naudoti savo virtuvėje. Į savo kokteilį įlašinus porą lašų rožių vandens, jis gali tapti dar patrauklesnis. Jūs taip pat galite jį naudoti savo kepiniuose vietoje įprastos vanilės esencijos.
Į savo vonios vandenį taip pat galite įlašinti kelis lašus rožių vandens. Tai gali turėti terapinį poveikį jums. Rožių vanduo taip pat gali palikti jūsų odą lepią ir švelnią.
Pabarstę šiek tiek rožių vandens ant garuojančio lygintuvo, paspausdami drabužius, galite palikti juos gražiai kvepiančius.
Kvapų rūkui sukurti galite naudoti ir rožių vandenį. Įpilkite šiek tiek rožių vandens į purškiamą buteliuką ir aprasokite savo užuolaidas, patalynę ir kitus minkštus baldus. Tokiu būdu jūs pripildysite savo namą natūralaus elegantiško aromato gaivumo.
Rožių vandens naudojimas yra paprastas. Bet ar tai turi neigiamą poveikį? Slinkite žemyn, kad sužinotumėte.
Ar rožių vanduo turi kokį nors šalutinį poveikį?
Rožių vanduo yra gana saugus. Nėra jokių tyrimų, kuriuose būtų nurodytas rimtas poveikis po rožių vandens naudojimo / suvartojimo. Tačiau, jei esate lengvai linkęs į alergiją, galite būti atsargūs. Prieš naudodami rožių vandenį ant odos, atlikite pleistro testą ir palaukite 24 valandas.
Kalbant apie vartojimą, galite šiek tiek paimti ir patikrinti, ar nėra reakcijų.
Prieš tai atlikdami, pasitarkite su gydytoju. Tam tikros rožių vandens reakcijos gali būti paraudimas, dirginimas ir perštėjimas.
Konkrečios informacijos apie rožių vandens dozavimą nėra. Kiekvieną kartą galite vartoti du ar tris lašus.
Išvada
Rožių vanduo yra senovinė priemonė, kurios gerumas dar nėra visiškai ištirtas šiais laikais. Kalbant apie tyrimus, tai gali skatinti odos sveikatą ir netgi turėti tam tikrą naudą jūsų kūnui. Paprastai jo naudojimas nekenkia, todėl galite išbandyti šiandien.
Ar naudojate rožių vandenį? Ką pastebėjai? Pasidalinkite savo patirtimi su mumis palikdami komentarą žemiau esančiame laukelyje.
Eksperto atsakymai į skaitytojų klausimus
Ar rožių vanduo padeda numesti svorio?
Ne, nėra tyrimų, kurie parodytų, kad rožių vanduo gali padėti numesti svorio.
Koks yra rožių vandens pH?
Rožių vanduo yra šiek tiek rūgštus ir paprastai jo pH svyruoja nuo 4 iki 4,5.
Ar galite gerti rožių arbatą kiekvieną dieną?
Taip. Rožių arbatą galite gerti kasdien. Bet jei esate linkęs į alergiją, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
9 šaltiniai
„Stylecraze“turi griežtas apskaitos gaires ir remiasi recenzuojamais tyrimais, akademinių tyrimų įstaigomis ir medicinos asociacijomis. Vengiame naudoti tretines nuorodas. Skaitydami redakcijos politiką galite sužinoti daugiau apie tai, kaip užtikriname, kad mūsų turinys yra tikslus ir aktualus.
-
Farmakologinis Rosa Damascena poveikis, Irano pagrindinių medicinos mokslų žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
-
Rožių žiedlapių ekstrakto (Rosa gallica) odos priešuždegiminis aktyvumas mažinant MAPK signalizacijos kelią, Maisto mokslas ir mityba, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
-
Spuogų, molekulių gydymo būdai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
-
Penki „Rosewater“privalumai, „Cinta Aveda“institutas.
blog.cintaaveda.edu/2018/04/five-benefits-of-rosewater/
-
Eterinio aliejaus iš Rosa indica L. žiedlapių cheminė sudėtis, vazorelaksantinis ir spazmolitinis poveikis, įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4556831/
-
Priešuždegiminis ir antihistamininis „Unani“akių lašų vaisto tyrimas, oftalmologija ir akių ligos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/
-
Inhaliacinės aromaterapijos su damaskine rože (Rosa damascena) esencijos poveikis skausmo intensyvumui po persirengimo pacientams, sergantiems nudegimais: Klinikinis atsitiktinių imčių tyrimas, Irano žurnalas „Slaugos ir akušerijos tyrimai“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857658/
-
Antidepresantas, panašus į vandeninio ekstrakto iš Rosa damascena pelėms poveikį, Avicenna Journal of Phytomedicine.
ajp.mums.ac.ir/pdf_127_285cfcebe1cedbd441549c3b2c89f696.html
-
Rožių vanduo, mažų ir vidutinių įmonių plėtros tarnyba, Pakistano vyriausybė.
www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
Rekomenduojama:
Kaip Valerijono šaknis Gydo Nerimą Ir Sukelia Miegą? Ką Atskleidžia Tyrimai
Gimtoji Europa ir kai kurios Azijos dalys yra valerijonas, kuris yra žolė - ir vaistas, apie kurį kalbėsime, yra pagamintas iš valerijono šaknies. Jis taip pat auga Šiaurės Amerikos dalyse ir yra gana dažnai naudojamas miego sutrikimams, nerimo sutrikimams ir psichologiniam stresui gydyti. Bet ką s
11 Geriausių Rožių Vandens Purškalų Ir Dažų - Mūsų Geriausi Pasirinkimai 2020 M
Kas ateina į galvą galvojant apie rožes? Graži gėlių kompozicija, o gal dovana, kurią gavote praėjusią Valentino dieną. Bet ar žinojote, kad rožių naudojimas yra toli gražu ne tik tai, kad esate romantinė dovana, ar gėlių pagrindas? Rožinis vanduo d
Ką Sako Tyrimai Apie Abrikosų Sėklų Naudojimą Vėžiui Gydyti?
Abrikosas (Prunus armeniaca) yra Rosaceae šeimos narys ir populiariausiai auginamas Turkijoje ir Indijoje.Aliejui išgauti naudojamos abrikosų sėklos. Abrikosų aliejus naudojamas kvepalams, šampūnams ir vaistams.Abrikosų sėklose gausu riebalų rūgščių ir baltymų (1). Manoma, kad ab
Ar Valgote Baltus Ryžius? Ką Apie Tai Sako Tyrimai?
Ryžius vartoja daugiau nei 3,5 milijardo žmonių pasaulyje (1). Jei esate vienas iš jų, ar yra dėl ko nerimauti?Daugiausia pasaulyje valgomų ryžių yra baltieji ryžiai. Tačiau esame tikri, kad susidūrėte su begale tyrimų, kuriuose nurodomas žalingas baltųjų ryžių poveikis. Kodėl tada daugeli
Citrinų Balzamas: Ką Tyrimai Sako Apie Jo Naudą, šalutinį Poveikį Ir Dozavimą?
Melisa priklauso mėtų šeimai. Ši žolė yra gimtoji Europoje, Vakarų Azijoje ir Šiaurės Afrikoje. Tyrimai rodo, kad tai gali padėti sumažinti stresą ir sustiprinti psichinę sveikatą keliais kitais būdais (1).Jis skonis gaivus ir citrusinis su citrinos užuomina ir dažnai naudojamas kulinarijos tikslais. Tyrimai atskleid