Kodėl Bharat Thakur Meninė Joga Tokia Populiari?

2024 Autorius: Cecilia Ryder | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:21

Bharat Thakur yra vienas iš mano mėgstamiausių jogos guru. Jo paprastas būdas paaiškinti jogą ir jos metodus yra patrauklus. Amžiuje, kai į jogą žiūrima kaip į dar vieną būdą nusimesti ir parodyti tą bikinio kūną ar dailią figūrą, šis Himalajų jogos meistras sugalvojo visiškai nuostabų būdą apibrėžti jogą. Jo žodžiais, joga nėra jūsų kūno pasukimas, sukimas ar laikinas stumdymas, kad patektumėte į įvairias pozicijas. Tai yra kur kas daugiau.

Meninė joga, kaip buvo pakrikštyta, buvo iššifruota, kad padėtų žmonėms visapusiškai mesti svorį. Tai dar ne vienas jogos stilius, bet paprastais žodžiais galėtumėte jį pavadinti pagrindine joga su modifikacijomis, užtikrinančiomis, kad jūs pasieksite norimą naudą.

Kas iš tikrųjų yra meninė joga?

Visi žinome, kad klasikinė jogos forma atsirado prieš tūkstančius dešimtmečių. Žaliu pavidalu jis patenkino to laikmečio žmonių poreikius. Laikai pasikeitė ir mūsų reikalavimai. Meninė joga yra bandymas modifikuoti jogą taip, kad ji atitiktų šių dienų reikalavimus, ypač kai reikia išmesti perteklių.

[Skaityti: Jėgos jogos treniruotės, siekiant greitai sumažinti svorį]

Kaip meninė joga Bharat Thakurs skiriasi nuo tradicinės formos?

Nors tradicinė forma daugiau sukasi apie kvėpavimą ir meditaciją, meninė forma yra grynas tinkamumas. Tai širdies ir kraujagyslių treniruočių, kvėpavimo ir meditacijos mišinys. Kol klasikinė joga orientuota į holistinį sveikatingumą, Bharat Thakur protas-vaikas sutelkia dėmesį į konkrečias žmogaus kūno dalis.

Ką siūlo „Bharat Thakur“joga?

Kartu su asanų, pranajamų ir meditacijų mokymu ir vedimu jūs taip pat gausite dietos patarimų. Puikiai subalansuotas patiekalų planas sukurtas taip, kad atitiktų jūsų poreikius. Tai mažai angliavandenių vartojanti dieta, kurioje yra baltymų ir sveikų riebalų. Kai joga atitinka dietą, rezultatas yra tikrai gražus protas ir kūnas, kurie visada spinduliuoja teigiamą energiją.

Kas turėtų užsiimti menine joga?

Joje gali dalyvauti visi ir visi vyresni nei 15 metų asmenys. Tiesiog įsitikinkite, kad neturite jokių bendrų problemų, nes šioje jogos formoje yra daug jėgų. Meninė joga remiasi mantra, kurią kiekvienas gali pakeisti laikui bėgant.

Privalumai ir trūkumai:

Geriausia tai, kad sulieknėsite. Premija yra ta, kad jūsų bendras fizinis pajėgumas, raumenų jėga ir lankstumas, judrumas ir pusiausvyra yra naudingi.

Minusas yra tas, kad jūs turite lankyti užsiėmimus ir praktikuoti pozas budriems apmokyto praktiko akims.

Meninės jogos centrai:

Jie turi centrus visoje Indijoje ir Viduriniuose Rytuose.

Meninės jogos centrai Indijoje:

A. Bangalore

Bangalore yra 5 skirtingos vietos, kuriose galite rasti „Bharat Thakur“jogos studiją.

1 vieta: JP Nagar 7 ^-asis etapas, „Studio Caadencia“, 50 Puttenahalli pagrindinio kelio, virš kavinės kavos dienos, priešais brigados tūkstantmečio pagrindinius vartus

2 vieta: 4 ^- asis Jayanagar kvartalas, # 140 Jain Toddlers, 33rd Cross Road, 7-as Main, Jayanagar 4-asis kvartalas (netoli Maiyas)

3 vieta: Malleswaram, CAADENCIA, Nr. 8, Sai Prabhu, šalia Mantri Mall B gatvės, Malleswaram, orientyras („Inside New Krishna Bhavan Hotel - Lane“)

Vieta 4. Kormangala 6 ^-asis kvartalas, Nr. 2, „Gurukulam“pirminė ikimokyklinė įstaiga, 1-as pagrindinis kelias, 80 pėdų kelias, priešais Namdahari parduotuvę, už „Tatyaa“restorano, „Sony World Junction“

5 vieta: Indiranagaras, „Rotary“klubas, Nr.: 2143, 16-asis E-pagrindinis kelias, HAL 2-asis etapas, Indiranagaras

B. Naujasis Delis ir Gurgaonas

Naujajame Delyje ir Gurgaone yra 7 studijos.

1 vieta: „ Sant Nagar“, Nr. 13, „Sant Nagar“, muzikiniai sapnai, šalia „Agarwal“saldainių, į rytus nuo Kailasho, žemiau „Vodofone“parduotuvės, už „Iskcon“šventyklos, „Sant Nagar“

2 vieta: Hauzkhas, F-7 Hauzkhas enklavas, priešais Mayfair sodą, už Laxmano valstybinės mokyklos

3 vieta: Sushant Lok I, Gurgaon, Luxury Suites “, C-978, Sushant Lok I, Gurgaon

4 vieta: Vasantas Kunj, Kathuria valstybinė mokykla, šalia Indijos stuburo traumų ligoninės, Mahipalpur Mehrauli Rd, IAA kolonija, Ruchi Vihar

5 vieta: „ Safdarjung“, A1-226 (žemupyje), Saraswati muzikinis koledžas, šalia „Kamal“kino teatras, „Safdarjung“

Vieta 6. Vasant Vihar, D 8/9, Vasant Vihar, Netoli HDFC banko, šalia šiuolaikinės mokyklos

7 vieta: Greater Khailash II, W-109 (rūsys), Greater Kailash-II, kelias link Fortis ligoninės, netoli Savitri estakados

C. Mumbajus

Meninės jogos centrai, esantys 5 labiausiai prieinamose Mumbajuje vietose, yra energijos kupini gyvenimo centrai.

1 vieta: Shivaji parkas, Kabaddi asociacija, Veer Savarkar Marg, priešais Vanitaq Samaji, prie pat Shivaji parko Nagarik Sangh salės, šalia Udiyan Ganesh šventyklos, Shivaji parkas, Dadaras (W)

2 vieta: „ Lokhandwala“ , „ Raheja Classique“klubas, šalia „Infinity“prekybos centro, „Link Road“, Andheri (W)

3 vieta. Juhu, klubas, Opp DNNagar policijos nuovada, Juhu, Andheri (W)

Vieta 4. Worli, „Star Studio“, # 71 Dinath Court, Sir Pochkhanwala Road, šalia Podar ligoninės, Worli

5 vieta. Bandra, Socialinės gerovės centras-Vakarų geležinkelio kolonija, Carter Rd, šalia komisaro namelio

[Skaityti: Shilpa Shetty joga lieknėjimui ir gerai sveikatai]

Meniniai jogos centrai užsienyje:

1. Dubajus

„Bharat Thakur“jogos studijos yra 8 skirtingose Dubajaus vietose.

1. Karama

2. „Bur Dubai“

3. Satwa

4. Dubajaus prieplauka

5. Al Qusais

6. Emyratų golfo klubas

7. Deira

8. Automobilių miestas

2. Ajmanas

Įsikūręs priešais „Lulu“centrą, jį lengvai pasiekia jogos aistruoliai.

Vieta: „Michi Sports“, virš „Al Manana“prekybos centro, priešais „Lulu“centrą.

3. Šardža

Šardžoje galės rasti savo mėgstamą jogos užsiėmimą šiuo adresu:

Vieta: 303, 3 aukštas, 400 bokštas („Union National Bank Building“), Al Mina gatvė (taip pat ir Banko gatvė), šalia Žuvų žiedinės autobusų stotelės, Šardža

4. Abu Dabis

Abu Dabyje apsilankykite „Sheraton“viešbutyje „Corniche“, kad sužinotumėte, kaip galite būti „Meninės jogos“šeimos dalimi. Taip pat galite pasiteirauti „Eden Spa“, „Le Meridian“viešbutyje, turistų klubo zonoje.

[Skaityti: Karšta joga kelia greitą svorio netekimą]

Kaip pasiekti meninę jogą?

Norėdami sužinoti daugiau apie Bharat Thakur meninę jogą, galite apsilankyti šioje nuorodoje:

Svetainė:

Arba tiesiog rinkite

1-800-102-1000, jei esate Indijoje ar

800-YOGA (800-9642), jei esate užsienyje

Tie, kurie yra Maskvoje ar šalia tos vietos, jogos centrą gali pasiekti telefonu +79104533594.

Reikia pajusti jogos užsiėmimus asmeniškai, kad pajustum Bharat Thakur jogos pranašumus. Jei esate pavargęs nuo visų savo mitybos planų, sporto salės ir kitų fizinių užsiėmimų, pats laikas patekti į vieną iš meninės jogos centrų, esančių šalia jūsų. Išplėšė Rs. Neabejotinai to verta 3000 per mėnesį. Taigi, paskambinkite jiems dabar ir išbandykite nemokamą kursą jau šiandien!

Kurio jogos stiliaus laikotės? Hatha, Aštanga, Šivanandas? Ar esate jogos guru Bharat Thakur globėjas? Pasidalink su mumis. Tiesiog slinkite žemyn ir komentarų skiltyje įveskite savo nuomonę.